الوسم: صيف

المعسكرات الصيفية للاعبي التايكوندو 2021

تاريخ المقالة 17.5.2021

متعة فائقة وتطوير الأشياء التي يمكنك القيام بها لأسبوع الصيف

وسيتم تنظيم المعسكرات الصيفية الشهيرة لرياضيي التايكوندو هذا الصيف أيضًا. يبدأ المعسكر الأول مباشرة بعد انتهاء المدرسة، ويقام المعسكر الثاني مباشرة في نهاية العطلة الصيفية.

معسكر 7-11 يونيو (كامل، ولكن يمكنك الاشتراك في البدائل)
معسكر 4.-6.8.

البرنامج الرسمي ليوم المخيم هو من الساعة 10 إلى الساعة 15:30، ولكن يمكنك التواجد هناك تحت الإشراف من الساعة 9 إلى الساعة 17.

لمن يناسب المخيم الصيفي؟

المخيم مناسب لجميع الأطفال من عمر 6 إلى 14 سنة، سواء كانت لديهم خلفية عن الهوايات أم لا. يتعرف المبتدئون على أساسيات التايكوندو، بينما يواجه الأشخاص الأكثر خبرة العديد من التحديات الإضافية.

ماذا نفعل في المخيم الصيفي؟

وبطبيعة الحال، يتم ممارسة التايكوندو في المعسكر الصيفي، ولكن هناك الكثير من المرح الذي يمكن الاستمتاع به في أيام المعسكر. بالإضافة إلى تدريبين يوميين للتايكوندو، يخرج المشاركون في المخيم إلى الخارج ويقومون بالحرف اليدوية ويلعبون ويمارسون الألعاب البدنية ويشاهدون الأفلام، وقبل كل شيء يقضون وقتًا ممتعًا معًا.

من يدرب في المعسكر الصيفي؟

يعمل المدربون المحترفون لرياضيي التايكوندو والعدد اللازم من المدربين المساعدين كمدربين في المعسكر.

ما هي تكلفة المخيم الصيفي؟

سعر المعسكر الأول 150 يورو والثاني 100 يورو. يمكنك التسجيل في كلا المعسكرين بسعر إجمالي قدره 220 يورو. بالإضافة إلى المخيم، يشمل السعر وجبة الغداء في مطعم الغداء ووجبة خفيفة في فترة ما بعد الظهر.

أين يقام المعسكر الصيفي

سيقام المعسكر في قاعة رياضيي التايكوندو في Ristipellontie 1A، 00390، هلسنكي.

كيف يمكنك التسجيل في المخيم الصيفي؟

يمكنك التسجيل مباشرة عن طريق ملء النموذج أدناه. تصرفوا بسرعة لأن الأماكن محدودة في كلا المعسكرين. يمكن إلغاء التسجيل يوم 23.5. حتى يصبح بعد ذلك ملزما.

تسجيل

الوسوم هواية, صيف, هواية الصيف, مخيم صيفي, معسكر, التايكوندو, التايكوندو إسبو, التايكوندو هلسنكي

الصفحة الأمامية المنزلق النشرة الإخبارية عام

المعسكرات الصيفية للاعبي التايكوندو

تاريخ المقالة 2.3.2018

التسجيل للمخيمات الصيفية مفتوح!

وسيتم تنظيم المخيمات الصيفية التقليدية هذا العام، كالعادة، في الأسابيع الأولى من شهر يونيو. في المعسكرات الصيفية، تتم ممارسة التايكوندو في جو مريح ولا يهم إذا كان لديك خبرة سابقة في هذه الرياضة. هناك تحديات وتجارب مناسبة وملهمة للجميع. بالإضافة إلى تدريب التايكوندو، تتضمن المعسكرات الصيفية الخروج كل يوم، وابتكار ألعاب رياضية في صالة الألعاب الرياضية، وتناول وجبة غداء لذيذة في مطعم غداء قريب، والاسترخاء من خلال مشاهدة فيلم والاستمتاع بكل الطرق! التسجيل في المعسكرات مفتوح الآن، سجل الآن!

عن المعسكرات

توقيت:

المعسكر الأول 4.-8.6.
المعسكر الثاني 11.-15.6.

المجموعة المستهدفة: الأطفال والشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 7-15 سنة

سعر: 175 يورو للمخيم أو 300 يورو لكلا المعسكرين بما في ذلك:

جميع تمارين وبرامج المعسكر
تناول وجبة الغداء في مطعم الغداء (يراعى في العرض الأنظمة الغذائية الخاصة)
وجبة خفيفة بعد الظهر (يمكنك أيضًا إحضار وجباتك الخفيفة الخاصة بك)
النفقات المحتملة الأخرى

جدول:

تفتح الأبواب الساعة 9:00
البرنامج الفعلي بين الساعة 10:00 و15:00
يمكنك البقاء في صالة الألعاب الرياضية حتى الساعة 5:00 مساءً. شخص بالغ مسؤول موجود دائمًا
سيتم إرسال جدول أكثر تفصيلاً للمسجلين بالقرب من المخيم

تسجيل: التسجيل عن طريق البريد الإلكتروني إلى info@taekwondourheilijat.fi. للتسجيل تشمل:

اسم
عمر
هل تخطط لحضور المعسكر الأول أو الثاني أو كليهما؟
الخبرة السابقة في التايكوندو
الحساسية والاعتبارات الخاصة الأخرى
رقم هاتف ولي الأمر

وسيتلقى أولئك الذين قاموا بالتسجيل معلومات أكثر تفصيلاً عن المخيم مع اقتراب بداية شهر يونيو. ومع ذلك، لا تتردد في السؤال عما إذا كان هناك شيء غير واضح: info@taekwondourheilijat.fi أو 045-1827290.

الوسوم معسكر بودو, صيف, مخيم صيفي, معسكر, المعسكرات, التايكوندو

عام

العطلة الصيفية للاعبي التايكوندو 8-21 يوليو 2013

تاريخ المقالة 4.7.2013

أتمنى لكم صيفا ممتعا، سنعود إليه مع بداية فصل الخريف يوم 22 يوليو 2013

الوسوم صيف

عام

ندوة تدريبية إضافية للاعبي التايكوندو

تاريخ المقالة 23.5.2013

توقيت: 8 يونيو 2013، من الساعة 9:30 صباحًا إلى الساعة 6:00 مساءً

مكان: قاعة رياضيي التايكوندو، Ruosilankuja 3 C، 00390 هلسنكي

ينظم رياضيو التايكوندو نسخة جديدة من الندوة التدريبية الشعبية العام الماضي. وتتناول الندوة أساسيات التدريب بالأثقال الإضافية، وتمارين السرعة والقوة بدون أوزان إضافية، بالإضافة إلى تمارين السرعة والقوة الخاصة بالرياضة.

تتكون الندوة من ثلاثة تمارين يتم إجراؤها في صالة ألعاب التايكوندو وفي ملعب رياضي قريب. ستكون هناك نظرية وأشياء يجب القيام بها ونصائح عملية. يمكنك المشاركة كرياضي أو مدرب أو هاوي مهتم بالتدريب الجانبي.

المدربون: تيمو هينو وجوهو رانتا

سعر: 30 يورو / للشخص

يتناول الطعام: خيار تناول الطعام المشترك على نفقتك الخاصة في مطعم قريب.

تحتاج الندوة إلى 10 مسجلين.

التسجيلات في info@taekwondourheilijat.fi بحلول 5 يونيو 2013.

سوف تتبرع شركة Pro Dobok الفنلندية للثلاثة الأوائل للسراويل Prodobok المسجلة!

جدول

09:30 - 10:00 الاجتماع في قاعة رياضيي التايكوندو في Ruosilankuja 3C، هلسنكي، والتسجيل في الندوة

10:00-11:30 مبادئ وتقنيات التدريب على الأثقال الإضافية

في التمرين، تتم مراجعة المبادئ الأساسية لتدريب الأثقال الإضافية والنقاط الأساسية لهذه التقنية. يتم تنفيذ التمرين في صالة الألعاب الرياضية TU11، بشكل أساسي من خلال تمارين العصا. إمكانية تجربة التقنيات أيضًا بأوزان إضافية. الغرض من التمرين هو إكساب المشاركين المهارات اللازمة لبدء تدريبات الأثقال الإضافية، وفهم المدربين للتنفيذ الآمن والتنموي لهذه التقنيات. يمكن بالفعل ممارسة التقنية التي يتطلبها التدريب على الأثقال الإضافية بشكل جيد جدًا مع الشاب Aste، ولكن التدريب الفعلي على الأثقال الإضافية يبدأ تدريجيًا فقط من سن البلوغ فصاعدًا.

11:30-12:30 استراحة الغداء. خيار تناول الطعام في المطعم المجاور للقاعة بسعر التكلفة المناسب

12:30-13:00 الإنتقال إلى الملعب الرياضي

13:00-15:00 التدريب على الملعب الرياضي

ينصب التركيز الرئيسي للتدريب الميداني الرياضي على تطوير قوة السرعة. تتم في التدريب مراجعة جوانب قوة السرعة من خلال تمارين الجري والقفز والقفز والرمي. يحصل المشاركون على الكثير من التمارين الفردية في مجموعة الأدوات الخاصة بهم، بالإضافة إلى بعض الأمثلة على التمارين لاستخدامها كما هي، أو تعديلها وفقًا لتعاليم التمرين. التمرين مفيد للأشخاص من جميع الأعمار.

15:00-16:00 الانتقال إلى قاعة TU11

16:00-17:30 تمرين جانبي خاص

في التدريب الخاص بالرياضة، يتم التركيز على الأداء الخاص بالرياضة وتحديد وتطوير الخصائص البدنية المطلوبة في الرياضة. التمرين مفيد للأشخاص من جميع الأعمار.

17:30-18:00 ملخص ونهاية الندوة

قم بتنزيل إعلان الندوة للطباعة هنا >>

عام

أوقات التدريب الصيفي للاعبي التايكوندو والإجازات الصيفية

تاريخ المقالة 19.5.2013

أوقات التدريب الصيفية

يسري العرض من 3 يونيو إلى 9 أغسطس 2013

ينقسم التمرين الخارجي يوم الاثنين إلى مجموعتين. تمارس إحدى المجموعات تقنية التايكوندو في حديقة كارتانونها، بينما تقوم المجموعة الأخرى بتمرين مميز في قمة مالمينكارتانون أو ملعب بيتاجانمناكي الرياضي. إذا كان الطقس ممطرًا، فإننا نتدرب في صالة الألعاب الرياضية. الإنطلاق لكلا التدريبين على الساعة 19:00 من صالة الألعاب الرياضية. يستمر التدريب حوالي 1-1.5 ساعة، وتؤخذ التحولات بعين الاعتبار في نوبة التدريب.

عطلة الصيف

القاعة مغلقة 8.7.-19.7.2013. إذا كان عقدك ساريًا خلال فترة الاستراحة، فيمكنك المشاركة في معسكر أغسطس-سبتمبر مجانًا!

عام

اختبارات الحزام لطلاب دورة التايكوندو كالاجارفي

تاريخ المقالة 26.4.2013

اختبار حزام كالاجارفي — يعرض Teemu نموذج الضرب للاعبي الحزام

تم إجراء اختبارات الحزام لدورات التايكوندو في كالاجارفي يوم أمس، 25 أبريل 2013، وحقق إجمالي 16 من المتقدمين المتحمسين للاختبار قيمة الحزام الجديدة في الاختبار. وحصل ستة متدربين على الحزام الأصفر، أي رتبة حزام كوب الثامن، وتم تخريج المتدربين العشرة الباقين إلى رتبة حزام كوب 7، أي ناتسا الأخضر الأول. حصل Teemu Heino (الرابع دان) وJuho Ranta (الثاني دان) على اختبار الحزام. في رأي كلا المعلمين، كان اختبار الحزام مثاليًا للمجموعة ككل ولم تكن هناك حاجة للشك في حصول أي شخص على رتبة حزام جديدة. تيمو وجوهو يهنئان كل من حصل على رتبة حزام جديدة !!!

سيتم إجراء اختبارات الحزام التالية في كالاجارفي في نهاية دورات الخريف، بالقرب من نهاية العام، حيث ستتاح الفرصة لأولئك الذين تدربوا لفترة أطول لاجتياز اختبار الحزام بقيمة الحزام السابع + كوب، أي احصل على ناتسا خضراء أخرى على حزامهم. ومع ذلك، فإن المشاركة في اختبار الحزام هذا تتطلب أيضًا الذهاب للتدريب في صالة الألعاب الرياضية في كونالا خلال الصيف أو الخريف. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه مع زيادة قيمة الحزام، يزداد أيضًا مقدار التدريب المطلوب قبل المشاركة في الاختبار، ويتم التدريب مرة واحدة فقط في الأسبوع في كالاجارفي. هناك الكثير لنتعلمه قبل اختبار الحزام التالي، لذا فإن التدريب مرة واحدة في الأسبوع ليس كافيًا.

في الأسبوع المقبل في كالاجارفي، ستُعقد التدريبات الأخيرة لدورات موسم الربيع قبل العطلة الصيفية، لذا تعالوا ودربوا الجميع!

عام

الأحداث الصيفية المبكرة لرياضيي التايكوندو

تاريخ المقالة 24.4.2013

لا يزال عام 2013 مليئًا بالحيوية بالنسبة لرياضيي التايكوندو.

يتم تنظيم الممارسات أيضًا في الصيف، باستثناء أسبوعين من الإجازة. بالإضافة إلى ذلك، هناك معسكرات وليالي منافسة ونذهب لامتحانات الحزام.
مستند بدون عنوان

لأن	ماذا	إلى من	أين	معلومات إضافية
26.4.	يوم الاختبار	الجميع	قاعة TU11	7-15 سنة من 17-19 سنة، الكبار من 19-21 سنة. تقيس الاختبارات الخصائص المهارية والبدنية. ومن خلال النتائج، تحصل على معلومات مهمة حول نقاط قوتك والمجالات التي يمكن تحسينها. http://tu11.fi.srv.hoste.fi/taekwondo/2013/04/invictus-testaus-26-4-2012/
29.4.	اختبار الحزام	3-6 سنوات من العمر	قاعة TU11	مجموعة المبتدئين الساعة 5 مساءً والمجموعة المتقدمة الساعة 6 مساءً مزيد من المعلومات من بيتر
30.4.-1.5.	الأول من أيار	الجميع	قاعة TU11	لا التدريبات.
3.5.	اختبار الحزام	7-15 سنة	قاعة TU11	أحزمة بيضاء وصفراء الساعة 5 مساءً، الأحزمة العلوية الساعة 6 مساءً، تأمين موقفك بنفسك من جوهو أو سامبو. يجب على أولئك الذين يأتون إلى اختبار الحزام أن يكون لديهم ترخيص ساري المفعول وأن يدفعوا رسوم التدريب. يمكن الحصول على الترخيص مباشرة هنا: https://lisenssi.sportti.fi/
9.5.	عيد الصعود خميس الصعود	الجميع	قاعة TU11	لا التدريبات.
11.5.	مسابقات المباراة	لجميع أولئك الذين تنافسوا من قبل	بوري	التسجيل 4.5. من خلال مكتب الخدمة. أخبرنا أيضًا إذا كنت بحاجة إلى رحلة أو إذا كان لديك مقاعد إضافية في السيارة. http://tu11.fi.srv.hoste.fi/taekwondo/2013/04/taekwondoliiga-jatkuu-porissa-11-5-2013/
14.5.	مسابقات داخلية	الجميع	قاعة TU11	الأطفال والشباب في 17-19 سنة، البالغين فوق 16 سنة. في 19-21
15.5.	اختبار الحزام	3-6 سنوات من العمر	قاعة TU11	إعادة الاختبار لمن لم يجتاز الاختبار الأول.
18.5.	معسكر	الجميع	قاعة TU11	معسكر نظمه بيتر، وستأتي المزيد من المعلومات عنه قريبًا.
19.5.	نحلة	الجميع	قاعة TU11	دعونا نقوم بالتنظيف الربيعي في صالة الألعاب الرياضية ونعزز الأماكن. يتوفر الطعام للمشاركين أيضًا في معسكر اليوم السابق بنصف السعر.
21.5. و 23.5.	اختبار الحزام	الكبار	قاعة TU11	وستقام امتحانات الحزام لفئة المبتدئين يوم 21.5. يتم إجراء الامتحان للمجموعة المتقدمة في جزأين، 21.5 و 23.5. إلى وقت التدريب العادي.
25.5.	مسابقات PM	الجميع	كيسكاليو، لوهجا	قم بالتشجيع على منافسي TU أو قم بالتسجيل في مكتب الخدمة كمتطوع لتنظيم المسابقات.
3.6.-7.6	مخيم صيفي للأطفال	6-14 سنة	قاعة TU11	سيتم تضمين أول 20. يمكنك التسجيل عن طريق البريد الإلكتروني أو مباشرة إلى المدرب http://tu11.fi.srv.hoste.fi/taekwondo/2013/04/taekwondo-kesaleiri-2013/
3.6.-15.8	أوقات التدريب الصيفي	الجميع	قاعة TU11	أوقات التدريب هي نفسها كما في فصل الربيع، ولكن لا توجد تدريبات في أيام الجمعة. يوم الاثنين، تقام مجموعات الكبار ومجموعة المباراة كتدريب مشترك في الهواء الطلق
8.6.	ندوة تدريبية إضافية	الجميع	قاعة TU11	في المخيم، يتم تقديم النصائح للتدريب الصيفي وينصح بالتقنيات المناسبة.
8.7.-26.7.	عطلة الصيف	الجميع	قاعة TU11	لا يتم تنظيم التمارين العادية خلال العطلة الصيفية. الصالة الرياضية مفتوحة للتدريب التطوعي يومي الثلاثاء والخميس في بين 18-20.

لاعبو التايكوندو يتمنون ربيعًا وصيفًا نشطين!