练习时间于 2023 年 11 月 13 日发生变更。
蓬蒂萨里.com 为所有爱好者及其家庭成员提供为期 6 个月的合同,价格为 20 欧元/月;为运动员在竞技队中接受训练,价格为 15 欧元/月。订购您的卡: www.punttisali.com 并选择“TU11家族”或“TU11运动员”作为合约。 |
2023 年 11 月 13 日(第 46 周)起的新训练时间
基本组
3-6岁儿童
周一 18:00-19:00
周四 18:00-19:00
7-8岁小学生
周一 17:00-18:00
周四 17:00-18:00
周五 18:00-19:00
7-8岁儿童 高级进阶
周一 17:00-18:00
周三 17:00-18:00
此外,选择以下一项或多项:
周一 17:00-18:00 比赛/爱好者/7-16岁
周三 17.00-18.00 商务系列/爱好者/7-16岁
周四 18.00-19.00 比赛/爱好者/7-16岁
此外,还可以参加以下练习:
周二 19.00-19.30 流动性 (+7y.)
9-10岁小学儿童
周三 17:00-18:00
周四 17:00-18:00
周五 18:00-19:00
9-10岁儿童 高级进阶
周一 19:00-20:00
周三 18:00-19:00
此外,选择以下一项或多项:
周一 17:00-18:00 比赛/爱好者/7-16岁
周三 17.00-18.00 商务系列/爱好者/7-16岁
周四 18.00-19.00 比赛/爱好者/7-16岁
此外,还可以参加以下练习:
周二 19.00-19.30 流动性 (+7y.)
11-12岁小学儿童
周一 17:00-18:00
周四 17:00-18:00
周五 19:00-20:00
11-12岁儿童,高级进阶
周二 17:00-18:00
T0 19.00-20.00
此外,选择以下一项或多项:
周一 17:00-18:00 比赛/爱好者/7-16岁
周三 17.00-18.00 商务系列/爱好者/7-16岁
周四 18.00-19.00 比赛/爱好者/7-16岁
此外,还可以参加以下练习:
周二 19.00-19.30 流动性 (+7y.)
周日 18.00-19.30 运动技术训练(+12岁)
13-15岁小学生
周一 18:00-19:00
周四 17:00-18:00
周五 17:00-18:00
周二 18.30-19.30 Poomseklinikka(14 岁以上)
此外,还可以参加以下练习:
周二 19.00-19.30 流动性 (+7y.)
星期三 19.00-19.30 核心(+ 14 岁)
周日 18.00-19.30 运动技术训练(+12岁)
13-15岁儿童,高级进阶
周二 18:00-19:00
周五 17:00-18:00
此外,选择以下一项或多项:
周一 17:00-18:00 比赛/爱好者/7-16岁
周三 17.00-18.00 商务系列/爱好者/7-16岁
周四 18.00-19.00 比赛/爱好者/7-16岁
周二 18.30-19.30 Poomseklinikka(14 岁以上)
此外,还可以参加以下练习:
周二 19.00-19.30 流动性 (+7y.)
星期三 19.00-19.30 核心(+ 14 岁)
星期四 18.00-19.00 破碎(+14 岁)
周日 18.00-19.30 运动技术训练(+12岁)
+16岁小学生
周一 20:00-21:00
周四 20:00-21:00
周五 19:00-20:30
此外,还可以参加以下练习:
周二 18.30-19.30 Poomseklinikka(14 岁以上)
周二 19.00-19.30 流动性 (+7y.)
星期三 19.00-19.30 核心(+ 14 岁)
星期四 18.00-19.00 破碎(+14 岁)
周一 19.00-20.00 比赛/爱好者/成人
周三 19:30-21:00 比赛/爱好者/成人
周一 18.00-19.00 商务系列/爱好者/成人
周日 18.00-19.30 运动技术训练(+12岁)
16岁以上的继续
周一 20:00-21:00
周四 20:00-21:00
周五 19:00-20:30
周二 18.30-19.30 Poomseklinikka(14 岁以上)
周二 19.00-19.30 流动性 (+7y.)
星期三 19.00-19.30 核心(+ 14 岁)
星期四 18.00-19.00 破碎(+14 岁)
周一 19.00-20.00 比赛/爱好者/成人
周三 19:30-21:00 比赛/爱好者/成人
周一 18.00-19.00 商务系列/爱好者/成人
周日 18.00-19.30 运动诊所训练(+12岁)
+16岁红带、黑带
周二 19.30-(+教练、助理教练、黑带和段位考试考生)
周四 19:00-
周五 19:00-20:30
周二 18.30-19.30 Poomseklinikka(14 岁以上)
周二 19.00-19.30 流动性 (+7y.)
星期三 19.00-19.30 核心(+ 14 岁)
星期四 18.00-19.00 破碎(+14 岁)
周一 19.00-20.00 比赛/爱好者/成人
周三 19:30-21:00 比赛/爱好者/成人
周一 18.00-19.00 商务系列/爱好者/成人
周日 18.00-19.30 运动诊所训练(+12岁)
额外练习
周二 18.30-19.30 Poomseklinikka(14 岁以上)
周二 19.00-19.30 流动性 (+7y.)
星期三 19.00-19.30 核心(+ 14 岁)
周日 18.00-19.30 运动诊所训练(+12岁)
赛车爱好者团体
比赛/爱好者/7-16岁
周一 17:00-18:00 比赛/爱好者/7-16岁
周四 18.00-19.00 比赛/爱好者/7-16岁
商务系列/爱好者/7-16岁
周三 17.00-18.00 商务系列/爱好者/7-16岁
商务系列/业余爱好者/成人
周一 18.00-19.00 商务系列/爱好者/成人
比赛/业余/成人
周一 19.00-20.00 比赛/爱好者/成人
周三 19:30-21:00 比赛/爱好者/成人
破碎
星期四 18.00-19.00 破碎(+14 岁)
比赛分组(运动员协议)
本次比赛比赛组别7-14岁(运动员合同)
周一 18:00-19:00
周三 18:00-19:00
周四 19:00-20:00
比赛组别、青少年组和成年组(运动员合同)
周一 19:00-21:00
周二 19.00-21.00(首都地区合作)
周三 19.00-21.00(首都地区合作)
周四 19.00-21.00(首都地区合作,马尔米)
周五 17:00-21:00 自由练习
竞赛队晨练(运动员合同)
周二 8.00-9.30(首都地区合作 Cho / 自己的 Bardia)
周四 8.00-9.30(首都地区合作町)
商业系列比赛组别(运动员协议)
商务系列比赛组/儿童(运动员合同)
周二 17.00-18.30.00(+单独的额外培训)
商业系列比赛组(运动员合同)
周一 19:00-21:00
周三 19:30-21:00
周四 18:00-20:00
周五 17:00-21:00 自由练习
周六 13.00-15.00 演出排练