Las opciones de entrenamiento de los competidores se han vuelto más diversas, así es como eliges el entrenamiento que más te conviene

Con los nuevos patrones de cooperación, los competidores tienen más ejercicios disponibles que nunca. Hemos reunido aquí todos los entrenamientos y hemos creado programas de muestra para principiantes, avanzados y de élite en diferentes grupos de edad. Si deseas orientación individual, Mari da asesoramiento los martes de 18:00 a 19:00 y Sampo de 19:00 a 20:00. Reserve una cita en info@tu11.fi.main.hoste.fi. También puedes enviar dudas al respecto a la misma dirección. Por supuesto, puedes ver ambos en Slack. Si aún no tiene credenciales de Slack, solicítelas enviando un correo electrónico a info@tu11.fi.main.hoste.fi.

Aquí puedes encontrar tus propios entrenamientos.

Puedes encontrar tus propios entrenamientos haciendo clic en el lugar correcto de la tabla. Puede encontrar los grupos de edad y niveles a continuación.

	Precadetes	Cadetes	juveniles	Adultos
Aficionados	Entusiastas del precadete	Entusiastas de los cadetes	Entusiastas jóvenes	Entusiastas adultos
Nacional y kv. nivel	Precadetes nacionales y kv. nivel	Cadetes nacionales y kv. nivel	Nacionales juveniles y qv. nivel	Adultos nacionales y kv. nivel

Grupos de edad, todos los grupos de edad están marcados por año de nacimiento.

Precadetes 7-11 años
Cadetes 12-14 años
Jóvenes de 15 a 17 años
Adultos 18 años

Niveles

Los aficionados participan en competiciones bajo techo y competiciones nacionales en series amateur, no se requiere contrato de competidor, se requiere licencia en competiciones nacionales.
Los atletas de nivel nacional compiten en su país de origen o en regiones vecinas, pero no en competencias de nivel G o prestigiosas. Se requiere un acuerdo de competidor y una licencia para las competiciones nacionales.

Los atletas de nivel internacional compiten en competencias G y de rango y pertenecen a grupos de equipos nacionales. Se requiere un contrato y una licencia de competidor para las competencias nacionales y las competencias de valor y nivel GAL G.

Asientos

Luchadores Kampsport: Sammontie 1 B 13, Porvoo, https://www.kampsportfighters.fi/yhttestiet/

Wondo/HTKD: Asiakkaankatu 3 B, 3.krs, 00930 Helsinki, https://www.wondo.fi/yhttistietod/harjoituspaikat/

Malmi: Teerikukonkuja 3, segundo piso, 00700, Helsinki, https://www.malmintaekwondo.fi/ytstunototto

Sala URHEA: Mäkelänkatu 47, 00550 Helsinki, https://urhea-halli.fi/

Todos los ejercicios

Lun 18:00-19:00 @tu11, práctica de partidos, precadetes, amateurs y nivel nacional e internacional
Lun 19:00-20:30 @tu11, práctica de partidos, cadetes, juniors y adultos, nivel nacional e internacional

Mar 17:00-18:00 @tu11, práctica de partidos, precadetes, nivel nacional e internacional
Mar 18:00-19:30 @tu11, práctica de partidos, cadetes, juniors y adultos, nivel nacional e internacional
Mar 19:00-20:00 @tu11, gimnasio, juniors y adultos, todos los niveles

Miércoles 15:30-17:00 @tu11, práctica de partidos, sala @urhea, precadetes, cadetes, juveniles, nivel nacional e internacional
Miércoles 17:00-18:00 @tu11, práctica de partidos, precadetes
Miércoles 19:00-20:30 @tu11, práctica de partidos, cadetes, juveniles y adultos, nivel nacional e internacional
Miércoles 19:00-20:00 @tu11, partido amateur, cadetes, juveniles y adultos, amateurs

Jue 17:30-19:00 @tu11, práctica de partidos, precadetes y cadetes, nivel nacional e internacional
Jue 19:00-21:00 @tu11, práctica de partidos, juniors y adultos, nivel nacional e internacional
Jue 19:00-19:30 @tu11, core, juniors y adultos, todos los niveles

Viernes 17:00-20:00 @tu11, posibilidad de utilizar la sala para entrenamiento independiente
Viernes 17.30-18.30 @htkd, Helsinki, precadetes y cadetes, nivel nacional e internacional
Viernes 18.00-19.30 @kampsport luchadores, Porvoo, sparring, precadetes, cadetes, juniors y adultos, amateurs y nivel nacional
Viernes 18.30-20.00 @htkd, Helsinki, sparring, juniors y adultos, nivel internacional
Vie 20:00-20:30 @tu11, estiramientos, juniors y adultos, todos los niveles

Dom 11.00-13.00 @malmi, práctica de partidos, precadetes, cadetes, juveniles, adultos, nivel nacional e internacional
Dom 18.00-19.30 @htkd, práctica de partidos, práctica de partidos, cadetes, juveniles, adultos, nivel nacional e internacional

Ejemplos de programas:

Precadetes, entusiastas

Lunes 18:00-19:00 @tu11, práctica de partidos, precadetes, amateurs y nivel nacional e internacional
Viernes 18:00-19:30 @kampsport luchadores, Porvoo, sparring, precadetes, cadetes, juniors y adultos, amateurs y nivel nacional

Precadetes, nivel nacional

Lunes 18:00-19:00 @tu11, práctica de partidos, precadetes, amateurs y nivel nacional e internacional
Martes 17:00-18:00 @tu11, práctica de partidos, precadetes, nivel nacional e internacional
Miércoles 15:30-17:00 @tu11, práctica de partidos, sala @urhea, precadetes, cadetes, juveniles, adultos, nivel nacional e internacional O miércoles 17:00-18:00 @tu11, práctica de partidos, precadetes
Jueves 17:30-19:00 @tu11, práctica de partidos, precadetes y cadetes, nivel nacional e internacional
Viernes 18:00-19:30 @kampsport luchadores, Porvoo, sparring, precadetes, cadetes, juniors y adultos, amateurs y nivel nacional O viernes 17.30-18.30 @htkd, Helsinki, precadetes y cadetes, nivel nacional e internacional
Dom 11.00-13.00 @malmi, práctica de partidos, precadetes, cadetes, juveniles, adultos, nivel nacional e internacional

Cadetes, entusiastas.

Miércoles 19:00-20:00 @tu11, partido amateur, cadetes, juveniles y adultos, amateurs
Viernes 18:00-19:30 @kampsport luchadores, Porvoo, sparring, precadetes, cadetes, juniors y adultos, amateurs y nivel nacional

Cadetes, nivel nacional y nivel internacional

Lunes 19:00-20:30 @tu11, práctica de partidos, cadetes, juniors y adultos, nivel nacional e internacional
Martes 18:00-19:30 @tu11, práctica de partidos, cadetes, juniors y adultos, nivel nacional e internacional
Miércoles 15:30-17:00 @tu11, práctica de partidos, sala @urhea, precadetes, cadetes, juveniles, nivel nacional e internacional O miércoles 19:00-20:30 @tu11, práctica de partidos, cadetes, juniors y adultos, nivel nacional e internacional
Jueves 17:30-19:00 @tu11, práctica de partidos, precadetes y cadetes, nivel nacional e internacional
Viernes 18:00-19:30 @kampsport luchadores, Porvoo, sparring, precadetes, cadetes, juniors y adultos, amateurs y nivel nacional O viernes 17.30-18.30 @htkd, Helsinki, precadetes y cadetes, nivel nacional e internacional
Dom 11.00-13.00 @malmi, práctica de partidos, precadetes, cadetes, juveniles, adultos, nivel nacional e internacional Y/O dom 18.00-19.30 @htkd, práctica de partidos, práctica de partidos, cadetes, juveniles, adultos, nivel nacional e internacional

Entusiastas jóvenes

Miércoles 19:00-20:00 @tu11, partido amateur, cadetes, juveniles y adultos, amateurs
Martes 19:00-20:00 @tu11, gimnasio, juniors y adultos, todos los niveles
Jueves 19:00-19:30 @tu11, core, juniors y adultos, todos los niveles
Viernes 18:00-19:30 @tu11, luchadores @kampsport, Porvoo, sparring, precadetes, cadetes, juniors y adultos, amateurs y nivel nacional

Juniors nivel nacional e internacional

Lunes 19:00-20:30 @tu11, práctica de partidos, cadetes, juniors y adultos, nivel nacional e internacional
Martes 18:00-19:30 @tu11, práctica de partidos, cadetes, juniors y adultos, nivel nacional e internacional O Martes 19:00-20:00 @tu11, gimnasio, juniors y adultos, todos los niveles
Miércoles 19:00-20:30 @tu11, práctica de partidos, cadetes, juniors y adultos, nivel nacional e internacional
Jueves 19:00-21:00 @tu11, entrenamiento de partidos, juniors y adultos, TAI nacional e internacional Jueves 19:00-19:30 @tu11, core, juniors y adultos, todos los niveles
Viernes 18:30-20:00 @htkd, Helsinki, sparring, juniors y adultos, nivel internacional O viernes @tu11, 20:00-20:30 estiramientos, juniors y adultos, todos los niveles
Dom 11.00-13.00 @malmi, práctica de partidos, precadetes, cadetes, juveniles, adultos, nivel nacional e internacional Y/O Dom 18.00-19.30 @htkd, práctica de partidos, práctica de partidos, cadetes, juveniles, adultos, nivel nacional e internacional

+formación auxiliar (Punttisali.com, otros, programas propios)

Entusiastas adultos

Martes 19:00-20:00 @tu11, gimnasio, juniors y adultos, todos los niveles
Miércoles 19:00-20:00 @tu11, partido amateur, cadetes, juveniles y adultos, amateurs
Jueves 19:00-19:30 @tu11, core, juniors y adultos, todos los niveles
Viernes 18:00-19:30 @kampsport luchadores, Porvoo, sparring, precadetes, cadetes, juniors y adultos, amateurs y nivel nacional Y/O Viernes 20:00-20:30 estiramientos, juniors y adultos, todos los niveles.

Adultos nivel nacional e internacional

Lunes 19:00-20:30 @tu11, práctica de partidos, cadetes, juniors y adultos, nivel nacional e internacional
Martes 18:00-19:30 @tu11, entrenamiento de partidos, cadetes, juniors y adultos, nivel nacional e internacional O martes 19:00-20:00 @tu11, gimnasio, juniors y adultos, todos los niveles
Miércoles 15:30-17:00 práctica de partidos, @urhea halli, precadetes, cadetes, juveniles, nivel nacional e internacional Y/O Miércoles 19:00-20:30 Entrenamiento de partidos, cadetes, juveniles y adultos, nivel nacional e internacional.
Jueves 19:00-21:00 práctica de partidos, juniors y adultos, nivel nacional e internacional O Jueves 19:00-19:30 Core, juniors y adultos, todos los niveles.
Viernes 17:00-20:00 la posibilidad de utilizar la sala para entrenamiento independiente O Viernes 18:30-20:00 @htkd, Helsinki, sparring, juniors y adultos, nivel internacional O Viernes 20:00-20:30 estiramientos, juniors y adultos, todos los niveles.
Dom 11.00-13.00 @malmi, práctica de partidos, precadetes, cadetes, juveniles, adultos, nivel nacional e internacional Y/O Dom 18.00-19.30 @htkd, práctica de partidos, práctica de partidos, cadetes, juveniles, adultos, nivel nacional e internacional

+formación auxiliar (Punttisali.com, otros, programas propios)