Autor: Sampo Pajulampi

Equipo en buen estado.

¿Tiene protecciones adecuadas? ¿Tu vestimenta es apropiada? Juntos nuestros socios Pro Dobok Finlandia Con nosotros, hemos creado paquetes de protección asequibles para usted. A continuación también se ofrecen recomendaciones para la compra de disfraces adecuados para quienes practican en diferentes grupos.
Conozca los paquetes de protección y pídalos cómodamente aquí>>

Miembros del grupo primario

Quienes practican en grupos de principiantes pueden pedir prestada protección perfectamente al club. Están desgastados pero todavía son utilizables. El traje adecuado para practicar en el grupo de principiantes es Practicante de SMAI.

Miembros del grupo de seguimiento

Adecuado para miembros avanzados del grupo. Paquete básico de protección para aficionados, que contiene protectores de brazos y espinilleras. Adecuado para un traje Practicante SMAI o un poco más caro Competidor SMAI o Ajuste fácil Tusah.

Miembros del grupo de carreras avanzadas y recreativas.

El más adecuado para aficionados que participan en grupos avanzados, partidos amateurs y competiciones bajo techo es Paquete de protección para entusiastas activos, que contiene protectores de brazos, espinilleras, protectores de dientes, protectores inferiores y casco a juego. Los entusiastas activos también deberían invertir más en su traje; buenas opciones son, por ejemplo, Competidor SMAI o Ajuste fácil Tusah. En el grupo de carreras amateur de series de movimiento, es suficiente un traje utilizado en otros ejercicios.

Grupos de carreras y entusiastas avanzados.

Es la elección correcta para quienes participan en entrenamientos y competiciones de carreras o quienes aspiran a ellas. Paquete de protección para atletas competitivos, que contiene protectores de brazos, espinilleras, protectores de dientes, protectores inferiores, casco de partido, guantes de partido y armadura. Un traje adecuado para atletas competitivos y entusiastas avanzados es SMAI Lucha Pro o Luchador profesional TUSAH. Para participar en competiciones de series empresariales, también se requiere un mono de carreras. Una buena opción es TUSAH Poomsae Profesional.

Solicite paquetes de protección aquí>>

El equipamiento para los atletas de taekwondo lo suministra Prodobok Finland Oy, que opera en instalaciones comunes con los atletas de taekwondo. Al comprar equipos, la factura es Prodobok Finland Oy, no Taekwondourheilijat.

LA TIENDA SALIN ESTÁ ABIERTA DE LUNES A JUEVES DE 17.00 A 20.30

Tenga en cuenta que, además de su propio trabajo, los instructores gestionan la tienda de la sala. Por eso, reserva tiempo y paciencia para las compras.

Eche un vistazo completo a los productos en el sitio web de Pro Dobok >>

PAQUETES DE PROTECCIÓN

Taekwondourheljat y Pro Dobok Finland ofrecen paquetes de protección para entusiastas a un precio reducido. ¡Rellene este formulario y recibirá su equipo directamente en el mostrador como un paquete listo para usar! Por supuesto, puedes cambiar las protecciones si el tamaño no es el adecuado.

Paquete básico de protección para aficionados: 45 €

Adecuado para entusiastas que asisten a grupos de seguimiento.
El paquete incluye protectores de brazos y espinilleras
Al ordenar un paquete ¡Ahorras 7€!

Paquete de protección para un entusiasta activo – 109 €

Adecuado para aficionados en grupos avanzados, partidos de aficionados y competiciones bajo techo.
El paquete incluye protectores de brazos, espinilleras, protectores de dientes, protectores inferiores y casco de partido
Al ordenar un paquete ahora ¡Ahorras 17€!

Paquete de protección para deportistas de competición – 180 €

Adecuado para quienes participan en entrenamientos y competiciones competitivos o para quienes aspiran a ellos.
El paquete incluye protectores de brazos, espinilleras, protectores de dientes, protectores inferiores, casco de partido, guantes de partido y armadura
Al ordenar un paquete ahora ¡Ahorras 26€!

Tamaño del equipo

Puede encontrar los tamaños indicativos de las protecciones en la siguiente tabla. Si la talla es incorrecta, te sustituiremos los protectores, si no has utilizado protectores. La tabla muestra el tamaño de los protectores XS-XL y la altura del entusiasta. Redondea el largo hacia arriba.

XS	S	METRO	l	SG
Menos de 140 cm	140-160cm	160-180cm	180-190cm	Más de 190 cm

Pedidos en el sitio web de Pro Dobok

www.prodobok.fi

Cuando reciba su paquete de protectores en la mesa de recogida, compruebe que los protectores son de la talla correcta. Si la talla es incorrecta, le repondremos los protectores si no los ha utilizado.

Ingrese la dirección de correo electrónico correcta, ya que recibirá la factura en la dirección de correo electrónico que ingresó.

blog de entrenamiento

Los primeros pasos del camino del competidor en los deportistas de Taekwondo.

Comenzando un pasatiempo

En los atletas de taekwondo, todos comienzan en grupos básicos, a partir de los cuales los entrenadores los guían hacia adelante. Los competidores ya experimentados que continúan con su afición anterior en el Taekwondo pasan directamente a los grupos de competición. Puedes pasar de los grupos básicos a un partido amateur de prueba después de sólo unas pocas semanas de práctica. Las habilidades básicas se practican en grupos básicos, lo que proporciona una buena base para pasatiempos y deportes competitivos en el futuro.

Grupos de competición amateur.

Después de un breve pasatiempo, el aficionado puede pasar a grupos de carreras de aficionados. Su objetivo es familiarizar al aficionado con el taekwondo competitivo y las habilidades básicas del deporte. El umbral para los grupos es bajo y la participación en ellos está incluida en la tarifa básica del hobby. En taekwondo se compite tanto en un partido como en series de movimientos, y ambos tienen sus propios grupos. Al principio, es posible y absolutamente útil familiarizarse con ambas formas de competición.

Competiciones de interior

Puedes participar en competiciones bajo techo si has practicado durante aproximadamente medio año en grupos básicos o has participado en grupos de competición amateur. Los principiantes absolutos también pueden participar, pero dominar las habilidades básicas proporciona una mejor base para beneficiarse de las competiciones bajo techo. Si el entusiasta aún no quiere intentar pelear o realizar una serie de movimientos, simplemente venir y ver el evento es un buen punto de partida para participar la próxima vez.

La idea de las competiciones bajo techo es proporcionar una forma de conocer las competiciones en un ambiente interior familiar. Las reglas se aplican según el nivel de experiencia de los participantes. Al comienzo del evento, calentamos y repasamos los conceptos básicos de las reglas. Se aclaran las complejidades de las reglas y se revisa cómo actuar en una situación competitiva a medida que avanza el evento.

Concursos de series infantiles y de aficionados.

En los eventos de competición reales, los atletas se dividen en diferentes series según su nivel de experiencia, y en el partido, también se dividen en categorías de peso. Las reglas se aplican para que sean adecuadas para principiantes, p. El contacto con la cabeza no se utiliza en la serie para principiantes. En el evento de competición, los entrenadores ayudan y apoyan a los aficionados, intentando que la experiencia de competición sea positiva. Todo el mundo está nervioso por su primera actuación, pero superar la tensión y realizar tu propia actuación te da la confianza para participar en torneos más desafiantes.

Grupos de carreras

Después de que el atleta haya probado sus alas en grupos de competición amateur, en competiciones de interior y posiblemente también en competiciones reales, puede pasar a los grupos de competición. Los volúmenes de compromiso y entrenamiento aumentan a medida que el aficionado se adapta al estilo de vida de un atleta. Los grupos de competición ofrecen cada vez más oportunidades de formación y la tarifa de formación es ligeramente más alta. Además, los miembros del equipo de competición tienen acceso, por ejemplo, a sesiones de entrenamiento gratuitas para el entrenamiento independiente, apoyo de fisio y terapeuta ocupacional y gimnasio a precios reducidos.

Los entrenadores apoyan la formación y, especialmente para los más jóvenes, el apoyo de los padres es cada vez más importante.

Competir en series de clasificación en casa y torneos en el extranjero.

Una vez alcanzada la salida, el atleta tiene un camino abierto hasta el Campeonato Mundial (partido y serie de movimientos) y los Juegos Olímpicos (partido). Sin embargo, el éxito requiere perseverancia y el éxito en la cima está detrás del trabajo duro. Sin embargo, competir al más alto nivel nacional e internacional es gratificante y las experiencias adquiridas perduran en la vida civil posterior.

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¡Responde la encuesta y gana!

¡Participa en el desarrollo de las actividades de nuestro club! Responde la encuesta. También puedes participar en la lotería. Deja tu respuesta durante septiembre 2020.

Por favor ayúdenos a desarrollar el club aún más. Responda las pocas preguntas a continuación. Si quieres, puedes participar en el concurso para ganar un nuevo dobok. Por favor deja tu respuesta durante septiembre de 2020.

Puedes acceder a la encuesta aquí>>

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Competiciones bajo techo 26.9.

TU11 organiza competiciones bajo techo el 26 de septiembre. de 12:00 a 17:00. Se toma en dos zonas y los puntos se dan manualmente.

Salikisa está destinado a todos los entusiastas. Bienvenido a intentar competir en un evento de competición bajo techo seguro y relajado. Hay una resistencia adecuada para todos, contra la cual puedes poner a prueba tus propias habilidades. No se requiere experiencia previa en competición ni experiencia en grupos de competición.

¡Bienvenido!

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Turno de fisio para deportistas

Minna y Mari te ayudarán con diversas dolencias. El objetivo es abordar los problemas inmediatamente y no hasta que se hayan vuelto difíciles. Además, el objetivo es acelerar la curación con los ejercicios de rehabilitación adecuados. Al realizar sus propios ejercicios, encontrará a su vez apoyo y estímulo. Por favor háganos saber sus necesidades con antelación. info@tu11.fi.main.hoste.fi o cara a cara con Minna o Mari. El servicio está limitado a los cubiertos por el pago de los equipos de carreras.

General

TU11 fuertemente representado en las selecciones juveniles y cadetes

”Maajoukkuevalinnat osoittavat vastaansanomattomasti, että pitkäjänteinen pyrkimys kohti parempaa valmennusta ja olosuhteita kantaa hedelmää. Tietysti tärkein tekijä on nuorten urheilijoiden tinkimätön työ ja panostus urheilemiseen”, toteaa seuran valmennuksesta vastaava Sampo Pajulampi ja jatkaa: ”Saavutettu menestys haastaa myös seuran kehittämään toimintaansa edelleen, jotta menestymisen edellytykset voidaan taata aina aikuishuipulle asti.”

Ahora los deportistas seleccionados no llegan a medir su nivel en canchas internacionales, porque peso ha cancelado prácticamente todos los concursos de valor de este año.

Los deportistas de Taekwondo 2011 felicitan calurosamente a los seleccionados para las selecciones nacionales. Además, el club quiere agradecer a todos los entrenadores, padres y otras personas que nos apoyaron en el camino. Expresamos nuestro especial agradecimiento. Hasta Autokeskus y Al hospital de Pohjola por su apoyo en el camino hacia el éxito.

juveniles

Chicas

Juuli Mankonen
Chahrazed Boughrara
Chaimaa Boughrara

Niños

Methasit Kopisto
Eddie Quiñones

Cadetes

Chicas

Jenny Vettenniemi

Iines Korhonen

Sara Quiñones

Niños

Venne Viitaniemi

Opciones en el sitio web de la Asociación Finlandesa de Taekwondo: https://www.suomentaekwondoliitto.fi/?x462280=4418250

General

La temporada de carreras ha comenzado en Estonia.

La temporada de competición se inauguró el 11.7. en Kunda, Estonia. La competición al aire libre tuvo que trasladarse al interior debido a las condiciones climáticas, pero se completó con éxito. Había principiantes y también conkers más experimentados.

Las mejores actuaciones del día las tuvo Noel Viitaniemi en la categoría infantil de menos de 27 kg, con la que se llevó a casa una medalla de oro. Además, el oro provino del concurso de series empresariales.

Luca Lonka (niños -33 kg) saltó muy bien a pesar de la dura oposición. Plata tanto de la serie de partidos como de negocios.

Tuure Silver (niños 2, -36 kg) participó en su primera competición y tuvo un gran partido igualado contra un chico más experimentado. En el partido se presta especial atención a las buenas distancias y a las soluciones creativas en las situaciones. Esto es bueno para continuar.

Egor Osadchiy (niños 2, +40) se llevó a casa el bronce después de una dura lucha.

Markus Liuko (cadetes -37 kg) terminó segundo en su único partido. Aunque el partido fue bueno. Además, Markus hizo un trabajo meritorio ayudando a los más pequeños a calentarse.

Venne Viitaniemi (cadetes -45 kg) también sufrió una derrota a pesar de una lucha igualada.

Plum Kopisto (junior -68 kg) y Juuli Mankonen (junior -44 kg) tuvieron buenos partidos, pero ambos sufrieron derrotas.

En general, el inicio de la temporada de competición fue bastante modesto en términos de resultados. Casi medio año de descanso del entrenamiento adecuado de parejas era visible en las expresiones de todos. Por otro lado, el nivel básico sigue siendo fuerte y con un poco de pulido, la columna de resultados se verá completamente diferente.

Gracias a todo el equipo y especialmente a los padres, que se encargaron de organizar el viaje con creces. Mari Lapinsalo entrenó de manera digna de crédito.

General

Ya el quinto episodio del podcast de Teemu

En esta parte se gana el premio al hombre más amable de los países nórdicos.

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¡La publicación de temporada 2020 ya está aquí!

2019-03-02 punttisali.com Nombre de archivo original punttisali_com_0513_kuvaaja_petri_aho.NEF

La Publicación Estacional de los deportistas de Taekwondo ya está lista y puedes leerla desde aquí >>

Hay una introducción del club e historias sobre Punttisali.com, pasatiempos familiares y el Campeonato Mundial.

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Una guía rápida para un análisis rápido de vídeos en una situación de competición

Primero, una advertencia. Considere detenidamente si vale la pena realizar análisis rápidos de vídeo. Con un entrenador inexperto o inseguro, los análisis pueden llevar al descarrilamiento tanto de su pensamiento táctico como del del entrenador. Es más importante concentrarse y prepararse bien para el partido que mirar vídeos y rebobinar cosas que no son necesariamente relevantes para el partido. Recuerde que no se puede explicar ningún análisis de la chaqueta al atleta antes del partido, el mensaje debe poder resumirse en tres instrucciones de acción concretas, que el atleta cree que puede y podrá implementar en el partido. Por otro lado, hacer análisis se puede practicar en seco, y hacerlos y comunicar los resultados se desarrolla rápidamente. Todo lo que necesitas para practicar es una conexión a Internet que funcione, papel y bolígrafo.

En este artículo, describí el uso del análisis de video en las ligas cadetes y juveniles. Para los adultos, la situación es muy diferente, porque la lógica del ranking G sitúa a los 20 mejores atletas del mundo a más tardar en la segunda ronda. En el caso de estos oponentes, un análisis rápido no produce resultados suficientes, pero a largo plazo debería realizarse un análisis más profundo de los picos y las particularidades de la categoría de peso, ya en casa, para que pueda utilizarse ya en el entrenamiento. y su planificación.

Sin duda, la situación es familiar para todos los entrenadores que han recorrido los G-Games. Las listas llegan a medianoche y los oponentes de las primeras rondas son un montón de nombres desconocidos. El toque de atención es antes de las siete y la situación de selección es complicada; ¿Debería irme a dormir o empezar a mirar los vídeos de mis oponentes en Internet? El mejor y más importante consejo de este artículo es este: vete a dormir. Cuando estás bien descansado, puedes ayudar mejor a los atletas.

El tiempo es bueno por la mañana. Hay pesaje, vestimenta de los atletas y todo lo demás que forma parte de la mañana de carrera. Utilice los momentos de inactividad a su favor. Revise los oponentes a partir de datos de taekwondo, búsqueda en Google y luego videos de youtube. Intente crear una imagen de la experiencia del oponente; las conclusiones sirven como base para el análisis.

Primero juzga al oponente por su apariencia general. Cuál es la táctica básica, a qué situaciones apuntas y cuál es el área incómoda. Utilice su propio marco táctico, que sepa formular de manera que su oponente pueda entenderlo. A continuación, presentaré mi modelo que se ajusta a mi propia comprensión del partido, que puedes utilizar como punto de partida en tu propio trabajo.

Elija el clip más adecuado o como máximo dos de los disponibles. Intente encontrar la mayor cantidad de material nuevo posible. Si la resistencia del oponente en uno de los videos coincide con el tipo de tu oponente, úsala. Elimina los partidos en los que el oponente esté entre los 5 y 10 mejores del mundo. En estos, el perdedor a menudo ha construido una táctica específica para el partido con la que intenta ganar y el partido no describe su propio estilo de partido.

Primero examino la antropometría y las características físicas del atleta. Empezaré desde aquí a pensar en las distancias y el ritmo básico del partido. Normalmente, el partido se juega a cuatro distancias básicas, que yo llamo corta (aprox. 40 cm-clinch), media distancia (aprox. 40 cm-metro), distancia básica (aprox. metro entre las patas delanteras) y larga distancia ( distancia básica + aprox.30 cm). Dependiendo de las clases de peso, por supuesto, a las distancias se suman o restan centímetros.

Luego recorro la distancia en la que el rival es bueno, es decir, suma puntos y defiende mejor. Y lo más importante, ¿cómo llega el oponente a las distancias que quiere? Por tanto, hasta ahora se ha analizado el movimiento. Esta es la fase más importante y, a menudo, la más fructífera, porque suele ser más fácil encontrar oportunidades en el movimiento.

A continuación, repasaré las soluciones situacionales, qué pie utilizar, qué técnica y cómo concluir la situación. Además, es importante si el concursante obtiene uno o varios puntos o no. Hay que saber distinguir técnicas constructivas y técnicas de solución y comprender sus combinaciones.

Finalmente, hago un recorrido por las defensas. ¿Dónde están los errores? ¿Por qué el deportista pierde puntos? Es importante ver todo el partido. Si el oponente es, por ejemplo, sensible a recibir advertencias en alguna situación, debes poder aprovechar eso.

Un aspecto que sale a relucir de vez en cuando, a veces no, es el ritmo interno del partido. Algunos concursantes son capaces de realizar cambios de ritmo, otros no. Para algunos es importante un comienzo cauteloso o agresivo, mientras que otros son capaces de cambiar situaciones y partidos en el último set. Tienes que poder comunicar el ritmo a tu coachee en una frase.

La pauta general es buscar repeticiones y encontrar oportunidades en ellas. A veces funciona mejor, a veces peor. Es importante no darle demasiado peso al análisis de vídeo. Es una buena ayuda, pero la táctica debe basarse en las fortalezas del oponente y de ninguna manera en los eventos de uno o varios videos.