برچسب: کالاجاروی

فصل بهار تکواندوکاران از 20 دی ماه آغاز می شود.

تاریخ نوشته 3.1.2016

فصل بهار به سرعت شروع می شود

تمرینات تکواندوکاران برای هفته عیادت همچنان تعطیل است اما در روز دوشنبه 11.1. تمرین دوباره مثل همیشه شروع خواهد شد. تغییرات کوچکی در زمان های تمرین ایجاد شده است که می توانید بررسی کنید از اینجا. شیفت های تاپیولا نیز با همان برنامه های پاییز ادامه خواهد داشت. کالاجاروی دوره بهاره از پنجشنبه شروع می شود 21.1.

الف‌های باشگاه می‌دانستند چگونه بفهمند که مشتاق‌ترین مربیان طاقت دوری از تشک‌های تکواندو را در تعطیلات کریسمس ندارند. گروهی از رقبای جوان تکواندوکاران در یک شرکت سخت در مادرید اردو زدند. می توانید در مورد مبارزات آنها بخوانید از اینجا. ارتفاع سقف سالن اختصاصی نیز در تاریخ 27.12 تست شد. در اردوی سازمان یافته مهارت و ضربه پرش. این اردو با رتبه های کمربندی از کاپ دهم تا دان چهارم و رده سنی 7 تا 45 سال برگزار شد. با این حال، با وجود سطح شروع، همه روش‌های جدید زیادی برای استفاده همه‌جانبه از بدن خود آموختند.

همزمان، جنا پارتانن و تیمو هینو آماده سازی خود را برای مسابقات انتخابی المپیک اروپا که در روزهای 16 تا 17 ژانویه برگزار می شود، به پایان رساندند. در استانبول ترکیه برو افکار تیمو رو بخون از اینجا و صفحه ورزشکار جنا را لایک کنید اینجا! سامپو پاجولامپی و جوهو رانتا نیز به عنوان نیروهای پشتیبانی به این سفر خواهند رفت. جوهو به عنوان فیزیوتراپ این تیم کار می کند. از این رو باشگاه ما در ابتدای سال در مهمترین رویداد تکواندوی اروپا حضوری قوی دارد. در ادامه بیشتر در مورد این سفر خواهیم شنید!

برچسب‌ها اسپو, سرگرمی, هلسینکی, جوان, نوجوانان, کالاجاروی, رقابتی, مسابقه, رقابت, اردوگاه, همخوانی داشتن, تکواندو, تکواندوکاران 2011, tu11, وانتا, wtf

صفحه اول لغزنده عمومی

کمپ تمرینی تعطیلات کریسمس

تاریخ نوشته 10.12.2015

لازم نیست کل تعطیلات کریسمس را بگذرانید

سالن ورزش تکواندوکاران تعطیلات کریسمس را از تقویم تمرینی معمول از ساعت 12/19 تا 10/1 جشن می گیرد. با این حال، این بدان معنا نیست که تنها گزینه این نیست که خود را در گوشه مبل با یک لیوان شراب دم کرده و باقی مانده ژامبون تقویت کنید. روز یکشنبه 27.12. سرگرمی‌های بی‌سابقه و کرن بری‌های عرق‌چینی در ورزشگاه ارائه می‌شوند، به روح یک کمپ آموزشی سنتی در میانه روز. این اردو برای تمامی علاقه مندان بالای هشت سال بدون در نظر گرفتن سطح مهارت و سن در نظر گرفته شده است. معمولاً این اردو هم برای بزرگسالان و هم برای کودکان حضور زیادی داشته است. تم های امسال آکروباتیک و ضربات پرش هستند.

برنامه:

10:00-11:00	تمرین 1 - گرم کردن بدن، کنترل بدن و آکروباتیک
11:00-12:00	استراحت میان وعده. تنقلات خود را بیاورید
12:00-13:00	آموزش 2 - ضربات مهارتی و ضربات ویژه
13:00-13:30	زمان استراحت برای نوشیدن قهوه
13:30-14:30	تمرین 3 - ضربات پرشی
14:30-15:00	کشش نهایی

قیمت: 20 یورو، به صورت نقد یا فاکتور پس از آن پرداخت می شود

ثبت: برنامه های کاربردی به pauli@taekwondourheilijat.fi. هنگام ثبت نام نام، سن، باشگاه و رتبه کمربند خود را وارد کنید. ثبت نام حداکثر تا 25.12.

برچسب‌ها اسپو, سرگرمی, هلسینکی, جوان, نوجوانان, فریک ها, کالاجاروی, اردوگاه, همخوانی داشتن, تکواندو, تکواندوکاران 2011, tu11

صفحه اول عمومی

مدال ها از فینال لیگ از بهترین ها برداشته شد

تاریخ نوشته 8.12.2015

به تکواندوکاران موفقیت در سری مسابقات و حرکت

لیگ مسابقات امسال و مجموعه پومسه در 5 دسامبر در پاراین به پایان رسید. تکواندوکاران در هر دو شکل این رقابت ها حضور داشتند و در جدول زیر می توانید برداشت این روز را تحسین کنید. برندگان لیگ باشگاه نیز متعاقباً با فرا رسیدن نتایج رسمی اعلام خواهند شد.

همخوانی داشتن

ورزشکار	سریال(های)	سرمایه گذاری
لوری هولیکالا	D2 -40 کیلوگرم	3.
هانری هولیکالا	E1 -34 کیلوگرم	3.
آینو کورتلاینن	E1 -30 کیلوگرم، E1 -30 کیلوگرم، D1 -34 کیلوگرم	2., 1., 1.
جانیکا تاتی	D2 -40 کیلوگرم	1.
Tuikku Holopainen	C1 -44 کیلوگرم، C1 -47 کیلوگرم	3., 2.
رینا کورهونن	B1 -68 کیلوگرم	3.
امیلیا لاهتی	C1 -47 کیلوگرم، C1 -51 کیلوگرم	1., 2.
لوکا لسکینن	C1 -33 کیلوگرم	3.
جوری ماتیلا	C1 -53 کیلوگرم	3.
سارا کوینون	C1 -37 کیلوگرم	3.
سوری سارالا	C1 -57 کیلوگرم، B1 -59 کیلوگرم	1., 3.
هانس تولونن	C1 -41 کیلوگرم	5.

سری کسب و کار

ورزشکار	سریال(های)	سرمایه گذاری
اسی لابارت	زن A -30	1.
سارا کوینون	سیاهگوش جناس سیاه	2.
آینو کورتلاینن	سیاهگوش سلتی سبز	1.
سارا کوئینونز و میلا وایرینن	زوج ها، علاقه مندان	4.
اسی لابارت و کریستین کامفویس (ویهتی)	جفت A -30	1.

برچسب‌ها هلسینکی, جوان, فریک ها, کالاجاروی, تقلا, کوکیوون, همخوانی داشتن, تکواندو, تکواندو, تکواندوکاران 2011, tu11

صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

تاریخ های اواخر پاییز

تاریخ نوشته 3.11.2015

تاریخ پایان پاییز تکواندوکاران

PVM.	رویداد	گروه هدف
5.11.	تست تعویض کمربند اکتبر	دعوت کرد
14.11.	جام سفیر، نورمیجروی	گروه مسابقه
27.11.	مسابقات داخل سالن	همه
30.11	تست کمربند تاپیولا	گروه های تاپیولا
3.12.	تست تسمه کالاجاروی	دوره کالاجاروی
15.12.	تست کمربند جونیور، کونالا	7-14 ساله ها
16.12.	تست کمربند کودکان کونالا	3-6 ساله ها
17.12.	تست کمربند بزرگسالان، کونالا	بزرگسالان
4.12-10.1.	تعطیلات کریسمس در Tapiola و Kalajärvi	تاپیولا، کالاجاروی
19.12-10.1.	تعطیلات کریسمس، کونالا	همه
27.12.	اردوی تمرینی ظهر	همه

اطلاعات بیشتر در مورد رویدادها را می توانید در خبرنامه پایان پاییز که برای همه گروه ها از طریق ایمیل ارسال می شود، مشاهده کنید. همچنین می توانید بولتن را دانلود کنید از اینجا.

برچسب‌ها اسپو, سرگرمی, هلسینکی, جوان, نوجوانان, فریک ها, کالاجاروی, مسابقه, رقابت, فرزندان, اردوگاه, همخوانی داشتن, مسابقه سالن بدنسازی, تکواندو, تکواندو, تکواندوکاران 2011, تاپیولا, tu11, وانتا

عمومی

امتحانات مه کمربند

تاریخ نوشته 10.5.2015

امتحانات کمربند در کونالا در هفته 21

دومین آزمون کمربند بهار در سالن ورزشی Konala در هفته 21 برگزار می شود. این آزمون ها برای علاقه مندان به Tapiola و Kalajärvi نیز اعمال می شود. تاریخ و زمان برگزاری آزمون کمربند به شرح زیر است:

کودکان 3-6 ساله - چهارشنبه 20.5.

18:00-19:00 (همه داوطلبان آزمون)
همه کسانی که نیست تست کمربند دارای تمریناتی در 17:00-18:00، همچنین با اعضای گروه بعدی!

کودکان و نوجوانان 7 تا 14 ساله - سه شنبه 19.5

17:00 الی 18:00 – کمربند زرد و یک فینیشر روبان سبز
18:00-19:00 - دو روبان سبز و کمربند سبز
19:00-20:30 – مجریان روبان آبی و رده های بالاتر کمربند
افرادی غیر از کسانی که در امتحان شرکت می کنند معمولاً تمرینات خود را در طرف دیگر سالن دارند

بزرگسالان - پنجشنبه 21.5

18:30 الی 20:30 – همه
افراد دیگری غیر از کسانی که در آزمون شرکت می کنند تمرین هایی در رابطه با امتحان دارند

شما می توانید قیمت تست تسمه را پیدا کنید از اینجا. می توانید هزینه آزمون را در محل به صورت نقدی یا پس از آن با استفاده از روش صدور صورتحساب معمولی پرداخت کنید.

رسیدن به امتحانات مستلزم یادداشت های تمرینی کافی و ماه ها از آزمون قبلی است. تکنیک ها و توالی حرکات مورد استفاده در تمرینات نیز باید در امتحان تسلط داشته باشند. اگر نمی دانید کدام دنباله حرکت یا چیزهایی را که باید در امتحان بدانید، از مربی خود بپرسید. واجدین شرایط آزمون کمربند، ابتدای هفته بیستم و در رابطه با تمرینات در سالن بدنسازی روی تابلوی کنار میز مربی اعلام می شود. با مربی خود مطمئن شوید که چیزهای لازم را می دانید. اما مهمترین چیز در امتحان سخت کوشی و روند انجام کارهاست.

ضمناً شرکت در تست های کمربند نیازمند مجوز ورزشی از فدراسیون تکواندو فنلاند است که می توانید هر بار یک سال آن را سفارش دهید. از اینجا.

برچسب‌ها اسپو, سرگرمی, هلسینکی, جوان, نوجوانان, فریک ها, کالاجاروی, کوکیوون, همخوانی داشتن, تکواندو, تکواندو, تکواندوکاران 2011, tu11

عمومی

تالار در عید پاک 3-6 آوریل بسته شد.

تاریخ نوشته 30.3.2015

سالن ورزشی تکواندوکاران در روز عید پاک 3 تا 6 فروردین تعطیل است. بین.

باشگاه عید پاک را به همه تبریک می گوید!

عمومی

تمرینات بزرگسالان در روز جمعه 28.11 لغو می شود.

تاریخ نوشته 24.11.2014

تمرینات گروه ابتدایی بزرگسالان و گروه پیشرفته از جمعه این هفته از ساعت 19 الی 20 به دلیل هماهنگی برای برگزاری فینال لیگ لغو شد. تمرینات نوجوانان زودتر از این به طور معمول برگزار می شود.

برچسب‌ها سرگرمی, هلسینکی, جوان, نوجوانان, فریک ها, کالاجاروی, تقلا, کوکیوون, همخوانی داشتن, تکواندو, تکواندو, تکواندوکاران 2011, tu11

عمومی

مسابقات داخل سالن 3.10

تاریخ نوشته 29.9.2014

مسابقات داخل سالن این جمعه

بر خلاف اطلاعات قبلی، مسابقات داخل سالن یک هفته زودتر به جمعه 3.10 منتقل می شود تا مسابقات داخل سالن با مسابقات لیگ پوروو در آخر هفته قرار نگیرد.

برنامه

17:00 الی 19:00 - همه علاقه مندان خردسال

19:00-21:00 - علاقه مندان بزرگسال و درخت

قیمت

مسابقات داخل سالن برای علاقه مندان خودمان رایگان است. از علاقه مندان سایر باشگاه ها 10 یورو دریافت می شود.

اکنون زمان خوبی برای خرید محافظ خود است

در صورت لزوم، علاقه مندان می توانند از پوشش های وام فرسوده باشگاه استفاده کنند، اما البته گزینه پیشنهادی خود آنهاست. شما می توانید از هر مربی در فروشگاه تجهیزات باشگاه درخواست محافظت کنید. شما می توانید با خرید محافظ بازو و ساق پا که اغلب در طول تمرین نیز مورد نیاز است، شروع خوبی داشته باشید.

DSCN0093 — حال و هوای مسابقات داخل سالن بهار گذشته

برچسب‌ها اسپو, سرگرمی, هلسینکی, جوان, نوجوانان, فریک ها, کالاجاروی, تقلا, رقابتی, مسابقه, رقابت, همخوانی داشتن, مسابقات داخل سالن, تکواندو, تکواندو, تکواندوکاران 2011, وانتا

عمومی

تکواندوی کلاجاروی پس از تعطیلات تابستانی در 13 شهریور 1393 ادامه خواهد داشت

تاریخ نوشته 31.7.2014

نوجوانان مشتاق اولین دوره های کلاجاروی در یک عکس دسته جمعی

فعالیت های تکواندو در کلاجاروی پس از تابستان نیز مانند گذشته ادامه خواهد داشت. اولین تمرینات در 4 سپتامبر 2014 برگزار خواهد شد و تمرینات تا زمستان و در حوالی کریسمس ادامه خواهد داشت. ورزشکاران تکواندو پذیرای تمامی علاقه مندان قدیمی و جدید برای حضور در تکواندو می باشد!

زمان های تمرین

اولین تمرینات پاییزی روز پنجشنبه 13 شهریور ماه 93 ساعت 16:30 الی 17:30 برگزار می شود که رده سنی 7 تا 10 سال به تمرین می پردازند. تازه واردها و پیشکسوتان پارسال در همین گروه. کلاس بعدی از ساعت 17:30 الی 18:30 برای افراد بالای ده سال در نظر گرفته شده است. برنامه ریزی بر این است که با همین برنامه در کل دوره، دانش آموزان کوچکتر از ساعت 16:30 الی 17:30 و دانش آموزان بزرگتر از ساعت 17:30 تا 18:30 ادامه یابد. اگر نمی‌توانید از همان ابتدا به آن بپیوندید، در هر زمانی در طول فصل به آن ملحق شوید!

تجهیزات آموزشی

می توانید تمرین تکواندو را با شلوار گرمکن و تی شرت شروع کنید، پس از اولین تست کمربند، لباس تکواندو به عنوان اکسسوری توصیه می شود، یعنی. دوبوک. تمرین با پای برهنه انجام می شود، یعنی نیازی به کفش نیست. همچنین باید یک بطری نوشیدنی با خود داشته باشید.

قیمت دوره

دوره تکواندو سایسکی در کلاجاروی حدود سه ماه طول می کشد و هزینه آن 98 یورو است. در پایان دوره یک تست کمربند برگزار می شود که علاقه مندان سعی می کنند آزمون مورد نیاز برای رتبه جدید کمربند را پشت سر بگذارند. قیمت تست تسمه 20 یورو با احتساب تسمه جدید احتمالی می باشد.

اطلاعات تماس در رابطه با دوره

مدرس دوره مربی تکواندوکاران است جوهو رانتا، که در دوره های قبلی نیز نظارت داشته است. سوالات مربوط به دوره قابل طرح است کونالا به باشگاه ما از ساعت 17:00 تا 21:00 که کارکنان آنجا هستند یا مستقیماً به جوهو ایمیل ارسال کنید: juho.ranta@taekwondourheilijat.fi

برچسب‌ها دوره ابتدایی, شروع کنید, اسپو, سرگرمی, کالاجاروی, پاییز 2014, تکواندو

عمومی

در کمپ تابستانی Junnuje عرق ریختیم و خوش گذشت

تاریخ نوشته 8.6.2014

ضمانت26 کودک و نوجوان مشتاق توانستند با راهنمایی پل و تانجا در اردوی تابستانی بازیکنان شگفت انگیز به تمرین تکواندو بپردازند. جلسات تمرینی دو بار در روز برگزار می‌شد، و در آن‌ها به تغییر تم‌ها از آکروباتیک تا مسابقات و از توالی حرکت تا دفاع شخصی پرداختیم. برخی از سوارکاران اولین تماس سریعی با این ورزش داشتند. بین تمرینات، زمانی را در فضای باز می گذراندیم و در مورد ماجراهای پاندای کونگ فو کار هیجان زده می شدیم. یک ناهار خوشمزه سر میز ناهار کافه کورلی خورده شد و انرژی اضافی بعد از ظهر با یک میان وعده سوخت گیری شد. تکواندوکاران از تمامی اردونشینان تشکر می کنند.

برای دیدن تصاویر بیشتر می توانید به باشگاه مراجعه کنید از صفحات فیس بوک.