¡El verano es la mejor época para entrenar!

El entrenamiento de los atletas de taekwondo continúa durante todo el verano, excluyendo las dos semanas centrales de julio, cuando los entrenadores están en los pastos de verano. El verano es el mejor momento para entrenar cuando otras ocupaciones disminuyen. Los entrenadores de verano más diligentes también participan en la prueba del cinturón que se organiza en agosto.

Los grupos de nivel siempre se combinan en el verano antes de que comiencen los nuevos grupos de primaria en el otoño. Esta es una excelente manera de formar parte del grupo de continuación y entrenar con nuevos amigos. No hay entrenamientos gratuitos los viernes, pero todos pueden encontrar muchas opciones de ejercicio además de los entrenamientos básicos.

En verano, por supuesto, también pasamos tiempo al aire libre. Como nuevo ejercicio para los niños, se organizará un entrenamiento centrado en juegos y juegos, donde estarán en el patio siempre que el tiempo lo permita. Jóvenes y adultos, por el contrario, se broncean naturalmente en el jätämäki como parte de un entrenamiento tradicional en colinas.

El entrenamiento de verano en pocas palabras

4-6 años

• Un ejercicio básico
• Jugaste y jugaste con otros niños los martes. Llevar equipo adecuado para actividades al aire libre.

7-9 y 10-12 años

• Dos ejercicios específicos para el grupo de edad.
• Jugaste y jugaste con otros niños los martes. Llevar equipo adecuado para actividades al aire libre.

13-15 años y +16 años

• Dos ejercicios específicos para cada grupo de edad.
• Práctica general de patadas los miércoles. Se centra en diferentes técnicas de patadas mediante habilidad y repetición.
• Ejercicios adicionales. Por supuesto, el entrenamiento en cuesta se incluye como alternativa al entrenamiento de patadas del miércoles.

Grupos de carreras

• 3-4 sesiones de entrenamiento de tu propio estilo de competición por semana
• Entrenamiento auxiliar

Tiempos de práctica 3.6.-8.8. (Nota: vacaciones de verano en el gimnasio del 8 al 21 de julio)

Nuevos valores de cinturones rápidamente para todos los grupos de edad.

Los exámenes de cinturón en mayo tradicionalmente han tenido el mayor número de personas que buscan un nuevo rango de cinturón, y este año no fue la excepción.

La semana de pruebas de cinturón comenzó el lunes, cuando Petteri realizó la prueba de nivel para niños pequeños. Ser activo en el entrenamiento se mostró seguro en el examen y, sobre todo, ¡muy divertido!

El martes fueron las fajas inferiores de los adultos y la prueba estuvo supervisada por Pauli. La competencia técnica estaba en un nivel excelente y el listón ni siquiera se movió para nadie.

El jueves, los cinturones superiores de grupos de jóvenes y adultos obtuvieron nuevos valores de cinturón bajo la atenta mirada de Juho R y Paul. El examen de dos horas y media fue intenso, pero el grupo pareció entusiasmarse aún más a medida que avanzaba el examen. Al final de la prueba, no quedó claro que el grupo había obtenido sus nuevos valores de cinturón.

El viernes se llevaron a cabo nada menos que tres pruebas: Teemu y Juho K. realizaron las pruebas de los cinturones inferiores para niños y jóvenes. La diversión y la compañía tampoco se acabaron para estos grupos, y fue agradable ver cuánto han progresado los entusiastas desde su última prueba.

¡Muchas felicidades a todos los que completaron el nuevo rango de cinturón!

Recuerda entrenar duro incluso en verano, porque agosto es la próxima oportunidad para completar cinturones nuevos. ;)

Grandes actuaciones emocionantes y un gran sentimiento en las competencias del Nurtzi Open 2019

Los deportistas de taekwondo celebraron sus medallas el sábado 11.5. en el internacional y de alto nivel Nurtzi Open con 38 competidores. ¡El éxito se indica con el premio al segundo mejor club!

Quienes estuvieron allí dieron testimonio del gran sentimiento que sentían los combatientes y los aficionados. Koutsei tenía prisa, pero esto no le impidió avanzar. Trabajó como líder de equipo en competiciones. Maceta informes:

"Participaron por primera vez en la serie infantil más pequeña. Vivian, Lisandra, Arvi, Noel, Jalmari y Yusuf. Todos lucharon muy bien en sus primeras carreras. Se pudo ver una buena actitud y trabajo duro por parte de todos en el campo, además de grandes intentos.

También compitieron en la serie más pequeña para niños. máx. y Lucas, que tenían a su cargo la experiencia de una carrera. Esta vez Max ganó toda la serie de -26 kg. Yusuf, de la serie de -30 kg, también consiguió una medalla de oro después de partidos reñidos.

Niños de 9 a 11 años compitieron en la serie para principiantes. Vanessa, Hasan, Teemu y Jalid. jugó en el lado más experimentado Alisa, Milay y Markus. Se podía ver buen humor y grandes actuaciones por parte de todos. ¡Después de dos partidos, Teemu y Milay se llevaron a casa el oro y Vanessa la plata!

Hassan Mostró hábil movimiento y control de la situación por primera vez. Sin embargo, la reñida pelea aún se volvió a favor del oponente.

Los cadetes tuvieron grandes actuaciones tanto en la categoría de principiantes como en la de mayor experiencia. Estaban allí para competir. Iines, Sara, Jenny, Janika, Sofia, Kaisla, Honey, Priya, Alina, Venne y Hamza. Realmente se podía luchar por las medallas más brillantes e incluso aquellos que se perdieron las primeras rondas tuvieron excelentes actuaciones contra oponentes duros. Una gran victoria de serie para Alina en el lado de principiantes y oro para Iinek y Sara en el lado avanzado. Ambas peleas finales mostraron una gran perseverancia y concentración después de un largo día.

Los atletas de Taekwondo estuvieron representados en las categorías inferiores. Emmi, Alina Shor, Lauri, Teresa y Eddie. Casi todos ganaron medallas, aunque esta vez los más brillantes pescaron alrededor del cuello de la oposición. Especialmente memorable fue la lucha alta y firme de Eddie contra el medallista noruego de la CE. Lauri, Emmi y Alina se llevaron todas las grandes victorias iniciales, y Lauri incluso después de la siguiente, terminó con el bronce. Alina Shor continuó hasta la final, pero esta vez quedó satisfecha con la medalla de plata.

En las ligas de adultos, el terreno de juego era deficiente Bardo y Severo y en la serie Masters pesada de +30 años risto y Riku.

Bardia hizo un maravilloso avance hasta la final, que resultó ser un verdadero thriller. Al final del maravilloso partido, Bardia se puso el oro al cuello y abandonó la sala como el primer ganador de la serie del campeón. Como es habitual, Bardia también gritó al salón desde la grada durante la jornada.

A pesar de su buena actuación, Severi se perdió esta vez la primera ronda.

El primer partido de Riku se decidió a favor del oponente a pesar de algunos buenos movimientos. Risto llegó a la final de la serie, que su oponente consiguió al final de un largo día.

Desde Koutsi, gracias a todo el equipo que participó. Felicitaciones a los equipos de mantenimiento, que hicieron un gran trabajo manteniendo el material en las gradas del campo de entrenadores durante la sesión de entrenamiento.

¡Felicitaciones a los concursantes por sus nuevos logros!"

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Los resultados de los partidos en las listas>>

Estados de ánimo de la imagen

 

El popular campamento de marzo de Kim Sinisalo continuará en junio. El campamento es adecuado para todos los interesados en el taekwondo de competición. ¡Bienvenidos de cerca y de lejos!

Puedes pagar tu participación in situ en efectivo o posteriormente con factura.

¡Registrar aquí!

Exámenes de cinturón de mayo

• 7-15 años el viernes 24.5.
  • 17:00-18:00 – Ganadores del cinturón amarillo de 7 a 15 años
  • 18:00-19:00 – Finalizadores del listón verde para niños de 7 a 15 años
  • 19:00-20:30 – Ganadores del listón azul y del cinturón azul de 7 a 15 años
  • Quienes completen listones rojos y cinturones superiores realizarán la prueba el jueves 23.5 con adultos realizando cinturones superiores.
  • Quienes no presentan examen practican según el horario habitual.

• Adultos el martes 21.5. y el jueves 23.5.
  • Martes 20:00-21:30 Dos cintas azules y valores de cinturón inferior
  • Jueves 18:00-20:30 prueba de cinturones para cinturones superiores (cinturones azules y cinturones superiores).
  • Quienes no presentan examen practican según el horario habitual.
• Niños de 4 a 6 años el lunes 20.5.
  • 18:00-19:00 – Prueba de calificación durante tus propios ejercicios

• Llegar al examen de cinturón requiere, dependiendo del rango del cinturón, una cantidad suficiente de ejercicios y meses de entrenamiento del examen de cinturón anterior. Los instructores consultan los tiempos de formación en el sistema de inicio de sesión. Enviado a todos los participantes en la prueba del cinturón. invitación por correo electrónico. La lista también se puede ver en el escritorio del instructor en el pasillo aproximadamente una semana antes del examen. Por favor, asegúrese también de que Ya sabes las cosas que se preguntan en la prueba del cinturón. consultando las instrucciones de la prueba del cinturón en la pared del gimnasio o pidiéndole más información a su entrenador.

• ¡Nota! Se envía la prueba del cinturón. factura antes del examen. Al pagar la factura, te registras para la prueba del cinturón. Si desea pagar el examen en efectivo en el acto, infórmenos con antelación. Los precios de las pruebas de cinturón se pueden encontrar. de la lista de precios.

• Es un requisito para todos aquellos que realizan el examen. Licencia deportiva de la Asociación Finlandesa de Taekwondo, que se puede pedir Del sitio web de la asociación.

Parte del equipo de la serie empresarial estuvo compitiendo en Berlín durante el fin de semana, pero el resto fue al concurso de la serie empresarial HNMKY organizado en Malmi y ¡los resultados volvieron a ser fantásticos!

Eron El concurso fitness dio en el blanco y el resultado fue una victoria sobre la serie jinnuboys con actuaciones convincentes. Las puntuaciones también indicaron un día exitoso. Eero también ganó la plata en dobles con Elvi Ollila de Mudo Lohja.

También se colgó oro Alex y Bella alrededor del cuello, ambos usando sus propios conjuntos de cadete. Para Vickan plata de cadetes y bronce de dobles con Alex.

Compitieron en la serie individual para adultos. Tito y laura, este último también en el rol de entrenador. Ambos tuvieron un gran éxito en sus series de nivel difícil. Bronce para Laura en U40 femenino y Tiitu un gran cuarto puesto en U30 femenino. Además de esto, Laura ganó el oro por emparejar a Vihti con Jeppe Aukio.

¡Muchas felicidades a todo el equipo!

Un equipo de atletas de taekwondo en acción en Sofía

La Semana Santa se puede pasar de muchas maneras y una de las mejores es, por supuesto, participando en competiciones de taekwondo. Sara, Venne, Alina, Chahra y Chaimaa demostraron sus habilidades en las competiciones G1 del Sofia Open 2019 y los resultados hablan por sí solos.

Sara tuvo un día realmente grandioso cuando la medallista de G1 de Serbia y luego la actual campeona de Chipre salieron a la carretera. El rival ucraniano en la final también había coleccionado ritos marinos y pudimos ver una batalla muy igualada. Hasta el final, la situación podría haber sido cualquiera, pero al final Sara quedó satisfecha con la plata. Gran actuación de Saralata teniendo en cuenta que cada rival medía casi una cabeza más.

Chaimaa jugó semi-en forma después de estar enfermo, pero aun así logró una excelente victoria inicial contra Grecia. La semifinal también fue la más reñida y se buscó una solución hasta la prórroga. Desafortunadamente, esta vez los puntos son para el oponente. Eso sí, se quedó en el diente, porque Chaimaá atrapó varios cabezazos que parecían claros, pero por una razón u otra no hubo puntos. Bueno, sin embargo, una medalla de bronce y los resultados muestran que hay medallas más brillantes a nuestro alcance.

Los movimientos confiados de Chahra continuaron después de la plata en los Juegos Belgas. En el partido inaugural, Australia cayó 13-7. En semifinales se enfrentó a un duro serbio, que esta vez hizo un tiro más largo y así Chahra quedó quinto en la clasificación.

Venne realizó un excelente combate mientras aún se recuperaba de una enfermedad. El partido estuvo igualado, pero es difícil mantener el ritmo cuando estás medio en forma, por lo que lamentablemente el partido se fue a Ucrania. Sin embargo, una experiencia de carrera excelente para Venne. También fue una triste derrota inicial para Alina, pero al mismo tiempo una mochila de valiosa experiencia para llevarse a casa.

Además de los resultados, el viaje de competición también me dejó un buen sabor de boca. Eddy y Fátima, que eran los entrenadores, pusieron al equipo de excelente humor y el espíritu de equipo era alto. Todos los finlandeses estaban allí como un solo grupo y se ayudaban y animaban unos a otros. ¡Excelente!

¡Muchas felicidades a los medallistas!

Los partidos del Rauma Open 2019 se organizaron el sábado 13.4. Los jugadores de Takekwondo viajaron con un equipo pequeño, pero cada uno de ellos tuvo varios partidos y oponentes suficientemente duros. El viaje fue un éxito tanto por el número de medallas como por la experiencia adquirida.

Ciruela Trabajó duro como de costumbre en dos categorías de peso, en ambas avanzó a la final con cifras claras. Primero se disputó la final de la categoría de -59 kg y Plum dominó el partido durante dos sets. Desafortunadamente, el largo día se notó en las piernas y me quedé sin gasolina en la última carrera y vi una medalla de plata alrededor de mi cuello. Tras un descanso en un partido, un amigo del club que pesaba -63 kilos dio el paso al frente lauri, que se había abierto camino hacia la final con una victoria muy trabajada en el partido de semifinal. Los chicos volvieron a servir con giros rápidos y constantes. El resultado final es oro para Plum con un marcador de 17-11. Bardo Compitió en la categoría masculina de -74 kilos y también se clasificó para la final con un número determinado de golpes. El oponente, conocido en el pasado y conocido por ser desafiante, esta vez todavía estaba por delante y también trajo la plata a casa para Bardia.

Gran carrera de los tres. ¡Felicitaciones por las medallas!

Ejercicios no será arreglado en Semana Santa y Primero de Mayo en los siguientes días:

Pascua de Resurrección:

19.4. - Buen viernes
21.4. - Primer día de Semana Santa
22.4. - Segundo día de Pascua

Primero de Mayo:

30.4. - May Day
1.5. - May Day

¡Muy buenas vacaciones para todos!