FAQ Group: FAQ

Ja. Hos oss kan du med de flesta sport-, kultur- och motionskuponger. Kolla in det genom att kontakta oss!

Vårt rum ligger i Konala, Helsingfors, i korsningen av Vihdintie och Kehä I, nära gränsen mellan Vanda och Esbo. Hallens adress är Ristipellontie 14, 00390 Helsingfors.

Först fyller du i träningskontraktet på gymmet, varefter du får träningsavgiften i din mail. Betala räkningen först när du vet att du kommer att fortsätta med hobbyn efter att provperioden är slut. Fakturans förfallodatum är också sista dagen av provperioden. Vi fakturerar alltid övningarna i 3-månadersperioder.

Ja, du kan testa taekwondo i två veckor utan att förbinda dig att fortsätta med hobbyn. Dessa två veckor är dock en del av den första avtalsperioden, om du bestämmer dig för att fortsätta.

Du kan få all nödvändig utrustning från gymmet till ett överkomligt pris.

Taekwondo utövar inte religion. Taekwondo är en ren kampsport som lär ut goda uppföranden, uthållighet och disciplin. Koreansk kultur sätter sin egen prägel på sportens etikett, men det finns inget religiöst med det.

Taekwondo-träning stärker och flexar hela kroppen, för i taekwondo jobbar man med både händer och fötter. Vid arbete med ben och händer måste mellankroppen stödja det som görs och därmed blir även mellankroppen starkare. Taekwondo-träning påverkar mest bäcken- och benmusklerna som stärks på ett exceptionellt mångsidigt sätt jämfört med många andra sporter. Förutom att stärka och tona kroppen utvecklar taekwondo även reaktionsförmåga, balans och övergripande kontroll över kroppen.

I taekwondoövningar bedrivs mycket partnerträning. Vid parträning är målet alltid att välja entusiaster på samma nivå och storlek som par. Vanligtvis är män med varandra och kvinnor är med varandra. Man ska dock inte vara rädd för parträning, eftersom lärarna ser till att inga skador kan hända. Du behöver inte heller komma till övningarna i par, det finns ett par för alla.

Startarens kondition spelar ingen roll. Självklart görs övningarna under handledning, men med att lyssna på din egen kropp. I taekwondoövningar utvecklas konditionen snabbt och träningen börjar njutas mer och mer i takt med att konditionen och färdigheterna utvecklas.

I taekwondoövningar tas drinkpauser regelbundet beroende på övningens ansträngningsgrad – ju mer ansträngande övningen är, desto fler drinkpauser.