Atletas de Taekwondo 2011 | Taekwondo | Helsinki | Espoo | Vantaa¡Participa en el desarrollo de las actividades de nuestro club! Responde la encuesta. También puedes participar en la lotería. Deja tu respuesta durante septiembre 2020.
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TU11 organiza competiciones bajo techo el 26 de septiembre. de 12:00 a 17:00. Se toma en dos zonas y los puntos se dan manualmente.
Salikisa está destinado a todos los entusiastas. Bienvenido a intentar competir en un evento de competición bajo techo seguro y relajado. Hay una resistencia adecuada para todos, contra la cual puedes poner a prueba tus propias habilidades. No se requiere experiencia previa en competición ni experiencia en grupos de competición.
¡Bienvenido!
Minna y Mari te ayudarán con diversas dolencias. El objetivo es abordar los problemas inmediatamente y no hasta que se hayan vuelto difíciles. Además, el objetivo es acelerar la curación con los ejercicios de rehabilitación adecuados. Al realizar sus propios ejercicios, encontrará a su vez apoyo y estímulo. Por favor háganos saber sus necesidades con antelación. info@tu11.fi.main.hoste.fi o cara a cara con Minna o Mari. El servicio está limitado a los cubiertos por el pago de los equipos de carreras.
”Maajoukkuevalinnat osoittavat vastaansanomattomasti, että pitkäjänteinen pyrkimys kohti parempaa valmennusta ja olosuhteita kantaa hedelmää. Tietysti tärkein tekijä on nuorten urheilijoiden tinkimätön työ ja panostus urheilemiseen”, toteaa seuran valmennuksesta vastaava Sampo Pajulampi ja jatkaa: ”Saavutettu menestys haastaa myös seuran kehittämään toimintaansa edelleen, jotta menestymisen edellytykset voidaan taata aina aikuishuipulle asti.”
Ahora los deportistas seleccionados no llegan a medir su nivel en canchas internacionales, porque peso ha cancelado prácticamente todos los concursos de valor de este año.
Los deportistas de Taekwondo 2011 felicitan calurosamente a los seleccionados para las selecciones nacionales. Además, el club quiere agradecer a todos los entrenadores, padres y otras personas que nos apoyaron en el camino. Expresamos nuestro especial agradecimiento. Hasta Autokeskus y Al hospital de Pohjola por su apoyo en el camino hacia el éxito.
Juuli Mankonen
Chahrazed Boughrara
Chaimaa Boughrara
Methasit Kopisto
Eddie Quiñones
Jenny Vettenniemi
Iines Korhonen
Sara Quiñones
Venne Viitaniemi
Opciones en el sitio web de la Asociación Finlandesa de Taekwondo: https://www.suomentaekwondoliitto.fi/?x462280=4418250
La temporada de competición se inauguró el 11.7. en Kunda, Estonia. La competición al aire libre tuvo que trasladarse al interior debido a las condiciones climáticas, pero se completó con éxito. Había principiantes y también conkers más experimentados.
Las mejores actuaciones del día las tuvo Noel Viitaniemi en la categoría infantil de menos de 27 kg, con la que se llevó a casa una medalla de oro. Además, el oro provino del concurso de series empresariales.
Luca Lonka (niños -33 kg) saltó muy bien a pesar de la dura oposición. Plata tanto de la serie de partidos como de negocios.
Tuure Silver (niños 2, -36 kg) participó en su primera competición y tuvo un gran partido igualado contra un chico más experimentado. En el partido se presta especial atención a las buenas distancias y a las soluciones creativas en las situaciones. Esto es bueno para continuar.
Egor Osadchiy (niños 2, +40) se llevó a casa el bronce después de una dura lucha.
Markus Liuko (cadetes -37 kg) terminó segundo en su único partido. Aunque el partido fue bueno. Además, Markus hizo un trabajo meritorio ayudando a los más pequeños a calentarse.
Venne Viitaniemi (cadetes -45 kg) también sufrió una derrota a pesar de una lucha igualada.
Plum Kopisto (junior -68 kg) y Juuli Mankonen (junior -44 kg) tuvieron buenos partidos, pero ambos sufrieron derrotas.
En general, el inicio de la temporada de competición fue bastante modesto en términos de resultados. Casi medio año de descanso del entrenamiento adecuado de parejas era visible en las expresiones de todos. Por otro lado, el nivel básico sigue siendo fuerte y con un poco de pulido, la columna de resultados se verá completamente diferente.
Gracias a todo el equipo y especialmente a los padres, que se encargaron de organizar el viaje con creces. Mari Lapinsalo entrenó de manera digna de crédito.
En esta parte se gana el premio al hombre más amable de los países nórdicos.
La Publicación Estacional de los deportistas de Taekwondo ya está lista y puedes leerla desde aquí >>
Hay una introducción del club e historias sobre Punttisali.com, pasatiempos familiares y el Campeonato Mundial.
Primero, una advertencia. Considere detenidamente si vale la pena realizar análisis rápidos de vídeo. Con un entrenador inexperto o inseguro, los análisis pueden llevar al descarrilamiento tanto de su pensamiento táctico como del del entrenador. Es más importante concentrarse y prepararse bien para el partido que mirar vídeos y rebobinar cosas que no son necesariamente relevantes para el partido. Recuerde que no se puede explicar ningún análisis de la chaqueta al atleta antes del partido, el mensaje debe poder resumirse en tres instrucciones de acción concretas, que el atleta cree que puede y podrá implementar en el partido. Por otro lado, hacer análisis se puede practicar en seco, y hacerlos y comunicar los resultados se desarrolla rápidamente. Todo lo que necesitas para practicar es una conexión a Internet que funcione, papel y bolígrafo.
En este artículo, describí el uso del análisis de video en las ligas cadetes y juveniles. Para los adultos, la situación es muy diferente, porque la lógica del ranking G sitúa a los 20 mejores atletas del mundo a más tardar en la segunda ronda. En el caso de estos oponentes, un análisis rápido no produce resultados suficientes, pero a largo plazo debería realizarse un análisis más profundo de los picos y las particularidades de la categoría de peso, ya en casa, para que pueda utilizarse ya en el entrenamiento. y su planificación.
Sin duda, la situación es familiar para todos los entrenadores que han recorrido los G-Games. Las listas llegan a medianoche y los oponentes de las primeras rondas son un montón de nombres desconocidos. El toque de atención es antes de las siete y la situación de selección es complicada; ¿Debería irme a dormir o empezar a mirar los vídeos de mis oponentes en Internet? El mejor y más importante consejo de este artículo es este: vete a dormir. Cuando estás bien descansado, puedes ayudar mejor a los atletas.
El tiempo es bueno por la mañana. Hay pesaje, vestimenta de los atletas y todo lo demás que forma parte de la mañana de carrera. Utilice los momentos de inactividad a su favor. Revise los oponentes a partir de datos de taekwondo, búsqueda en Google y luego videos de youtube. Intente crear una imagen de la experiencia del oponente; las conclusiones sirven como base para el análisis.
Primero juzga al oponente por su apariencia general. Cuál es la táctica básica, a qué situaciones apuntas y cuál es el área incómoda. Utilice su propio marco táctico, que sepa formular de manera que su oponente pueda entenderlo. A continuación, presentaré mi modelo que se ajusta a mi propia comprensión del partido, que puedes utilizar como punto de partida en tu propio trabajo.
Elija el clip más adecuado o como máximo dos de los disponibles. Intente encontrar la mayor cantidad de material nuevo posible. Si la resistencia del oponente en uno de los videos coincide con el tipo de tu oponente, úsala. Elimina los partidos en los que el oponente esté entre los 5 y 10 mejores del mundo. En estos, el perdedor a menudo ha construido una táctica específica para el partido con la que intenta ganar y el partido no describe su propio estilo de partido.
Primero examino la antropometría y las características físicas del atleta. Empezaré desde aquí a pensar en las distancias y el ritmo básico del partido. Normalmente, el partido se juega a cuatro distancias básicas, que yo llamo corta (aprox. 40 cm-clinch), media distancia (aprox. 40 cm-metro), distancia básica (aprox. metro entre las patas delanteras) y larga distancia ( distancia básica + aprox.30 cm). Dependiendo de las clases de peso, por supuesto, a las distancias se suman o restan centímetros.
Luego recorro la distancia en la que el rival es bueno, es decir, suma puntos y defiende mejor. Y lo más importante, ¿cómo llega el oponente a las distancias que quiere? Por tanto, hasta ahora se ha analizado el movimiento. Esta es la fase más importante y, a menudo, la más fructífera, porque suele ser más fácil encontrar oportunidades en el movimiento.
A continuación, repasaré las soluciones situacionales, qué pie utilizar, qué técnica y cómo concluir la situación. Además, es importante si el concursante obtiene uno o varios puntos o no. Hay que saber distinguir técnicas constructivas y técnicas de solución y comprender sus combinaciones.
Finalmente, hago un recorrido por las defensas. ¿Dónde están los errores? ¿Por qué el deportista pierde puntos? Es importante ver todo el partido. Si el oponente es, por ejemplo, sensible a recibir advertencias en alguna situación, debes poder aprovechar eso.
Un aspecto que sale a relucir de vez en cuando, a veces no, es el ritmo interno del partido. Algunos concursantes son capaces de realizar cambios de ritmo, otros no. Para algunos es importante un comienzo cauteloso o agresivo, mientras que otros son capaces de cambiar situaciones y partidos en el último set. Tienes que poder comunicar el ritmo a tu coachee en una frase.
La pauta general es buscar repeticiones y encontrar oportunidades en ellas. A veces funciona mejor, a veces peor. Es importante no darle demasiado peso al análisis de vídeo. Es una buena ayuda, pero la táctica debe basarse en las fortalezas del oponente y de ninguna manera en los eventos de uno o varios videos.
El Taekwondo lleva consigo muchas tradiciones y costumbres. Sería fácil escribir tópicos sobre las diversas conexiones entre los deportes y el crecimiento espiritual y el papel del maestro en el crecimiento del estudiante.
Los deportes competitivos modernos requieren un pensamiento apropiado.
El deportista debe sentir que el deporte tiene sentido. Sólo es posible si el deportista se entusiasma con las cosas que hace. A veces el deporte es duro y en ese caso la ilusión por practicarlo uno mismo es mejor que, por ejemplo, coger fuerzas de los resultados.
El entusiasmo está protegido por la confianza. La confianza tiene dos dimensiones. La primera es la confianza en la comunidad y especialmente en sus actores centrales. El segundo nace en parte del primero y en parte se superpone con el aprendizaje y el éxito, es decir, la confianza del atleta para hacer lo correcto.
Triunfar y aprender como experiencia cotidiana es un factor más importante en términos de éxito profesional que alcanzar grandes objetivos individuales, aunque también tienen su propio valor.
El entrenador debe esforzarse en su trabajo para ayudar al deportista a estar en su mejor nivel. Sin embargo, es razonable limitar lo que se puede hacer y centrarse en las experiencias que se consideran centrales.
El entrenador inspira al deportista. La clave es comprender los impulsores del entusiasmo en diferentes períodos de edad. Un niño y un adulto en su mejor momento pueden tener motivos muy diferentes para practicar deportes. Sin embargo, no hay por qué valorar demasiado unas razones por encima de otras, sino alimentarlas y dar oportunidades para encontrar otras nuevas.
El entrenador está presente en la vida cotidiana y celebración del deporte del deportista y, por supuesto, como apoyo cuando el deportista se enfrenta a dificultades y decepciones. Con su presencia, el entrenador crea un ambiente seguro. Un atleta puede tener éxito y fracasar con seguridad cuando sabe que cuenta con apoyo en todas las situaciones y condiciones. El entrenador también cuida las condiciones en las que trabaja junto con el deportista.
El entrenador guía al atleta para que haga lo correcto. Esto conduce a experiencias de aprendizaje y éxito. A menudo, la educación tradicional para entrenadores se centra únicamente en desarrollar el físico y enseñar la habilidad, pero como el atleta no es una máquina, simplemente ajustar el rendimiento no es suficiente. El entrenador debe ayudar al deportista a utilizar sus recursos mentales y proporcionarle un conjunto de herramientas completo para trabajar en el ámbito deportivo.
Un entrenador debe estar entusiasmado con su trabajo. También comparte su entusiasmo a su alrededor, no sólo con el atleta, sino también con toda la comunidad que lo rodea. El entusiasmo es una condición clave para que un entrenador pueda desarrollarse continuamente y, por otro lado, afrontar el trabajo diario.
El entrenador debe ser fiable para que el deportista pueda comprometerse a hacer cosas en conjunto. También es fácil para la comunidad circundante comprometerse a apoyar al deportista, cuando el entrenador es capaz de dar garantías de continuidad y credibilidad del sistema de tareas.
Un entrenador debe saber hacerlo, pero es aún más importante aprender constantemente. Todos los entrenadores son malos al principio, pero sólo aquellos que tienen una fuerte aspiración de aprender y desarrollarse como entrenador pueden convertirse en entrenadores de primer nivel.
El Taekwondo es un deporte individual que casi siempre se practica en grupo. Esto a menudo parece un poco contradictorio para los entrenadores y entusiastas de otros deportes, pero si lo piensas más a fondo, en realidad es un sistema bastante inteligente.
Es importante que una persona, y especialmente un joven, pertenezca a algo. Puede haber diferentes grupos de referencia al mismo tiempo. Un equipo deportivo como grupo de referencia puede ser muy fuerte. Su significado puede reforzarse desde fuera, por ejemplo, con rituales comunes y signos externos comunes. Sin embargo, destacar al equipo como el único grupo de referencia correcto puede ser perjudicial para el desarrollo posterior del deportista, ya que abandonar el equipo puede ser una experiencia traumática.
Sin embargo, es importante fortalecer la cohesión interna del equipo. Las situaciones problemáticas también deben abordarse de inmediato, al menos antes de que se conviertan en crisis que socaven la unidad de todo el equipo. También vale la pena enfatizar la tolerancia hacia las costumbres y características de otras personas. Cuando se trabaja en un equipo deportivo, es importante comprender la utilidad de la ayuda a los demás y la reciprocidad para el propio éxito.
Los equipos o grupos fijos de entrenamiento suelen ser muy heterogéneos. Sólo los grupos de las selecciones nacionales de los mejores países y, por ejemplo, los equipos universitarios y profesionales coreanos están formados por grupos muy uniformes. En Europa, sin embargo, las selecciones nacionales no suelen ser el entorno central de entrenamiento, sino que el trabajo se realiza en el propio equipo del club.
Ejemplo de composición de equipo (Finlandia):
Niña 10 años, nivel nacional, 4 años de formación.
Niña 13 años, nivel competición internacional, 6 años de formación.
Niña 12 años, nivel competición internacional, 4 años de formación.
Chico 15 años, nivel internacional, 5 años de formación.
Niño 12 años, nivel competición internacional, 5 años de formación.
Niño 13 años, nivel internacional, 4 años de formación.
Chico 16 años, nivel internacional, 7 años de formación.
Masculino, 20 años, nivel nacional, 6 años de formación.
Masculino, 28 años, nivel competición internacional, 12 años de formación.
Mujer, 22 años, nivel competición internacional, 9 años de formación.
El grupo está mezclado no sólo por las diferencias entre géneros y grupos de edad, sino también por los diferentes requisitos físicos y tácticos de las categorías de peso.
El entrenador tiene que modificar constantemente los ejercicios según las necesidades individuales. Cada deportista tiene necesidades y situaciones diferentes. El contenido planificado del ejercicio es el marco dentro del cual se produce la transformación.
El entrenador es una especie de director de orquesta, pero la orquesta no toca Wagner, sino jazz muy improvisado. Cada uno tiene que sacar lo mejor de su propio sonido, alimentando el virtuosismo.
Cada deportista tiene su propio papel en el grupo. El rol es en parte situacional, es decir, el rol puede variar en diferentes situaciones.
El entrenador debe comprender estos diferentes roles. La comprensión de la dinámica de grupo sirve como una herramienta que puede utilizarse para fortalecer el comportamiento deseable y suprimir fenómenos indeseables. Sin embargo, esto sólo es posible si el entrenador tiene autoridad.
Es importante identificar a los líderes de opinión del grupo y a quienes tienen un papel ejemplar. Al influir en sus actitudes, se puede influir en todo el grupo. Los incentivos y castigos también son herramientas. Si el control sobre el grupo es bueno, los incentivos son suficientes para darle responsabilidad y el castigo debe ser ignorado en la situación de entrenamiento.
El entrenador debe construir su autoridad a través de la confiabilidad. La competencia es una cara de esta moneda, la empatía es la otra. Aunque los mundos de un entrenador y un deportista pueden ser muy diferentes, el entrenador debe intuir los reflejos de la realidad del deportista en el entrenamiento y las actividades del grupo.
Es imposible que un entrenador construya autoridad sin un buen autoconocimiento y reconocimiento de las propias debilidades y fortalezas. El entrenador debe ser honesto, incluso cuando comete errores y cuando está, por ejemplo, cansado, triste o de mal humor. Los jóvenes pueden detectar fácilmente la simulación y la confianza falsa. Cuando los jóvenes se dan cuenta de la existencia de los fondos de cartón, el primero ya está sacando un sytkäri de su bolsillo.
En el entrenamiento, el entrenador debería:
Otros requisitos del entrenador:
