لازم نیست کل تعطیلات کریسمس را بگذرانید
سالن ورزش تکواندوکاران تعطیلات کریسمس را از تقویم تمرینی معمول از ساعت 12/19 تا 10/1 جشن می گیرد. با این حال، این بدان معنا نیست که تنها گزینه این نیست که خود را در گوشه مبل با یک لیوان شراب دم کرده و باقی مانده ژامبون تقویت کنید. روز یکشنبه 27.12. سرگرمیهای بیسابقه و کرن بریهای عرقچینی در ورزشگاه ارائه میشوند، به روح یک کمپ آموزشی سنتی در میانه روز. این اردو برای تمامی علاقه مندان بالای هشت سال بدون در نظر گرفتن سطح مهارت و سن در نظر گرفته شده است. معمولاً این اردو هم برای بزرگسالان و هم برای کودکان حضور زیادی داشته است. تم های امسال آکروباتیک و ضربات پرش هستند.
برنامه:
10:00-11:00 | تمرین 1 - گرم کردن بدن، کنترل بدن و آکروباتیک |
11:00-12:00 | استراحت میان وعده. تنقلات خود را بیاورید |
12:00-13:00 | آموزش 2 - ضربات مهارتی و ضربات ویژه |
13:00-13:30 | زمان استراحت برای نوشیدن قهوه |
13:30-14:30 | تمرین 3 - ضربات پرشی |
14:30-15:00 | کشش نهایی |
قیمت: 20 یورو، به صورت نقد یا فاکتور پس از آن پرداخت می شود
ثبت: برنامه های کاربردی به pauli@taekwondourheilijat.fi. هنگام ثبت نام نام، سن، باشگاه و رتبه کمربند خود را وارد کنید. ثبت نام حداکثر تا 25.12.