Autor: Sampo Pajulampi

Los cursos gratuitos para principiantes se pueden encontrar aquí>>

Con los nuevos patrones de cooperación, los competidores tienen más ejercicios disponibles que nunca. Hemos reunido aquí todos los entrenamientos y hemos creado programas de muestra para principiantes, avanzados y de élite en diferentes grupos de edad. Si deseas orientación individual, Mari da asesoramiento los martes de 18:00 a 19:00 y Sampo de 19:00 a 20:00. Reserve una cita en info@tu11.fi.main.hoste.fi. También puedes enviar dudas al respecto a la misma dirección. Por supuesto, puedes ver ambos en Slack. Si aún no tiene credenciales de Slack, solicítelas enviando un correo electrónico a info@tu11.fi.main.hoste.fi.

Aquí puedes encontrar tus propios entrenamientos.

Puedes encontrar tus propios entrenamientos haciendo clic en el lugar correcto de la tabla. Puede encontrar los grupos de edad y niveles a continuación.

	Precadetes	Cadetes	juveniles	Adultos
Aficionados	Entusiastas del precadete	Entusiastas de los cadetes	Entusiastas jóvenes	Entusiastas adultos
Nacional y kv. nivel	Precadetes nacionales y kv. nivel	Cadetes nacionales y kv. nivel	Nacionales juveniles y qv. nivel	Adultos nacionales y kv. nivel

Grupos de edad, todos los grupos de edad están marcados por año de nacimiento.

Precadetes 7-11 años
Cadetes 12-14 años
Jóvenes de 15 a 17 años
Adultos 18 años

Niveles

Los aficionados participan en competiciones bajo techo y competiciones nacionales en series amateur, no se requiere contrato de competidor, se requiere licencia en competiciones nacionales.
Los atletas de nivel nacional compiten en su país de origen o en regiones vecinas, pero no en competencias de nivel G o prestigiosas. Se requiere un acuerdo de competidor y una licencia para las competiciones nacionales.

Los atletas de nivel internacional compiten en competencias G y de rango y pertenecen a grupos de equipos nacionales. Se requiere un contrato y una licencia de competidor para las competencias nacionales y las competencias de valor y nivel GAL G.

Asientos

Luchadores Kampsport: Sammontie 1 B 13, Porvoo, https://www.kampsportfighters.fi/yhttestiet/

Wondo/HTKD: Asiakkaankatu 3 B, 3.krs, 00930 Helsinki, https://www.wondo.fi/yhttistietod/harjoituspaikat/

Malmi: Teerikukonkuja 3, segundo piso, 00700, Helsinki, https://www.malmintaekwondo.fi/ytstunototto

Sala URHEA: Mäkelänkatu 47, 00550 Helsinki, https://urhea-halli.fi/

Todos los ejercicios

Lun 18:00-19:00 @tu11, práctica de partidos, precadetes, amateurs y nivel nacional e internacional
Lun 19:00-20:30 @tu11, práctica de partidos, cadetes, juniors y adultos, nivel nacional e internacional

Mar 17:00-18:00 @tu11, práctica de partidos, precadetes, nivel nacional e internacional
Mar 18:00-19:30 @tu11, práctica de partidos, cadetes, juniors y adultos, nivel nacional e internacional
Mar 19:00-20:00 @tu11, gimnasio, juniors y adultos, todos los niveles

Miércoles 15:30-17:00 @tu11, práctica de partidos, sala @urhea, precadetes, cadetes, juveniles, nivel nacional e internacional
Miércoles 17:00-18:00 @tu11, práctica de partidos, precadetes
Miércoles 19:00-20:30 @tu11, práctica de partidos, cadetes, juveniles y adultos, nivel nacional e internacional
Miércoles 19:00-20:00 @tu11, partido amateur, cadetes, juveniles y adultos, amateurs

Jue 17:30-19:00 @tu11, práctica de partidos, precadetes y cadetes, nivel nacional e internacional
Jue 19:00-21:00 @tu11, práctica de partidos, juniors y adultos, nivel nacional e internacional
Jue 19:00-19:30 @tu11, core, juniors y adultos, todos los niveles

Viernes 17:00-20:00 @tu11, posibilidad de utilizar la sala para entrenamiento independiente
Viernes 17.30-18.30 @htkd, Helsinki, precadetes y cadetes, nivel nacional e internacional
Viernes 18.00-19.30 @kampsport luchadores, Porvoo, sparring, precadetes, cadetes, juniors y adultos, amateurs y nivel nacional
Viernes 18.30-20.00 @htkd, Helsinki, sparring, juniors y adultos, nivel internacional
Vie 20:00-20:30 @tu11, estiramientos, juniors y adultos, todos los niveles

Dom 11.00-13.00 @malmi, práctica de partidos, precadetes, cadetes, juveniles, adultos, nivel nacional e internacional
Dom 18.00-19.30 @htkd, práctica de partidos, práctica de partidos, cadetes, juveniles, adultos, nivel nacional e internacional

Ejemplos de programas:

Precadetes, entusiastas

Lunes 18:00-19:00 @tu11, práctica de partidos, precadetes, amateurs y nivel nacional e internacional
Viernes 18:00-19:30 @kampsport luchadores, Porvoo, sparring, precadetes, cadetes, juniors y adultos, amateurs y nivel nacional

Precadetes, nivel nacional

Lunes 18:00-19:00 @tu11, práctica de partidos, precadetes, amateurs y nivel nacional e internacional
Martes 17:00-18:00 @tu11, práctica de partidos, precadetes, nivel nacional e internacional
Miércoles 15:30-17:00 @tu11, práctica de partidos, sala @urhea, precadetes, cadetes, juveniles, adultos, nivel nacional e internacional O miércoles 17:00-18:00 @tu11, práctica de partidos, precadetes
Jueves 17:30-19:00 @tu11, práctica de partidos, precadetes y cadetes, nivel nacional e internacional
Viernes 18:00-19:30 @kampsport luchadores, Porvoo, sparring, precadetes, cadetes, juniors y adultos, amateurs y nivel nacional O viernes 17.30-18.30 @htkd, Helsinki, precadetes y cadetes, nivel nacional e internacional
Dom 11.00-13.00 @malmi, práctica de partidos, precadetes, cadetes, juveniles, adultos, nivel nacional e internacional

Cadetes, entusiastas.

Miércoles 19:00-20:00 @tu11, partido amateur, cadetes, juveniles y adultos, amateurs
Viernes 18:00-19:30 @kampsport luchadores, Porvoo, sparring, precadetes, cadetes, juniors y adultos, amateurs y nivel nacional

Cadetes, nivel nacional y nivel internacional

Lunes 19:00-20:30 @tu11, práctica de partidos, cadetes, juniors y adultos, nivel nacional e internacional
Martes 18:00-19:30 @tu11, práctica de partidos, cadetes, juniors y adultos, nivel nacional e internacional
Miércoles 15:30-17:00 @tu11, práctica de partidos, sala @urhea, precadetes, cadetes, juveniles, nivel nacional e internacional O miércoles 19:00-20:30 @tu11, práctica de partidos, cadetes, juniors y adultos, nivel nacional e internacional
Jueves 17:30-19:00 @tu11, práctica de partidos, precadetes y cadetes, nivel nacional e internacional
Viernes 18:00-19:30 @kampsport luchadores, Porvoo, sparring, precadetes, cadetes, juniors y adultos, amateurs y nivel nacional O viernes 17.30-18.30 @htkd, Helsinki, precadetes y cadetes, nivel nacional e internacional
Dom 11.00-13.00 @malmi, práctica de partidos, precadetes, cadetes, juveniles, adultos, nivel nacional e internacional Y/O dom 18.00-19.30 @htkd, práctica de partidos, práctica de partidos, cadetes, juveniles, adultos, nivel nacional e internacional

Entusiastas jóvenes

Miércoles 19:00-20:00 @tu11, partido amateur, cadetes, juveniles y adultos, amateurs
Martes 19:00-20:00 @tu11, gimnasio, juniors y adultos, todos los niveles
Jueves 19:00-19:30 @tu11, core, juniors y adultos, todos los niveles
Viernes 18:00-19:30 @tu11, luchadores @kampsport, Porvoo, sparring, precadetes, cadetes, juniors y adultos, amateurs y nivel nacional

Juniors nivel nacional e internacional

Lunes 19:00-20:30 @tu11, práctica de partidos, cadetes, juniors y adultos, nivel nacional e internacional
Martes 18:00-19:30 @tu11, práctica de partidos, cadetes, juniors y adultos, nivel nacional e internacional O Martes 19:00-20:00 @tu11, gimnasio, juniors y adultos, todos los niveles
Miércoles 19:00-20:30 @tu11, práctica de partidos, cadetes, juniors y adultos, nivel nacional e internacional
Jueves 19:00-21:00 @tu11, entrenamiento de partidos, juniors y adultos, TAI nacional e internacional Jueves 19:00-19:30 @tu11, core, juniors y adultos, todos los niveles
Viernes 18:30-20:00 @htkd, Helsinki, sparring, juniors y adultos, nivel internacional O viernes @tu11, 20:00-20:30 estiramientos, juniors y adultos, todos los niveles
Dom 11.00-13.00 @malmi, práctica de partidos, precadetes, cadetes, juveniles, adultos, nivel nacional e internacional Y/O Dom 18.00-19.30 @htkd, práctica de partidos, práctica de partidos, cadetes, juveniles, adultos, nivel nacional e internacional

+formación auxiliar (Punttisali.com, otros, programas propios)

Entusiastas adultos

Martes 19:00-20:00 @tu11, gimnasio, juniors y adultos, todos los niveles
Miércoles 19:00-20:00 @tu11, partido amateur, cadetes, juveniles y adultos, amateurs
Jueves 19:00-19:30 @tu11, core, juniors y adultos, todos los niveles
Viernes 18:00-19:30 @kampsport luchadores, Porvoo, sparring, precadetes, cadetes, juniors y adultos, amateurs y nivel nacional Y/O Viernes 20:00-20:30 estiramientos, juniors y adultos, todos los niveles.

Adultos nivel nacional e internacional

Lunes 19:00-20:30 @tu11, práctica de partidos, cadetes, juniors y adultos, nivel nacional e internacional
Martes 18:00-19:30 @tu11, entrenamiento de partidos, cadetes, juniors y adultos, nivel nacional e internacional O martes 19:00-20:00 @tu11, gimnasio, juniors y adultos, todos los niveles
Miércoles 15:30-17:00 práctica de partidos, @urhea halli, precadetes, cadetes, juveniles, nivel nacional e internacional Y/O Miércoles 19:00-20:30 Entrenamiento de partidos, cadetes, juveniles y adultos, nivel nacional e internacional.
Jueves 19:00-21:00 práctica de partidos, juniors y adultos, nivel nacional e internacional O Jueves 19:00-19:30 Core, juniors y adultos, todos los niveles.
Viernes 17:00-20:00 la posibilidad de utilizar la sala para entrenamiento independiente O Viernes 18:30-20:00 @htkd, Helsinki, sparring, juniors y adultos, nivel internacional O Viernes 20:00-20:30 estiramientos, juniors y adultos, todos los niveles.
Dom 11.00-13.00 @malmi, práctica de partidos, precadetes, cadetes, juveniles, adultos, nivel nacional e internacional Y/O Dom 18.00-19.30 @htkd, práctica de partidos, práctica de partidos, cadetes, juveniles, adultos, nivel nacional e internacional

+formación auxiliar (Punttisali.com, otros, programas propios)

Si entrenas en la Asociación Finlandesa de Taekwondo o en un club asociado (Kampsport Fighters, Espoo Academy, HTKD), ingresa tu entrenamiento aquí:

Los competidores de la serie Business tuvieron que trabajar de verdad en el concurso Lohja Open 2022. El pequeño equipo de atletas de taekwondo lo hizo bien como se esperaba.

Resultados TU11:

Serie de carreras

2. Marita Jaakkola, mujeres +40
7. Inès Benaissa, chicas cadetes
2. Alex Jürgens, chicos junior
1. Aino Kortelainen, junior chicas
3. Sofía Sarala, junior niñas

Serie grupal

Chicas U17
1. Sofía Sarala / Aino Kortelainen / Airada Heikkinen
2. Pinja Latvajärvi / Inés Benais / Nea Forsell

Parejas U17
1. Sofía Sarala / Lassi Kaasinen

Serie amateur:

2. Juhana Raitasalo, hombres diésel
2. Luca Lonka, Ilves blues
1. Juhana Raitasalo, hombres rojinegros
1. Luca Lonka, hombres de azul
1. Luca Lonka, estilo libre amateur

Todos los resultados en las páginas del concurso>>

Estamos nuevamente ante algo nuevo. Ristipellontie 1 se ha vendido y así nos mudamos a un nuevo local. Mudarse es a la vez una oportunidad y un desafío.

Nuevas facilidades

Nuestro nuevo gimnasio está ubicado en Ristipellontien 14. Podremos utilizar más y mejor espacio de entrenamiento. Las instalaciones están divididas entre los operadores por muros de hormigón, por lo que también son mucho más tranquilas. Las nuevas instalaciones permiten el desarrollo de servicios, una distribución más flexible del espacio y la ya mencionada mejor formación en paz.

Organizaremos una visita en las nuevas instalaciones en las próximas semanas.

También se conoce la renovación.

Las nuevas instalaciones están en buenas condiciones, pero, por supuesto, se necesitan algunas reparaciones y renovaciones. En verano organizamos algunos días de charla, en los que todo el mundo puede ayudar. Si no puedes hacerlo tú mismo, mira a continuación cómo puedes apoyar financieramente al club.

Cronograma

El traslado se realizará en julio y desde principios de agosto practicaremos en las nuevas instalaciones. Mantendremos las vacaciones de verano de este año una semana más. Por tanto, las vacaciones de verano se celebrarán del 11 al 31 de julio. Se organizan ejercicios de verano en las zonas 2 y 3. Los trabajos de traslado, construcción y demolición pueden causar pequeñas perturbaciones durante los ejercicios durante todo el verano.

Ayuda con un proyecto en movimiento

Ofrecemos varias formas de ayudar con el cambio:

1. Trabajar en el gimnasio

Organizamos varios días de charla en los que usted puede ayudar a que nuestras instalaciones de formación sean lo mejor posible. Estos se anunciarán más cerca de los días de conversación. Puedes indicar tu voluntad con antelación. rellenando el siguiente formulario.

2. Asistencia material

Necesitamos muchos tipos de cosas en la mudanza y en el nuevo gimnasio. Necesitamos, por ejemplo. transporte de equipos, herramientas y materiales de construcción. También los descuentos Ayudan con las necesidades. Estar en contacto sampo@tu11.fi.main.hoste.fi o Rellene el siguiente formulario. 

3. Asistencia financiera directa

Puedes apoyar económicamente el proyecto. adquiriendo una membresía de soporte. Quienes tengan un contrato de formación podrán pagar su próxima tasa de formación durante 12 meses o 24 meses. Indique su deseo de pagar por un período más largo rellenando el siguiente formulario.

4. Habla fuera del pasillo

Si quieres realizar algún trabajo para la recaudación de fondos del club, te ofrecemos la oportunidad de formar un grupo que trabajará vendiendo refrescos en festivales. Forme un grupo y manténgase conectado sampo@tu11.fi.main.hoste.fi o Rellene el siguiente formulario. 

 

¡Ven con!

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Las dos comunidades de taekwondo más grandes de la región de la capital han decidido cooperar. La cooperación se refiere al entrenamiento de competiciones de partidos. Los recursos compartidos benefician a ambos.

En la práctica, la cooperación funciona para que los mejores equipos de ambos clubes entrenen juntos.

Los ejercicios están organizados de la siguiente manera:

Lun 19:00-20:30 práctica de partido @TU11, Fatima Boughrara
Martes, 18.00-19.30, práctica del partido @TU11, Simo Siltanen
Miércoles 19:00-20:30 práctica de partido @TU11, Sampo Pajulampi
Jueves 17.30-19.00 práctica de partido @TU11, Master Cho, STKDL, cadetes y menores
Jueves 19.00-20.30 práctica de partido @TU11, Master Cho, STKDL, jóvenes y adultos
Viernes 18.30-20.00 sparring @HTKD Itis, Simo Siltanen
Dom 18.00-20.00 práctica de partido @HTKD Itis, Simo Siltanen

Pueden unirse todos los atletas de nivel Wondo y TU11 SM, desde cadetes hasta adultos.

Más información:

Simo Siltanen 0400 605 951, simo@wondo.fi
Sampo Pajulampi 040 568 3470, sampo@tu11.fi.main.hoste.fi

¡Vístete también con los colores de tu club!

¡La ropa de equipo para atletas de taekwondo está disponible para ordenar nuevamente!

La ropa del equipo se utiliza en viajes de competición, campamentos, eventos propios del gimnasio o en cualquier lugar. ¡También puedes representar a tu club fuera de la práctica y pedir la ropa de tu club ahora!

Desafortunadamente, no hay piezas adecuadas para la ropa, pero puedes asegurarte de tu talla correcta probando la ropa de un compañero de equipo, preguntándole a tu entrenador y siguiendo las tablas de tallas en las páginas de pedidos.

Así es como pides ropa de fiesta para ti

Navegue al sitio web de Pro Dobok Finland para ver la tienda del club de atletas de Taekwondo >>

Ingrese en el campo de contraseña:

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1. Elige los accesorios del club que desees en tu carrito de compra. ¡Ojo con las tallas!
2. Ingrese su información en la página de pago. Elija "recogida en tienda" como método de entrega.
3. Te avisaremos cuando puedas recoger tu pedido en el vestíbulo.
4. Recibirás la factura en tu correo electrónico.

La fecha límite para realizar pedidos de primavera es el 10 de abril, ¡así que ordene su ropa antes de esa fecha!