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Frühlingstrainingskalender für Taekwondo-Athleten

Einige Änderungen bei den Trainingszeiten im Frühjahr

Da die Herbstsaison noch zu Ende geht, blicken wir bereits in die Zukunft. Konalas Frühlingstrainingskalender wurde bearbeitet. Aufgrund der Besonderheiten unserer Sportart sind die Gruppengröße, die Altersverteilung und die Gürtelverteilung konstant, was uns dazu zwingt, den Trainingskalender jedes Mal nach Saisonende erneut zu überprüfen. Einige der Veränderungen sind zum Beispiel darauf zurückzuführen, dass im Herbst zwei Gruppen, die gleichzeitig trainieren, so groß geworden sind, dass die Turnhalle für beide langsam kleiner wird. Einige wiederum haben ihren Ursprung in den Terminproblemen der Ausbilder. Der Übersichtlichkeit halber ist unten aufgeführt, in welcher Gruppe der Enthusiast jeweils trainieren sollte.

 

Gruppe Ebene Hobbyisten
0-3 Babys, Kleinkinder und Kleinkinder Die ausführlicheren Beschreibungen finden Sie auf den eigenen Seiten der Gruppen
3-6 Grundlagen Anfänger, Ein-Ärmel-Label-Besitzer
Folge Zwei Ärmelabzeichen und ab dem gelben Gürtel aufwärts
7-14 Grundlagen Weiße und gelbe Gürtel
Folge Gelbe Gürtel mit einem oder zwei grünen Bändern
Fortschrittlich Grüne Gürtel und höhere Gürtelwerte
14+ Grundlagen Weiße und gelbe Gürtel
Folge Grüne und blaue Gürtel
Fortschrittlich Rote und schwarze Gürtel
Übereinstimmen Alle Alle von Gelb aufwärts, die sich für das Spiel interessieren
Elite Ein wettbewerbsfähiges Team, das nach internationalem Erfolg strebt
Business-Serie Polieren Alle, die Interesse daran haben, Bewegungsabläufe zu üben
Renngruppe An den Wettbewerben der Business-Serie nehmen Enthusiasten und Sportler teil

Zeitplan_Frühjahr2016Trainingszeiten im Frühling

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Trainingslager in den Weihnachtsferien

Sie müssen nicht die ganze Weihnachtspause verbringen

Die Taekwondo-Sporthalle begeht die Weihnachtsfeiertage im gewohnten Trainingskalender vom 19.12. bis 10.1. Das bedeutet jedoch nicht, dass die einzige Möglichkeit darin besteht, sich in der Sofaecke mit einem Becher Glühwein und Schinkenresten zu stärken. Am Sonntag 27.12. Im Fitnessstudio werden erstklassige Unterhaltung und schwitzende Preiselbeeren geboten, ganz im Sinne eines traditionellen Mittagstrainingslagers. Das Camp richtet sich an alle Sportbegeisterten ab acht Jahren, unabhängig von Können und Alter. Normalerweise war das Camp sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern sehr beliebt. Die diesjährigen Themen sind Akrobatik und Sprungtritte.

Zeitplan:

10:00-11:00 Workout 1 – Aufwärmen, Körperbeherrschung und Akrobatik
11:00-12:00 Snackpause. Bringen Sie Ihre eigenen Snacks mit
12:00-13:00 Training 2 – Geschicklichkeitskicks und Spezialkicks
13:00-13:30 Kaffeepause
13:30-14:30 Übung 3 – Sprungkicks
14:30-15:00 Endspurt

Preis: 20 €, Bezahlung in bar oder per Rechnung im Nachhinein

Anmeldung: Bewerbungen an pauli@taekwondourheilijat.fi. Geben Sie bei der Registrierung Ihren Namen, Ihr Alter, Ihren Verein und Ihren Gürtelrang an. Anmeldung bis spätestens 25.12.

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Gürtelprüfungen im Dezember

Gürteltests im Dezember

Eine Erhöhung des Gürtelwertes ist bereits vor den Weihnachtsferien möglich.

Junioren im Alter von 7–14 Jahren – Di 15.12.

  • um 17:00–18:00 Uhr – Finisher mit gelbem und grünem Band (8. Pokal)
  • Um 18:00–19:00 Uhr Green Ribbon Finisher (7.–7. + Pokal)
  • um 19:00-20:30 – Greenbelt- und höhere Absolventen (6.- Kup)
  • Wer keine Prüfung hat, kann wie gewohnt üben

3-6 Jahre alte Kinder – Mi 16.12.

  • von 18:00 bis 19:00 Uhr
  • NOTIZ Die, die es gibt jetzt keinen Gürteltest, ist eine gemeinsame Übung von 17:00 bis 18:00 Uhr

Erwachsene – Do 17.12.

  • von 18:30 bis 20:30 Uhr
  • Wer keine Prüfung hat, kann wie gewohnt üben

Sie können den Gürteltest absolvieren, wenn Sie genügend Trainingspunkte gesammelt haben und Techniken auf Gürtelniveau (im Training verwendete Techniken) beherrschen. Die Ausbilder berechnen die Trainingszeiten anhand der eigenen Trainingsprotokolle der Enthusiasten und überprüfen die Kandidaten ihrer Gruppen, die die Tests bestehen. Diese Enthusiasten erhalten eine separate E-Mail und werden während der Übungen darüber informiert. Sie können die Preislisten für Gürteltests einsehen von hier.

Wir benötigen von allen Teilnehmern eine Sportlizenz des finnischen Taekwondo-Verbandes, die erworben werden kann von hier.

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Neue Lehrerwerte für Taekwondo-Athleten

Mehr Lehrer für TU11
Mehr Lehrer für TU11

Am 3. Dezember 2015 wurden in der TU11-Sporthalle die Werte des Schwarzen Gürtels erhöht. Pauli Raivio und Hannu Vikström haben ihren 4. Dan abgeschlossen und sind nun die neuesten lehrerwürdigen Schwarzgurte der TU11. In derselben Prüfung steigerte Tanja Raivio ihren Gürtelrang auf den 2. Dan. Der Test begann mit dem Abschnitt über die Grundtechnik, danach hielten Hannu und Tanja im Rahmen ihrer eigenen Gürtelprüfung einen Gelbgurttest für die Kalajärvi-Gruppe ab. Von Kalajärvi kehrten wir zum Wrestling-Teil des Gürteltests in die Konala-Sporthalle zurück, wo Schweiß und Kontakt nicht verschont blieben.

Teemu Heino, der Träger der Gürtelprüfung, war mit der Leistung und der harten Arbeit der Prüfungsteilnehmer sehr zufrieden. Ein großer Dank geht auch an Petteri Kauppinen, über den wir bald mehr erfahren werden, sowie an Emilia Lahte und Jan-Erik Wargelin, die im schwierigen Teil des Tests geholfen haben.

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Holen Sie sich Weihnachtsgeschenke von Taekwondo-Athleten

Weihnachten wird lustig, aber noch nicht ganz. Man sollte sich die Geschenke aber rechtzeitig besorgen. Von Taekwondo-Sportlern erhalten Sie Produkte, die ein Enthusiast jeden Tag braucht, sodass Ihr Geschenk nicht in der Ecke verstaubt.

Trainingsanzug (Größen 2-7)

5-16-Jährige 65 €

Personen über 16 75 €

Trainingspakete:

T-Shirt bei Bestellung eines Trainingsanzugs 15 €

Hoodie 35 € bei Online-Bestellung

T-Shirt

19 €

Kapuzenpullover

42 €

Übungsgummiband

30 €

Fight Pro-Anzug mit TU11-Aufdruck

Smai Figt Pro Anzug 117 €

Wenn Sie einen TU11-Aufdruck auf Ihrem Anzug wünschen, geben Sie Ihre Bestellung bis spätestens 10.12. auf. gehen. +15€

Eine Geschenkkarte für die Ausbildung

Sie können Bewegung auch verschenken. Vereinbaren Sie einen passenden Betrag und zahlen Sie diesen entweder in bar oder per Rechnung!

Geschenkgutschein für Ausrüstung

Passende Ausrüstung finden Sie bei uns. Vereinbaren Sie einen passenden Betrag und bezahlen Sie diesen entweder in bar oder per Rechnung!

Schuhe für zusätzliches Training

Unser Weihnachtsgeschenktipp für Leistungssportler und Teilnehmer von Kernkursen sind Reebok CF Nano 5.0-Schuhe für das Frühlingstraining.

http://www.stadium.fi/urheilu/treeni/treenikengat/219718102/reebok.m-cf-nano-5-0.cycle-blue-black

 

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Hallenwettkämpfe 27.11.

Der nächste Indoor-Wettkampf der Taekwondo-Athleten rückt näher

Wie gewohnt finden jeweils am letzten Freitag im Monat, also am 27.11., Indoor-Wettkämpfe in der Taekwondo-Sporthalle statt. Wie beim letzten Mal sammeln wir vorab Namen auf der Liste für Erwachsene, B-Junnu und Kadetten, damit jeder prüfen kann, ob es Gegner in geeigneter Größe oder Größe gibt, die er anstrebt.

Wir bitten Sie daher, Ihre Teilnahme bzw. Abwesenheit zeitnah einem der Trainer mitzuteilen. Die Liste wird bei Bedarf aktualisiert. Für die Kinder unseres eigenen Vereins ist keine Anmeldung erforderlich. E-, D- und C2-Konkurrenten werden nicht veröffentlicht, davon wird es sicherlich genug geben.

Die Teilnahme ist für alle kostenlos.

17:00-19:00 – E, D und C2

19:00-21:00 – C1, B1, A1 und H (kann am Ende der Junnum-Rennen fortlaufend auch früher gestartet werden)

17:00-18:00 – Geschicklichkeitswettbewerb für 3-6-Jährige (beide TU11-Gruppen zusammen)

Stand der Teilnehmer 19.11.2015 um 12:00 Uhr

Kadetten und Junioren

Luca Leskinen P -33 kg TU11
Rasmus Suhola P -33 kg Nurmijärvi
Ali Pirveisi P -45 kg TU11
Hannes Tolonen P -41 kg TU11
Juri Mattila P -49 kg TU11
Severi Sarala P -57 kg TU11
Aino Kortelainen T -30 kg TU11
Sara Quinones T -34 kg TU11
Emilia Lahti T -47 kg TU11

Erwachsene

Stella Vuorio M -54 kg Hanmoodo Helsinki
Pauli Raivio M -68 kg TU11
Sami Leskinen M -63 kg TU11
Janne Rita M -87 kg TU11
Riina Korhonen VON -63 kg TU11
Tanja Raivio VON -53 kg TU11
Jenna Aalto VON -57 kg TU11/Loviisa
Sang Pham M -63 kg TU11
Petteri Kauppinen M -80 kg TU11
Toni Lahtinen M -63 kg Loviisa
Pasi Karlsson M +87 kg Kerava
Rutt Grupmann VON -62 kg TU11
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Jenna vertritt Finnland bei der U21-Europameisterschaft in Rumänien

Die Taekwondo-Athletin Jenna Partanen wird ab dem 19. November an der U21-Europameisterschaft in der Kategorie der Frauen unter 67 kg teilnehmen. Im Herbst bereitete sich Jenna auf die Olympia-Qualifikation im Januar in Spanien vor. Er trainierte unter dem finnischen Olympiatrainer Jesus Ramal zusammen mit Suvi Mikkonen.

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Ligafinale und Park Cup 2015 am 5. Dezember 2015 in Parais

Das Match Und von Bewegungsabläufen Das Ligafinale und der Park Cup 2015 finden am 5. Dezember 2015 in Paraini statt!

Der Wettkampfort ist das Sport- und Jugendzentrum von Parainen (PUNT), Koulumestarinkatu 5, 21600 Parainen.

Entgegen bisherigen Angaben umfassen die Wettbewerbe neben der Ligaserie auch Kinder- und Amateurserien (E, D, C2, B2, H und S30)!

Anmeldungen unter info@taekwondourheilijat.fi  bis spätestens Freitag, 27. November 2015.

Einladung: http://www.suomentaekwondoliitto.fi/@Bin/2062990/PARKCUP2015kisakutsu.pdf

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Termine im Spätherbst

Termine für Taekwondo-Athleten im Spätherbst

PVM. EREIGNIS ZIELGRUPPE
5.11. Ersatzriementest im Oktober Eingeladen
14.11. Botschafterpokal, Nurmijärvi Renngruppe
27.11. Indoor-Wettbewerbe Alle
30.11 Tapiolas Gürteltest Tapiola-Gruppen
3.12. Kalajärvi-Gürteltest Kalajärvi-Kurs
15.12. Junior-Gürtelprüfung, Konala 7-14-Jährige
16.12. Kindergürteltest, Konala 3-6-Jährige
17.12. Gürteltest für Erwachsene, Konala Erwachsene
4.12-10.1. Weihnachtsferien in Tapiola und Kalajärvi Tapiola, Kalajärvi
19.12-10.1. Weihnachtsferien, Konala Alle
27.12. Mittags-Trainingslager Alle

Weitere Informationen zu den Veranstaltungen finden Sie im Endherbst-Newsletter, der per E-Mail an alle Gruppen verschickt wird. Sie können das Bulletin auch herunterladen von hier.

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