Taekwondo-Sportler 2011 | Taekwondo in bester Gesellschaft | Helsinki | Espoo | VantaaDer Prodobok Cup III findet vom 28.3. bis 29.3. statt. Am Samstag, den 28.3. werden der Ligawettkampf im Sparring, der Sparringswettkampf für Amateure sowie der Geschicklichkeitswettbewerb für Kinder ausgetragen, und am Sonntag, den 29.3. finden der Ligawettkampf in Formen, der Formenwettkampf für Amateure sowie der Bruchtest statt.
Lauantaina järjestämme vyökokeet ja kierrätyspäivän. Vyökoekutsut tulevat ensi viikon alkupuolella ja tutusti korjauspynnöt jne… info@tu11.fi Ich bin @Valtteri Rytinki auf Slack. Wenn du Slack-Anmeldedaten benötigst, frage danach. sampo@tu11.fi.
Sobald die Einladungen versendet wurden, werden wir die Informationen hier hinzufügen.
10.00-12.00 2. Kupp-1. Kupp Graduierung. Wenn du 3. Kupp oder höher hast, gehörst du zu dieser Prüfung.
10:30-12.00 Blau und Grüne Gürtel graduiert. Wenn Sie einen gelben und zwei Streifen (7. Kup.) oder höher haben, gehören Sie zu dieser Gruppe, es sei denn, Sie gehören zur vorherigen. Die Prüfung wird wahrscheinlich in zwei Gruppen abgehalten.
11.00-12.00 gelbe Gürtel graduiert
Kommen Sie rechtzeitig zum Aufwärmen. Die Türen öffnen um 9:30 Uhr. Die Längen der Prüfungen sind Richtwerte, die Prüfung kann länger oder kürzer als angegeben sein. Eltern sind herzlich eingeladen, die Prüfungen zu beobachten. Bitte beachten Sie, dass der Platz begrenzt ist, beschränken Sie Ihre Begleitpersonen auf maximal zwei.
Zu verkaufen gibt es seitens des Vereins Kaffee, Tee und kleine Snacks. Bezahlung ist in bar oder per MobilePay möglich.
Zeitplan 11:30-12:30
Bringe deinen alten Taekwondo-Anzug oder andere Taekwondo-Ausrüstung sowie Sportkleidung und -schuhe sauber zum Recycling. Die Anzüge müssen vor dem Recycling gewaschen werden. Wenn du deinen alten Anzug oder deine alte Ausrüstung abgegeben hast, stellen wir sie aus und du kannst aus dem Sortiment Neues auswählen. Ein Anzug pro Teilnehmer, dasselbe gilt für andere Ausrüstungsgegenstände. Wenn du keine Ausrüstung zum Recyceln hast, kannst du trotzdem nach passender Ausrüstung suchen.
Wir erfassen Abholungen anonym zur statistischen Erfassung.
Wir hoffen, dass Sie, wenn Sie einen Anzug anfordern, auch eine angemessene Spende leisten. Zum Geldbeutel des Bräutigams.
Bei Ihrer Ankunft vor Ort erhalten Sie weitere Anweisungen.
Zu verkaufen gibt es seitens des Vereins Kaffee, Tee und kleine Snacks. Bezahlung ist in bar oder per MobilePay möglich.
Wenn die Ausrüstung nicht bei unseren Hobbyisten landet, schicken wir sie an Bedürftige im Senegal!
Zeitplan 11:30-12:30
Alle 15-jährigen Hobbyisten können Schmuck und sogar ihre alten Spielsachen zum Verkauf anbieten. Der Höchstpreis für Produkte beträgt 5 €. Bringen Sie Kleingeld mit und unterstützen Sie die Aktivität unserer kleinen Hobbyisten.
Die Verkäufer können bereits um 11.00 Uhr eintreffen. Kleine Verkaufsstände erhalten eine Holzkiste, größere einen weißen Tisch. Denkt an attraktive Werbung und die Dekoration des Standes, der beste Verkaufsstand wird prämiert! Ihr könnt bereits am Freitag dem 13.03. von 17:00 bis 19:00 Uhr basteln und dekorieren. Bezahlung für den Minitor wird in bar entgegengenommen.
Wenn der Verkaufstag Ihres Kindes erfolgreich war, spenden Sie bitte einen angemessenen Betrag Zum Geldbeutel des Bräutigams.
Zu verkaufen gibt es seitens des Vereins Kaffee, Tee und kleine Snacks. Bezahlung ist in bar oder per MobilePay möglich.
Der Anzugfonds Hannin bietet kostenlose Anzüge für bedürftige Kinder und Jugendliche. Der Preis für einen Anzug beträgt 30 € und Sie können die gewünschte Anzahl von Anzügen erwerben. Unser Partner Prodobok Finland Oy bietet für jeden gespendeten Anzug einen zweiten Anzug an.
Spenden Sie mit MobilePay den gewünschten Betrag an die Nummer 49320. Fügen Sie eine Referenz zur Zahlung hinzu HANNI.
21.2.2026 käytiin German Open -poomsekisat, jotka olivat vuoden ensimmäiset kisat, joista oli mahdollista kerätä MM-kisajoukkueen valintapisteitä. Saksan avoimiin on Suomesta lähtenyt monena vuonna suuri määrä kilpailijoita, sillä kisat ovat aina olleet hyvin järjestetyt ja kovatasoiset. Tänä vuonna kilpailut houkuttelivat entistäkin enemmän kisaajia, sillä German Open oli nyt ensimmäistä kertaa G-statuksella. Kisat järjestettiin nyt myös ensimmäistä kertaa Wiesbadenissa, aiemmin kisakaupunkina toimineen Hampurin sijasta.
Kisahalli oli moderni, ja sen lattialle oli ahdettu peräti 6 kisa-aluetta, syynä varmastikin se, että kisat pystyttiin näin pitämään yksipäiväisinä suuresta kilpailjamäärästä huolimatta. Suomesta oli suuri joukko kilpailijoita, TU:lta neljä: Luca, Aino, Sofia ja Kirsimarja.
Aamulla käytiin ensin ryhmäsarjat, joissa Kirsimarja kilpaili U60- ja Aino ja Sofia U30-naisten ryhmissä. Ainon ja Sofian ryhmän täydensi Wondo Espoon Mia Knutsson, jonka kanssa he ovat kilpailleet jo useammissa kilpailuissa. Heille ensimmäisenä asettui vastaan Tanskan joukkue. Suomen trion esitykset olivat hyvät, mutta tällä kertaa normaalisti millintarkasti toimivan kokoonpanon suorituksiin eksyi pieniä epäpuhtauksia, Tanskan ollessa parempi. Tuloksena jaettu 9. sija, Tanskan lopulta voittaessa kultaa.
Kirsimarjan ryhmässä hänen ja Niina Virtalan (Mansen Taekwondo) kanssa uutena jäsenenä oli paluun kisalavoille tehnyt poomselegenda Krista Mäkinen (Liedon ja Auran Taekwondo). Ryhmä on ehtinyt harjoitella vasta vähän aikaa, ja siihen nähden kisasuoritukset menivätkin hyvin. Finaalissa ryhmä sai 2. poomsesta vastustajia paremmat pisteet, mutta kokonaispisteiden valossa suomalaiset jäivät kuitenkin hopealle.
Iltapäivällä käytiin yksilösarjat ja parit, lounastauon jälkeen sekä Ainon, Sofian, että Lucan ollessa samanaikaisesti kisaamassa omissa sarjoissaan. Lucalle nämä olivat ensimmäiset G-kisat juniorisarjassa, ja hän selvitti ensimmäisen vastustajansa selkeällä piste-erolla. Toisena vastassa oli hollantilainen, viimeistä kauttaan sarjassa oleva EM-hopeamitalisti. Luca teki hienot suoritukset, toisena poomsena Lucan ensimmäinen kisoissa tekemä Pyongwon, joka sujui varmoin ottein. Hollantilainen voitti ottelun, mutta pienehköllä piste-erolla ja Lucalle jaettu 9. sija sekä onnistunut debyytti uudessa sarjassa.
Samaan aikaan Aino ja Sofia kilpailivat U30-naisten sarjassa, jossa oli tällä kertaa 67 osallistujaa, sarjan ollessa jälleen kilpailuiden suurin. Ainon ensimmäinen vastustaja tuli isäntämaa Saksasta, Ainon voittaessa matsin vaivattomasti. Sofialla puolestaan oli ensimmäisellä kierroksella vastassaan Tanska. Sofia teki molemmat poomset erinomaisesti ja ensimmäinen veikin hänet pistejohtoon. Toisessa poomsessa tanskalainen oli tuomarien mielestä hieman parempi, Sofian jäädessä hyvin täpärästi toiseksi tässä kamppailussa, tuloksena jaettu 33. sija.
Ainon toisen kierroksen vastustaja oli astetta kovempi unkarilainen. Kilpailu olikin tällä kertaa tiukempi, pisteiden ollessa ensimmäisen poomsen jälkeen tasan. Toinen poomse toi kuitenkin Ainolle piste-edun, hänen edetessä seuraavalle kierrokselle 16 parhaan joukkoon. Kuten elimination-kilpailusysteemissä on tapana, seuraavalla kierroksella vastassa oli jälleen astetta kovempi vastus, tällä kertaa kokenut kroatialainen. Ainolta hyvät suoritukset, mutta kroatialainen oli tällä kertaa parempi. Ainolle tuloksena jaettu 9. sija.
Iltapäivällä oli TU:laisille vielä U60-parien vuoro, jossa Kirsimarja kilpaili luottoparinsa Antti Vehmanin (HNMKY Taekwondo) kanssa. Heille ensimmäisestä ottelusta voitto Saksaa vastaan ja mitali oli varmistettu. Semifinaalissa vastaan asettui niin ikään saksalainen pari, tällä kertaa erittäin kokenut sellainen, jota vastaan Kirsimarja ja Antti olivat kisanneet myös loppuvuodesta President’s Cupissa. Tällä kertaa ei vielä voittoa herunut saksalaisparista, mutta suoritukset olivat onnistuneet ja piste-ero kaventui edellisestä kerrasta huomattavasti. Kirsimarjalle ja Antille tuloksena pronssia!
Seuraavat G-kisat ovatkin vuorossa hyvin pian, kun Bulgarian avoimet käydään jo alkavan viikon sunnuntaina 1.3. Tännekin TU:lta on lähdössä kilpailijoita jahtaamaan valintapisteitä Korean MM-kisoihin.
Alle Ergebnisse:
Junior Male: Luca 9/30 (1 otteluvoitto)
Female U30: Aino 9/67 (2 otteluvoittoa). Sofia 33/67
Pair U60: Kirsimarja & Antti Vehman (HNMKY Taekwondo) 3/7 (1 otteluvoitto)
Team Female U30: Aino, Sofia, Mia Knutsson (Wondo Espoo) 9/15
Team Female U60: Kirsimarja, Niina Virtala (Mansen Taekwondo), Krista Mäkinen (Liedon ja Auran Taekwondo) 2/3
Taekwondourheilijoiden kesäleirit järjestetään tänäkin kesänä. Leirit starttaavat heti koulujen päätyttyä ja jatkuvat koko viikon. Leiripäivät ovat siis maanantai-perjantai, 1.-5.6. Und 8.-12.6.
Leiripäivän virallinen ohjelma on välillä 10.00-15.30, mutta paikalla saa olla valvotusti 9.00-17.00
Leiri sopii kaikille 6-13 -vuotiaille lapsille, olipa harrastustaustaa tai ei. Ensikertalaiset tutustuvat taekwondon perusteisiin siinä missä kokeneemmille löytyy erilaisia lisähaasteita. Leirillä on runsaasti yhteistä tekemistä, joten toivomme, että lapsesi innostuu peleistä ja leikeistä.
Natürlich wird im Sommercamp Taekwondo geübt, aber in den Camp-Tagen gibt es noch viel mehr Spaß. Neben zwei täglichen Taekwondo-Trainings gehen die Camper nach draußen, basteln, spielen, spielen Bewegungsspiele, schauen Filme und haben vor allem gemeinsam Spaß.
Leirillä valmentajina toimivat Taekwondourheilijoiden valmentajat sekä tarvittava määrä apuohjaajia.
Leirin hinta on 140€/viikko. Hintaan sisältyy leirin lisäksi välipala iltapäivällä. Lounaalla syyödään omia eväitä.
Jos ilmoittaudut molemmille leireille saat alennusta 30€ ja jolloin koko kaksi viikkoa maksaa 250€.
Das Camp findet in der Taekwondo-Athletenhalle in Ristipellontie 14, 00390, Helsinki statt. Kulkuohjeet löytyvät täältä>>
Lisätietoja saat lähettämällä sähköpostia info@tu11.fi, soita 0451 827290 tai käy salilla arkisin 17.00-19.00.
Voit ilmoittautua suoraan täyttämällä alla olevan lomakkeen:
Hosinsul – taekwondon kamppailullinen itsepuolustus – ei ole sivuhaara. Se on osa kamppailua.
Uudistettu hosinsul jäsentää itsepuolustuksen rakenteeksi, jossa liike, etäisyys ja tekniikan jatkuvuus ratkaisevat. Tämä kurssi keskittyy hosinsulin harjoitteluun osana modernia taekwondoa.
Aloitus 4.3.2026 · 10 viikkoa · 20 harjoitusta (ke & to)
Kurssi alkaa keskiviikkona 4.3.2026. Yksittäisiä harjoituspäiviä voidaan siirtää ilman, että kurssin kokonaisuus muuttuu.
Ajantasaiset harjoitusmaksut ja sopimustyypit löytyvät seuran hinnastosta.
Ilmoittautuminen viimeistään 25.2.2026. Kurssin toteutuminen vahvistetaan 27.2.2026.
Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Ilmoittaudu tästä >>
Hosinsul on pitkään ollut osa taekwondoa, mutta sen rooli ja harjoittelun painopiste ovat viime vuosina selkeytyneet. Uudistettu hosinsul – Kukkiwonin, taekwondon kansainvälisen päämajan, määrittelemänä – jäsentää itsepuolustuksen osaksi taekwondon kamppailullista jatkumoa.
Taekwondo hosinsul-tekniikan peruskurssi keskittyy tähän uudistettuun hosinsul-harjoitteluun osana modernia taekwondoa. Kyseessä on peruskurssi, jossa painopiste on tekniikoiden ja toimintamallien opettelussa sekä hosinsulin keskeisten perustekniikoiden harjoittelussa.
Kurssi ei ole yleinen itsepuolustuskurssi. Harjoittelu ei sisällä siviili-itsepuolustuksen skenaarioita, lainsäädäntöä tai uhkatilanteiden ennakointia. Tavoitteena on antaa osallistujille selkeä tekninen perusymmärrys hosinsulista ja luoda pohja myöhemmälle jatkoharjoittelulle hosinsulissa ja Taekwondo Defense -harjoittelussa.
Kurssi päättyy kertaavaan harjoitukseen ja avoimeen harjoitusklinikkaan.
Juhana Raitasalo aloitti kamppailulajien harjoittelun nuorena ju-jutsulla ja harrasti taekwondoa jo 1990-luvulla. Hän palasi lajin pariin aktiivisesti vuonna 2017.
Juhanan ohjauksessa painottuvat hosinsulin tekniikat, käytännön kamppailu sekä turvallinen ja vastuullinen harjoittelu. Osaamista täydentää monipuolinen kamppailutausta sekä kilpailukokemus liikesarjoista ja murskauksesta.
Alex Jürgens on kansainvälisesti menestynyt liikesarjakilpailija ja Suomen maajoukkueen edustaja. Hänellä on yli kymmenen vuoden kokemus taekwondon harjoittelusta ja hän on ollut Urhea-akatemian urheilija vuodesta 2022 alkaen.
Alexin ohjauksessa korostuvat tekninen tarkkuus, kehonhallinta ja taekwondon rakenteellinen ymmärtäminen.
TU11 täyttä 2026 15-vuotta. Juhlan kunniaksi julistamme logo- ja slogankilpailun. Osallistua voivat kaikki seuranyhteisössä toimivat.
Palkitsemme kilpaillujen voittajat sekä mahdollisesti ansiokkaat suoritukset pienillä tai hieman isommilla palkinnoilla. Päätöksen voittajasta tekee hallitus. Kisan voittajaa ei välttämättä toteuteta tai oteta käyttöön.
Seuran logoa uudistetaan juhlan kunniaksi. Muutos voi olla totaalinen tai vain pieni päivitys. Jätä ehdotuksesi 28.2. mennessä emailiin info@tu11.fi
Emme odota logoehdotuksilta huipputason viimeistelyä vaan idea on tärkein. Lyijykynäpiirros on yhtä hyvä kuin hiottu .eps-tiedosto.
Pohdi myös tunnusvärejä. Sinisen joku sävy on oltava mukana paletissa, mutta ei välttämättä sellaisenaan. Tässäkin suullinen kuvaus, lehdestä leikattu kuvan palanen tai vaikkapa valokuva värikynistä toimii hyvin.
Aukikirjoitetun nimen muotoa kehitellä myös. Jos taidat kirjasimien kanssa pelaamisen, myös kirjasinvalinnat ovat oleellisia.
Me saatamme voittajalogon käyttökuntoon yhdessä ideoijan kanssa.
Ehkä kannattaa välttää ilmeisimpiä kliseitä tai ainakin niitä pitäisi käsitellä tuoreesta kulmasta.
Alta löydät vanhoja versioita.
Sloganin keskeisiä tavoitteita on tiivistää seuramme olemus muutamaan sanaan. Sloganissa ei tarvitse käyttää TU11 tai Taekwondourheilijat 2011 nimiä, mutta niiden tulisi olla yhdistettävissä siihen luontevasti tekstissä ja logoon visuaalisemmissa sovelluksissa. Jätä ehdotuksesi 28.2. mennessä emailiin info@tu11.fi
Tässäkin idea on tärkein. Jos slogan toimii englanniksi, sen kyllä saa käännettyä. Tai millä muulla tahansa kielellä. Jos sinulla on hyvä idea, sen lopullinen muotoilu onnistuu kyllä, meillä on eri kielten taitajia vaikka millä mitalla. Liitä mukaan selitys ajatuksesta.
Seuran ydintekstejä löydät näistä linkeistä:
Pohdi etenkin arvoja ja missiota ja visiota, mutta älä väheksy toiminnan arkea.
Tervetuloa salikisoihin TU11:n salille valmistautumaan Loviisa Openiin tai SM-kisoihin, aloittelijoista konkareihin. Paikalla TU11:n tuomareita. Ei sähköistä pisteenantoa. Palautteet tuomareilta suorituksen jälkeen. Käytössä maksimissaan 3 aluetta.
Kaikilla yksilöillä, pareilla ja ryhmillä 2 suoritusta paitsi freestylessä 1.
Hinta 10€ per sarjaosallistuminen. Parit 15€/pari. Ryhmät 20€/per ryhmä.
Ilmoittautumiset seuroittain emailiin: info@tu11.fi, torstaihin 26.2. mennessä. Näin voimme varata kaikille riittävästi mahdollisuuksia suorituksiin. Jos kilpailijoita on paljon, julkaisemme perjantaina 27.2. erittäin suuntaa antavan aikataulun.
Willkommen!
Harjoitusaikoihin tulee pieniä muutoksia.
Torstain itsepuolustus siirtyy myöhemmäksi. Helmikuussa aloitamme itsepuolustuskurssin, jossa käydään tekniikoita läpi järjetelmällisesti. Tuolloin mukaan tulee myös uusi vuoro keskiviikolle.
Selbstverteidigung
Ke 19.00-20.30 Itsepuolustus (+14v.) (huom. alkaa kesken kauden)
To 19.30-21.00 Itsepuolustus (+14v.)
Tiisatain vuoro siirtyy maanantaille kello 17.00. Näin saamme tasattua lasten fyysistä rasitusta.
Wettkampfgruppe des Spiels 7-14 Jahre alt (Athletenvertrag)
Mo 17.00-18.00 Uhr
Ke 17.30-19.00
Do 18.00-19.30 Uhr
Pe 18.00-20.00 Sparri
Kaikki otteluryhmät sparraavat perjantaisin 18.00-20.00. Mukaan voi tulla myös edistyneiden ryhmistä. Tehdään yheteine lämmittely ja sitten sprraillaan valmentajien johdolla.
Wettkampfgruppe des Spiels 7-14 Jahre alt (Athletenvertrag)
Wettkampfgruppe für den Wettkampf, Junioren und Erwachsene (Athletenvereinbarung)
Pe 18.00-20.00 Sparri
Kinder 7-8 Jahre, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene
Kinder 9-10 Jahre, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene
Kinder 11-12 Jahre, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene
Kinder 13-15 Jahre, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene
Fortsetzung für +16-Jährige
+16-Jähriger mit roten und schwarzen Gürteln
Spiel / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Match / Amateure / Erwachsene
Pe 18.00-20.00 Sparri
Die Trainerfortbildung Stufe 1 für Taekwondo-Praktizierende findet im Frühjahr wieder statt. Die Schulung vermittelt die Grundlagen für die Anleitung von Übungen in Anfängergruppen und eignet sich sowohl für angehende Trainer als auch für solche, die bereits länger trainieren.
Die Ausbildung basiert auf der Trainingsideologie und dem Wertesystem der TU, eignet sich aber auch hervorragend für Teilnehmer anderer Vereine, die ebenfalls herzlich willkommen sind.
Alle rot- und schwarzgurttragenden Taekwondo-Athleten müssen einen Lehrgang der Stufe 1 besuchen, um in den DAN-Rängen aufsteigen zu können. Trainerkompetenz und die Tätigkeit als Trainer sind ein wesentlicher Bestandteil der persönlichen Entwicklung.
Die Ausbildung ist kostenlos.
Die Trainerausbildung besteht aus zwei Präsenztagen sowie dazwischenliegendem praktischem Training und eigenständigen Aufgaben.
24.1. (09:00-13:00) – Ruhetag 1 – TU-Halle
18.4. (
Zusätzlich zu den bevorstehenden Tagen üben alle Auszubildenden wöchentlich während der gesamten Ausbildung praktisch das Trainieren, indem sie in den Trainingseinheiten als Co-Trainer (Anfänger) oder als Trainer (diejenigen, die schon länger trainiert haben) fungieren. Der Kandidat wendet die Lehren der Theorie-Tage in den Trainingseinheiten an und erhält Feedback von seinem eigenen Mentor. Mit Personen aus anderen Vereinen wird die praktische Ausbildung im eigenen Verein separat vereinbart.
Melden Sie sich bis zum 23. Januar an, indem Sie die folgenden Felder ausfüllen:
Weitere Informationen zur Ausbildung erhalten Sie vom zuständigen Ausbildungsleiter Pauli Raivio
pauli@tu11.fi
Kun näet dojangilla yllä olevan paidan, jossa on viittaava käsi, tiedät, että tämä henkilö on auttamassa sinua. Hän vastaa kysymyksiisi, ohjaa eteenpäin tai ottaa asiasi hoitaakseen.
Näitä paitoja pitävät vuorollaan niin harrastajat, kokeneemmat vanhemmat tai muuten vaan kokemusasian-
tuntijat, jotka haluavat varmistaa, että sinä saat asiasi hoidettua ja tunnet kuuluvasi osaksi yhteisöämme.
Älä pelkää kielimuuria, sillä saliltamme löytyy sinua neuvomaan ja auttamaan ihmisiä mm. seuraavilla kielillä: suomi, ruotsi, englanti, kiina, korea, japani, saksa, ranska, espanja, persia, dari ja paštu, arabia, somali, turkki, kurdi sekä venäjä, lisäksi saliltamme löytyy lähes aina apua mm. ukrainaksi, viroksi, filippinoksi jne…
Tämä sivusto on luettavissa 13 kielellä, valitse omasi alta:
