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祝丹麦 PM 比赛好运

PM 比赛于 2016 年 1 月 30 日在丹麦腓特烈西亚举行。跆拳道运动员夺得4金2银。

埃迪·奎诺斯 (Eddie Quinones) 参加了男子学员 -57 公斤级比赛。埃迪是芬兰队中唯一赢得三场比赛的学员男孩。最后,一枚金牌挂在了脖子上。

艾米莉亚·拉赫蒂只拿下了一场比赛,她在第二盘结束时以13-0的分差获胜。获得女子-47公斤级女子组金牌。

Aleksi Väyrynen 参加了少年组-51 公斤级比赛。他赢得了第一场比赛的胜利,但跖骨的旧伤使他无法参加决赛,因此他获得了银牌。

图伊库·霍洛帕宁 (Tuikku Holopainen) 在女子-44公斤级系列赛中参加了两场比赛。决赛中,她面对艾丽莎·托伊沃宁,在两次强烈警告的情况下以0-1落败。所以你在回家的路上带着银子。

米拉·韦里宁 (Milla Väyrynen) 从学员转为青少年,在 -49 公斤级的比赛中,阻力非常大。赢得系列赛的丹麦人更强壮、更年长、更有经验。这样一来,一场输掉的比赛就只剩下经验了。

在运动系列赛中,埃西·拉巴特(Essi Labart)和克里斯蒂安·坎普菲斯(Christian Kamphuis)在双人系列赛中夺得金牌,克里斯蒂安(Christian)再次表现出色,在男子个人系列赛中以小热度夺得金牌。在个人系列赛中,埃西排名第六,是她自己系列赛中最好的芬兰人。埃西还参加了团体系列赛,并获得第四名。

我代表教练组向全队表示热烈的祝贺!

Kaikki tulokset: http://www.ma-regonline.com/results/720/Results%20-%20Nordic%20Championships%2020161.pdf

两个半快乐的商业连续剧作家参加 PM 比赛。
两个半快乐的商业连续剧作家参加 PM 比赛。
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周五29.1进行室内比赛。

跆拳道运动员春季首场室内比赛

今年的第一场室内比赛将于周五 29.1 举行。不会提前收集更详细的参赛者名单,但您可以向教练询问有关可能对手的最新信息。一如既往,热烈欢迎来访的俱乐部加入。时间表很熟悉:

17:00-19:00 – E、D 和 C2

19:00-21:00 – C1、B1、A1 和 H(可以在 junnum 比赛结束时甚至更早地滚动开始)

室内比赛对于刚刚开始的人和经验较少的人来说也可以参加。对手总是根据技术水平和体重/身高来评判。第一次尝试的人可以借用俱乐部的贷款保护,但建议自己采取保护措施。您可以在健身房的器材商店轻松购买比赛和训练所需的所有防护装备。

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坦佩雷锦标赛是春季的主要赛事

早春的绝对重头戏,比赛和运动系列的冠军赛将于 2016 年 2 月 13 日至 14 日在坦佩雷举行,与全国冠军周相关。我们希望每一个有资格参加SM系列赛的人都能够代表我们俱乐部参加比赛。

旁边将举行坦佩雷杯比赛,其中包括儿童和成人的爱好系列赛。

星期六 2016 年 2 月 13 日
坦佩雷杯:E、D1、D2、B2、H、S30
锦标赛系列赛:学员C1、少年组B1预赛和成年组R锦标赛系列赛

2016 年 2 月 14 日星期日
锦标赛系列赛:少年B1和成年R锦标赛系列赛半决赛和决赛

周日SM系列商务系列整体

 

比赛地点:

坦佩雷博览会和体育中心 (Pirkkahalli)

伊尔迈鲁卡图 20 33901 坦佩雷

 

SM周包含25种不同的运动!

Yle每周日14:00至15:00播出有关跆拳道的电视直播。

称呼:
http://www.suomentaekwondoliitto.fi/@Bin/2143494/SM-kisat_kutsu.pdf

 

登记

不迟于 2016 年 1 月 30 日星期六至 Slack 或 info@taekwondourheilijat.fi

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提姆对预选赛的感受

Teemu 在预选赛后写下了他的经历: http://www.hojomi.es/teemuheino/2016/01/20/4865-gramman-pokaali/

所有比赛结果均可查询 http://www.ma-regonline.com/tournaments/747/EUROPEAN-QUALIFICATION-TOURNAMENT-FOR-RIO-2016-OLYMPIC-GAMES

虽然2011年Teemu、Jenna和跆拳道运动员这次没有获得参赛资格,但他们要感谢所有支持和鼓励Teemu和Jenna的人。我们的两位运动员都特别感谢他们的支持者 贷款清单.

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珍娜·帕塔宁 (Jenna Partanen) 正在追逐她的奥运梦想

芬兰有成千上万的运动员每天都在牺牲一切来实现他们最大的梦想:奥林匹克梦想。珍娜·帕塔宁(Jenna Partanen)就是这样的一位运动员,她是莱纳斯托支持的跆拳道运动员。

Jenna Partanen 跆拳道运动员 2011

当运动员们踏上传奇马拉卡纳的草坪时,八万人欢呼雀跃。数十亿观众已经坐在沙发上,准备庆祝为期两周的演出季的开始。里约奥运会即将开幕。

观众看到的只是运动员快乐的表面。他们看到所有运动员都为能够参加世界上最优秀的体育比赛而感到兴奋。然而,他们不知道所有运动员为了成为奥运梦想的一部分而奋斗了多少。

一个实现梦想的机会

这些时候 珍娜帕塔宁 自己的挣扎被具体化成一部衡量最后身心资源的悬疑剧。获得奥运会参赛资格的最后机会就在眼前。

跆拳道最后的比赛名额,追求自己梦想的参赛权,将于2016年1月16日至17日在伊斯坦布尔举行的欧洲奥运会预选赛上颁发。每个重量级别中最好的两名选手将获得里约热内卢奥运会的入场券。

竞争是残酷而无情的,但参加 67 公斤以下体重级别比赛的珍娜·帕塔宁 (Jenna Partanen) 是最有机会击败所有竞争对手并获得奥运会席位的运动员之一。这是成功运动员的典型特征所保证的:天赋、勤奋、奉献和激情。

然而,成功运动员的秘诀还不仅仅包括完美的特征。训练必须是一流的,运动员必须做出牺牲。

帕塔宁得到了才华横溢的二人组的支持

运动员可以决定自己职业发展的方向,但教练决定节奏。称职的教练为运动员提供了充分发挥成功潜力的条件。

帕塔宁是 2011 年跆拳道运动员俱乐部的代表,他的身边有一对有能力的二人组,他们的任务是确保不遗余力地确保发展按预期的速度进行。

帕塔宁的私人教练提穆·海诺(Teemu Heino)是一位深谙烹饪之道的奥运运动员,正在为伊斯坦布尔的奥运会资格赛做准备。第二位教练是芬兰跆拳道协会奥运教练赫苏斯·拉马尔,他形容帕塔是芬兰最有前途的年轻跆拳道运动员。正是拉马尔对帕塔宁能力的信任,导致帕塔宁在秋天在拉马尔的教导下开始了全职顶级运动员的生活。

走向未知

秋天到来时,帕塔宁搬到马德里,接受拉马尔教诲的全职训练。这一步不仅在运动上具有重要意义,而且也是衡量精神力量的变化。真正的牺牲。熟悉的环境变成了一个陌生的新环境。

“除了作为一名顶级运动员去国外接受训练(所有交流都用外语进行)之外,我还离开家独自生活。我的第一个家是在国外一个全新的环境中”,帕塔宁透露道。

帕塔宁住在圣塞巴斯蒂安德洛斯雷耶斯安静的地区,距离马德里市中心二十公里。虽然大多数游客都住在马德里市中心,但英语语言能力也停留在那里。除了日常业务之外,这一点在培训中也有所体现。

“一开始,当语言造成困难时,练习有点不同。我总是不明白该做什么。幸运的是,耶稣继续以握手的方式解释和展示。耶稣的事情进展得非常顺利。”

异国他乡的生活很忙碌。帕塔已经带着训练营和比赛的足迹走遍了整个欧洲,但行李箱还没来得及收拾好久。尽管如此,这笔投资使帕塔塞成为了一名更强大的运动员和个人。

“我认为这次西班牙训练之旅的好处将在我的生活中多次体现出来,甚至是几年后。我从训练中学到了很多关于我喜欢的运动的知识,而且作为奖励,我已经能够适应我自己和我的语言技能。很高兴我能够实现我的梦想 - 我可以说我已经为这个梦想做了我能做的一切,”帕塔宁微笑着说。

旅程正处于重要阶段

每天都在努力发展身体和心灵。这位奥林匹克运动员在他的旅程中经历了许多艰难的日子。血、汗、泪。所有这些陈词滥调都已成为运动员所经历的现实。

即便如此,奥运健儿的真正梦想只有在2016年8月5日奥运圣火点燃时才能实现。

那么詹娜是否会作为奥运选手参加里约热内卢奥运会也将拭目以待。旅程中的决定性阶段是 2016 年 1 月 16 日在伊斯坦布尔,届时珍娜将参加欧洲奥运会预选赛。

帕塔宁和他的教练兴奋而自信地前往伊斯坦布尔。

“我期待伊斯坦布尔的奥运会预选赛。毕竟,这是我迄今为止职业生涯的巅峰时刻。从技术上来说,我现在正处于最佳状态。据耶稣说,我的发展速度非常快,所以他对此非常满意,”帕塔宁说。

2011年跆拳道运动员和Jenna的支持者Lainasto Oy祝愿Jenna在资格赛中好运!请记住享受实现奥林匹克梦想的旅程,记住努力和牺牲最终会得到回报!

Lainasto Oy 是一家芬兰金融公司,自 2011 年以来一直为应对日常挑战和追求梦想提供金融解决方案。

www.lainasto.fi

 

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跆拳道运动员的春季赛季于1月11日开始。

春天的季节开始得很快

跆拳道运动员的训练仍在主显周休息,但周一11.1。训练将照常重新开始。练习时间有一些小的变化,你可以检查一下 从这里。 塔皮奥拉的轮班也将按照与秋季相同的时间表继续进行。 卡拉耶尔维 春季课程周四开始 21.1.

健身房里的小精灵们知道,即使是最热情的教练也无法忍受在圣诞节期间远离跆拳道垫。一群年轻的跆拳道运动员在马德里扎营。你可以阅读他们的挣扎 从这里。 27.12也测试了自己大厅的天花板高度。在组织的技能和跳踢训练营。参加训练营的选手从十杯至四段,年龄范围为7至45岁。尽管如此,尽管处于起步阶段,每个人都学到了很多灵活运用身体的新方法。

与此同时,珍娜·帕塔宁(Jenna Partanen)和蒂姆·海诺(Teemu Heino)已经完成了将于1月16日至17日举行的欧洲奥运会预选赛的准备工作。在土耳其伊斯坦布尔。去读一下 Teemu 的想法 从这里 并喜欢珍娜的运动员页面 这里!桑波·帕朱兰皮 (Sampo Pajulampi) 和尤霍·兰塔 (Juho Ranta) 也将作为支援部队随行。 Juho 担任球队的物理治疗师。因此,我们俱乐部在今年年初欧洲最重要的跆拳道赛事中表现强劲。我们稍后会听到更多关于这次旅行的消息!

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TU 运动员在马德里训练营

圣诞节期间,埃米、艾诺、埃迪、莎拉和卢卡都在训练中度过。还有正在备战奥运会预选赛的珍娜·帕塔宁(Jenna Partanen)和代表洛维萨(Loviisa)定期在我们俱乐部健身房训练的托尼·拉赫蒂宁(Toni Lahtinen)。 Jesus Ramal 组织了一次国际训练营,参与者来自加利福尼亚和巴西。活动中还举办了体操比赛,尤其是Eddie的7场比赛胜利引起了人们的关注。其他运动员也收到了关于他们技能的良好反馈。

伊娃·卡尔沃 (Eva Calvo) 的教练之父 XIxo 带来了训练的新视角,强调创造力在训练中的作用。在其他练习中,重点是绕过前脚的防守,另一方面是保护和防守。

 

指示已给出,vamos!
指示已给出,vamos!
整个乐团在一张照片中。
整个乐团在一张照片中。
芬兰人。
芬兰人。
营地组织者也不得不逃跑。
营地组织者也不得不逃跑。
那里有很多教练。这是美国和西班牙的代表。
那里有很多教练。这是美国和西班牙的代表。
托尼在行动。
托尼在行动。
奥运会预选赛得到了一批选定运动员的协助。至少有来自芬兰、斯洛伐克和爱尔兰的预选赛。
奥运会预选赛得到了一批选定运动员的协助。至少有来自芬兰、斯洛伐克和爱尔兰的预选赛。
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圣诞快乐和新年快乐!

跆拳道运动员感谢过去的一年

即使是最艰苦的训练者也需要时不时地休息一下,而圣诞节正是实现这一目的的完美选择。然而,圣诞节假期结束后,您可以在中午以训练营的形式再次进行训练。您可以阅读有关此内容的更详细新闻 从这里。 我们的一些运动员将在圣诞节后立即前往马德里参加耶稣·拉马尔和苏维·米科宁的传统冬令营。预计稍后会有关于他们的旅行的更详细报告。

感谢过去一年里所有的爱好者和支持者!没有你们的贡献,芬兰最大的跆拳道俱乐部不可能在 2015 年取得优异的成绩。

许可证15

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12 月考试的新腰带值

皮带测试中的努力和细心

在秋季的最后一周,所有组别的腰带值都增加了。这项工作是由 7 至 14 岁的 junnu 爱好者于周二开始的,他们从秋天开始了他们的爱好。考官兼该团体的教练之一Pauli Raivio对该团体在考试中的表现和态度非常满意。即使是比要求水平更难的技术和技能也进展顺利,19名新黄带拥有者理所当然地退出了腰带考试。晚上继续测试绿丝带,然后测试更高的丝带值。尤其是上层,在一项多功能测试中表现出了极大的伸展性,除了腰带值的技术之外,还测试了适应新型训练情况和技术应用的能力。总的来说,保罗对当晚的印象非常积极。周三,珍娜·阿尔托参加了针对3-6岁儿童的测试,珍娜也以积极的语气报道了这次测试。周四,腰带比赛在由 Teemu 和 Juho 举行的成人测试中达到了高潮,上腰带们不遗余力地跑出了速度。这些测试也得到了很好的反馈,尽管在运动顺序方面存在一些准确性。火车也可以签署同样的协议。然而,在春季,训练动作组的机会迅速增加,因为一批新的爱好者早在一月的周三晚上就开始了。跆拳道运动员向所有爱好者推荐这个团体。

我代表俱乐部向完成新腰带等级的人们表示祝贺!

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跆拳道运动员春季训练日历

春季练习时间的一些变化

秋季即将结束,我们已经开始展望未来。科纳拉的春季训练日程已被编辑。由于我们运动的特点,团体规模、年龄分布和腰带分布不断变化,这迫使我们每次赛季结束时都要重新检查训练日历。其中一些变化是由于,例如,在秋季期间,同时练习的两组人数变得如此之大,以至于健身房开始对他们来说变小。另一方面,有些问题的根源在于教练的日程安排问题。为了清楚起见,下面列出了爱好者在任何给定时间应训练的组。

 

团体 等级 爱好者
0-3 婴儿、幼儿和幼儿 请参阅群组自己页面上的更详细描述
3-6 雏形 初学者、一袖标签拥有者
续集 两个袖章,从黄带向上
7-14 雏形 白色和黄色腰带
续集 黄色带子配一根或两根绿色丝带
先进的 绿化带和更高的绿化带价值
14+ 雏形 白色和黄色腰带
续集 绿色和蓝色腰带
先进的 红色和黑色腰带
匹配 全部 黄色以上所有对比赛感兴趣的人
精英 一支有竞争力的团队,为国际成功而奋斗
商务系列 浅黄色 每个有兴趣练习动作序列的人
比赛组别 商业系列比赛有爱好者和运动员参加

时间表_spring2016春季练习时间

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