Bald können wir wieder unter „normalen Bedingungen“ trainieren! Letzte Woche haben wir angekündigt, dass wir die Halle in den letzten beiden Maiwochen für Kleingruppentrainings (maximal 10 Personen) öffnen werden, sodass für jede Gruppe 1 Nahtraining und zwei Live-Trainings organisiert werden. Für das Training vor Ort musste man sich vorher anmelden. Die Gruppen sind voll, aber die Live-Workouts laufen auch diese Woche und schon bald können wir in einer größeren Gruppe ins Fitnessstudio gehen. 

Der Sommertrainingskalender tritt am 1. Juni in Kraft. und es wird diese Woche auf der Website des Clubs veröffentlicht unter:

https://tu11.fi/taekwondo/harjoitusajat/

Lesen Sie mehr über die Sommerübungen und das Training in diesem Bulletin. Es ist teilweise das Gleiche wie letzte Woche, aber Wiederholung ist die Mutter des Lernens.

Die Live-Workouts dieser Woche

Live-Lektionen und Links zur Teilnahme finden Sie hier:

https://tu11.fi/taekwondo/live/

Wenn auf der Seite die Stunden nicht korrekt angezeigt werden, aktualisieren Sie sie, indem Sie (f5) drücken oder das Menü Ihres Geräts aufrufen.

Für den Live-Unterricht ist keine vorherige Anmeldung erforderlich, es reicht aus, über die Website teilzunehmen. Der Link führt Sie zur Implementierung des Zoom-Dienstes, unabhängig von Ihrem Gerät. Für die Teilnahme benötigen Sie ein Smartgerät mit Kamera, beispielsweise einen Computer, ein Mobiltelefon oder ein Tablet. Sie können auch ohne eigenes Video teilnehmen, allerdings kann Ihnen der Dozent in diesem Fall kein Feedback geben.

Es lohnt sich, nach Trainingsbeginn auf das Video des Trainers zu klicken, damit es dauerhaft als aktives, also großes Video auf Ihrem Bildschirm eingeblendet wird (Video anpinnen). Sie sollten den Ton auch in Ihrem eigenen Video ausschalten (stummschalten), aber denken Sie daran, ihn wieder einzuschalten, wenn Sie mit dem Trainer sprechen möchten.

Bitte denken Sie daran, dass Sie von allen absolvierten Video-Workouts und Live-Workouts Trainingsnotizen für die Gürtelprüfungen sammeln können. Jüngere Enthusiasten müssen sich für die abgeschlossene Ausbildung die Unterschrift ihrer Eltern holen. Geben Sie Ihre Trainingsanmeldungen nach der Öffnung im Fitnessstudio zurück.

Die Alterseinteilungen sind Richtwerte und Sie können an jeder Übung teilnehmen. Für kleine Kinder mögen die Übungen für Erwachsene schwierig erscheinen, aber das hindert sie nicht daran, daran teilzunehmen.

So können Sie dem Live-Event unserer Website beitreten! aus der Rubrik

Mi 20.5. 20:00-21:00 – Mobilitätstraining und Stretching (alle Begeisterten)

Do 21.5. 17:00-17:45 – Kinder (unter 12)
Do 21.5. 18:00-19:00 – Jugendliche und Erwachsene + Wettkampfgruppen (über 12 Jahre)

Sommertraining

Im Juni, wenn die Versammlungsbeschränkungen gelockert werden, werden wir verstärkt im Fitnessstudio trainieren, jedoch weiterhin unter Berücksichtigung der notwendigen Vorsichtsmaßnahmen und der geltenden Einschränkungen und Empfehlungen. Wir geben allen Sportbegeisterten noch detailliertere Anweisungen zu den Abläufen und diese werden auch mit allen Gruppen im Fitnessstudio besprochen.

Im Sommer werden für alle Altersgruppen mindestens drei Übungen organisiert, davon mindestens eine pro Woche im Freien.

Die Übungen und der Aufenthalt im Fitnessstudio Anfang Juni sind so geplant, dass es bei keiner der Übungen zu engem Kontakt kommt und ein Abstand von mehr als einem Meter zu den Trainingspartnern eingehalten wird. Vor und nach dem Training werden immer die Hände gewaschen und Trainingsgeräte so wenig wie möglich verwendet. Die verwendeten Geräte werden am Ende des Tages immer desinfiziert. Sie dürfen nicht mit Schmerzen zu den Übungen kommen, bleiben Sie also bereits bei leichten Beschwerden zu Hause. Der Trainer hat das Recht, die von ihm als krank eingestuften Enthusiasten nach eigenem Ermessen sofort vom Training zu nehmen.

Der Sommertrainingskalender wird diese Woche auf der Website des Vereins veröffentlicht.

NOTIZ! Bei all unserem Handeln berücksichtigen wir die Vorschriften und Richtlinien der Behörden, sodass sich Richtlinien schnell ändern können.

Die im März abgesagten Gürtelprüfungen werden gleich Anfang Juni nachgeholt

Ein großer Teil der zur März-Gürtelprüfung eingeladenen Personen hatte bereits im März Zeit, die Prüfung zu bezahlen. Vielen Dank dafür! Enthusiasten, die bereits bezahlt haben, haben Vorrang, wenn wir Anfang Juni Ersatzversuche organisieren. Diesen Interessenten wird eine Einladung zur Prüfung gesondert zugesandt.

Im Laufe des Sommers werden wir weitere Gürtelprüfungsveranstaltungen veranstalten, zu denen wir beispielsweise Sportbegeisterte einladen, die fleißig Trainingsnoten im Live-Training gesammelt haben.

Für alle, die ihre Ausbildung im März-April bezahlt haben, wird ein kostenloser Ausbildungsmonat zu ihrem aktuellen Vertrag hinzugefügt

Im März und April haben wir eine Kampagne organisiert, bei der wir allen, die für die nächste Zahlungsperiode bezahlt haben, einen kostenlosen Schulungsmonat und zwei Monate angeboten haben, wenn Sie zwei Schulungsperioden gleichzeitig bezahlt haben. Für die großartige Unterstützung, die Sie dem Verein in dieser herausfordernden Situation entgegengebracht haben, können wir uns nur in aller Bescheidenheit bedanken!

Freimonate werden automatisch zu Trainingsverträgen hinzugefügt und die nächste Rechnung erscheint wie gewohnt erst nach Ablauf des gesamten bezahlten Zeitraums und des Gratismonats in der E-Mail. Einige der Enthusiasten, deren neue Zahlung Ende April begann, haben möglicherweise bereits eine neue Rechnung erhalten, der kostenlose Trainingsmonat wird jedoch automatisch zu diesem Zahlungszeitraum hinzugefügt.

Darüber hinaus werden kostenpflichtige Enthusiasten angeboten bzw. angeboten:

• Virtuelle Workouts der wachsenden Bibliothek
• Mehrmals pro Woche Live-Training
• Selbstgesteuertes Übungsprogramm für das Heimtraining
• Es besteht die Möglichkeit, die Feuermatten des Vereins für das eigene Heimtraining auszuleihen
• Kostenlose Camps sobald die Halle geöffnet ist
• In diesem Jahr gibt es keine Sommerpause, aber die Übungen werden den ganzen Sommer über ohne Pause fortgesetzt, sofern die Situation es zulässt
• Update- oder Zusatzleistungen für alle Vertragsarten:
  • Grundvereinbarung für Erwachsene -> Ein Monat Trainingsrecht für den Kraftraum
  • Grundvertrag für Kinder -> Ein Monat Trainingsrecht für die Kinder-Wettkampfmannschaft
  • Vertrag für erwachsene Sportler -> Ein Monat Training direkt im Kraftraum. Privatunterricht für diejenigen, die bereits einen Vertrag für das Fitnessstudio haben.
  • Kindersportlervertrag -> Kostenlose Privatstunde oder Lektion mit einem Paar, je nach Alter des Begeisterten.