المتنافسون في سلسلة الأعمال يشحذون ركلاتهم الجانبية

بدأت تمارين سلسلة الحركة في مركز التدريب بوتيرة جيدة. يوم الخميس من الأسبوع الماضي، كان يوم تقنية الركل في البرنامج. كان موضوع اليوم هو الركلة الأكثر تحديًا لمنافسي سلسلة الأعمال، أي الركلة الجانبية. في الصورة، يبحث إيسي لابارت وميرفا نيرانين عن المزيد من القوة في الجانبين والساقين خلال أحد التمارين الفرعية للركلة الجانبية.

تم تصميم برنامج التدريب الخاص بمجموعة تمارين الحركة الخاصة بمركز التدريب حول أربعة مجالات فرعية. تشمل المناطق الفرعية الوقفات وتقنيات اليد وتقنيات الركل ومجموعات من الحركات. سيتعرف المتنافسون في سلسلة الأعمال على نموذج التدريب الجديد عن كثب في الأشهر المقبلة.

أود أن أرحب بجميع المنافسين في سلسلة الأعمال في مركز التدريب. إنه أمر يستحق المجيء بشكل خاص إذا كنت ترغب في الفوز في مسابقات سلسلة الأعمال!

رئيس سلسلة أعمال مركز التدريب

بيتري كوبينن