Tervetuloa taekwondon pariin!
Etsitkö harrastusta itsellesi tai lapsellesi? Tule mukaan kokeilemaan taekwondoa matalalla kynnyksellä!
Meillä voit tutustua lajiin rauhassa ja harjoitella kaksi viikkoa maksutta ennen päätöstä harrastuksen jatkamisesta. Aiempaa kokemusta et tarvitse – mukaan ovat tervetulleita niin lapset, nuoret kuin aikuisetkin.
Tarjoamme laajasti harjoituksia eri ikäisille harrastajille.
Tarjoamme myös perhetaekwondoa, jossa voit harrastaa yhdessä lapsesi kanssa. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen. Ota meihin yhteyttä mikäli kiinnostuit.
Toimi näin
1. Tarkista ryhmäkuvauksesta itsellesi sopiva alkeisharjoitusryhmä ja tule mukaan tunnille.
2. احزم حقيبتك التدريبية وتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية
Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle tunnille. Ota mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Kenkiä ei tarvita, sillä harjoittelu tapahtuu paljain jaloin.
Salimme sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.
3. احضر جلستك التدريبية الأولى
Kun saavut taekwondosalille, löydät palvelutiskin läheltä ohjaajan, joka auttaa sinua alkuun. Jos ohjaajat ovat parhaillaan vetämässä harjoituksia, tule rohkeasti sisään – saat apua heti sopivan hetken tullessa.
Kun oman ryhmäsi harjoitus alkaa, voit hypätä mukaan ensimmäisiin taekwondotreeneihisi matalalla kynnyksellä.
Ensimmäisen käynnin yhteydessä saat myös:
-
harjoitussopimuksen täytettäväksi
-
aloittavan harrastajan oppaan, johon on koottu tärkeimmät perustiedot ja käytännön ohjeet harjoittelun aloittamiseen liittyen.
4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta
Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Voit tutustua lajiin kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.
ستتلقى رسوم التدريب عبر بريدك الإلكتروني في بداية الفترة التجريبية مباشرةً، ولكن لا تدفعها إلا عندما تعلم أنك ستواصل الهواية. تاريخ استحقاق الفاتورة هو أيضًا اليوم الأخير من الفترة التجريبية.
Tarvittaessa voit ottaa meihin yhteyttä – kerromme mielellämme lisää ja autamme alkuun!
Tervetuloa taekwondon pariin!
التايكوندو كهواية
التايكواندو فن قتالي متعدد الاستعمالات ينمي المهارات البدنية والذهنية على حد سواء. في التايكوندو، تعني فنون الدفاع عن النفس شيئين. التايكوندو هي رياضة يمكنك التنافس فيها وصولاً إلى الألعاب الأولمبية. ومن ناحية أخرى، التايكواندو فن قتالي يمكنك أن تتحدى فيه نفسك دون ضغط المنافسة... اقرأ المزيد >>
التايكوندو كرياضة تنافسية
تعتبر التايكوندو كرياضة تنافسية متعددة الأوجه بشكل مدهش. فبالنسبة للمتحمسين، تقدم التايكوندو تحديات وفرصاً للتفوق. أما بالنسبة للرياضيين المتميزين، فهي توفر بيئة دولية للسعي نحو تحقيق الميداليات الأولمبية.
في التايكوندو، أنت تتنافس في كل من المباراة وفي سلسلة الحركة. ولا توجد سوى مباراة واحدة في البرنامج الأولمبي ويتنافس أفضل الرياضيين في سلسلة الحركة في بطولة العالم. هناك الكثير من الفئات العمرية والمستوى في المسابقات. وهذا يتيح لك المنافسة على المستوى الذي يناسبك. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام فئات الوزن في المباراة... اقرأ المزيد >>
يتبع TU11
Taekwondourheilijat 2011 ry هو ناد رياضي اسمه يقول كل شيء أساسي. تأسس النادي في أغسطس 2011 لتقديم رياضة التايكوندو بطريقة رياضية بدءاً من المجموعات الأساسية. بدأت العملية بقوة خمسة مدربين، جميعهم كانوا منخرطين في أنشطة المنتخب الوطني للتايكوندو كرياضيين أو مدربين في ذلك الوقت. على مر السنين، توسعت العملية وأصبح هناك الآن 23 مدربًا وأكثر من أربعمائة متحمس... اقرأ المزيد >>
التايكوندو للأطفال
أخبار
حصلت صوفيا فاسيلاكي على الميدالية البرونزية في بطولة بولندا المفتوحة. سقط أول خصمين بأسلوب استعراضي، لكن الطريق صمدت في نصف النهائي عندما واجهتها لاعبة لاتفيا جولانتا تارفيدا. تارفيدا هو الحائز على الميدالية الفضية في كأس العالم من باكو، على الرغم من...
تقرير المنافسة الداخلية لشهر سبتمبر إن موسم المنافسة الداخلية لخريف 2014 لرياضيي التايكوندو مفتوح الآن. أقيم السباق الأول بتاريخ 12.9. يوم الجمعة. وكانت هناك غرفة مليئة بالشباب والكبار، وتستمر المباريات حتى الساعة التاسعة.
امتحانات حزام الأطفال عملت مجموعات الأطفال النشطة للغاية، أمس الأربعاء، بجد على امتحانات الحزام الخاصة بهم. لقد شوهدت عروض رائعة في كلا المجموعتين ويمكن للمجربين أن يكونوا فخورين جدًا بأدائهم، حظًا سعيدًا لجميع المجربين، عظيم...
جينا بارتانين، التي تدافع عن ميداليتها البرونزية العام الماضي، هي الممثلة الوحيدة لفنلندا في بطولة أوروبا تحت 21 سنة. سيكون وزن سلسلة جينا -67 كجم في المسابقات المستقبلية. وستقام المنافسات يومي 26 و29 سبتمبر. في إنسبروك، النمسا. جينا تتنافس في يوم افتتاح الألعاب.
Vauvajumpassa hyvä meininki Maanantaina treenattiin taas ilolla vauvojen kanssa taekwondoa. Treeneissä vahvistettiin lihaksia, käytiin läpi perustekniikkaa, huollettiin hartioita ja selkää sekä ennen kaikkea – pidettiin hauskaa.…
بطولة بولندا المفتوحة – كأس وارسو 2014 ستقام في وارسو، بولندا في الفترة من 20 إلى 21 سبتمبر 2014. وقد تم تسجيل أكثر من 750 رياضيًا في المسابقة. فريق رياضيي التايكوندو ميلا فايرينن، كاديت، بنات، أقل من 41 كجم إميليا لاهتي،...
Place Parainen Sports and Youth Building (PUNT)، Koulumestarinkatu 5، 21600 Parainen Match League، المسابقة والسلسلة الرابعة للأطفال والمتحمسين! ملحوظة! في بعض المسلسلات، يتم استخدام الخوذات الإلكترونية! دعوة المسابقة دعوة المسابقة كيفية التسجيل...
Kilpailu on peruttu vähäisen osallistujamäärän takia. Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Kevätpäivä 22.-23.5. Vappuna ei harjoituksia! PRODOBOK CUP III Lauantaina 14.3. vyökokeet ja…
Taekwondourheilijoiden avoimien ovien päivässä vieraili hyvä joukko uudesta harrastuksesta kiinnostuneita. Ohjelmaan kuului lajiesittelyjä ja -kokeiluja, pullakahvittelua ja kaikenlaista lajiin liittyvää ja liittymätöntä jutustelua. Tapahtumassa järjestetyssä ilmaisien harjoituskuukausien…
وستقام أولى مسابقات الخريف الداخلية في 12 سبتمبر. وتفتتح هذه المسابقات موسم المنافسة الخريفي الداخلي. وستقام المسابقات الداخلية أيام الجمعة في الموسم المقبل. كالعادة، تبدأ السباقات على الساعة 17:00 مع قفازات الأطفال والشباب وتستمر...
نحن جزء من هذه المجتمعات
#tu11 1TP5 التايكوندو 1TP5 الرياضيين التايكوندو 1TP5 رياضيي التايكوندو 2011 1TP5 إكواندو محلي
فيسبوك | انستغرام | الوقت يمر | X
