FAQ Group: سوالات متداول

آره. با ما می توانید با اکثر کوپن های ورزشی، فرهنگی و ورزشی. با تماس با ما آن را بررسی کنید!

اتاق ما در کونالا، هلسینکی، در تقاطع Vihdintie و Kehä I، در نزدیکی مرزهای Vantaa و Espoo قرار دارد. آدرس تالار Ristipellontie 14, 00390 Helsinki است.

ابتدا قرارداد تمرین را در باشگاه پر می کنید و پس از آن هزینه آموزش را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد. فقط زمانی صورتحساب را پرداخت کنید که بدانید پس از پایان دوره آزمایشی به این سرگرمی ادامه خواهید داد. تاریخ سررسید فاکتور نیز آخرین روز دوره آزمایشی است. ما همیشه تمرینات را در دوره های 3 ماهه فاکتور می کنیم.

بله، می توانید دو هفته تکواندو را بدون تعهد به ادامه سرگرمی امتحان کنید. با این حال، اگر تصمیم به ادامه دادن داشته باشید، این دو هفته بخشی از دوره اول قرارداد است.

شما می توانید تمام وسایل مورد نیاز خود را با قیمت مناسب از سالن بدنسازی تهیه کنید.

تکواندو مذهبی نیست. تکواندو یک ورزش رزمی ناب است که اخلاق خوب، پشتکار و نظم را می آموزد. فرهنگ کره ای مهر خود را روی برچسب این ورزش می گذارد، اما هیچ چیز مذهبی در مورد آن وجود ندارد.

تمرینات تکواندو باعث تقویت و خم شدن کل بدن می شود، زیرا در تکواندو شما با دو دست و پا کار می کنید. هنگام انجام کار با پاها و دست ها، بدن میانی باید از کاری که انجام می شود حمایت کند و در نتیجه بدن میانی نیز قوی تر می شود. تمرینات تکواندو بیشترین تأثیر را بر ناحیه لگن و عضلات پا دارد که در مقایسه با بسیاری از ورزش‌های دیگر به روشی استثنایی و چندمنظوره تقویت می‌شوند. تکواندو علاوه بر تقویت و تقویت بدن، توانایی واکنش، تعادل و کنترل کلی بدن را نیز توسعه می دهد.

در تمرینات تکواندو تمرینات پارتنر زیادی انجام می شود. در تمرینات زوجی، همیشه هدف انتخاب علاقه مندان هم سطح و هم اندازه به عنوان جفت است. معمولا مردها با هم هستند و زن ها با هم. با این حال، شما نباید از تمرین دو نفره هراس داشته باشید، زیرا معلمان اطمینان حاصل می کنند که هیچ آسیبی رخ نمی دهد. همچنین لازم نیست دوتایی به تمرینات بیایید، یک جفت برای همه وجود دارد.

تناسب اندام استارتر مهم نیست. البته تمرینات با راهنمایی انجام می شود اما با گوش دادن به بدن خودتان. در تمرینات تکواندو، شرایط به سرعت توسعه می‌یابد و با پیشرفت شرایط و مهارت‌ها از تمرین لذت بیشتری می‌برد.

در تمرینات تکواندو، استراحت نوشیدنی به طور منظم بسته به سطح تمرین انجام می شود - هر چه تمرین شدیدتر باشد، استراحت نوشیدنی بیشتر است.