التصنيفات
الصفحة الأمامية المنزلق النشرة الإخبارية عام

9 قيم DAN جديدة لـ TU

بدأ امتحان الدان الصيفي يوم السبت 8 يونيو الساعة 9:00 صباحًا. قبل وقت قصير من بدء الاختبار، قام الممتحنين بالإحماء وإعداد أنفسهم ذهنيًا لليوم التالي. كانت الإثارة والتشويق في الامتحان واضحة. بدأ اختبار الحزام بعد عمليات الإحماء المناسبة مع قسم التقنية الأساسية. طارت تقنيات اليد بوتيرة سريعة في الهواء، مصحوبة بتصفيقات عالية. استمرت مجموعات تقنيات اليد في الركلات الأساسية وركلات القفز في التايكوندو.

وسرعان ما تم تنفيذ تقنيات الركلات واليد مع الزوج، حيث تم تقييم قدرة الأشخاص الخاضعين للاختبار على أداء إجراءات مضبوطة ودقيقة. استمر الجزء الأول من الاختبار بجزء سريع الركل واللكم، مع التأكد من أن كل متسابق قدم كل ما لديه وترك روح المقاتل تعتني بتمرير الروح إلى حراس الاختبار.

انتهى الجزء الأول بجزء من سلسلة الحركة، حيث تمت مراجعة كل البومسي بعناية. أخيرًا تمكنت Sabukokelaat من الأداء في سلسلة أعمال Chonkwong. وكان القسم الأخير قبل الاستراحة هو قسم التكسير، والذي اختبر مهارات توليد الطاقة لدى المتسابقين ومعرفتهم الفنية في التكسير. تطايرت قطع اللوحة بعنف في الهواء وصاحبت الركلات القوية عملية السحق بينما بذل القائمون على التجربة قصارى جهدهم.

بعد توقف قصير للتزود بالوقود، واصلنا الجزء النظري من التايكوندو، حيث تحدث المتقدمون للاختبار مع بعضهم البعض حول تاريخ التايكوندو والأسئلة النظرية الأخرى. بعد ذلك، استمرت التجربة في الجزء الأكثر قابلية للتطبيق من الرياضة، عندما قدم المجربون مهاراتهم في مباريات من خطوة واحدة وثلاث خطوات.

وبعد مباريات الخطوات المتنوعة، استمر الاختبار نحو قسم الدفاع عن النفس. جاءت عمليات الانفصال والدفاع الثنائي والاستيلاء والدفاع ضد الهجمات المختلفة بعد ذلك لكل من المشاركين في المحاكمة. كان سابوكوكيلا يتجادلون مع بعضهم البعض ويدافعون عن أنفسهم ضد مقاتل يهاجم بعصا خشبية.

ومن الدفاع عن النفس، انتقلنا إلى اختبار المعرفة الفنية للمتسابقين. وأظهر المتسابقون أفضل ما لديهم في التدريبات الفنية وجزء من مباراة التايكوندو. انتقل بسلاسة إلى نهاية الامتحان والسجال، أي مباراة التايكوندو مع القواعد. استقبلت الاختبارات لاعبين مختلفين وحاولت إظهار أفضل مهاراتهم في المباراة وما يسمى السجال مع الخصم. في الذروة النهائية في الاختبار، كان علينا التنافس ضد اثنين من المنافسين وفقًا لقواعد المباراة.
وهكذا انتهى الامتحان بعد سبع ساعات في حدود الساعة الرابعة عصرًا.

تعليقات لورا حول الامتحان من سابومنيم الجديد الخاص بي

قبل الامتحان، كنت أنتظر فراشات في معدتي، ما سيأتي به اليوم التالي. عندما حان وقت بدء الامتحان، كان التركيز صارمًا على ما طُلب منا إظهاره وما أردنا تقييمه. تحدى قسم التقنية الأساسية التايكوندو بمجموعات تقنية متعددة الاستخدامات وركلات القفز.

لقد كانوا قادرين على اختبار حدودهم البدنية بشكل حقيقي في الأقسام التي تتطلب لياقة هوائية صعبة، على سبيل المثال. في حيل الركلة الطويلة ومجموعات اللكمات. كانت عمليات السحق رائعة للمشاهدة، وكان على المجربين التبديل بين تقنية اليد والركلة.

وفي الأوقات الأكثر ملاءمة من فترة ما بعد الظهر، كان من الضروري الرد السريع على مختلف الهجمات وحالات القتال. لقد حرص الدفاع عن النفس وكثافة المباراة على أن يضطر كل متسابق إلى استخراج روح المقاتل.
في العديد من الأقسام التطبيقية، تم منح الممتحنين الحرية الكاملة لإظهار أفضل مهاراتهم، ولم يحدد الممتحنين أو يوجهوا كثيرًا لكيفية التصرف في الموقف. سمح هذا للجميع بإظهار أفضل ما لديهم من قدرة على التقدم في مواقف الدفاع عن النفس والقتال والدفاع عن أنفسهم ضد المهاجم (المهاجمين).

في جزء السجال في نهاية الاختبار، تم الضغط على الأرجل وتم اختبار حدود الفيزياء والقدرة على التحمل. كان من المدهش ملاحظة أنه مع الروح الطيبة والعمل الجاد وبالطبع الموقف الذي لا ينضب، على الرغم من الإرهاق، كان من الممكن العثور على المزيد من الطاقة والبقاء على قيد الحياة في دان-كو بشرف حتى النهاية.

بعد التعليقات النهائية، كان الجو سعيدًا ومرتاحًا وراضيًا. وظهرت البسمة على وجوه المتقدمين للاختبار عندما سمعنا أن الجميع اجتازوا الاختبار وحصلوا على قيمة حزام جديدة في نهاية 7 ساعات من الاختبارات الصارمة والطحن الصعب.

أفكار الممتحنين حول اليوم

في الصباح عند الساعة الثامنة صباحا انطلقت من المنزل وتوجهت إلى صالة الألعاب الرياضية تحت شمس الصباح. على الرغم من إجراء العديد من اختبارات دان خلال مسيرتي المهنية، إلا أنه كان هناك اليوم شيء خاص في الأجواء. كان التوقع أن اليوم سيكون اختبارًا صعبًا حقًا، عندما تكون القاعة مليئة بمحترفي التايكوندو منذ فترة طويلة. ويسعدني أن أقول إن التجارب كانت رائعة حقًا. أفضل مما يمكن أن تأمل فيه. هنا، أولئك الذين جربوا أفضل نموذج ممكن لما يمكن أن يبدو عليه الفعل حاليًا، حصلوا على أول دان.

وبالنيابة عن منظمي الاختبار، مرة أخرى، حظًا موفقًا لجميع المتقدمين للاختبار. يمكنك أن تكون فخورًا وراضيًا حقًا عن إنجازاتك الخاصة. من هنا، من الجيد جدًا الاستمرار نحو قيم الحزام التالية.

- نفذ

أشرف على التجربة هانو فيكسترون وتيمو جانسون وبيتيري كوبينن

التصنيفات
الصفحة الأمامية المنزلق عام

امتحانات الحزام لشهر ديسمبر

وتقام آخر اختبارات الحزام للموسم الخريفي في شهر ديسمبر. 

يحصل المشاركون أدعوك إلى الامتحان عن طريق البريد الإلكتروني. يمكنك أيضًا التحقق من قائمة المشاركين من هنا.

مواعيد امتحانات الحزام

3-6 سنوات من فناني النمر والتنين

الإثنين 11.12. من الساعة 18:00 إلى الساعة 19:00

7-12 سنة خريجي الحزام الأصفر 

السبت 9.12. من 10:00 إلى 11:15

شريط أخضر للأعمار من 7 إلى 12 عامًا، وحزام أخضر، وتشطيبات شريط أزرق

السبت 9.12. من 10:00 إلى 11:30

+13 سنة بالحزام الأصفر والشرائط الخضراء

السبت 9.12. من 12:00 إلى 13:15

+13 سنة الحزام الأخضر وحامل الشريط الأزرق

السبت 9.12. من الساعة 12:00 إلى الساعة 13:30 

كيف تصل إلى امتحانات الحزام؟

يمكنك الوصول إلى اختبارات الحزام من خلال جمع ما يكفي من علامات التدريب من امتحان الحزام السابق. نحن نحسب الزيارات التدريبية بناءً على التدريبات المسجلة يرجى تذكر تسجيل تمرينك باستخدام علامة المسار في كل مرة تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية. 

الشرط الأساسي لدخول الامتحان هو أيضًا معرفة الأشياء المطلوبة في الامتحان وتسلسلات الحركة واتباع قواعد السلوك في صالة الألعاب الرياضية بمستوى كافٍ.

لا تحتاج للتسجيل للامتحان مقدما. ومع ذلك، يرجى إعلامنا إذا كنت لن تشارك في الاختبار بعد تلقي الدعوة عبر البريد الإلكتروني. أخبرنا أيضًا إذا لم تتلق دعوة، ولكنك تعتقد أنه يجب عليك إجراء اختبار الحزام

ما هو المطلوب في اختبار الحزام؟

في امتحان الحزام عليك معرفة المتطلبات الفنية للامتحان ومجموعات الحركات. لا يزال يتعين أيضًا إتقان متطلبات الاختبارات السابقة.

تعليمات الممارسة لاختبارات الحزام

كيف يجب أن تستعد للامتحانات؟

أفضل إعداد للامتحان هو لحضور التدريب بنشاط ومتعددة الاستخدامات. على سبيل المثال، يجب على المتحمسين الذين يركزون على تدريب المباريات أن يحضروا أيضًا التدريب الأساسي من وقت لآخر، وبالتالي، يجب على أولئك الذين يتدربون في مجموعات الهوايات الأساسية تعميق مهاراتهم في شكل تدريبات المباريات ومجموعات الحركة.

يجب ممارسة مجموعات الحركة بشكل جيد، لأنهم يجمعون تقريبًا كل التقنيات المطلوبة في الامتحان ويجسدون قدرة المتحمس على إيقاع التقنيات وتوليد القوة فيها. بعد تعلم تسلسل حركة جديد، كرره قدر الإمكان.

قبل الامتحان، يتم أيضًا تكرار مجموعات الحركة أكثر من المعتاد في التدريب. 

ما هي تكلفة الامتحان وكيف يتم دفعه؟

يمكنك العثور على قائمة أسعار اختبار الحزام لدينا:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

التصنيفات
الصفحة الأمامية المنزلق عام

سلسلة التدريبات الحركية للاعبي التايكوندو في الموسم 2023-24

تسلسل الحركات (بومساي) هي جزء أساسي من تدريب التايكوندو. يتنافسون على طول الطريق حتى مستوى بطولة العالم ويشكلون جزءًا أساسيًا من التدريب الفني والتطوير في صفوف الحزام. يعد التدرب على مجموعات من الحركات إحدى أفضل الطرق لتطوير المهارات المتنوعة في هذه الرياضة.

يبذل رياضيو التايكوندو الكثير من الجهد في ممارسة تسلسلات الحركة، وقد تفوق رياضيونا في المسابقات المحلية والدولية. وفي موسم 2023-24، سيتم تطوير الأنشطة بشكل أكبر وستكون هناك تمارين مناسبة لجميع مستويات المهارة. نحن أيضًا نشجع بشدة المتحمسين ذوي الدرجات المنخفضة على تجربة التدريب التنافسي والموجه نحو الهدف. يمكنك المشاركة في المسابقات ذات العتبة المنخفضة - تتوفر سلاسل الهواة لجميع مستويات الحزام.

مجموعة من التمارين الحركية

  • الإثنين 18:00-19:00 - سلسلة متاجر هوايات الكبار
  • الإثنين 19:00-21:00 – التدريب الفني لمجموعة السباق
  • الثلاثاء 17:00-18:30 – مجموعة مسابقة الأطفال
  • الثلاثاء 18:30-19:30 – بومساكلينيكا
  • الأربعاء 17:00-18:00 – سلسلة محلات هوايات الأطفال
  • الأربعاء 19:30-21:00 – مجموعة المنافسة
  • الخميس 18:00-20:00 – مجموعة السباق
  • الجمعة 17:00-21:00 – تدريب مجاني للمجموعات المنافسة
  • السبت 13:00-15:00 – مجموعة المنافسة، التدريب على الأداء (حسب المعسكرات والمسابقات)

وبالإضافة إلى هذه تقويم التدريب مليء بالتمارين التي تدعم نطاق التدريب على الحركة.

عنصر

مجموعة السباق

مجموعة المنافسة مخصصة للرياضيين الذين يتنافسون أو على وشك المنافسة في سلسلة التصنيف. في موسم الخريف، سيمثل جزء من مجموعة المنافسة فنلندا في مسابقات المفوضية الأوروبية، لذلك تم التخطيط للتدريبات لدعم إعدادهم. أنت بحاجة إلى عقد رياضي لمجموعة المنافسة.

يتلقى فريق المنافسة دائمًا تدريبًا تقنيًا في أيام الاثنين، وهو مناسب أيضًا للمتحمسين المتغطرسين الذين يرغبون في تطوير مهاراتهم الفنية. اطلب من المدربين المزيد من المعلومات إذا كان التمرين يثير اهتمامك.

لورا كينونن وفيل ليهتينن وماريتا جاكولا وباولي رايفيو هم مدربو مجموعة المنافسة

مجموعة المنافسة للأطفال

مجموعة مسابقة الأطفال مخصصة لجميع المتحمسين الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و15 عامًا والمهتمين بالمنافسة في مسابقات سلسلة الأعمال. في البداية، ستشارك في سلسلة الهواة وفقًا لتصنيف الحزام الخاص بك، والهدف هو التحرك تدريجيًا نحو سلسلة التصنيف. نتعلم أيضًا عن تسلسلات الحركة الحرة والتدريب على الألعاب البهلوانية.

لدى المجموعة تمرين واحد خاص بها في الأسبوع، لكن أعضاء المجموعة يشاركون أيضًا في مجموعة هوايات الأطفال، ووفقًا لتعليمات المدرب، أيضًا في تمارين سلسلة الحركة الأخرى. بالإضافة إلى ذلك، يتم تنظيم دورات تدريبية إضافية للمجموعة قبل المنافسات.

أنت بحاجة إلى عقد رياضي لمجموعة منافسة الأطفال، ولكن يمكنك المحاولة بحرية عدة مرات لمعرفة ما إذا كان التمرين يناسبك. اطلب من المدرب المزيد من المعلومات حول العقود.

باولي رايفيو هو مدرب فريق سباق الأطفال

سلسلة متجر هواية (للأطفال والكبار)

سلسلة حركات الهواة مخصصة للمتحمسين الحاصلين على الحزام الأصفر على الأقل والذين يرغبون في التطوير في سلاسل الحركة وربما التنافس فيها أيضًا. المجموعة مناسبة أيضًا لممارسة التقنية الممتازة وكجزء من التحضير لامتحانات الحزام التالية. يشارك جميع المتحمسين الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 12 عامًا في مجموعة هوايات الأطفال، بالإضافة إلى مجموعة سباق الأطفال أقل من 13 عامًا. يشارك المتحمسون الذين تزيد أعمارهم عن 13 عامًا في مجموعة البالغين والذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 15 عامًا في مجموعة سباق الأطفال.

آينو كورتيلاينن هو مدرب سلسلة رياضات الهواة للأطفال وأليكس يورجنز للكبار.

Poomsaeklinikka والتمارين الرياضية المجانية

إن poomsaeklinikka مخصص لجميع المتحمسين الذين يرغبون في تحسين تسلسل حركتهم أو تعلم تسلسلات حركية جديدة. التمرين مناسب أيضًا للرياضيين التنافسيين. العيادة عبارة عن تمرين حر حيث يتقدم الجميع وفقًا لأهدافهم الخاصة، ويمارسونه بشكل مستقل. ومع ذلك، سيكون هناك مدرب ورياضيون ذوو خبرة سيرشدونك في التقنيات وممارسة المجموعات الجديدة.

مدرب Poomsaeklinika هو باولي رايفيو.

التدريب المجاني في أيام الجمعة مخصص للرياضيين في مجموعات المنافسة. يتم بعد ذلك تخصيص القاعة للتدريب والتطوير الذاتي.

معلومات اكثر

إذا كانت لديك أي أسئلة حول التدريب على سلسلة الحركة أو المسائل العملية ذات الصلة، فاتصل بـ Pauli Raivio على pauli(at)tu11.fi.

نحن نتطلع بالفعل إلى بداية الموسم - نراكم في سال!

التصنيفات
الصفحة الأمامية المنزلق عام

امتحانات الحزام 20.5.2023

وتقام اختبارات الحزام الثاني للموسم الربيعي يوم 20 مايو الجاري. الامتحان القادم سيعقد في أغسطس.

يحصل المشاركون أدعوك إلى الامتحان عن طريق البريد الإلكتروني.

مواعيد امتحانات الحزام

3-6 سنوات من فناني النمر والتنين

السبت 20.5. من 10:00 إلى 11:00

7-12 سنة خريجي الحزام الأصفر 

السبت 20.5. من 10:00 إلى 11:00

شريط أخضر للأعمار من 7 إلى 12 عامًا، وحزام أخضر، وتشطيبات شريط أزرق

السبت 20.5. من 10:00 إلى 11:30

فئة +13 سنة بحزام أصفر وشريط أخضر واحد

السبت 20.5 الساعة 12:00-13:30

+13 سنة الذين يكملون الشريط الأخضر الثاني والحزام الأخضر والشرائط الزرقاء

السبت 20.5 الساعة 12:00-13:30

الأحزمة العلوية 

السبت 20.5 الساعة 12:00-14:30

كيف تصل إلى امتحانات الحزام؟

يمكنك الوصول إلى اختبارات الحزام من خلال جمع ما يكفي من علامات التدريب من امتحان الحزام السابق. نحن نحسب الزيارات التدريبية بناءً على التدريبات المسجلة يرجى تذكر تسجيل تمرينك باستخدام علامة المسار في كل مرة تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية. 

الشرط الأساسي لدخول الامتحان هو أيضًا معرفة الأشياء المطلوبة في الامتحان وتسلسلات الحركة واتباع قواعد السلوك في صالة الألعاب الرياضية بمستوى كافٍ.

لا تحتاج للتسجيل للامتحان مقدما. ومع ذلك، يرجى إعلامنا إذا كنت لن تشارك في الاختبار بعد تلقي الدعوة عبر البريد الإلكتروني. أخبرنا أيضًا إذا لم تتلق دعوة، ولكنك تعتقد أنه يجب عليك إجراء اختبار الحزام

ما هو المطلوب في اختبار الحزام؟

في امتحان الحزام عليك معرفة المتطلبات الفنية للامتحان ومجموعات الحركات. لا يزال يتعين أيضًا إتقان متطلبات الاختبارات السابقة.

تعليمات الممارسة لاختبارات الحزام

كيف يجب أن تستعد للامتحانات؟

أفضل إعداد للامتحان هو لحضور التدريب بنشاط ومتعددة الاستخدامات. على سبيل المثال، يجب على المتحمسين الذين يركزون على تدريب المباريات أن يحضروا أيضًا التدريب الأساسي من وقت لآخر، وبالتالي، يجب على أولئك الذين يتدربون في مجموعات الهوايات الأساسية تعميق مهاراتهم في شكل تدريبات المباريات ومجموعات الحركة.

يجب ممارسة مجموعات الحركة بشكل جيد، لأنهم يجمعون تقريبًا كل التقنيات المطلوبة في الامتحان ويجسدون قدرة المتحمس على إيقاع التقنيات وتوليد القوة فيها. بعد تعلم تسلسل حركة جديد، كرره قدر الإمكان.

قبل الامتحان، يتم أيضًا تكرار مجموعات الحركة أكثر من المعتاد في التدريب. 

ما هي تكلفة الامتحان وكيف يتم دفعه؟

يمكنك العثور على قائمة أسعار اختبار الحزام لدينا:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

التصنيفات
الصفحة الأمامية المنزلق النشرة الإخبارية عام

امتحانات الحزام لشهر ديسمبر

وتقام آخر اختبارات الحزام للموسم الخريفي في شهر ديسمبر.

يحصل المشاركون أدعوك إلى الامتحان عن طريق البريد الإلكتروني

مواعيد امتحانات الحزام

الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3-6 سنوات والذين يقومون بعمل شارات الأكمام

الإثنين 12.12. من الساعة 18:00 إلى الساعة 19:00

7-9 سنوات خريجي الحزام الأصفر

الجمعة 9.12. من 17:00 إلى 18:00

الفائزون بالحزام الأصفر للأعمار من 10 إلى 12 عامًا والفائزون بالحزام الأخضر للأعمار من 7 إلى 12 عامًا 

الجمعة 9.12. من الساعة 18:00 إلى الساعة 19:00

الأطفال من 7 إلى 12 سنة بشرطين أخضر وحزام أخضر وشريط أزرق

الجمعة 9.12. من 19:00 إلى 20:30 

+13 سنة خريجي الحزام الأصفر والشريط الأخضر

الثلاثاء 13.12. 18:00-19:00

الأطفال بعمر +13 سنة الذين أكملوا شريطين أخضرين، حزام أخضر وشريطين أزرقين

الثلاثاء 13.12. من 19:00 إلى 20:30

الأحزمة العلوية

الإثنين 12.12. من 19:00 إلى 21:00

كيف تصل إلى امتحانات الحزام؟

يمكنك الوصول إلى اختبارات الحزام من خلال جمع ما يكفي من علامات التدريب من امتحان الحزام السابق. نحن نحسب الزيارات التدريبية بناءً على التدريبات المسجلة يرجى تذكر تسجيل تمرينك باستخدام علامة المسار في كل مرة تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية. 

الشرط الأساسي لدخول الامتحان هو أيضًا معرفة الأشياء المطلوبة في الامتحان وتسلسلات الحركة واتباع قواعد السلوك في صالة الألعاب الرياضية بمستوى كافٍ.

لا تحتاج للتسجيل للامتحان مقدما. ومع ذلك، يرجى إعلامنا إذا كنت لن تشارك في الاختبار بعد تلقي الدعوة عبر البريد الإلكتروني. أخبرنا أيضًا إذا لم تتلق دعوة، ولكنك تعتقد أنه يجب عليك إجراء اختبار الحزام

ما هو المطلوب في اختبار الحزام؟

في امتحان الحزام عليك معرفة المتطلبات الفنية للامتحان ومجموعات الحركات. لا يزال يتعين أيضًا إتقان متطلبات الاختبارات السابقة.

تعليمات الممارسة لاختبارات الحزام

كيف يجب أن تستعد للامتحانات؟

أفضل إعداد للامتحان هو لحضور التدريب بنشاط ومتعددة الاستخدامات. على سبيل المثال، يجب على المتحمسين الذين يركزون على تدريب المباريات أن يحضروا أيضًا التدريب الأساسي من وقت لآخر، وبالتالي، يجب على أولئك الذين يتدربون في مجموعات الهوايات الأساسية تعميق مهاراتهم في شكل تدريبات المباريات ومجموعات الحركة.

يجب ممارسة مجموعات الحركة بشكل جيد، لأنهم يجمعون تقريبًا كل التقنيات المطلوبة في الامتحان ويجسدون قدرة المتحمس على إيقاع التقنيات وتوليد القوة فيها. بعد تعلم تسلسل حركة جديد، كرره قدر الإمكان.

وفي الأسابيع التي تسبق الامتحان، يتم أيضًا تكرار مجموعات الحركة أكثر من المعتاد في التدريب. 

ما هي تكلفة الامتحان وكيف يتم دفعه؟

يمكنك العثور على قائمة أسعار اختبار الحزام لدينا:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

التصنيفات
الصفحة الأمامية المنزلق النشرة الإخبارية عام

اختبارات الحزام القادمة في أكتوبر ونوفمبر

وتقام اختبارات الحزام الثاني للموسم الخريفي في مطلع شهري أكتوبر ونوفمبر. يحصل المشاركون أدعوك إلى الامتحان عن طريق البريد الإلكتروني.

وفي ديسمبر سيتم تنظيم الاختبار الأخير للموسم، والذي سيشارك فيه المتحمسون الذين بدأوا الهواية في موسم الخريف. 

مواعيد امتحانات الحزام

من 7 إلى 12 سنة الحزام الأصفر والشريط الأخضر

الجمعة 28.10. من 17:00 إلى 18:00

الأطفال من سن 7 إلى 12 سنة الذين يكملون الشريط الأخضر الثاني والحزام الأخضر والشرائط الزرقاء

الجمعة 28.10. من الساعة 18:00 إلى الساعة 19:30

+13 سنة شريط أخضر وحزام أخضر وحامل شريط أزرق

الثلاثاء 1.11. من 19:30 إلى 21:00

الأحزمة العلوية

الإثنين 31.10. من 19:00 إلى 21:00

كيف تصل إلى امتحانات الحزام؟

يمكنك الوصول إلى اختبارات الحزام من خلال جمع ما يكفي من علامات التدريب من امتحان الحزام السابق. نحن نحسب الزيارات التدريبية بناءً على التدريبات المسجلة تذكر أن تسجل تمرينك باستخدام علامة المسار في كل مرة تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية. 

الشرط الأساسي لدخول الامتحان هو أيضًا معرفة الأشياء المطلوبة في الامتحان وتسلسلات الحركة واتباع قواعد السلوك في صالة الألعاب الرياضية بمستوى كافٍ.

لا تحتاج للتسجيل للامتحان مقدما. ومع ذلك، يرجى إعلامنا إذا كنت لن تشارك في الاختبار بعد تلقي الدعوة عبر البريد الإلكتروني. أخبرنا أيضًا إذا لم تتلق دعوة، ولكنك تعتقد أنه يجب عليك إجراء اختبار الحزام. 

ما هو المطلوب في اختبار الحزام؟

في امتحان الحزام عليك معرفة المتطلبات الفنية للامتحان ومجموعات الحركات. لا يزال يتعين أيضًا إتقان متطلبات الاختبارات السابقة.

تعليمات الممارسة لاختبارات الحزام

كيف يجب أن تستعد للامتحانات؟

أفضل إعداد للامتحان هو لحضور التدريب بنشاط ومتعددة الاستخدامات. على سبيل المثال، يجب على المتحمسين الذين يركزون على تدريب المباريات أن يحضروا أيضًا التدريب الأساسي من وقت لآخر، وبالتالي، يجب على أولئك الذين يتدربون في مجموعات الهوايات الأساسية تعميق مهاراتهم في شكل تدريبات المباريات ومجموعات الحركة.

يجب ممارسة مجموعات الحركة بشكل جيد، لأنهم يجمعون تقريبًا كل التقنيات المطلوبة في الامتحان ويجسدون قدرة المتحمس على إيقاع التقنيات وتوليد القوة فيها. بعد تعلم تسلسل حركة جديد، كرره قدر الإمكان.

وفي الأسابيع التي تسبق الامتحان، يتم أيضًا تكرار مجموعات الحركة أكثر من المعتاد في التدريب. 

ما هي تكلفة الامتحان وكيف يتم دفعه؟

يمكنك العثور على قائمة أسعار اختبار الحزام لدينا:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

سنقوم بإرسال فاتورة لك بالامتحان عبر البريد الإلكتروني بعد الامتحان.

التصنيفات
الصفحة الأمامية المنزلق

امتحانات الحزام لشهر سبتمبر

وتقام اختبارات الحزام الأول للموسم الخريفي في الفترة من 5 إلى 12 سبتمبر. يحصل المشاركون أدعوك إلى الامتحان عن طريق البريد الإلكتروني

مواعيد امتحانات الحزام

من 7 إلى 12 سنة الحزام الأصفر والشريط الأخضر

الثلاثاء 6.9. من 17:00 إلى 18:00

من 7 إلى 12 سنة حزام أخضر وشريط أزرق

الثلاثاء 6.9. من الساعة 18:00 إلى الساعة 19:30

+13 سنة الحزام الأصفر وحامل الشريط الأخضر

الإثنين 12.9. من 19:00 إلى 20:00

+13 سنة الحزام الأخضر وحامل الشريط الأزرق

الثلاثاء 6.9. من 19:30 إلى 21:00

الأحزمة العلوية

الإثنين 5.9. من 19:00 إلى 21:00

كيف تصل إلى امتحانات الحزام؟

يمكنك الوصول إلى اختبارات الحزام من خلال جمع ما يكفي من علامات التدريب من امتحان الحزام السابق. نحن نحسب الزيارات التدريبية بناءً على التدريبات المسجلة تذكر أن تسجل تمرينك في كل مرة تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية. 

الشرط الأساسي لدخول الامتحان هو أيضًا معرفة الأشياء المطلوبة في الامتحان بمستوى كافٍ واتباع قواعد السلوك في صالة الألعاب الرياضية أثناء التمارين.

لا تحتاج للتسجيل للامتحان مقدما. ومع ذلك، يرجى إعلامنا إذا كنت لن تشارك في الاختبار بعد تلقي الدعوة عبر البريد الإلكتروني. أخبرنا أيضًا إذا لم تتلق دعوة، ولكنك تعتقد أنه يجب عليك إجراء اختبار الحزام. 

ما هو المطلوب في اختبار الحزام؟

في امتحان الحزام عليك معرفة المتطلبات الفنية للامتحان ومجموعات الحركات. لا يزال يتعين أيضًا إتقان متطلبات الاختبارات السابقة.

تعليمات الممارسة لاختبارات الحزام

كيف يجب أن تستعد للامتحانات؟

أفضل إعداد للامتحان هو لحضور التدريب بنشاط ومتعددة الاستخدامات. على سبيل المثال، يجب على المتحمسين الذين يركزون على تدريب المباريات أن يحضروا أيضًا التدريب الأساسي من وقت لآخر، وبالتالي، يجب على أولئك الذين يتدربون في مجموعات الهوايات الأساسية تعميق مهاراتهم في شكل تدريبات المباريات ومجموعات الحركة.

يجب ممارسة مجموعات الحركة بشكل جيد، لأنهم يجمعون تقريبًا كل التقنيات المطلوبة في الامتحان ويجسدون قدرة المتحمس على إيقاع التقنيات وتوليد القوة فيها. بعد تعلم تسلسل حركة جديد، كرره قدر الإمكان.

وفي الأسابيع التي تسبق الامتحان، يتم أيضًا تكرار مجموعات الحركة أكثر من المعتاد في التدريب. 

ما هي تكلفة الامتحان وكيف يتم دفعه؟

يمكنك العثور على قائمة أسعار اختبار الحزام لدينا:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

سنقوم بإرسال فاتورة لك بالامتحان عبر البريد الإلكتروني بعد الامتحان.

التصنيفات
الصفحة الأمامية المنزلق عام

امتحانات الحزام مايو

ويتوج فصل الربيع مرة أخرى باختبارات الحزام التي ستقام في الفترة من 16 إلى 25 مايو. يحصل المشاركون أدعوك إلى الامتحان عن طريق البريد الإلكتروني

مواعيد امتحانات الحزام

3-6 سنوات من فناني علامة النمر والتنين

الإثنين 16.5. في 18-19 

7-12 سنة خريجي الحزام الأصفر

الإثنين 16.5. من 17:00 إلى 18:00

الأطفال من عمر 7 إلى 9 سنوات الذين أكملوا الشريط الأخضر

الأربعاء 18.5. من الساعة 18:00 إلى الساعة 19:00

10-12 سنة تشطيب الشريط الأخضر

الثلاثاء 17.5. من 17:00 إلى 18:00

من 7 إلى 12 سنة حزام أخضر وشريط أزرق

الأربعاء 25.5. من 17:00 إلى 18:30

+13 سنة الأحزمة السفلية

الثلاثاء 17.5. من 19:30 إلى 21:00

الأحزمة العلوية

الخميس 19.5. من 19:00 إلى 21:00

كيف تصل إلى امتحانات الحزام؟

يمكنك الوصول إلى اختبارات الحزام من خلال جمع ما يكفي من علامات التدريب من امتحان الحزام السابق. نحن نحسب الزيارات التدريبية بناءً على التدريبات المسجلة تذكر أن تسجل تمرينك في كل مرة تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية. 

الشرط الأساسي لدخول الامتحان هو أيضًا معرفة الأشياء المطلوبة في الامتحان بمستوى كافٍ واتباع قواعد السلوك في صالة الألعاب الرياضية أثناء التمارين.

لا تحتاج للتسجيل للامتحان مقدما. ومع ذلك، يرجى إعلامنا إذا كنت لن تشارك في الاختبار بعد تلقي الدعوة عبر البريد الإلكتروني. أخبرنا أيضًا إذا لم تتلق دعوة، ولكنك تعتقد أنه يجب عليك إجراء اختبار الحزام. 

ما هو المطلوب في اختبار الحزام؟

في امتحان الحزام عليك معرفة المتطلبات الفنية للامتحان ومجموعات الحركات. لا يزال يتعين أيضًا إتقان متطلبات الاختبارات السابقة.

تعليمات الممارسة لاختبارات الحزام

كيف يجب أن تستعد للامتحانات؟

أفضل إعداد للامتحان هو لحضور التدريب بنشاط ومتعددة الاستخدامات. على سبيل المثال، يجب على المتحمسين الذين يركزون على تدريب المباريات أن يحضروا أيضًا التدريب الأساسي من وقت لآخر، وبالتالي، يجب على أولئك الذين يتدربون في مجموعات الهوايات الأساسية تعميق مهاراتهم في شكل تدريبات المباريات ومجموعات الحركة.

يجب ممارسة مجموعات الحركة بشكل جيد، لأنهم يجمعون تقريبًا كل التقنيات المطلوبة في الامتحان ويجسدون قدرة المتحمس على إيقاع التقنيات وتوليد القوة فيها. بعد تعلم تسلسل حركة جديد، كرره قدر الإمكان.

وفي الأسابيع التي تسبق الامتحان، يتم أيضًا تكرار مجموعات الحركة أكثر من المعتاد في التدريب. 

ما هي تكلفة الامتحان وكيف يتم دفعه؟

يمكنك العثور على قائمة أسعار اختبار الحزام لدينا:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

سنقوم بإرسال فاتورة لك بالامتحان عبر البريد الإلكتروني بعد الامتحان.

التصنيفات
الصفحة الأمامية المنزلق عام

التسجيل للمجموعات العائلية لخريف 2021 مفتوح!

في الخريف، تبدأ المجموعات العائلية لرياضيي التايكوندو في بداية شهر سبتمبر في مكانهم المألوف بعد ظهر يوم الأحد. يتدرب الأطفال الرضع والأطفال الصغار مع والديهم في أيام الثلاثاء. 

اقرأ المزيد عن المجموعات وقم بالتسجيل >>

ابدأ هواية ممتعة ومثيرة للغاية مع طفلك! 

التصنيفات
الصفحة الأمامية المنزلق النشرة الإخبارية عام

المعسكرات الصيفية للاعبي التايكوندو 2021

متعة فائقة وتطوير الأشياء التي يمكنك القيام بها لأسبوع الصيف

وسيتم تنظيم المعسكرات الصيفية الشهيرة لرياضيي التايكوندو هذا الصيف أيضًا. يبدأ المعسكر الأول مباشرة بعد انتهاء المدرسة، ويقام المعسكر الثاني مباشرة في نهاية العطلة الصيفية. 

  1. معسكر 7-11 يونيو (كامل، ولكن يمكنك الاشتراك في البدائل) 
  2. معسكر 4.-6.8. 

البرنامج الرسمي ليوم المخيم هو من الساعة 10 إلى الساعة 15:30، ولكن يمكنك التواجد هناك تحت الإشراف من الساعة 9 إلى الساعة 17. 

لمن يناسب المخيم الصيفي؟ 

المخيم مناسب لجميع الأطفال من عمر 6 إلى 14 سنة، سواء كانت لديهم خلفية عن الهوايات أم لا. يتعرف المبتدئون على أساسيات التايكوندو، بينما يواجه الأشخاص الأكثر خبرة العديد من التحديات الإضافية. 

ماذا نفعل في المخيم الصيفي؟ 

وبطبيعة الحال، يتم ممارسة التايكوندو في المعسكر الصيفي، ولكن هناك الكثير من المرح الذي يمكن الاستمتاع به في أيام المعسكر. بالإضافة إلى تدريبين يوميين للتايكوندو، يخرج المشاركون في المخيم إلى الخارج ويقومون بالحرف اليدوية ويلعبون ويمارسون الألعاب البدنية ويشاهدون الأفلام، وقبل كل شيء يقضون وقتًا ممتعًا معًا. 

من يدرب في المعسكر الصيفي؟ 

يعمل المدربون المحترفون لرياضيي التايكوندو والعدد اللازم من المدربين المساعدين كمدربين في المعسكر. 

ما هي تكلفة المخيم الصيفي؟

سعر المعسكر الأول 150 يورو والثاني 100 يورو. يمكنك التسجيل في كلا المعسكرين بسعر إجمالي قدره 220 يورو. بالإضافة إلى المخيم، يشمل السعر وجبة الغداء في مطعم الغداء ووجبة خفيفة في فترة ما بعد الظهر. 

أين يقام المعسكر الصيفي 

سيقام المعسكر في قاعة رياضيي التايكوندو في Ristipellontie 1A، 00390، هلسنكي. 

كيف يمكنك التسجيل في المخيم الصيفي؟

يمكنك التسجيل مباشرة عن طريق ملء النموذج أدناه. تصرفوا بسرعة لأن الأماكن محدودة في كلا المعسكرين. يمكن إلغاء التسجيل يوم 23.5. حتى يصبح بعد ذلك ملزما. 

تسجيل

    من خلال إرسال النموذج، أوافق على أن بياناتي سيتم تخزينها في نظام خدمة العملاء و/أو سجل العملاء وسيتم استخدامها للتواصل وإدارة علاقة العملاء معي. مزيد من المعلومات على https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/

    arالعربية
    Powered by TranslatePress