برچسب: اسپو

امتحانات کمربند مرداد

تاریخ نوشته 31.7.2017

امتحانات کمربند مرداد

7-15 ساله ها در روز جمعه 25.8.
- کمربند زرد و روبان سبز 17:00 الی 18:00
- کمربند سبز و نمرات کمربند بالاتر از 18:00 تا 20:00
- کسانی که امتحان ندارند تمرینات عادی دارند
بزرگسالان در روز پنجشنبه 24.8.
- از ساعت 19:30 الی 21:00
- کسانی که امتحان ندارند تمرینات عادی دارند
رسیدن به آزمون کمربند بسته به رتبه کمربند نیازمند تعداد کافی تمرین و ماه های تمرین از آزمون کمربند قبلی است. مربیان زمان های آموزشی را در سیستم ورود بررسی می کنند. برای کلیه شرکت کنندگان در آزمون کمربند دعوتنامه از طریق ایمیل ارسال می شود. این لیست را نیز می توان در میز مربی در سالن حدود یک هفته قبل از امتحان مشاهده کرد
توجه داشته باشید! فاکتور تست کمربند قبل از تست ارسال می شود. با پرداخت قبض در آزمون کمربند ثبت نام می کنید. اگر می خواهید هزینه آزمون را به صورت نقدی در محل پرداخت کنید، از قبل به ما اطلاع دهید. قیمت تست تسمه قابل مشاهده است از لیست قیمت
کلیه شرکت کنندگان در آزمون ملزم به داشتن مجوز ورزشی از انجمن تکواندو فنلاند می باشند که می توان آن را سفارش داد از سایت انجمن

برچسب‌ها اسپو, سرگرمی, هلسینکی, جوان, نوجوانان, فریک ها, تقلا, تکواندو, تکواندو, تکواندوکاران 2011, tu11, وانتا

صفحه اول خبرنامه عمومی

تیم لیگ کسب و کار در لوهجا به طور کر کننده ای کارآمد است

تاریخ نوشته 12.3.2017

16 مدال از اولین مسابقات سری کسب و کار فصل

Lohja Open 2017 فصل رقابت سریال های تجاری داخلی را شنبه 11.3 افتتاح کرد. این بازی ها رکورددار تعداد شرکت کننده بود و در مجموع 32 سری انجام شد که از این تعداد، تکواندوکاران در 13 سری حضور داشتند که 16 سری مدال کسب کردند. رسما به بهترین تیم جایزه ندادند اما بهتر است بگوییم سخت است!

از سری رتبه بندی، آلو برای پسران کادت و همچنین زیر 17 برنز برنز گرفتبا میا از تیم اسپو هوارنگ. آینو و سارا با یک مجوز ویژه در سریال کادت خیلی جوانتر از بقیه به رقابت پرداختند، اما به نظر می رسید با گرفتن یک برد مضاعف در سریال، سن چندان مهم نیست. طلا برای آینو و نقره برای سارا. برنز برای آینو، سارا و میا از EHT از گروه زیر 17 سال. برنز برای کریستین هم در زیر 30 سال مردان و هم در سری حذفی.

در زنان زرد، مایجا نقره گرفت، یک عملکرد واقعا عالی از یک نفر اول! سه مینیون بلا، ویکتوریا و سوفیا هم در میان زنان آماتور و هم در میان سیاهگوش های گروه سنی خود غرش می کردند. طلا برای بلا در زنان سبز، سیاهگوش های سبز، زوج های سیاه گوش با ویکتوریا و گروه آماتور با ویکتوریا و سوفیا. ویکتوریا همچنین از زنان آبی و سیاه گوش آبی طلا گرفت. سوفیا سری سیاه گوش خود را به عنوان یک گرم کردن گرفت و چتری را برای آماتورها ذخیره کرد، که نقره بلافاصله پس از طلای ویکتوریا از بین رفت. بلا و ویکتوریا در جفت کمربندهای بالایی با گرفتن نقره نیز مزاحمت بیشتری ایجاد کردند. بنابراین از مربیان، ورزشکاران و حامیان پومسا تشکر می کنم!

اسی و پتری به عنوان مربی در مسابقات حضور داشتند.

همه نتایج

کادت ها:
3. آلو
دختران کادت:
1. تنها
2. سارا
مردان زیر 30 سال:
3. مسیحی

زوج های زیر 17 سال:
3. آلو و میا (EHT)
گروه زیر 17 سال:
3. سارا، آینو و میا
سیاهگوش سبز:
1. بلا
سیاهگوش آبی:
1. ویکتوریا
جفت سیاهگوش:
1. بلا و ویکان
خانم های زرد رنگ:
2. مایا
زنان سبز:
1. بلا
زنان آبی پوش:
1. ویکان
2. صوفیه
جفت های برتر:
2. بلا و ویکان
گروه های علاقه مند:
1. بلا، ویکان و سوفیا

برچسب‌ها اسپو, سرگرمی, جوان, نوجوانان, فریک ها, رقابتی, رقابت, kyorogii, کوکیوون, فرزندان, تکواندو, تکواندو, تکواندوکاران 2011, tu11

صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

اردوهای تابستانی تکواندوکاران

تاریخ نوشته 19.2.2017

اردوهای تابستانی سنتی در هفته های اول خرداد

هیچ راهی برای شروع تعطیلات تابستانی بهتر از حضور در کمپ تابستانی ورزشکاران تکواندو نیست. دو اردوی یک روزه یک هفته ای برای کودکان و جوانان تضمین کننده تمرین سریع تکواندو، فعالیت های دلپذیر در فضای باز، بازی و سرگرمی در کنار یکدیگر است. این اردوها برای همه از مبتدی تا جانباز مناسب است. تعداد محدودی مکان وجود دارد. پس شک نکنید، فورا ثبت نام کنید!

درباره اردوها

زمان سنجی: 1. اردوگاه 5.-9.6.، اردوگاه دوم 12.-16.6.

قیمت: 175 یورو / کمپ یا 300 یورو هر دو کمپ (شامل ورزش، ناهار، میان وعده و سایر هزینه های احتمالی)

تحقق: اردوها در صورت ثبت نام بیش از 10 نفر برگزار می شود. حداکثر تعداد شرکت کنندگان در هر اردو 20 نفر می باشد.

برنامه: درها ساعت 9:00 باز و ساعت 17:00 بسته می شوند. تمرینات واقعی و برنامه بین ساعت 10:00 تا 15:00 می باشد. (برنامه دقیقتر در نزدیکی اردو منتشر خواهد شد)

ثبت: ثبت نام از طریق ایمیل info@taekwondourheilijat.fi. برای ثبت نام نام، سن، تجربه قبلی در تکواندو، آلرژی و سایر موارد خاص و شماره تلفن متولی.

کسانی که ثبت نام کرده اند، اطلاعات دقیق تری از اردو را نزدیک به اوایل ژوئن دریافت خواهند کرد. با این حال، دریغ نکنید که اگر چیزی نامشخص بود بپرسید: info@taekwondourheilijat.fi یا 045-1827290.

تبلیغ کمپ

برچسب‌ها اسپو, سرگرمی, هلسینکی, نوجوانان, فریک ها, مسابقه, رقابت, kyorogii, اردوگاه, همخوانی داشتن, تکواندو, تکواندو, تکواندوکاران 2011, tu11, وانتا

صفحه اول لغزنده

شروع فصل پاییز تاپیولا!

تاریخ نوشته 22.8.2016

توجه NOTE توجه داشته باشید!

فصل پاییز تاپیولا قرار بود امروز در مدرسه جوسنکاری آغاز شود. الان اما شرایط به گونه ای است که تا فردا کلید مدرسه جوسنکاری را نمی گیریم، بنابراین امروز متاسفانه هنوز نمی توانیم تمرین کنیم. فصل پاییز تاپیولا از فردا 23 آگوست آغاز می شود. در سالن ورزشی تاپیولا..

همچنین یک ایمیل برای همه ساکنان تاپیولا در مورد این موضوع ارسال شده است. اگر در حال آموزش در تاپیولا هستید، اما ایمیلی مرتبط با موضوع دریافت نکرده اید، لطفا با info@taekwondourheilijat.fi تماس بگیرید.

توجه!

مدرسه جوسنکاری تعطیل است و تکواندوکاران کلید سالن تمرین را فردا 23.8 سه شنبه دریافت می کنند. بنابراین امروز هیچ تمرینی در تاپیولا وجود ندارد. فردا به طور معمول در Tapiola Uheiluhalli تمرین می کنیم.

با احترام

پیتر

ورزشکاران تکواندو 2011

برچسب‌ها اسپو, تکواندو, ورزشکاران تکواندو, تاپیولا

عمومی

زمان های تمرین پاییزی (به روز رسانی در 9 آگوست)

تاریخ نوشته 2.8.2016

آخرین تغییرات در تقویم تمرینی پاییز انجام شده است. تغییرات در 9.8 ایجاد شد. برای روز چهارشنبه تا گروه رقابتی مسابقه سه نوبت متوالی دیرهنگام نداشته باشد.

تقویم آموزشی پاییز به اجرا در می آید روز دوشنبه 15.8. از تقویم فصل بهار نه تنها از نظر زمان تمرین بلکه از نظر تقسیمات گروهی نیز تغییر کرده است. هدف از تغییرات ارائه خدمات جامع هر چه بیشتر به مشتریان است تا همه بتوانند در یک گروه با اندازه مناسب با علاقه مندان هم سن و سال تمرین کنند. طیف گسترده ای از تمرینات عمیق فرصتی را برای توسعه با سرعت خود تضمین می کند، خواه هدف در ورزش های نخبه یا توسعه شخصی باشد.

بررسی تقسیم بندی گروه ها در جدول زیر آسان است. شما می توانید گروه خود را در تقاطع سن و ارزش کمربند پیدا کنید.

مربیان خوشحال هستند که به تمام سوالات در مورد برنامه ها و تقسیمات گروهی پاسخ دهند. همچنین می توانید به آدرس info@taekwondourheilijat.fi ایمیل بزنید یا با شماره 0451827290 تماس بگیرید.

برچسب‌ها اسپو, سرگرمی, هلسینکی, جوان, نوجوانان, فریک ها, تقلا, رقابتی, همخوانی داشتن, تکواندو, تکواندوکاران 2011, tu11

صفحه اول لغزنده عمومی

فصل بهار تکواندوکاران از 20 دی ماه آغاز می شود.

تاریخ نوشته 3.1.2016

فصل بهار به سرعت شروع می شود

تمرینات تکواندوکاران برای هفته عیادت همچنان تعطیل است اما در روز دوشنبه 11.1. تمرین دوباره مثل همیشه شروع خواهد شد. تغییرات کوچکی در زمان های تمرین ایجاد شده است که می توانید بررسی کنید از اینجا. شیفت های تاپیولا نیز با همان برنامه های پاییز ادامه خواهد داشت. کالاجاروی دوره بهاره از پنجشنبه شروع می شود 21.1.

الف‌های باشگاه می‌دانستند چگونه بفهمند که مشتاق‌ترین مربیان طاقت دوری از تشک‌های تکواندو را در تعطیلات کریسمس ندارند. گروهی از رقبای جوان تکواندوکاران در یک شرکت سخت در مادرید اردو زدند. می توانید در مورد مبارزات آنها بخوانید از اینجا. ارتفاع سقف سالن اختصاصی نیز در تاریخ 27.12 تست شد. در اردوی سازمان یافته مهارت و ضربه پرش. این اردو با رتبه های کمربندی از کاپ دهم تا دان چهارم و رده سنی 7 تا 45 سال برگزار شد. با این حال، با وجود سطح شروع، همه روش‌های جدید زیادی برای استفاده همه‌جانبه از بدن خود آموختند.

همزمان، جنا پارتانن و تیمو هینو آماده سازی خود را برای مسابقات انتخابی المپیک اروپا که در روزهای 16 تا 17 ژانویه برگزار می شود، به پایان رساندند. در استانبول ترکیه برو افکار تیمو رو بخون از اینجا و صفحه ورزشکار جنا را لایک کنید اینجا! سامپو پاجولامپی و جوهو رانتا نیز به عنوان نیروهای پشتیبانی به این سفر خواهند رفت. جوهو به عنوان فیزیوتراپ این تیم کار می کند. از این رو باشگاه ما در ابتدای سال در مهمترین رویداد تکواندوی اروپا حضوری قوی دارد. در ادامه بیشتر در مورد این سفر خواهیم شنید!

برچسب‌ها اسپو, سرگرمی, هلسینکی, جوان, نوجوانان, کالاجاروی, رقابتی, مسابقه, رقابت, اردوگاه, همخوانی داشتن, تکواندو, تکواندوکاران 2011, tu11, وانتا, wtf

صفحه اول لغزنده عمومی

کمپ تمرینی تعطیلات کریسمس

تاریخ نوشته 10.12.2015

لازم نیست کل تعطیلات کریسمس را بگذرانید

سالن ورزش تکواندوکاران تعطیلات کریسمس را از تقویم تمرینی معمول از ساعت 12/19 تا 10/1 جشن می گیرد. با این حال، این بدان معنا نیست که تنها گزینه این نیست که خود را در گوشه مبل با یک لیوان شراب دم کرده و باقی مانده ژامبون تقویت کنید. روز یکشنبه 27.12. سرگرمی‌های بی‌سابقه و کرن بری‌های عرق‌چینی در ورزشگاه ارائه می‌شوند، به روح یک کمپ آموزشی سنتی در میانه روز. این اردو برای تمامی علاقه مندان بالای هشت سال بدون در نظر گرفتن سطح مهارت و سن در نظر گرفته شده است. معمولاً این اردو هم برای بزرگسالان و هم برای کودکان حضور زیادی داشته است. تم های امسال آکروباتیک و ضربات پرش هستند.

برنامه:

10:00-11:00	تمرین 1 - گرم کردن بدن، کنترل بدن و آکروباتیک
11:00-12:00	استراحت میان وعده. تنقلات خود را بیاورید
12:00-13:00	آموزش 2 - ضربات مهارتی و ضربات ویژه
13:00-13:30	زمان استراحت برای نوشیدن قهوه
13:30-14:30	تمرین 3 - ضربات پرشی
14:30-15:00	کشش نهایی

قیمت: 20 یورو، به صورت نقد یا فاکتور پس از آن پرداخت می شود

ثبت: برنامه های کاربردی به pauli@taekwondourheilijat.fi. هنگام ثبت نام نام، سن، باشگاه و رتبه کمربند خود را وارد کنید. ثبت نام حداکثر تا 25.12.

برچسب‌ها اسپو, سرگرمی, هلسینکی, جوان, نوجوانان, فریک ها, کالاجاروی, اردوگاه, همخوانی داشتن, تکواندو, تکواندوکاران 2011, tu11

صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

تاریخ های اواخر پاییز

تاریخ نوشته 3.11.2015

تاریخ پایان پاییز تکواندوکاران

PVM.	رویداد	گروه هدف
5.11.	تست تعویض کمربند اکتبر	دعوت کرد
14.11.	جام سفیر، نورمیجروی	گروه مسابقه
27.11.	مسابقات داخل سالن	همه
30.11	تست کمربند تاپیولا	گروه های تاپیولا
3.12.	تست تسمه کالاجاروی	دوره کالاجاروی
15.12.	تست کمربند جونیور، کونالا	7-14 ساله ها
16.12.	تست کمربند کودکان کونالا	3-6 ساله ها
17.12.	تست کمربند بزرگسالان، کونالا	بزرگسالان
4.12-10.1.	تعطیلات کریسمس در Tapiola و Kalajärvi	تاپیولا، کالاجاروی
19.12-10.1.	تعطیلات کریسمس، کونالا	همه
27.12.	اردوی تمرینی ظهر	همه

اطلاعات بیشتر در مورد رویدادها را می توانید در خبرنامه پایان پاییز که برای همه گروه ها از طریق ایمیل ارسال می شود، مشاهده کنید. همچنین می توانید بولتن را دانلود کنید از اینجا.

برچسب‌ها اسپو, سرگرمی, هلسینکی, جوان, نوجوانان, فریک ها, کالاجاروی, مسابقه, رقابت, فرزندان, اردوگاه, همخوانی داشتن, مسابقه سالن بدنسازی, تکواندو, تکواندو, تکواندوکاران 2011, تاپیولا, tu11, وانتا

صفحه اول عمومی

به سرعت مقادیر جدید کمربند

تاریخ نوشته 16.10.2015

در امتحانات کمربند در ماه اکتبر، مقادیر زیادی کمربند جدید دوباره به دست آمد. تست‌هایی در طول هفته برای همه گروه‌های سنی انجام شد و مقادیر کمربند از فنجان نهم (نشان اژدها) تا فنجان اول (کمربند قرمز و روبان مشکی) متغیر بود. لیست زیر شامل تمام مقادیر تکمیل شده تسمه است. تکواندوکاران را به تمام کسانی که رتبه کمربند جدید را تکمیل کردند تبریک می گوید!

9. فنجان - 4 عدد
8. فنجان - 8 عدد
7. فنجان - 7 عدد
7+. فنجان - 7 عدد
6. فنجان - 5 عدد
5. فنجان - 7 عدد
5+. فنجان - 4 عدد
فنجان چهارم - 1 عدد
فنجان سوم - 1 عدد
3+. فنجان - 2 عدد
فنجان 1 - 1 عدد

برچسب‌ها اسپو, سرگرمی, جوان, نوجوانان, فریک ها, فرزندان, اردوگاه, همخوانی داشتن, تکواندو, تکواندو, تکواندوکاران 2011

صفحه اول عمومی

مدال تکواندوکاران پوروو

تاریخ نوشته 12.10.2015

حال و هوای خوب در بازی های پوروو

تیم تکواندوکاران در تاریخ 10/10/10 در مسابقات پوروو مدال های رنگی را جمع آوری کردند. در پوروو سریال نوجوانان و آماتور صبح و سریال لیگ برای تمامی رده های سنی بعدازظهر پخش شد.

صبح، پاور گرلز آینو، سوفیا، جنی و سارا در ست های خود میزها را تمیز کردند. آینو در سه سری مختلف بازی کرد و هشت مسابقه فوق العاده انجام داد که هشت تای آن پیروزی بود. بدین ترتیب آینو دارای سه مدال طلا و یک جایزه قهرمانی شایسته است. سوفیا و جنی در سریال خودشان برتر بودند و نبرد متقابل تا آخر بسیار فشرده بود. با این حال، جنی این بار سکته مغزی طولانی تری انجام داد. سارا در دو سری رقابت کرد که یکی برنده شد و در دیگری نقره گرفت.

نکات برجسته سری لیگ بعدازظهر، پیروزی های امی در هر دو سری کادت و نوجوانان و همچنین نبرد دراماتیک ادی با اسکاری وینانن از نورمیجروی بود. به نظر می رسید که همه در روحیه مناسبی برای مسابقه هستند و خوب است که به سمت بازی های نورمیجروی ادامه دهیم.

همه رتبه ها

Aino Kortelainen – 1 / 1 / 1 (E1، E1 و D2)

سوفیا سارالا - دوم (E1)

جنی وتنیمی – 1. (E1)

سارا کوئینونز - اول / دوم (D1، D1)

لوکا لسکینن - دوم (C1)

هانس تولونن -3. (C1)

سوری سارالا - سوم / سوم (C1، B1)

ادی کوینون - دوم (C1)

امیلیا لاهتی - 1 / 1 (C1, B1)

برچسب‌ها اسپو, سرگرمی, هلسینکی, جوان, مسابقه, رقابت, kyorogii, فرزندان, همخوانی داشتن, تکواندو, تکواندو, تکواندوکاران 2011, tu11