مجموعة أخرى لأطفال التايكوندو

طفل التايكوندو الآن أيضًا في أيام الخميس

وصف كل ساعة

يوفر Baby aekwondo للبالغين والأطفال لحظة تمرين مشترك لطيفة. لا تتطلب المشاركة خبرة سابقة في الدفاع عن النفس والفنون القتالية، لذا نرحب بالجميع للتعرف على الطفل التايكوندو. خلال الدروس، نتدرب على سبيل المثال. ركلات التايكوندو الأساسية واللكمات والدفاعات، بالإضافة إلى تمارين تقوية حالة العضلات. تم تصميم الفصول بحيث يتمكن جميع الآباء، بغض النظر عن العمر والحجم واللياقة البدنية، من المشاركة.

يتكون الفصل من تمارين إحماء خفيفة، وأقسام لياقة العضلات والتقنية، وجلسة تمدد. على الرغم من أن التايكوندو للأطفال يستهدف البالغين بشكل أساسي، إلا أن الطفل يشارك بشكل وثيق في جميع الأقسام تقريبًا. عند الإحماء وممارسة الرياضة، يكون الطفل بشكل أساسي في حضن الشخص البالغ وفي نفس الوقت يعمل بمثابة وزن إضافي لطيف. عند ممارسة تقنيات التايكوندو، يمكن وضع الطفل بجانب البطانية لمشاهدة تمارين الكبار.

إن لعبة الإيكوندو الصغيرة هي الأنسب للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3 أشهر والذين يعرفون بالفعل كيفية دعم رؤوسهم.

جدول

ويستمر تدريب الأطفال على الإيكوندو أيام الخميس من الساعة 13:00 إلى الساعة 14:00 حتى منتصف شهر يونيو. 3.4. - 12.6. وفي الفترة ما بين هذه الدورات، يتم عقد ما مجموعه 8 دروس في التايكوندو.

تفتح أبواب القاعة في موعد لا يتجاوز 15 دقيقة قبل بدء الدرس. بعد الفصل، يمكنك البقاء في صالة الألعاب الرياضية لإطعام الطفل والعناية به.

لا توجد تمارين خلال عيد الفصح ويوم مايو (الأسابيع 17-18)، ولا في خميس العهد (الأسبوع 22).

معدات

بالإضافة إلى معدات التمارين الرياضية العادية، يجب عليك إحضار منشفة أو بطانية يمكنك وضع الطفل عليها من وقت لآخر.

مشرف

المدربة هي سايجا سينيسالو (الدان الأول) وطفلها المولود في أبريل 2013.

المستحقات

رسوم التدريب الجماعي ليوم الخميس البالغة 52 يورو تغطي جميع الدورات التدريبية الثمانية.

التسجيل ومعلومات إضافية

يمكنك التسجيل عن طريق إرسال بريد إلكتروني إلى المدرب على saija.sinisalo@gmail.com.

نراكم في التدريب!