أوقات الممارسة

أوقات التدريب الجديدة اعتبارًا من 13 نوفمبر 2023 (الأسبوع 46)

 

المجموعات الأساسية

الأطفال 3-6 سنوات

الاثنين 18.00-19.00
الخميس 18.00-19.00

الأطفال 7-8 سنوات المرحلة الابتدائية

الاثنين 17.00-18.00
الخميس 17.00-18.00
الجمعة 18.00-19.00

الأطفال من 7 إلى 8 سنوات متقدمون ومتقدمون

الاثنين 17.00-18.00
الأربعاء 17:00-18:00
بالإضافة إلى ذلك، يتم تحديد واحد أو أكثر مما يلي:
الإثنين 17.00-18.00 مباراة / المتحمسين / 7-16 سنة
الأربعاء 17.00-18.00 سلسلة الأعمال / المتحمسين / 7-16 سنة
الخميس 18.00-19.00 المباراة / المتحمسين / 7-16 سنة
بالإضافة إلى ذلك يمكن حضور التمارين التالية:
الثلاثاء 19.00-19.30 التنقل (+7 سنوات)

الأطفال 9-10 سنوات في المدرسة الابتدائية

الأربعاء 17:00-18:00
الخميس 17.00-18.00
الجمعة 18.00-19.00

الأطفال من 9 إلى 10 سنوات متقدمون ومتقدمون

الاثنين 19:00-20:00
الأربعاء 18:00-19:00
بالإضافة إلى ذلك، يتم تحديد واحد أو أكثر مما يلي:
الإثنين 17.00-18.00 مباراة / المتحمسين / 7-16 سنة
الأربعاء 17.00-18.00 سلسلة الأعمال / المتحمسين / 7-16 سنة
الخميس 18.00-19.00 المباراة / المتحمسين / 7-16 سنة
بالإضافة إلى ذلك يمكن حضور التمارين التالية:
الثلاثاء 19.00-19.30 التنقل (+7 سنوات)

الأطفال 11-12 سنة في المدرسة الابتدائية

الاثنين 17.00-18.00
الخميس 17.00-18.00
الجمعة 19:00-20:00

الأطفال من 11 إلى 12 سنة متقدم ومتقدم

الثلاثاء 17.00-18.00
T0 19.00-20.00
بالإضافة إلى ذلك، يتم تحديد واحد أو أكثر مما يلي:
الإثنين 17.00-18.00 مباراة / المتحمسين / 7-16 سنة
الأربعاء 17.00-18.00 سلسلة الأعمال / المتحمسين / 7-16 سنة
الخميس 18.00-19.00 المباراة / المتحمسين / 7-16 سنة
بالإضافة إلى ذلك يمكن حضور التمارين التالية:
الثلاثاء 19.00-19.30 التنقل (+7 سنوات)
الأحد 18.00-19.30 التدريب الفني الرياضي (+12 سنة)

الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 13-15 المرحلة الابتدائية

الاثنين 18.00-19.00
الخميس 17.00-18.00
الجمعة 17.00-18.00
الثلاثاء 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 عامًا)
بالإضافة إلى ذلك يمكن حضور التمارين التالية:
الثلاثاء 19.00-19.30 التنقل (+7 سنوات)
الأربعاء 19.00-19.30 الأساسي (+14 سنة)
الأحد 18.00-19.30 التدريب الفني الرياضي (+12 سنة)

الأطفال من 13 إلى 15 سنة متقدم ومتقدم

الثلاثاء 18.00-19.00
الجمعة 17.00-18.00
بالإضافة إلى ذلك، يتم تحديد واحد أو أكثر مما يلي:
الإثنين 17.00-18.00 مباراة / المتحمسين / 7-16 سنة
الأربعاء 17.00-18.00 سلسلة الأعمال / المتحمسين / 7-16 سنة
الخميس 18.00-19.00 المباراة / المتحمسين / 7-16 سنة
الثلاثاء 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 عامًا)
بالإضافة إلى ذلك يمكن حضور التمارين التالية:
الثلاثاء 19.00-19.30 التنقل (+7 سنوات)
الأربعاء 19.00-19.30 الأساسي (+14 سنة)
الخميس 18.00-19.00 التكسير (+14 سنة)
الأحد 18.00-19.30 التدريب الفني الرياضي (+12 سنة)

+16 سنة من طلاب المرحلة الابتدائية

الاثنين 20:00-21:00
الخميس 20:00-21:00
الجمعة 19:00-20:30
بالإضافة إلى ذلك يمكن حضور التمارين التالية:
الثلاثاء 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 عامًا)
الثلاثاء 19.00-19.30 التنقل (+7 سنوات)
الأربعاء 19.00-19.30 الأساسي (+14 سنة)
الخميس 18.00-19.00 التكسير (+14 سنة)
الإثنين 19.00-20.00 المباراة / المتحمسين / الكبار
الأربعاء 19:30-21:00 مباراة/عشاق/كبار
الإثنين 18.00-19.00 سلسلة الأعمال / المتحمسين / الكبار
الأحد 18.00-19.30 التدريب الفني الرياضي (+12 سنة)

استمرار لمن هم فوق 16 سنة

الاثنين 20:00-21:00
الخميس 20:00-21:00
الجمعة 19:00-20:30
الثلاثاء 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 عامًا)
الثلاثاء 19.00-19.30 التنقل (+7 سنوات)
الأربعاء 19.00-19.30 الأساسي (+14 سنة)
الخميس 18.00-19.00 التكسير (+14 سنة)
الإثنين 19.00-20.00 المباراة / المتحمسين / الكبار
الأربعاء 19:30-21:00 مباراة/عشاق/كبار
الإثنين 18.00-19.00 سلسلة الأعمال / المتحمسين / الكبار
الأحد 18.00-19.30 تدريب العيادة الرياضية (+12 سنة)

+16 سنة حزامين أحمر وأسود

الثلاثاء 19.30 - (+المدربين والمدرسين المساعدين والأحزمة السوداء والمرشحين لامتحانات الدان)
الخميس 19.00-
الجمعة 19:00-20:30
الثلاثاء 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 عامًا)
الثلاثاء 19.00-19.30 التنقل (+7 سنوات)
الأربعاء 19.00-19.30 الأساسي (+14 سنة)
الخميس 18.00-19.00 التكسير (+14 سنة)
الإثنين 19.00-20.00 المباراة / المتحمسين / الكبار
الأربعاء 19:30-21:00 مباراة/عشاق/كبار
الإثنين 18.00-19.00 سلسلة الأعمال / المتحمسين / الكبار
الأحد 18.00-19.30 تدريب العيادة الرياضية (+12 سنة)

تمارين إضافية

الثلاثاء 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 عامًا)
الثلاثاء 19.00-19.30 التنقل (+7 سنوات)
الأربعاء 19.00-19.30 الأساسي (+14 سنة)
الأحد 18.00-19.30 تدريب العيادة الرياضية (+12 سنة)

مجموعات السباق المتحمسين

المباراة / المتحمسين / 7-16 سنة

الإثنين 17.00-18.00 مباراة / المتحمسين / 7-16 سنة
الخميس 18.00-19.00 المباراة / المتحمسين / 7-16 سنة

سلسلة الأعمال / المتحمسين / 7-16 سنة

الأربعاء 17.00-18.00 سلسلة الأعمال / المتحمسين / 7-16 سنة

سلسلة الأعمال / الهواة / الكبار

الإثنين 18.00-19.00 سلسلة الأعمال / المتحمسين / الكبار

المباراة / الهواة / الكبار

الإثنين 19.00-20.00 المباراة / المتحمسين / الكبار
الأربعاء 19:30-21:00 مباراة/عشاق/كبار

سحق

الخميس 18.00-19.00 التكسير (+14 سنة)

مجموعات المنافسة في المباراة (اتفاقية الرياضي)

مسابقة مجموعة المباراة من 7 إلى 14 سنة (عقد رياضي)

الاثنين 18.00-19.00
الأربعاء 18:00-19:00
الخميس 19.00-20.00

مجموعة المنافسة للمباراة الناشئين والكبار (اتفاقية الرياضيين)

الاثنين 19:00-21:00
الثلاثاء 19.00-21.00 (تعاون منطقة العاصمة)
الأربعاء 19.00-21.00 (تعاون منطقة العاصمة)
الخميس 19.00-21.00 (تعاون منطقة العاصمة، مالمي)
الجمعة 17.00-21.00 تدريب مجاني

التدريب الصباحي لفرق المنافسة (عقد رياضي)

الثلاثاء 8.00-9.30 (تعاون منطقة العاصمة تشو / بارديا الخاصة)
الخميس 8.00-9.30 (تعاون منطقة العاصمة تشو)

مجموعات المنافسة لسلسلة الأعمال (اتفاقية الرياضي)

سلسلة أعمال المنافسة الجماعية / الأطفال (عقد رياضي)

الثلاثاء 17.00-18.30.00 (+تدريب إضافي منفصل)

مجموعة منافسة سلسلة الأعمال (عقد رياضي)

الاثنين 19:00-21:00
الأربعاء 19:30-21:00
الخميس 18.00-20.00
الجمعة 17.00-21.00 تدريب مجاني
السبت 13.00-15.00 بروفة الأداء