الأسئلة الشائعة / الأسئلة الشائعة

يمكنك زيارة مجموعة المبتدئين بالسرعة التي تناسبك. ومع ذلك، إذا كنت تريد التطوير أكثر من مرة واحدة في الأسبوع، فسيكون من الجيد الزيارة.

التايكوندو لا يمارس الدين. التايكوندو هي رياضة قتالية خالصة تعلم الأخلاق الحميدة والمثابرة والانضباط. تضع الثقافة الكورية بصمتها الخاصة على علامة الرياضة، لكن لا يوجد شيء ديني فيها.

في البداية، على سبيل المثال، يكفي للتدريب السراويل الرياضية أو السراويل الرياضية والقميص. وفي وقت لاحق، يتم التدريب بزي التايكوندو (الدوبوك)، والذي يسهل الحصول عليه في نقطة مبيعات متصلة بصالة الألعاب الرياضية. يتم التدريب بأقدام عارية، أو بإذن المدرب لسبب مبرر، بأحذية التايكوندو.

تقع غرفتنا في كونالا، هلسنكي، عند تقاطع Vihdintie وKehä I، بالقرب من حدود Vantaa وEspoo. عنوان القاعة هو Ristipellontie 14، 00390 هلسنكي.

يمكنك الحصول على جميع المعدات اللازمة من صالة الألعاب الرياضية بسعر مناسب.

من الجيد أن يكون معك زجاجة للشرب، وكذلك منشفة وتغيير الملابس، إذا كان الغرض هو غسل الملابس وتغييرها في صالة الألعاب الرياضية بعد التمرين. توجد غرف تغيير ملابس وحمامات فسيحة ونظيفة متصلة بصالة الألعاب الرياضية، لذلك لا يتعين عليك مغادرة صالة الألعاب الرياضية متعرقًا وقذرًا.

أولاً، تقوم بملء عقد التدريب في الجيم، وبعد ذلك ستصلك رسوم التدريب على بريدك الإلكتروني. ادفع الفاتورة فقط عندما تعلم أنك ستستمر في ممارسة الهواية بعد انتهاء الفترة التجريبية. تاريخ استحقاق الفاتورة هو أيضًا اليوم الأخير من الفترة التجريبية. نقوم دائمًا بفواتير التمارين خلال فترات 3 أشهر.

تدريب التايكوندو يقوي ويثني الجسم كله، لأنك في التايكوندو تعمل بكلتا اليدين والقدمين. عند القيام بالعمل باستخدام الساقين واليدين، يجب أن يدعم الجسم الأوسط ما يتم القيام به، وبالتالي يصبح الجسم الأوسط أقوى أيضًا. يؤثر تدريب التايكوندو بشكل أكبر على منطقة الحوض وعضلات الساق، والتي يتم تقويتها بطريقة متعددة الاستخدامات بشكل استثنائي مقارنة بالعديد من الرياضات الأخرى. بالإضافة إلى تقوية الجسم وتنشيطه، يعمل التايكوندو أيضًا على تطوير القدرة على رد الفعل والتوازن...

نعم! التايكوندو هو شكل آمن من الهوايات والرياضة لجميع الأعمار، ووفقًا لإحصائيات التأمين، فإن عدد قليل جدًا من الحوادث الخطيرة تحدث في التايكوندو. أثناء التدريبات، يهتم مدربونا المؤهلون وذوي الخبرة بسلامة المتحمسين. أما في المسابقات، فإن قواعد المنافسة والحكام المشرفين عليها تضمن سلامة المتنافسين. على الرغم من أن التايكوندو هي رياضة تعتمد على الاحتكاك الكامل، إلا أن الهدف حتى في المنافسات هو جمع النقاط وعدم إصابة الخصم. ويمكن رؤية هذه الفكرة في جميع التدريبات التي يتم إجراؤها في صالة الألعاب الرياضية لرياضيي التايكوندو.

في تمارين التايكوندو، يتم أخذ فترات راحة للشرب بانتظام اعتمادًا على مستوى الجهد المبذول في التمرين - كلما كان التمرين أكثر شدة، زادت فترات الراحة للشرب.

في تمارين التايكوندو، يتم إجراء الكثير من تدريب الشركاء. في التدريب الثنائي، يكون الهدف دائمًا هو اختيار المتحمسين من نفس مستوى وحجم الأزواج. عادة ما يكون الرجال مع بعضهم البعض والنساء مع بعضهن البعض. ومع ذلك، لا ينبغي أن تخاف من التدريب الزوجي، لأن المعلمين يتأكدون من عدم حدوث أي إصابات. ليس من الضروري أيضًا الحضور إلى التمارين في أزواج، فهناك زوج للجميع.

نعم. معنا يمكنك الحصول على معظم قسائم الرياضة والثقافة والتمارين الرياضية. التحقق من ذلك عن طريق الاتصال بنا!

لياقة المبتدئ لا يهم. بالطبع، تتم التمارين تحت التوجيه، ولكن مع الاستماع إلى جسدك. في تمارين التايكوندو تتطور الحالة بسرعة ويبدأ الاستمتاع بالتدريب أكثر فأكثر مع تطور الحالة والمهارات.

نعم، يمكنك تجربة التايكوندو لمدة أسبوعين دون الالتزام بمواصلة الهواية. ومع ذلك، فإن هذين الأسبوعين هما جزء من فترة العقد الأولى، إذا قررت الاستمرار.

في صالة الألعاب الرياضية لرياضيي التايكوندو، يتم إجراء التمارين بطريقة يتم فيها تضمين المتحمسين الجدد باستمرار في ما يسمى من الرحلة، ولا يحتاج الهاوي المبتدئ إلى معرفة ما إذا كان يمكنه المضي قدمًا أم لا. في مجموعات المبتدئين، لم يمارس أحد هذه الرياضة لفترة طويلة جدًا، لذلك يوجد رفاق تدريب من نفس المستوى تقريبًا في المجموعات. عندما يتطور المتحمس بشكل كافٍ، يمكنه الانتقال إلى مجموعة أخرى لتعلم أشياء جديدة. تبقى مجموعة المبتدئين لتعلم الأساسيات والجميع...