سؤالات متداول / سؤالات متداول

شما می توانید با سرعت خود به گروه مبتدیان مراجعه کنید. با این حال، اگر می خواهید توسعه را بیشتر از یک بار در هفته انجام دهید، خوب است که از آن بازدید کنید.

تکواندو مذهبی نیست. تکواندو یک ورزش رزمی ناب است که اخلاق خوب، پشتکار و نظم را می آموزد. فرهنگ کره ای مهر خود را روی برچسب این ورزش می گذارد، اما هیچ چیز مذهبی در مورد آن وجود ندارد.

به عنوان مثال در ابتدا شلوار تراک یا گرمکن و تی شرت برای تمرین کافی است. بعداً، تمرین با لباس تکواندو (دوبوک) انجام می شود که به راحتی می توان آن را در محل فروش متصل به سالن بدنسازی دریافت کرد. تمرین با انگشتان برهنه یا با اجازه مربی به دلیل موجه با کفش تکواندو انجام می شود.

اتاق ما در کونالا، هلسینکی، در تقاطع Vihdintie و Kehä I، در نزدیکی مرزهای Vantaa و Espoo قرار دارد. آدرس تالار Ristipellontie 14, 00390 Helsinki است.

شما می توانید تمام وسایل مورد نیاز خود را با قیمت مناسب از سالن بدنسازی تهیه کنید.

اگر هدف شستن و تعویض لباس در باشگاه بعد از ورزش است، همراه داشتن یک بطری نوشیدنی و همچنین حوله و تعویض لباس خوب است. رختکن ها و دستشویی های بزرگ و تمیزی وجود دارد که به سالن بدنسازی متصل هستند، بنابراین نیازی نیست که باشگاه را عرق کرده و کثیف ترک کنید.

ابتدا قرارداد تمرین را در باشگاه پر می کنید و پس از آن هزینه آموزش را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد. فقط زمانی صورتحساب را پرداخت کنید که بدانید پس از پایان دوره آزمایشی به این سرگرمی ادامه خواهید داد. تاریخ سررسید فاکتور نیز آخرین روز دوره آزمایشی است. ما همیشه تمرینات را در دوره های 3 ماهه فاکتور می کنیم.

تمرینات تکواندو باعث تقویت و خم شدن کل بدن می شود، زیرا در تکواندو شما با دو دست و پا کار می کنید. هنگام انجام کار با پاها و دست ها، بدن میانی باید از کاری که انجام می شود حمایت کند و در نتیجه بدن میانی نیز قوی تر می شود. تمرینات تکواندو بیشترین تأثیر را بر ناحیه لگن و عضلات پا دارد که در مقایسه با بسیاری از ورزش‌های دیگر به روشی استثنایی و چندمنظوره تقویت می‌شوند. تکواندو علاوه بر تقویت و تقویت بدن، توانایی واکنش، تعادل و...

آره! تکواندو یک سرگرمی و ورزش بی خطر برای تمام سنین است و طبق آمار بیمه ها، تصادفات شدید در تکواندو بسیار کم است. در طول تمرینات، مربیان مجرب و مجرب ما از ایمنی علاقه مندان مراقبت می کنند. از سوی دیگر، در مسابقات، قوانین مسابقات و داوران ناظر، امنیت شرکت کنندگان را تضمین می کنند. اگرچه تکواندو یک ورزش تمام تماس است، اما حتی در مسابقات نیز هدف جمع آوری امتیاز و آسیب نرساندن به حریف است. این ایده را می توان در تمام تمرینات سالن ورزشی تکواندوکاران مشاهده کرد.

در تمرینات تکواندو، استراحت نوشیدنی به طور منظم بسته به سطح تمرین انجام می شود - هر چه تمرین شدیدتر باشد، استراحت نوشیدنی بیشتر است.

در تمرینات تکواندو تمرینات پارتنر زیادی انجام می شود. در تمرینات زوجی، همیشه هدف انتخاب علاقه مندان هم سطح و هم اندازه به عنوان جفت است. معمولا مردها با هم هستند و زن ها با هم. با این حال، شما نباید از تمرین دو نفره هراس داشته باشید، زیرا معلمان اطمینان حاصل می کنند که هیچ آسیبی رخ نمی دهد. همچنین لازم نیست دوتایی به تمرینات بیایید، یک جفت برای همه وجود دارد.

آره. با ما می توانید با اکثر کوپن های ورزشی، فرهنگی و ورزشی. با تماس با ما آن را بررسی کنید!

تناسب اندام استارتر مهم نیست. البته تمرینات با راهنمایی انجام می شود اما با گوش دادن به بدن خودتان. در تمرینات تکواندو، شرایط به سرعت توسعه می‌یابد و با پیشرفت شرایط و مهارت‌ها از تمرین لذت بیشتری می‌برد.

بله، می توانید دو هفته تکواندو را بدون تعهد به ادامه سرگرمی امتحان کنید. با این حال، اگر تصمیم به ادامه دادن داشته باشید، این دو هفته بخشی از دوره اول قرارداد است.

در سالن ورزش تکواندوکاران، تمرینات به گونه ای انجام می شود که علاقه مندان جدید مدام در به اصطلاح گنجانده می شوند. از پرواز، و علاقه‌مند مبتدی نیازی به دانستن این موضوع ندارد که آیا می‌تواند با آن همراه شود یا خیر. در گروه های مبتدی، هیچ کس مدت زیادی این ورزش را انجام نداده است، بنابراین دوستان تمرینی تقریباً یکسانی در گروه ها وجود دارند. وقتی علاقه‌مند به اندازه کافی رشد کرد، می‌تواند برای یادگیری چیزهای جدید به گروه دیگری برود. گروه مبتدی برای یادگیری اصول باقی می ماند و همه ...