El campo de entrenamiento para atletas de taekwondo reunió gente
La concentración organizada el sábado 28.12 contó con una gran participación de todas las edades a pesar del parón navideño. En el primer entrenamiento se practicaron diversas acrobacias y movimientos de control corporal. En el segundo ejercicio, el tema principal fueron las salidas con patadas y varios ejercicios de salto. En el último entrenamiento, los entusiastas participantes todavía pudieron dividir el aire en forma de varios saltos.
Las vacaciones de Navidad continúan hasta el día de Año Nuevo, pero el jueves 2.1 los entrenamientos se realizarán como de costumbre.
El baby taekwondo, que comenzó en otoño, continuará en enero. Las clases de la temporada de primavera comienzan después de las vacaciones de Navidad el martes 14 de enero.
Descripción horaria
Baby aekwondo ofrece a adultos y bebés un agradable momento de ejercicio conjunto. La participación no requiere experiencia previa en defensa personal y artes marciales, por lo que todos son bienvenidos a conocer el baby taekwondo. Durante las lecciones practicamos, p.e. Patadas, puñetazos y defensas básicas de taekwondo, así como ejercicios para fortalecer la condición muscular. Las clases están diseñadas para que todos los padres, independientemente de su edad, tamaño y forma física, puedan participar.
La clase consta de un calentamiento ligero, secciones de técnica y fitness muscular, y una sesión de estiramiento. Aunque el taekwondo para bebés está dirigido principalmente a adultos, el bebé participa muy de cerca en casi todas las secciones. Durante el calentamiento y el ejercicio, el bebé se encuentra principalmente en el regazo del adulto y al mismo tiempo actúa como un bonito peso adicional. Al practicar técnicas de taekwondo, se puede colocar al bebé junto a la manta para que observe los ejercicios del adulto.
Baby aekwondo es más adecuado para bebés mayores de 3 meses que ya saben cómo sostener la cabeza.
Cronograma
Las prácticas para la temporada de primavera (14.1. – 27.5.) se realizan los martes de 12 a 13.
Las puertas del pasillo se abren como mínimo 15 minutos antes del inicio de la clase. Después de clase, puedes quedarte en el gimnasio para alimentar y cuidar al niño.
No hay ejercicios durante las vacaciones de esquí (semana 8), ni durante Semana Santa y Primero de Mayo (semanas 17-18).
Equipo
Además del equipo de ejercicio habitual, conviene traer una toalla o manta sobre la que poder recostar al bebé de vez en cuando.
Supervisor
La instructora es Saija Sinisalo (1er dan) y su hijo nació en abril de 2013.
Deudas
La cuota de temporada de 110 euros cubre los 17 entrenamientos de los martes (aprox. 6,5 euros/hora). Si te unes a mitad de temporada, la cuota de temporada se determinará en función de los tiempos de entrenamiento restantes. Entonces, si comienzas, por ejemplo, con tu tercera participación, la tarifa de la temporada será de 97 €.
6 veces la tarjeta cuesta 54 euros (9 euros/hora). Las 6 tarjetas compradas en la temporada de otoño son válidas para la temporada de primavera. La tarifa única es de 12 euros.
Registro e información adicional
Puedes registrarte enviando un correo electrónico al instructor a saija.sinisalo@gmail.com.
¡Nos vemos en los entrenamientos!
En las instalaciones del centro de entrenamiento de Turku se organiza un match camp de 10 días, New Year Camp 2014, en el que pueden participar todos los competidores con un nivel suficiente (a criterio de los entrenadores del club). El campamento forma parte del programa de la selección finlandesa en todos los grupos de edad. También participarán 11 combatientes de Rusia y 10 combatientes de Estonia.
También puedes participar en el campamento los dos fines de semana o solo el segundo fin de semana.
Entrenadores experimentados de cuatro países diferentes son responsables de dirigir el campamento.
El precio del campamento es de 25 euros/atleta, independientemente de los días que participes. Registro en jarkkomail@gmail.com antes del 31.12.2013.
El campamento es gratuito para los deportistas de la selección A. Lo mismo se aplica a todos los deportistas pertenecientes al centro de entrenamiento.
SE HA COMENZADO LA INSCRIPCIÓN. Precios desde 20 euros. Ahora todos adentro. Todos pueden registrarse.
Inscripciones y reservas
La inscripción al Winter Camp 2014 se realiza a través del nuevo sistema de gestión de eventos TAPU.
El registro en TAPU lo puede realizar una persona individual o una persona autorizada por el club (con derechos de licencia agrupados). Después de registrarse, puede imprimir una factura por las tarifas de participación directamente desde TAPU.
¡La inscripción es válida sólo después de que se haya realizado el pago!
PUEDES REGISTRARTE DESDE EL ENLACE, ¡NECESITAS TU NÚMERO DE LICENCIA PARA REGISTRARTE!
Las vacaciones de Navidad comienzan el 21.12. y termina 2.1.2014. ¡Nota! campo de entrenamiento en los días intermedios, consulte la siguiente sección. (También puedes asegurarte de que nadie se tome un descanso de entrenamiento de un mes)
La concentración organizada el sábado 28.12 contó con una gran participación de todas las edades a pesar del parón navideño. En el primer entrenamiento se practicaron diversas acrobacias y movimientos de control corporal. En el segundo ejercicio, el tema principal fueron las salidas con patadas y varios ejercicios de salto. En el último entrenamiento, los entusiastas participantes todavía pudieron dividir el aire en forma de varios saltos.
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