Categorías
General

Muutoksia aikatauluihin

Harjoitusaikoihin tulee pieniä muutoksia.

Autodefensa

Torstain itsepuolustus siirtyy myöhemmäksi. Helmikuussa aloitamme itsepuolustuskurssin, jossa käydään tekniikoita läpi järjetelmällisesti. Tuolloin mukaan tulee myös uusi vuoro keskiviikolle.

Autodefensa
Ke 19.00-20.30 Itsepuolustus (+14v.) (huom. alkaa kesken kauden)

To 19.30-21.00 Itsepuolustus (+14v.)

Lasten ottelu, urheilijasopimus

Tiisatain vuoro siirtyy maanantaille kello 17.00. Näin saamme tasattua lasten fyysistä rasitusta.

Grupo de competición del partido 7-14 años (contrato de deportista)

Lun 17.00-18.00
Ke 17.30-19.00
Jueves 18.00-19.30
Pe 18.00-20.00 Sparri

Perjantaisin sparrataan

Kaikki otteluryhmät sparraavat perjantaisin 18.00-20.00. Mukaan voi tulla myös edistyneiden ryhmistä. Tehdään yheteine lämmittely ja sitten sprraillaan valmentajien johdolla.

Osana harjoitusohjelmaa:

Grupo de competición del partido 7-14 años (contrato de deportista)
Grupo de competición para el partido, juveniles y adultos (acuerdo de atleta)

Pe 18.00-20.00 Sparri

Muiden harjoitusten lisäksi:

Niños 7-8 años, avanzados y avanzados
Niños 9-10 años, avanzados y avanzados
Niños 11-12 años, avanzados y avanzados
Niños 13-15 años, avanzados y avanzados
Continuación para mayores de 16 años
+16 años cinturones rojo y negro
Partido / entusiastas / 7-16 años
Partido / amateurs / adultos

Pe 18.00-20.00 Sparri

 

Categorías
página delantera control deslizante Boletin informativo General

Taekwondourheilijoiden 1-tason valmentajakoulutus keväällä 2026

Yleistä

Taekwondourheilijoiden 1-tason valmentajakoulutus järjestetään jälleen kevätkaudella 2026. Koulutus antaa eväät harjoitusten ohjaamiseen perusryhmissä ja sopii sekä aloitteleville valmentajille että jo pidempään harjoituksia ohjanneille. 

Koulutus on rakennettu TU:n valmennusideologian ja arvomaailman varaan, mutta sopii erinomaisesti myös muiden seurojen osallistujille, jotka ovatkin lämpimästi tervetulleita mukaan. 

Taekwondourheilijoiden kaikkien puna- ja mustavöisten harrastajien tulee käydä 1-tason koulutus edetäkseen DAN-arvoissa. Valmentajaosaaminen ja valmentajana toimiminen ovat oleellinen osa omaa kehittymistä. 

Koulutus on ilmainen.

Koulutuksen aiheet ja aikataulu

Valmentajakoulutus koostuu kahdesta lähipäivästä sekä niiden ympärille rakentuvasta käytännön harjoittelusta sekä itsenäisistä tehtävistä. 

24.1. (9:00-13:00) – lähipäivä 1 – TU:n sali

  • Taekwondoseura toimintaympäristönä
  • TU:n arvot ja niiden näkyminen salilla ja treeneissä
  • Seguridad en el gimnasio y entrenamiento.
  • Harjoitustilanteen ja ryhmän hallinta 

18.4. (9:00-13:00) – lähipäivä 2 – TU:n sali

  • Planificación del ejercicio 
  • Enseñando la habilidad 
  • Diferentes estilos de enseñanza. 
  • para dar retroalimentación 

Lähipäivien lisäksi jokainen koulutettava harjoittelee käytännössä valmentamista toimimalla apuvalmentajan (aloittavat) tai valmentajana (pidempään valmentaneet) treeneissä viikottain koko koulutuksen ajan. Kokelas soveltaa treeneissä teoriapäivien oppeja ja saa palautetta omalta mentoriltaan. Muista seuroista tulleiden kanssa sovitaan erikseen käytännön harjoittelu omassa seurassa. 

Registro

Ilmoittaudu mukaan 23.1. mennessä täyttämällä oheiset kentät:

 

    Al enviar el formulario, acepto que mis datos serán almacenados en el sistema de atención al cliente y/o registro de clientes y serán utilizados para la comunicación y gestión de mi relación como cliente conmigo. Más información en https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/

    Lisätietoja koulutuksesta voit kysyä koulutuksen vastuuvetäjältä Pauli Raiviolta

    pauli@tu11.fi

    Categorías
    General

    Haz una pregunta ¡Pregunta! ¡Pregunta!

    Kun näet dojangilla yllä olevan paidan, jossa on viittaava käsi, tiedät, että tämä henkilö on auttamassa sinua. Hän vastaa kysymyksiisi, ohjaa eteenpäin tai ottaa asiasi hoitaakseen.

    Näitä paitoja pitävät vuorollaan niin harrastajat, kokeneemmat vanhemmat tai muuten vaan kokemusasian-
    tuntijat, jotka haluavat varmistaa, että sinä saat asiasi hoidettua ja tunnet kuuluvasi osaksi yhteisöämme.

    Älä pelkää kielimuuria, sillä saliltamme löytyy sinua neuvomaan ja auttamaan ihmisiä mm. seuraavilla kielillä: suomi, ruotsi, englanti, kiina, korea, japani, saksa, ranska, espanja, persia, dari ja paštu, arabia, somali, turkki, kurdi sekä venäjä, lisäksi saliltamme löytyy lähes aina apua mm. ukrainaksi, viroksi, filippinoksi jne…

    Tämä sivusto on luettavissa 13 kielellä, valitse omasi alta:

    Categorías
    General

    Rastikoe 18.12.

    Rästikoe 18.12. klo. 18.00-19.00.Tervetuloa, jos sait kutsun, etkä päässyt kokeeseen syystä tai toisesta, tervetuloa!

    Categorías
    General

    Colección de Navidad

    Joulupuu on jo rakennettu. Osallistu TU11:n joulukeräykseen ja tue vähavaraisten lapsien ja nuorten harjoittelua. Lue lisää TU11-Rahastosta >>

    1. Maksa haluamasi summa MobilePaylla numeroon 49320.

    2. Lisää maksuun tunniste ”JOULU” ja suorita maksu.

    3. Etsi salilta joulupuu
    4. Tee oma pakettikorttisi, nimeä ei tarvitse laittaa, jos ei halua.
    5. Liimaa korttisi joulupuuhuun

    6. Valmis!
    Keräys jatkuu loppiaiseen asti.

    Apoyamos a los solicitantes por igual

    El apoyo lo decide el Director Ejecutivo y las decisiones son revisadas por el Consejo de Administración sobre la base de los principios éticos del club. Más información sobre nuestro Código de Conducta: https://tu11.fi/taekwondo/eettinen-ohje/

    Si hay algo que requiera una consideración especial, la Junta decidirá. La Junta puede decidir pagar el importe íntegro de la factura o conceder ayudas a grupos distintos de los mencionados en las condiciones de la ayuda si no hay otros solicitantes o si existen motivos especialmente graves para ello.

    La subvención se deducirá del importe a facturar y el cliente recibirá una nueva factura con información sobre cómo abonarla. En el caso del Fondo de Disfraces Hanni, el aficionado recibirá un nuevo disfraz mostrando la decisión en el punto de servicio Pro Dobok Finlandia.

    No pedimos información detallada.

    Todos los datos se destruirán una vez aprobada la solicitud. La ayuda distribuida se registra en la base de datos. Los datos de los donantes se conservan en nuestras cuentas y registros. Más información sobre el tratamiento de datos:  http://www.tu11.fi.fi/taekwondo/gdpr/ e información contable: Protección de datos en OP 

    Si la ayuda se paga mediante MobilePay, los datos de los donantes se almacenarán en el sistema de MobilePay de acuerdo con los términos y condiciones de MobilePay. Más información: Acuerdo de procesamiento de datos de MobilePay

    Se lleva una contabilidad separada y totalmente anónima de los fondos donados y su uso, que está a disposición de los miembros de la asociación que la soliciten.

     
    Categorías
    General

    Instrucciones para el campamento nocturno

    Mukaan mahtuu vielä. Ilmoittaudu tästä. Jos tuntuu vielä liian hurjalta tulla yksin, myös vanhemmat ovat tervetulleita. Keitellään teet tai voi poiketa jopa alakerrassa aikuisten pikkujouluissa. Sinnekin voi ilmoittautua alta, kuten myös viralliseen osuuteen. Ilmoittautumiset ovat sitä varten, että osaamme varautua ruuan määrään.

      Al enviar el formulario, acepto que mis datos serán almacenados en el sistema de atención al cliente y/o registro de clientes y serán utilizados para la comunicación y gestión de mi relación como cliente conmigo. Más información en http://www.tu11.fi.fi/taekwondo/gdpr/

      Yönylileirille mukaan:

      • Tyyny
      • Makuupussi tai peitto
      • Patja, jos matto on liian kova
      • Hammasharja ja tahna
      • Pyyhe iltapesuille
      • Yöasu
      • Voi ottaa herkkuja, tarjoamme toki iltapalaa ja aamupalaa
      • Liikunnalliset vaatteet, leikimme ja liikumme
      • Jos on allergioita tai säännöllisiä lääkityksiä, lappu mukaan (annetaan Sampolle) ja ilmoitus emailiin info@tu11.fi
      • Pehmolelu tai oma aikuinen

      Huomioitavaa kaikista päivän tapahtumista (ja tapahtumistamme yleensäkin)

      • Ruoka valmistetaan eri uskontokunnille sopivasti
      • Paikalla on eri kieliä osaavia. Persiaa, kurdia, arabiaa, kiinaa, koreaa, englantia jne… Jos et osaa suomea, olet silti tervetullut, joku kääntää ja auttaa varmasti!
      • Jos on kysyttävää tapahtumasta laita viestiä info@tu11.fi tai soita 040 568 3470.

      Jos tulee hätä, Sampolla on yhteystiedot, jotka olette ilmoittaneet kun olette aloittaneet. Laittakaa tiedot mukaan lapulle, jos oletatte niiden muuttuneen tai laittakaa muutospyyntö info@tu11.fi.

      Sampon saa tapahtuman ajan kiinni 24/7 numerosta 040 568 3470.

      Categorías
      General

      Vacaciones de Navidad 20.12.2025-6.1.2026

      Harjoitukset jatkuvat samoin aikatuluin 7.1.2026. Rauhaisaa joulun aikaa ja iloista uutta vuotta!

      Ilmoitamme mahdollisista tauon aikaisista harjoituksista Slackissä ja WhatsAppissa. Tauko kuuluu normaaliin harjoitusmaksuun.

      Categorías
      General

      Business Series Copa del Presidente 2025

      29.-30.11. käytiin President’s Cup, vuoden viimeinen G-kilpailu Itävallan Innsbrückissa, monelle suomalaiselle kahden vuoden takaisista EM-kisoista tutussa Olympic Sports Centressä. Kisat olivat myös ensimmäinen mahdollisuus kerätä valintapisteitä vuoden 2026 MM-joukkueeseen.

      TU:lta kisoissa olivat Kirsimarja, Aino ja Sofia ja Suomesta yhteensä noin parisenkymmentä kisaajaa. Lauantaina oli yksilösarjojen vuoro, Kirsimarjan aloittaessa TU:n ja samalla koko Suomen kisaurakan. Kirsimarjan ensimmäinen vastustaja oli Saksasta ja hyvin kovatasoinen, saksalaisen viedessä voiton. Kirsimarjan sijoitus siis jaettu 9. sija.

      Iltapäivällä oli alle 30-vuotiaiden vuoro, Ainon ja Sofian kilpaillessa 48 kilpailijan sarjassa 3 muun suomalaisen kanssa. Ainon ensimmäinen vastustaja oli niin ikään Saksasta, ja erittäin tiukassa ottelussa pisteet menivät tasan, Ainon voittaessa presentaatiolla. Sofia sai ensimmäisellä kierroksella vastaansa sattumalta tuttuakin tutumman kilpakumppanin, Wondo Espoon Anna Alatalon. Sofialta hyvät suoritukset ja voitto, Sofian edetessä myös 2. kierrokselle.

      Toisella kierroksella vastukset kovenivat, Ainon vastustajan ollessa belgialainen, hallitseva EM-pronssimitalisti joka oli rankattu sarjan neljänneksi. Aino suoritti paineettomasti, voittaen kovatasoisen belgialaisen ja edeten kolmannelle kierrokselle. Sofia puolestaan sai vastaansa sarjan kolmanneksi rankatun intialaisen. Sarjassa lopulta pronssia saanut intialainen oli tällä kertaa liian kova, Sofian jäädessä 2. kierrokselle, tuloksena jaettu 17. sija.

      Kolmannelle kierrokselle tultaessa Aino jatkoi ainoana suomalaisena muiden ollessa jo pudonneet, vastaan asettuessa tällä kertaa Italian. Vastus ei nytkään ollut helppo mutta Ainon suora jatkui seuraavalle kierrokselle. Neljännellä kierroksella oltiin jo mitalipeleissä ja vastassa MM-pronssimitalisti Norjasta. Ensimmäisestä poomsesta Ainolle hienoinen johto, joka kuitenkin kääntyi toisen poomsen jälkeen. Mitali jäi niukasti saamatta, mutta Ainolle hienosti jaettu 5. sija ja sarjan selvästi paras suomalaissijoitus!

      Sunnuntaina käytiin puolestaan pari- ja ryhmäsarjat sekä freestyle. Tänään oli nuorempien vuoro aloittaa, Sofian ja Ainon kilpaillessa Team Female U30 -sarjassa Wondo Espoon Mia Knutssonin kanssa. Ensimmäisenä vastustajana oli jälleen Saksa. Suomen ryhmä jäi ensimmäisessä poomsessa hieman pisteissä jälkeen, ja vaikka toisesta he saivat Saksaa paremmat pisteet, ero ei kaventunut tarpeeksi ja voitto jäi saamatta, tuloksena kuitenkin pronssimitali.

      U60-parisarjassa kilpaili Kirsimarja tutun parin, Antti Vehmanin (HNMKY Taekwondo) kanssa. Ensimmäisen kierroksen suoritukset menivät hienosti heidän voittaessa vastassa olleen Saksan parin. Tämän jälkeen finaalissa oli vastassa jälleen Saksa. Tällä parivaljakolla oli jo takana pitkä kilpaura ja runsaasti kokemusta, heidän viedessä voiton. Kirsimarjalle ja Antille tuloksena hopeaa, joka oli kisojen paras suomalaissaavutus O60-pareissa kilpailleiden Matti Huuskosen (Wondo Espoo) ja Sirpa Huuskosen (HNMKY Taekwondo) ohella, heidän saadessa myös hopeaa.

      Puntaje:

      Plata:
       – Kirsimarja & Antti Vehman (HNMKY Taekwondo): Pair U60

      Bronce:
       – Aino, Sofia, Mia Knutsson (Wondo Espoo): Team Female U30

      Muut sijoitukset:
       – Aino 5. (Female U30)
       – Kirsimarja 9. (Female U60)
       – Sofia 17. (Female U30)

      Juttua korjattu 16.12.2025: Sirpa Huuskosen seura korjattu HNMKY ja Matin ja Sirpan sarja korjattu O60. 

      Categorías
      General

      Gran fin de semana de Navidad con pruebas de cinturón y campamento nocturno del 12 al 14 de diciembre.

      Suuri pikkujouluviikonloppu on jo ovella. Ohjelmaa on kaikille, niin isoille kuin pienillekin. Tervetuloa niin harrastajamme, kuin heidän läheisensäkin.

      Vyökokeisiin kutsutaan ja yönylileirille ilmoittaudutaan joko alla olevalla lomakkeella tai sähköpostitse. Lisää infoa sivun alaosassa.
      Perjantai 12.12.

      • Harjoitukset normaalisti aikataulun mukaan 17.00-20.30
      • Leipomista ja pikkujoulukoristelut porukalla. Leivotaan pipareita ja koristellaan salia askarteluilla. 18.00-20.00
        lapset + vanhemmat
      • Matkustus Viron Ambassador’s Cupiin. Kilpajoukkue, katso lisää Slackistä.

      Lauantai 13.12.

      • 9.00 Dan-koe alkaa / Kutsutut
      • 13.00 Värivyökokeet alkavat / Kutsutut
        13.00-15.00 Siniset ja punaiset vyöt15.00-17.00 Vihreät vyöt
        15.30-17.00 Keltaiset vyöt
      • 17.00-18.00 Virallista ohjelmaa ja herkkuja
      • 19.00 Yönyli leiri alkaa
        Riehutaan salissa ja katsotaan Kung-Fu Panda 4, nukkumaan 22.30
      • 19.00 Aikuisten pikkujoulu kellarissa
      • n. 21.00 Viron turnauksesta ja Porin maajoukkueleiriltä palaavat liittyvät joko lasten tai aikuisten mukaan

      Sunnuntai 14.12.
      9.00 Yönylileirin herätys10.00 Aamupala10.00-12.00 Perheryhmille treeni ja tarjoitulut11.00 Treenit leiriläisille13.00 Leiri loppuu

      Yönylileiri

      Yönylileirille voivat ilmoittautua kaikkia lapset ja nuoret.  Seuramme ohjaajat toimivat valvojina. Pienimmät voivat osallistua vanhempien kanssa. Ilmoittaudu joko info@tu11.fi tai alla olevalla lomakkeella, niin tiedämme varautua tarjoiluun.

      Pruebas de cinturón

      Vyökokeisiin kutsutaan. Jos et ole saanut kustsua ja sellainen pitäisi mielestäsi tulla, laita meiliä info@tu11.fi.

      Virallinen osuus ja tarjoilu

      Virallinen osuus ja tarjoilu on järjestetään la 17.00-18.00. Tarjolla on glögiä, pipareita ja hedelmiä. Vyökokelaiden kannattaa otta vielä omia eväitä mukaansa.

      Petteri Kauppinen kertoo kuluneesta vuodesta sekä tulevan vuoden suunnitelmista. Lisäksi hallituksen jäsenet ja valmentajat ovat paikalla keskustelemassa kanssanne. Toivomme että tuotte huolenne ja ilonaiheenne meille, jotta voimme kehittää seuran toimintaa edelleen.

      Aikuisten pikkujoulut

      Aikusiten pikkujouluissa tarjoilemme virvokkeita ja pientä syötävää. Tilaisuuteen ilmoittuadutaan samalla lomakkeella kuin yön yli leirillekin tai sähköpostilla info@tu11.fi 

      Huomatkaa, että saamupinen tilaisuuteen tapahtuu parvekkeen alta, merkitsemme paikan kynttilöin. K-16.

        Al enviar el formulario, acepto que mis datos serán almacenados en el sistema de atención al cliente y/o registro de clientes y serán utilizados para la comunicación y gestión de mi relación como cliente conmigo. Más información en http://www.tu11.fi.fi/taekwondo/gdpr/

        Categorías
        General

        Copa Prodobok II en directo

        Katso Livenä!

        https://solidsport.com/tu11