Kategorie: Schieberegler

Die letzten Gürtelprüfungen der Herbstsaison finden im Dezember statt. 

Teilnehmer bekommen Ich lade Sie per E-Mail zur Prüfung ein. Sie können auch die Teilnehmerliste einsehen von hier.

Zeitpläne für die Gürtelprüfung

3-6 Jahre alte Tiger- und Drachendarsteller

Mo 11.12. von 18:00 bis 19:00 Uhr

7- bis 12-jährige Absolventen des Gelben Gürtels 

Sa 9.12. von 10:00 bis 11:15 Uhr

7- bis 12-jährige Green Ribbon-, Green Belt- und Blue Ribbon-Finisher

Sa 9.12. von 10:00 bis 11:30 Uhr

+13-Jährige mit gelbem Gürtel und grünen Bändern

Sa 9.12. von 12:00 bis 13:15 Uhr

+13-Jähriger mit grünem Gürtel und blauem Band

Sa 9.12. von 12:00 bis 13:30 Uhr 

Wie kommt man zur Gürtelprüfung?

Zu den Gürtelprüfungen gelangt man, wenn man bei der vorangegangenen Gürtelprüfung genügend Übungsnoten sammelt. Wir berechnen die Trainingsbesuche auf Basis der aufgezeichneten Trainingseinheiten Bitte denken Sie daran, Ihre Übung mit einem Track-Tag aufzuzeichnen jedes Mal, wenn du ins Fitnessstudio gehst. 

Voraussetzung für die Teilnahme an der Prüfung ist außerdem, dass Sie die Prüfungsanforderungen, die Bewegungsabläufe und die Verhaltensregeln im Fitnessstudio ausreichend kennen.

Eine vorherige Anmeldung zur Prüfung ist nicht erforderlich. Sollten Sie jedoch nach Erhalt der Einladung per E-Mail nicht an der Prüfung teilnehmen, teilen Sie uns dies bitte mit. Teilen Sie uns auch mit, wenn Sie keine Einladung erhalten haben, aber der Meinung sind, dass Sie einen Gürteltest machen sollten. 

Was wird bei der Gürtelprüfung verlangt?

Bei der Gürtelprüfung müssen Sie die technischen Anforderungen der Prüfung und die Bewegungsabläufe kennen. Auch die Anforderungen der vorangegangenen Prüfungen müssen noch gemeistert werden.

Übungsanleitung für Gürtelprüfungen

Wie sollte man sich auf die Prüfungen vorbereiten?

Die beste Vorbereitung auf die Prüfung ist aktiv am Training teilzunehmen und vielseitig. So sollten beispielsweise Begeisterte, die Wert auf Wettkampftraining legen, von Zeit zu Zeit auch an einem Basistraining teilnehmen und entsprechend sollten diejenigen, die in Basis-Hobbygruppen trainieren, ihre Fähigkeiten in Form von Wettkampftraining und Bewegungssätzen vertiefen.

Bewegungssätze sollten besonders gut geübt werden, weil sie fast alle in der Prüfung geforderten Techniken umfassen und die Fähigkeit des Enthusiasten verkörpern, die Techniken zu rhythmisieren und ihnen Kraft zu verleihen. Nachdem Sie einen neuen Bewegungsablauf gelernt haben, wiederholen Sie ihn so oft wie möglich.

Auch vor der Prüfung werden Bewegungssätze häufiger als im Training üblich wiederholt. 

Was kostet die Prüfung und wie wird sie abgerechnet?

Unsere Gürteltest-Preisliste finden Sie hier:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

Bewegungsabläufe (Poomsae) sind ein zentraler Bestandteil des Taekwondo-Trainings. Sie werden bis zur Weltmeisterschaftsstufe ausgetragen und sind ein wesentlicher Bestandteil des Techniktrainings und der Entwicklung in Gürtelrängen. Das Üben von Bewegungsabläufen ist eine der besten Möglichkeiten, sich im Sport vielseitig zu entwickeln.

Taekwondo-Athleten geben sich viel Mühe beim Üben von Bewegungsabläufen und unsere Athleten haben sowohl bei nationalen als auch internationalen Wettbewerben hervorragende Leistungen erbracht. In der Saison 2023-24 werden die Aktivitäten weiterentwickelt und es wird Übungen für alle Leistungsniveaus geben. Wir ermutigen auch Enthusiasten mit niedrigeren Gürtelgraden dringend, ein wettkampforientiertes und zielorientiertes Training auszuprobieren. Die Teilnahme an Wettbewerben ist niedrigschwellig möglich – Amateurserien gibt es für alle Gürtelstufen.

Verschiedene Bewegungsübungen

• Mo 18:00-19:00 – Hobby-Shop-Serie für Erwachsene
• Mo 19:00-21:00 – Technisches Training der Renngruppe
• Di 17:00-18:30 – Wettkampfgruppe für Kinder
• Di 18:30-19:30 – Poomsaeklinikka
• Mi 17:00–18:00 Uhr – Hobby-Shop-Reihe für Kinder
• Mi 19:30-21:00 – Wettkampfgruppe
• Do 18:00-20:00 – Renngruppe
• Fr 17:00-21:00 – Freies Training für Wettkampfgruppen
• Sa 13:00-15:00 – Wettkampfgruppe, Leistungstraining (abhängig von Camps und Wettkämpfen)

zusätzlich zu diesen Trainingskalender ist voll von Übungen, die das Bewegungsumfangstraining unterstützen.

Element

Renngruppe

Die Wettkampfgruppe richtet sich an Sportler, die in Ranglistenserien antreten oder dabei sind. In der Herbstsaison wird ein Teil der Wettkampfgruppe Finnland bei den EM-Wettbewerben vertreten, daher sind die Übungen zur Unterstützung ihrer Vorbereitung geplant. Sie benötigen einen Athletenvertrag für die Wettkampfgruppe.

Das Wettkampfteam bietet immer montags ein Techniktraining an, das auch für arrogante Enthusiasten geeignet ist, die ihre technischen Fähigkeiten weiterentwickeln möchten. Fragen Sie die Trainer nach weiteren Informationen, wenn Sie an der Übung interessiert sind.

Laura Kinnunen, Ville Lehtinen, Marita Jaakkola und Pauli Raivio sind die Trainer der Wettkampfgruppe

Kinderwettbewerbsgruppe

Die Kinder-Wettkampfgruppe richtet sich an alle Begeisterten im Alter von 8 bis 15 Jahren, die Interesse an der Teilnahme an Business-Serien-Wettbewerben haben. Zu Beginn nehmen Sie entsprechend Ihrem Gürtelrang an Amateurserien teil und das Ziel besteht darin, sich schrittweise in Richtung Ranglistenserien zu bewegen. Außerdem lernen wir Freestyle-Bewegungsabläufe und Akrobatiktraining kennen.

Die Gruppe führt pro Woche eine eigene Übung durch, die Gruppenmitglieder beteiligen sich aber auch an der Kinder-Hobbygruppe und nach Anleitung des Trainers auch an anderen Bewegungsserien-Übungen. Darüber hinaus werden vor den Wettkämpfen zusätzliche Trainingseinheiten für die Gruppe organisiert.

Für die Kinder-Wettkampfgruppe benötigst du einen Sportlervertrag, kannst aber ruhig ein paar Mal ausprobieren, ob die Übung zu dir passt. Fragen Sie den Trainer nach weiteren Informationen zu Verträgen.

Pauli Raivio ist der Trainer des Kinderrennteams

Hobby-Shop-Reihe (Kinder und Erwachsene)

Amateur-Bewegungsserien richten sich an Enthusiasten mit mindestens gelbem Gürtel, die sich in Bewegungsserien weiterentwickeln und vielleicht auch daran teilnehmen möchten. Die Gruppe eignet sich auch für hervorragende Technikübungen und als Vorbereitung auf die folgenden Gürtelprüfungen. Alle 8- bis 12-jährigen Begeisterten nehmen an der Kinderhobbygruppe sowie an der Kinderrenngruppe unter 13 Jahren teil. In der Erwachsenengruppe nehmen Enthusiasten ab 13 Jahren teil, in der Kinder-Renngruppe 13- bis 15-Jährige.

Aino Kortelainen ist der Trainer der Kinder-Amateursportserie und Alex Jürgens der Erwachsenen.

Poomsaeklinikka und kostenlose Bewegung

Die poomsaeklinikka richtet sich an alle Begeisterten, die ihre Bewegungsabläufe verbessern oder neue Bewegungsabläufe erlernen möchten. Die Übung ist auch für Leistungssportler geeignet. Die Klinik ist eine Freiformübung, bei der jeder gemäß seinen eigenen Zielen Fortschritte macht und unabhängig übt. Es gibt jedoch einen Trainer und erfahrene Athleten, die Sie in Techniken und dem Üben neuer Sätze einweisen.

Der Trainer von Poomsaeklinika ist Pauli Raivio.

Das freie Training am Freitag ist für Sportler in Wettkampfgruppen gedacht. Der Saal ist dann für selbstinitiierte Aus- und Weiterbildung reserviert.

Mehr Informationen

Wenn Sie Fragen zum Bewegungsserien-Training oder damit verbundenen praktischen Fragen haben, wenden Sie sich an Pauli Raivio unter pauli(at)tu11.fi.

Wir freuen uns schon auf den Saisonstart – wir sehen uns bei Sal!

Die zweiten Gürtelprüfungen der Frühjahrssaison finden am 20. Mai statt. Die nächste Prüfung findet im August statt.

Teilnehmer bekommen Ich lade Sie per E-Mail zur Prüfung ein.

Zeitpläne für die Gürtelprüfung

3-6 Jahre alte Tiger- und Drachendarsteller

Sa 20.5. von 10:00 bis 11:00 Uhr

7- bis 12-jährige Absolventen des Gelben Gürtels 

Sa 20.5. von 10:00 bis 11:00 Uhr

7- bis 12-jährige Green Ribbon-, Green Belt- und Blue Ribbon-Finisher

Sa 20.5. von 10:00 bis 11:30 Uhr

+13-Jährige mit gelbem Gürtel und einem grünen Band

Sa 20.5 um 12:00-13:30

+13-Jährige, die das zweite grüne Band, den grünen Gürtel und das blaue Band absolvieren

Sa 20.5 um 12:00-13:30

Obergurte 

Sa 20.5 um 12:00-14:30

Wie kommt man zur Gürtelprüfung?

Zu den Gürtelprüfungen gelangt man, wenn man bei der vorangegangenen Gürtelprüfung genügend Übungsnoten sammelt. Wir berechnen die Trainingsbesuche auf Basis der aufgezeichneten Trainingseinheiten Bitte denken Sie daran, Ihre Übung mit einem Track-Tag aufzuzeichnen jedes Mal, wenn du ins Fitnessstudio gehst. 

Voraussetzung für die Teilnahme an der Prüfung ist außerdem, dass Sie die Prüfungsanforderungen, die Bewegungsabläufe und die Verhaltensregeln im Fitnessstudio ausreichend kennen.

Eine vorherige Anmeldung zur Prüfung ist nicht erforderlich. Sollten Sie jedoch nach Erhalt der Einladung per E-Mail nicht an der Prüfung teilnehmen, teilen Sie uns dies bitte mit. Teilen Sie uns auch mit, wenn Sie keine Einladung erhalten haben, aber der Meinung sind, dass Sie einen Gürteltest machen sollten. 

Was wird bei der Gürtelprüfung verlangt?

Bei der Gürtelprüfung müssen Sie die technischen Anforderungen der Prüfung und die Bewegungsabläufe kennen. Auch die Anforderungen der vorangegangenen Prüfungen müssen noch gemeistert werden.

Übungsanleitung für Gürtelprüfungen

Wie sollte man sich auf die Prüfungen vorbereiten?

Die beste Vorbereitung auf die Prüfung ist aktiv am Training teilzunehmen und vielseitig. So sollten beispielsweise Begeisterte, die Wert auf Wettkampftraining legen, von Zeit zu Zeit auch an einem Basistraining teilnehmen und entsprechend sollten diejenigen, die in Basis-Hobbygruppen trainieren, ihre Fähigkeiten in Form von Wettkampftraining und Bewegungssätzen vertiefen.

Bewegungssätze sollten besonders gut geübt werden, weil sie fast alle in der Prüfung geforderten Techniken umfassen und die Fähigkeit des Enthusiasten verkörpern, die Techniken zu rhythmisieren und ihnen Kraft zu verleihen. Nachdem Sie einen neuen Bewegungsablauf gelernt haben, wiederholen Sie ihn so oft wie möglich.

Auch vor der Prüfung werden Bewegungssätze häufiger als im Training üblich wiederholt. 

Was kostet die Prüfung und wie wird sie abgerechnet?

Unsere Gürteltest-Preisliste finden Sie hier:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

Den krönenden Abschluss der Frühjahrssaison bilden erneut die Gürtelprüfungen, die vom 16. bis 25. Mai stattfinden. Teilnehmer erhalten Ich lade Sie per E-Mail zur Prüfung ein. 

Zeitpläne für die Gürtelprüfung

3-6 Jahre alte Tiger- und Drachenzeichendarsteller

Mo 16.5. um 18-19 

7- bis 12-jährige Absolventen des Gelben Gürtels

Mo 16.5. von 17:00 bis 18:00 Uhr

7- bis 9-Jährige, die das grüne Band absolvieren

Mi 18.5. von 18:00 bis 19:00 Uhr

10- bis 12-jährige Finisher mit grünem Band

Di 17.5. von 17:00 bis 18:00 Uhr

7- bis 12-Jährige, die den Grüngurt und das Blauband absolvieren

Mi 25.5. von 17:00 bis 18:30 Uhr

+13 Jahre Untergurte

Di 17.5. von 19:30 bis 21:00 Uhr

Obergurte

Do 19.5. von 19:00 bis 21:00 Uhr

Wie kommt man zur Gürtelprüfung?

Zu den Gürtelprüfungen gelangt man, wenn man bei der vorangegangenen Gürtelprüfung genügend Übungsnoten sammelt. Wir berechnen die Trainingsbesuche auf Basis der aufgezeichneten Trainingseinheiten Denken Sie daran, Ihre Übung zu protokollieren jedes Mal, wenn du ins Fitnessstudio gehst. 

Voraussetzung für die Teilnahme an der Prüfung ist außerdem, dass Sie die in der Prüfung geforderten Dinge ausreichend beherrschen und sich bei den Übungen an die Verhaltensregeln im Fitnessstudio halten.

Eine vorherige Anmeldung zur Prüfung ist nicht erforderlich. Sollten Sie jedoch nach Erhalt der Einladung per E-Mail nicht an der Prüfung teilnehmen, teilen Sie uns dies bitte mit. Teilen Sie uns auch mit, wenn Sie keine Einladung erhalten haben, aber der Meinung sind, dass Sie einen Gürteltest machen sollten. 

Was wird bei der Gürtelprüfung verlangt?

Bei der Gürtelprüfung müssen Sie die technischen Anforderungen der Prüfung und die Bewegungsabläufe kennen. Auch die Anforderungen der vorangegangenen Prüfungen müssen noch gemeistert werden.

Übungsanleitung für Gürtelprüfungen

Wie sollte man sich auf die Prüfungen vorbereiten?

Die beste Vorbereitung auf die Prüfung ist aktiv am Training teilzunehmen und vielseitig. So sollten beispielsweise Begeisterte, die Wert auf Wettkampftraining legen, von Zeit zu Zeit auch an einem Basistraining teilnehmen und entsprechend sollten diejenigen, die in Basis-Hobbygruppen trainieren, ihre Fähigkeiten in Form von Wettkampftraining und Bewegungssätzen vertiefen.

Bewegungssätze sollten besonders gut geübt werden, weil sie fast alle in der Prüfung geforderten Techniken umfassen und die Fähigkeit des Enthusiasten verkörpern, die Techniken zu rhythmisieren und ihnen Kraft zu verleihen. Nachdem Sie einen neuen Bewegungsablauf gelernt haben, wiederholen Sie ihn so oft wie möglich.

Auch in den Wochen vor der Prüfung werden Bewegungssätze häufiger als sonst im Training wiederholt. 

Was kostet die Prüfung und wie wird sie abgerechnet?

Unsere Gürteltest-Preisliste finden Sie hier:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

Die Rechnung für die Prüfung stellen wir Ihnen nach der Prüfung per E-Mail aus.

Im Herbst starten Familiengruppen von Taekwondo-Sportlern Anfang September sonntagnachmittags an ihrem gewohnten Ort. Babys und Kleinkinder trainieren dienstags gemeinsam mit ihren Eltern. 

Lesen Sie mehr über die Gruppen und melden Sie sich an >>

Starten Sie gemeinsam mit Ihrem Kind ein superspaßiges und spannendes Hobby!