ليس عليك قضاء عطلة عيد الميلاد بأكملها
ستحتفل صالة رياضيي التايكوندو بعطلة عيد الميلاد من تقويم التدريب المعتاد من 19.12 إلى 10.1. ومع ذلك، هذا لا يعني أن الخيار الوحيد هو تحصين نفسك في زاوية الأريكة بكوب من النبيذ الساخن وبقايا لحم الخنزير. يوم الأحد 27.12. يتم تقديم الترفيه المثير والتوت البري في صالة الألعاب الرياضية، بروح المعسكر التدريبي التقليدي في منتصف النهار. المعسكر مخصص لجميع المتحمسين الذين تزيد أعمارهم عن ثماني سنوات، بغض النظر عن مستوى المهارة أو العمر. وعادة ما يشهد المخيم إقبالاً كبيراً من البالغين والأطفال. موضوعات هذا العام هي الألعاب البهلوانية وركلات القفز.
جدول:
10:00-11:00 | التمرين 1 – الإحماء والتحكم في الجسم والألعاب البهلوانية |
11:00-12:00 | استراحة وجبة خفيفة. إحضار الوجبات الخفيفة الخاصة بك |
12:00-13:00 | التدريب 2 – الركلات المهارية والركلات الخاصة |
13:00-13:30 | استراحة لتناول القهوة |
13:30-14:30 | التمرين 3 – ركلات القفز |
14:30-15:00 | النهائي تمتد |
سعر: 20 يورو، تُدفع نقدًا أو عن طريق الفاتورة بعد ذلك
تسجيل: طلبات لpauli@taekwondourheilijat.fi. أدخل اسمك وعمرك وناديك ورتبة الحزام عند التسجيل. التسجيل في موعد لا يتجاوز 25.12.