دسته‌ها
صفحه اول لغزنده عمومی

با آرزوی موفقیت در مسابقات PM از دانمارک

مسابقات PM در 30 ژانویه 2016 در فردریشیا دانمارک برگزار شد. تکواندوکاران 4 مدال طلا و 2 نقره به خانه آوردند.

ادی کوئینونز در رده منهای 57 کیلوگرم پسران کادت به رقابت پرداخت. ادی تنها پسر کادت تیم فنلاند بود که در 3 مسابقه پیروز شد. در نهایت مدال طلا به گردن آویخته شد.

امیلیا لاهتی تنها یک مسابقه گرفت که در پایان ست دوم با اختلاف امتیاز 13 بر صفر پیروز شد. آوردن طلا از دسته منهای 47 کیلوگرم دختران نوجوان.

الکسی وایرینن در رده منهای 51 کیلوگرم نوجوانان پسر به رقابت پرداخت. او اولین مسابقه خود را به طور مستقل برد، اما یک مشکل قدیمی متاتارس مانع از بازی او در فینال شد، بنابراین او نقره را به خانه آورد.

توئیکو هولوپاینن در سری منهای 44 کیلوگرم دختران در دو مسابقه شرکت کرد. او در فینال به مصاف الیزا تویوونن رفت و با دو اخطاره محکم 0-1 شکست خورد. بنابراین شما در راه خانه نقره را با خود می برید.

میلا وایرینن از کادت ها به جوانان رسید و در دسته منهای 49 کیلوگرم مقاومت سخت بود. دانمارکی برنده این سریال قوی تر، مسن تر و با تجربه تر بود. به این ترتیب، فقط به اندازه یک بازی از دست رفته تجربه باقی می ماند.

در سری حرکت، اسی لابارت و کریستین کامفویس در سری جفتی طلا گرفتند و کریستین با گرفتن طلا در سری انفرادی مردان در تب کوچک، عملکرد سخت دیگری را انجام داد. در سری انفرادی، اسی ششمین بود و بهترین فنین در سریال خودش بود. اسی همچنین در سری گروهی شرکت کرد و در آنجا چهارم شد.

از طرف کادر مربیگری به کل تیم تبریک می گویم!

Kaikki tulokset: http://www.ma-regonline.com/results/720/Results%20-%20Nordic%20Championships%2020161.pdf

دو و نیم سریال کسب و کار شاد در مسابقه PM.
دو و نیم سریال کسب و کار شاد در مسابقه PM.
دسته‌ها
صفحه اول لغزنده عمومی

مسابقات داخل سالن در روز جمعه 29.1.

اولین دوره مسابقات داخل سالن بهار تکواندوکاران

اولین مسابقات داخل سالن سال جمعه 29.1 برگزار می شود. لیست شرکت کنندگان از قبل با جزئیات بیشتری جمع آوری نشده است، اما می توانید آخرین اطلاعات در مورد مخالفان احتمالی را از مربیان بخواهید. مانند قبل، باشگاه های بازدید کننده به گرمی از پیوستن استقبال می کنند. برنامه آشناست:

17:00-19:00 - E، D و C2

19:00 تا 21:00 - C1، B1، A1 و H (حتی زودتر در پایان مسابقات junnum می توان به صورت چرخشی شروع کرد)

در مسابقات داخل سالن هم کسانی که تازه شروع کرده اند و هم کسانی که تجربه کمتری دارند می توانند شرکت کنند. حریفان همیشه بر اساس سطح مهارت و وزن/قد قضاوت می شوند. کسانی که برای اولین بار آن را امتحان می کنند، می توانند حمایت های قرضی باشگاه را قرض بگیرند، اما محافظت از خود توصیه می شود. شما به راحتی می توانید تمام وسایل حفاظتی مورد نیاز خود را برای مسابقات و تمرینات از فروشگاه تجهیزات بدنسازی خریداری کنید.

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده عمومی

مسابقات قهرمانی در تامپره، رویداد اصلی بهار

رویداد اصلی مطلق اوایل بهار، مسابقات قهرمانی سری مسابقه و حرکت در تاریخ 13 تا 14 فوریه 2016 در تامپره در رابطه با هفته قهرمانی کشور برگزار می شود. امیدواریم همه کسانی که حق حضور در سری اس ام را دارند بتوانند نماینده باشگاه ما در این مسابقات باشند.

مسابقات جام تامپره نیز در کنار آن برگزار می شود که شامل مجموعه های سرگرمی برای کودکان و بزرگسالان است.

شنبه 13 فوریه 2016
جام تامپره: E، D1، D2، B2، H، S30
سری مسابقات قهرمانی: کادت‌ها C1 و دورهای مقدماتی سری مسابقات قهرمانی جوانان B1 و بزرگسالان

یکشنبه 14 فوریه 2016
سری قهرمانی: نیمه نهایی و فینال مسابقات قهرمانی جوانان B1 و بزرگسالان R

مجموعه SM از سری کسب و کار به طور کلی در یکشنبه

 

محل برگزاری مسابقات:

نمایشگاه و مرکز ورزشی تامپره (Pirkkahalli)

Ilmailukatu 20 33901 Tampere

 

25 ورزش مختلف در هفته SM گنجانده شده است!

Yle روز یکشنبه از ساعت 14 الی 15 یک برنامه زنده تلویزیونی در خصوص تکواندو پخش می کند.

زنگ زدن:
http://www.suomentaekwondoliitto.fi/@Bin/2143494/SM-kisat_kutsu.pdf

 

ثبت

حداکثر تا شنبه 30 ژانویه 2016 به Slack یا info@taekwondourheilijat.fi

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده عمومی

احساسات تیمو در مورد مسابقات مقدماتی

Teemu در مورد تجربیات خود پس از مقدماتی در اینجا می نویسد: http://www.hojomi.es/teemuheino/2016/01/20/4865-gramman-pokaali/

تمام نتایج مسابقات قابل مشاهده است http://www.ma-regonline.com/tournaments/747/EUROPEAN-QUALIFICATION-TOURNAMENT-FOR-RIO-2016-OLYMPIC-GAMES

اگرچه ورزشکاران تیمو، جنا و تکواندو 2011 این بار در مسابقات جا نیافتند، اما از همه کسانی که تیمو و جنا را حمایت و تشویق کردند تشکر می کنند. هر دو ورزشکار ما به ویژه از حامیان خود تشکر می کنند لیست وام.

1236

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

جنا پارتانن به دنبال رویای المپیک خود است

هزاران ورزشکار در فنلاند وجود دارند که هر روز همه چیز خود را برای رسیدن به بزرگترین رویای خود فدا می کنند: رویای المپیک. یکی از این ورزشکاران، جنا پارتانن، تکواندوکار تحت حمایت لایناستو است.

جنا پارتانن ورزشکاران تکواندو 2011

هنگامی که ورزشکاران به زمین چمن ماراکانا افسانه ای قدم می گذارند، هشتاد هزار نفر تشویق می کنند. تماشاگران میلیاردی روی کاناپه های خود نشسته اند و آماده جشن شروع فصل دو هفته ای هستند. المپیک ریو در آستانه شروع است.

تماشاگران فقط سطح شاد ورزشکاران را می بینند. آنها می بینند که همه ورزشکاران برای شرکت در بهترین رقابت های ورزشی جهان هیجان زده هستند. با این حال، آنها نمی دانند که همه ورزشکاران چقدر جنگیده اند تا حتی بخشی از رویای المپیک باشند.

فرصتی برای تحقق یک رویا

این زمان ها جنا پارتانن مبارزه خود شخص به یک درام معلق تبدیل می شود که آخرین منابع فیزیکی و روانی را می سنجد. آخرین فرصت برای کسب مقام المپیک نزدیک است.

آخرین امتیاز مسابقات تکواندو، حق شرکت برای دنبال کردن رویاهای خود، در مسابقات انتخابی المپیک اروپا در استانبول در تاریخ 16-17 ژانویه 2016 اهدا خواهد شد. دو نفر برتر در هر وزن بلیت بازی های المپیک ریودوژانیرو را دریافت می کنند.

رقابت سخت و بی رحمانه است، اما جنا پارتانن، که در وزن زیر 67 کیلوگرم شرکت می کند، یکی از آن ورزشکارانی است که شانس زیادی برای شکست دادن همه رقبای خود و کسب مقام در المپیک دارد. این با ویژگی های معمول یک ورزشکار موفق تضمین می شود: استعداد، کار سخت، فداکاری و اشتیاق.

با این حال، دستور العمل برای یک ورزشکار موفق نیز بیش از ویژگی های کامل را شامل می شود. تمرین باید درجه یک باشد و ورزشکار باید فداکاری کند.

پارتانن توسط یک دو نفر با استعداد حمایت می شود

یک ورزشکار می تواند مسیر پیشرفت شغلی خود را تعیین کند، اما مربیگری سرعت را تعیین می کند. مربیگری شایسته شرایطی را به ورزشکار می دهد تا پتانسیل کامل خود را برای موفقیت به فعلیت برساند.

پارتانن، که نماینده باشگاه ورزشکاران تکواندو 2011 است، توسط یک دوتایی شایسته احاطه شده است که وظیفه آنها این است که اطمینان حاصل کنند که هیچ سنگی روی سنگ نمانده و پیشرفت با سرعت مطلوب پیش می رود.

مربی شخصی پارتانن در بسیاری از آبگوشت ها پخته شده است، Teemu Heino، که خود یک ورزشکار المپیکی است که برای مسابقات انتخابی المپیک در استانبول آماده می شود. مربی دوم عیسی رامال، مربی المپیک انجمن تکواندو فنلاند است که پارتا را آینده‌دارترین تکواندوکار جوان فنلاند توصیف کرده است. این اعتماد رامال به توانایی های پارتانن بود که منجر به این واقعیت شد که در پاییز، پارتانن زندگی تمام وقت خود را به عنوان یک ورزشکار برتر تحت آموزه های رامال آغاز کرد.

حرکت به سوی ناشناخته

وقتی پاییز فرا رسید، پارتانن به مادرید نقل مکان کرد تا به طور تمام وقت آموزش های رامال را آموزش دهد. این مرحله نه تنها از نظر ورزشی مهم بود، بلکه تغییری در اندازه گیری قدرت ذهنی نیز داشت. یک فداکاری واقعی محیط آشنا به محیطی جدید و ناشناخته تغییر کرد.

"علاوه بر اینکه برای تمرین به عنوان یک ورزشکار برتر در یک کشور خارجی که تمام ارتباطات به زبان خارجی انجام می شود، نقل مکان کردم، همچنین از خانه دور شدم تا به تنهایی زندگی کنم. اولین خانه شخصی من در خارج از کشور در یک محیط کاملاً جدید است." پارتانن فاش می کند.

پارتانن در منطقه آرام سن سباستین د لس ریس، در بیست کیلومتری مرکز مادرید زندگی می کند. در حالی که بیشتر گردشگران در مرکز مادرید می مانند، مهارت های زبان انگلیسی نیز در آنجا باقی می مانند. این امر علاوه بر تجارت روزمره در آموزش نیز دیده شده است.

«در ابتدا، انجام تمرینات کمی متفاوت بود، زمانی که زبان مشکل ایجاد می کرد. من همیشه نمی فهمیدم چه کار کنم. خوشبختانه عیسی با دست گرفتن به توضیح و نشان دادن ادامه داد. همه چیز با عیسی خیلی خوب پیش رفته است."

زندگی در یک محیط خارجی شلوغ بوده است. سفرهای کمپ و مسابقه، پارتا را به سراسر اروپا برده است و چمدان ها برای مدت طولانی فرصت رها شدن ندارند. علیرغم همه چیز، سرمایه گذاری پارتاسه را به ورزشکار و فرد قوی تری تبدیل کرده است.

«فکر می‌کنم سود این سفر آموزشی به اسپانیا چندین برابر، حتی سال‌ها بعد، در زندگی من دیده می‌شود. من در مورد ورزشی که دوست دارم، از تمرینات چیزهای زیادی یاد گرفته ام و به عنوان یک امتیاز، توانسته ام خود را با مهارت های زبانی خود وفق دهم. خیلی خوب است که می توانم رویای خود را محقق کنم - و می توانم بگویم که هر کاری از دستم بر بیاید برای این رویا انجام داده ام."

سفر در مرحله مهمی است

مبارزه روزانه برای رشد جسم و روان. این ورزشکار المپیکی روزهای سخت زیادی را در طول سفر خود دیده است. خون، عرق، اشک. تمام کلیشه هایی که با تجربه ورزشکار به واقعیت تبدیل شده اند.

با این حال، رویای واقعی یک ورزشکار المپیکی تنها زمانی محقق خواهد شد که شعله المپیک در 5 آگوست 2016 روشن شود.

سپس مشخص خواهد شد که آیا جنا به عنوان یک ورزشکار المپیک در المپیک ریودوژانیرو شرکت خواهد کرد یا خیر. مرحله تعیین کننده در این سفر در 16 ژانویه 2016 در استانبول است، زمانی که جنا در مسابقات مقدماتی المپیک اروپا شرکت می کند.

پارتانن و مربی اش هیجان زده و با اعتماد به نفس راهی استانبول می شوند.

من مشتاقانه منتظر مسابقات مقدماتی المپیک در استانبول هستم. به هر حال، این نقطه اوج کار من تا کنون است. از نظر فنی، در حال حاضر در بهترین حالت خود هستم. به گفته عیسی، رشد من فوق العاده سریع بوده است، بنابراین او از آن بسیار راضی است."

ورزشکاران تکواندو 2011 و لایناستو اوی حامی جنا برای جنا برای مسابقات مقدماتی آرزوی موفقیت می کنند! به یاد داشته باشید که از سفر به سمت رویای المپیک خود لذت ببرید، به یاد داشته باشید که تلاش و فداکاری در پایان نتیجه خواهد داد!

Lainasto Oy یک شرکت مالی فنلاندی است که از سال 2011 راه حل های مالی را برای چالش های روزمره و پیگیری رویاها ارائه می دهد.

www.lainasto.fi

 

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده عمومی

فصل بهار تکواندوکاران از 20 دی ماه آغاز می شود.

فصل بهار به سرعت شروع می شود

تمرینات تکواندوکاران برای هفته عیادت همچنان تعطیل است اما در روز دوشنبه 11.1. تمرین دوباره مثل همیشه شروع خواهد شد. تغییرات کوچکی در زمان های تمرین ایجاد شده است که می توانید بررسی کنید از اینجا. شیفت های تاپیولا نیز با همان برنامه های پاییز ادامه خواهد داشت. کالاجاروی دوره بهاره از پنجشنبه شروع می شود 21.1.

الف‌های باشگاه می‌دانستند چگونه بفهمند که مشتاق‌ترین مربیان طاقت دوری از تشک‌های تکواندو را در تعطیلات کریسمس ندارند. گروهی از رقبای جوان تکواندوکاران در یک شرکت سخت در مادرید اردو زدند. می توانید در مورد مبارزات آنها بخوانید از اینجا. ارتفاع سقف سالن اختصاصی نیز در تاریخ 27.12 تست شد. در اردوی سازمان یافته مهارت و ضربه پرش. این اردو با رتبه های کمربندی از کاپ دهم تا دان چهارم و رده سنی 7 تا 45 سال برگزار شد. با این حال، با وجود سطح شروع، همه روش‌های جدید زیادی برای استفاده همه‌جانبه از بدن خود آموختند.

همزمان، جنا پارتانن و تیمو هینو آماده سازی خود را برای مسابقات انتخابی المپیک اروپا که در روزهای 16 تا 17 ژانویه برگزار می شود، به پایان رساندند. در استانبول ترکیه برو افکار تیمو رو بخون از اینجا و صفحه ورزشکار جنا را لایک کنید اینجا! سامپو پاجولامپی و جوهو رانتا نیز به عنوان نیروهای پشتیبانی به این سفر خواهند رفت. جوهو به عنوان فیزیوتراپ این تیم کار می کند. از این رو باشگاه ما در ابتدای سال در مهمترین رویداد تکواندوی اروپا حضوری قوی دارد. در ادامه بیشتر در مورد این سفر خواهیم شنید!

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده عمومی

ورزشکاران TU در کمپ در مادرید

روزهای بین کریسمس توسط امی، آینو، ادی، سارا و لوکا در تمرین سپری شد. همچنین جنا پارتانن که برای مسابقات مقدماتی المپیک آماده می شود و تونی لاتینن که به طور منظم در سالن بدنسازی باشگاه ما تمرین می کند، اما نماینده لوویسا بود، حضور داشتند. عیسی رامال یک کمپ آموزشی بین المللی با شرکت کنندگانی از کالیفرنیا و برزیل ترتیب داد. یک مسابقه سالن بدنسازی نیز در این رویداد سازماندهی شد که به ویژه 7 برد ادی توجه را به خود جلب کرد. سایر ورزشکاران نیز بازخورد خوبی در مورد مهارت های خود دریافت کردند.

دیدگاه جدیدی در مورد آموزش توسط پدر مربی اوا کالوو، XIxo ارائه شد که بر نقش خلاقیت در آموزش تأکید داشت. در سایر تمرینات تمرکز بر دور زدن دفاع از پای جلو و از سوی دیگر حفاظت و دفاع بود.

 

دستورالعمل داده شده است، vamos!
دستورالعمل داده شده است، vamos!
کل ارکستر در یک عکس
کل ارکستر در یک عکس
فنلاندی ها
فنلاندی ها
برگزارکننده اردو هم مجبور شد بدود.
برگزارکننده اردو هم مجبور شد بدود.
مربیان زیادی بودند. در اینجا نماینده ایالات متحده آمریکا و اسپانیا است.
مربیان زیادی بودند. در اینجا نماینده ایالات متحده آمریکا و اسپانیا است.
تونی در حال حرکت
تونی در حال حرکت
مسابقات انتخابی المپیک توسط گروهی از ورزشکاران منتخب کمک شد. حداقل مسابقات مقدماتی از فنلاند، اسلواکی و ایرلند وجود داشت.
مسابقات انتخابی المپیک توسط گروهی از ورزشکاران منتخب کمک شد. حداقل مسابقات مقدماتی از فنلاند، اسلواکی و ایرلند وجود داشت.
دسته‌ها
صفحه اول لغزنده عمومی

کریسمس مبارک و سال نو مبارک!

تکواندوکاران از سالی که گذشت تشکر می کنند

حتی سخت‌ترین مربیان هم نیاز به استراحت دارند و کریسمس برای این منظور عالی است. با این حال، درست پس از تعطیلات کریسمس، می توانید دوباره در قالب یک کمپ تمرینی در وسط روز تمرین کنید. می توانید اخبار دقیق تری در این باره بخوانید از اینجا. برخی از ورزشکاران ما درست بعد از کریسمس برای اردوی زمستانی سنتی عیسی رامال و سووی میکونن به مادرید خواهند رفت. انتظار می رود گزارش دقیق تری از سفر آنها بعدا منتشر شود.

با تشکر از همه علاقه مندان و حامیان در سال گذشته! بدون کمک شما، صعود به بزرگترین باشگاه تکواندو فنلاند با یک پایان عالی در سال 2015 ممکن نبود.

مجوزها 15

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده عمومی

مقادیر جدید کمربند از امتحانات دی ماه

سخت کوشی و کار دقیق در تست های کمربند

در آخرین هفته از فصل پاییز، مقادیر کمربند برای همه گروه ها افزایش یافت. این کار از روز سه شنبه توسط علاقه مندان 7-14 ساله جونو که سرگرمی خود را از پاییز شروع کردند، آغاز شد. ممتحن و یکی از مربیان گروه به نام پائولی رایویو از عملکرد و نگرش گروه در آزمون بسیار راضی بود. حتی تکنیک‌ها و مهارت‌هایی که سخت‌تر از سطح مورد نیاز بودند، به خوبی پیش رفتند و 19 مالک جدید کمربند زرد با شایستگی از آزمون کمربند دور شدند. شب با تست نوارهای سبز و پس از آن با تست مقادیر بیشتر کمربند ادامه یافت. به طور خاص، قسمت های بالایی در یک آزمون همه کاره کشش زیادی را نشان دادند، که علاوه بر تکنیک های مقادیر کمربند، توانایی انطباق با انواع جدید موقعیت های تمرینی و کاربرد تکنیک ها را آزمایش کرد. به طور کلی، پل برداشت بسیار مثبتی از شب داشت. روز چهارشنبه، جنا آلتو تست را برای کودکان 3-6 ساله انجام داد و جنا نیز با لحن مثبت از این تست خبر داد. مسابقات کمربند روز پنجشنبه در آزمون بزرگسالان که توسط تیمو و جوهو برگزار شد، به اوج رسید، جایی که کمربندهای بالایی بدون صرفه جویی در سرعت خود رفتند. همچنین بازخورد خوبی از این تست ها به دست آمد، اگرچه کمی دقت از نظر توالی حرکت نادیده گرفته شد. همین امر را می توان برای قطارها نیز امضا کرد. با این حال، در بهار، فرصت آموزش مجموعه‌های حرکتی به سرعت افزایش می‌یابد، زیرا گروه جدیدی از علاقه‌مندان از اوایل ژانویه در عصر چهارشنبه شروع به کار می‌کنند. تکواندوکاران این گروه را به همه علاقه مندان توصیه می کنند.

از طرف باشگاه به کسانی که رتبه کمربند جدید را تکمیل کردند تبریک می گویم!

20151215_202216امتحانات کمربند_کریسمس 1620151215_19001520151215_174044HDR

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

تقویم تمرینی بهار تکواندوکاران

برخی تغییرات در زمان تمرین بهار

از آنجایی که فصل پاییز هنوز رو به پایان است، ما هم اکنون به آینده نگاه می کنیم. تقویم آموزشی بهاره کونالا ویرایش شد. با توجه به ویژگی های ورزش ما، اندازه گروه ها، توزیع سنی و توزیع کمربندها به طور مداوم زندگی می کنند که ما را مجبور می کند هر بار که فصل تمام می شود دوباره تقویم تمرینی را بررسی کنیم. برخی از تغییرات، به عنوان مثال، به این دلیل است که در طول پاییز، دو گروهی که همزمان تمرین می‌کنند، آنقدر بزرگ شده‌اند که سالن بدنسازی برای هر دوی آنها شروع به کوچک شدن کرده است. از سوی دیگر، برخی ریشه در مسائل مربوط به زمان بندی مربیان دارند. برای وضوح، گروهی که علاقه مندان در هر زمان باید در آن تمرین کنند در زیر فهرست شده است.

 

گروه مرحله علاقمندان
0-3 نوزادان، کودکان نوپا و نوپا توضیحات را با جزئیات بیشتر در صفحات خود گروه ها مشاهده کنید
3-6 مقدمات مبتدیان، صاحبان برچسب یک آستین
عاقبت دو نشان آستین و از کمربند زرد به بالا
7-14 مقدمات کمربند سفید و زرد
عاقبت کمربندهای زرد با یک یا دو روبان سبز
پیشرفته کمربند سبز و ارزش کمربند بالاتر
14+ مقدمات کمربند سفید و زرد
عاقبت کمربند سبز و آبی
پیشرفته کمربند قرمز و مشکی
همخوانی داشتن همه همه از زرد به بالا که به مسابقه علاقه دارند
نخبه یک تیم رقابتی که برای موفقیت بین المللی تلاش می کند
سری کسب و کار بوف همه کسانی که علاقه مند به تمرین سکانس های حرکتی هستند
گروه مسابقه مسابقات سری کسب و کار با حضور علاقه مندان و ورزشکاران برگزار می شود

برنامه_بهار 2016زمان تمرین بهار

fa_IRفارسی
Powered by TranslatePress