Ein Hobby beginnen Archiv - Taekwondo-Athleten 2011 | Taekwondo | Helsinki | Espoo

Taekwondo kann auch im Sommer begonnen werden

Die Covid-19-Epidemie hat in Finnland Anzeichen eines Abklingens gezeigt, und die Beschränkungen werden schrittweise gelockert und aufgehoben. Ab Anfang Juni kehren auch Taekwondo-Athleten wieder zu den in der Turnhalle organisierten Trainingsaktivitäten zurück.

Wir sind alle gemeinsam dafür verantwortlich, dass sich die Epidemie in Finnland nicht erneut beschleunigt. Vorsicht und Vorfreude stehen im Mittelpunkt aller Trainings und Aktivitäten im Fitnessstudio.

Lesen Sie mehr über Maßnahmen und Änderungen in den Trainingsmethoden >>

Seit einigen Monaten trainieren wir mit Hilfe von Video-Workouts und Live-Übertragungen. Es ist schön, wieder mit den eigentlichen Übungen im Fitnessstudio beginnen zu können.

Anfängergruppen und Fortgeschrittenengruppen trainieren im Sommer in den gleichen Gruppen, die Altersgruppeneinteilung bleibt jedoch unverändert. Die Workouts sind so konzipiert, dass auch neue Enthusiasten problemlos einsteigen können, es gibt aber auch ein Herausforderungsniveau für Fortgeschrittene. Darüber hinaus stehen für Enthusiasten, die mehr Zeit haben, zahlreiche Zusatztrainings zur Verfügung.

Für neue Enthusiasten:

Überprüfen Sie die Trainingszeiten für Ihre Altersgruppe aus dem Trainingskalender
Packen Sie für Indoor-Übungen geeignete Kleidung und eine Wasserflasche in eine Trainingstasche und machen Sie sich auf den Weg zur Sporthalle
Der Coach händigt Ihnen ein Anmeldeformular zum Ausfüllen aus und gibt Ihnen praktische Hinweise für den Einstieg.
Kommen Sie zu Ihren ersten Trainingseinheiten vorbei. Die Übungen sind so konzipiert, dass auch Anfänger mit dem Tempo mithalten können.
Probieren Sie das Hobby gerne zwei Wochen lang aus, bevor Sie sich entscheiden, weiterzumachen.

Für alte Enthusiasten:

Schauen Sie sich den Sommer an Übungszeiten.
Wählen Sie zusätzlich zu den Basistrainings mindestens ein zusätzliches Training pro Woche, das auf Ihre Altersgruppe abgestimmt ist. Die härtesten Trainer durchlaufen alle möglichen Übungen.
Nehmen Sie auch einen Freund mit zum Training!
Wenn Sie die Trainingsgebühren für die Zeit der Schließung des Fitnessstudios bezahlt haben, erhalten Sie diesen Sommer zusätzliche Leistungen kostenlos. Fragen Sie Ihren Trainer nach weiteren Informationen.
Bitte beachten Sie, dass im Sommer einige Trainingseinheiten im Freien stattfinden
- Kindertraining im Freien: Treffen im unteren Saal der Halle. Ausrüstung je nach Wetterlage. Du musst kein Dobok sein.
- Bergtraining für Erwachsene: Treffen auf dem Hügel von Malminkartano am Fuße der Treppe. Zum Laufen geeignete Ausrüstung.
- Das Outdoor-Training der Athleten wird gesondert bekannt gegeben Locker durch.

Taekwondo für alle, vom Baby bis zum Erwachsenen

Die Frühlingssaison der Taekwondo-Athleten begann am Montag, dem 6. Januar. Und im Fitnessstudio merkt man sofort einen tollen Flow und eine tolle Energie. Es ist gut, in diesem Tempo in die Saison zu starten, denn die Wettkampfmannschaften starten gleich zu Beginn mit den PM- und SM-Wettbewerben in die Saison und für das Frühjahr sind auch anspruchsvolle Auslandsreisen geplant. Jennas Vorbereitung auf die Olympia-Qualifikation im April bringt zusätzliche Spannung in die Frühlingstrainingspläne. In den Basisgruppen machen wir dort weiter, wo wir im Herbst aufgehört haben, und bei neuen Enthusiasten beginnen wir mit einigen Grundlagen.

Egal, ob Sie Ihre Fitness verbessern oder Leistungssport betreiben möchten, im Trainingskalender finden Sie viele interessante Programme. Wir sehen uns im Fitnessstudio!

Für neue Enthusiasten

Überprüfen Sie die Trainingszeiten für Ihre Altersgruppe Wochenplan. Der Beginn des Trainings ist einfach und Sie können jederzeit während der Saison beginnen:

Kommen Sie in die Praxis Ihrer eigenen Grundgruppe. Bringen Sie für Indoor-Übungen geeignetes Equipment und eine Trinkflasche mit. Das Training findet barfuß statt.
Im Fitnessstudio erhalten Sie einen Leitfaden für Anfänger und ein Anmeldeformular. Gleichzeitig können Sie an ersten Übungen teilnehmen.
Wir senden Ihnen eine Rechnung für die Schulung per E-Mail zu. In den ersten zwei Wochen können Sie sich jedoch in Ruhe kennenlernen, ohne sich auf die Fortsetzung des Hobbys festzulegen.

Willkommen an Bord!

Für Kinderbegeisterte

Die Trainingszeiten im Frühling sind weitgehend die gleichen wie im Herbst, Sie sollten sich aber trotzdem die Trainingszeiten Ihrer eigenen Gruppe bestätigen lassen aus dem Zeitplan. Wenn Sie noch kein Zusatztraining besucht haben, ist jetzt eine hervorragende Gelegenheit dazu, denn im Frühjahr gibt es für die Kinder ein eigenes Amateurspiel und die Amateursportserie als neue Übungen, die im Grundpreis enthalten sind Vertrag. Darüber hinaus können Sie kostenfrei am Samstags-Übungstraining teilnehmen.

Hobbyladen-Reihe für Kinder: Donnerstags 17-18
Amateurspiel für Kinder: donnerstags 18-19 Uhr
Allgemeine Übung: Samstags 12-13 Uhr

Ab dem Grüngürtel empfehlen wir mindestens eine zusätzliche Vertiefungsübung pro Woche.

Für erwachsene Enthusiasten

Die Trainingszeiten für Erwachsene sind weiterhin wie gewohnt Dienstag, Donnerstag und Freitag. Darüber hinaus gibt es für fast jeden Wochentag Zusatzübungen.

Hobby-Poomsae: Mo 18-19
Amateurspiel: Do 18-19
Fitnessparcours: Dienstag 19-20
Kern: Do 19-19:30
Körperpflege: Do 20:30-21
Freischicht: Sa 13-14
Kick-Training: So 16-17

Ganz gleich, wie Ihr Zeitplan aussieht, Sie werden denken, dass Sie das passende Training finden werden. :) :)

Für Wettkämpfer und Wettkampfinteressierte

Wer sich für zielorientierte Sportarten interessiert, findet bei Taekwondo-Sportlern eigene Gruppen. Für Wettkampfgruppen gibt es an jedem Tag der Woche Trainingsmöglichkeiten und das Training in Wettkampfgruppen ist intensiv und zielorientiert. Als neue Übung wird freitags von 17:00 bis 20:00 Uhr eine Freischicht organisiert, bei der die Halle für persönliches oder gemeinsames Training frei zur Verfügung steht. Wenn Sie daran interessiert sind, Wettkampfgruppen beizutreten, sprechen Sie mit Ihrem Trainer darüber. Ständig werden neue Enthusiasten rekrutiert.