Рубрика: Слайдер

Последние поясные экзамены осеннего сезона проводятся в декабре. 

Участники получают Приглашаю вас на экзамен по электронной почте. Вы также можете просмотреть список участников отсюда.

Расписание экзаменов на пояс

Артисты тигров и драконов 3-6 лет.

Пн 11.12. с 18:00 до 19:00

Выпускники желтого пояса 7-12 лет. 

Суббота 9.12. с 10:00 до 11:15

7-12 лет - обладатели зеленой ленты, зеленого пояса и синей ленты.

Суббота 9.12. с 10:00 до 11:30

+13-летние с желтым поясом и зелеными лентами

Суббота 9.12. с 12:00 до 13:15

+13-летние обладатели зеленого пояса и синей ленточки

Суббота 9.12. с 12:00 до 13:30 

Как попасть на экзамены на пояс?

Вы можете попасть на экзамены на пояс, набрав достаточное количество практических баллов за предыдущий экзамен на пояс. Мы рассчитываем посещения тренировок на основе записанных тренировок, поэтому Не забудьте записать свое упражнение с помощью метки трека. каждый раз, когда вы идете в спортзал. 

Обязательным условием для поступления на экзамен является также знание необходимых на экзамене вещей, последовательности движений и соблюдение правил поведения в тренажерном зале на достаточном уровне.

Предварительная регистрация на экзамен не требуется. Однако, пожалуйста, сообщите нам, если вы не собираетесь участвовать в экзамене после получения приглашения по электронной почте. Также сообщите нам, если вы не получили приглашение, но считаете, что вам следует пройти тест на пояс.. 

Что требуется для проверки ремня?

На экзамене на поясе необходимо знать технические требования экзамена и комплексы движений.. Требования предыдущих экзаменов также еще предстоит освоить.

Практические инструкции по испытаниям ремней

Как следует готовиться к экзаменам?

Лучшая подготовка к экзамену – это активно посещать тренировки и универсальный. Например, энтузиасты, которые уделяют особое внимание матчевой подготовке, также должны время от времени посещать базовые тренировки, и, соответственно, те, кто тренируется в базовых группах по интересам, должны углублять свои навыки в форме матчевых тренировок и наборов движений.

Наборы движений следует практиковать особенно хорошо., потому что они объединяют в себе почти все техники, необходимые на экзамене, и воплощают в себе способность энтузиаста ритмично использовать техники и генерировать в них силу. Выучив новую последовательность движений, повторяйте ее как можно чаще.

Перед экзаменом наборы движений на тренировках также повторяются чаще, чем обычно. 

Сколько стоит экзамен и как он рассчитывается?

Вы можете найти наш прайс-лист на испытания ремней:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

Последовательность движений (пумсэ) является центральной частью тренировок по тхэквондо. Они проводятся вплоть до уровня чемпионата мира и являются важной частью тренировки и развития техники в поясных разрядах. Отработка комплексов движений – один из лучших способов развить разносторонность в спорте.

Спортсмены тхэквондо прикладывают много усилий для отработки последовательности движений, и наши спортсмены отличились как на внутренних, так и на международных соревнованиях. В сезоне 2023/24 мероприятия будут усовершенствованы, и появятся упражнения, подходящие для всех уровней подготовки. Мы также настоятельно рекомендуем энтузиастам с более низкими оценками попробовать соревновательные и целенаправленные тренировки. Участвовать можно в соревнованиях с низким порогом – любительские серии доступны для всех поясных уровней.

Диапазон двигательных упражнений

• Пн 18:00-19:00 – Серия «Магазин хобби для взрослых»
• Пн 19:00-21:00 – Техническая тренировка гоночной группы.
• Вт 17:00-18:30 – Детская конкурсная группа
• Вт 18:30-19:30 – Poomsaeklinikka
• Ср 17:00-18:00 – Серия детских товаров для хобби.
• Ср 19:30-21:00 – Соревновательная группа
• Чт 18:00-20:00 – Забег группы
• Пт 17:00-21:00 – Бесплатные тренировки для соревновательных групп.
• Сб 13:00-15:00 – Соревновательная группа, исполнительская тренировка (в зависимости от сборов и соревнований)

В дополнение к этим календарь тренировок полно упражнений, которые поддерживают тренировку диапазона движений.

Элемент

Расовая группа

Группа соревнований предназначена для спортсменов, которые соревнуются или собираются участвовать в рейтинговых сериях. В осеннем сезоне часть соревновательной группы будет представлять Финляндию на соревнованиях ЕС, поэтому упражнения планируются для поддержки их подготовки. Вам нужен контракт спортсмена для соревновательной группы.

По понедельникам у команды соревнований всегда есть технические тренировки, которые также подходят для амбициозных энтузиастов, желающих развить свои технические навыки. Если упражнение вас интересует, обратитесь к тренерам за дополнительной информацией.

Лаура Киннунен, Вилле Лехтинен, Марита Яаккола и Паули Райвио — тренеры соревновательной группы.

Детская конкурсная группа

Детская конкурсная группа предназначена для всех энтузиастов в возрасте от 8 до 15 лет, заинтересованных в участии в конкурсах деловой серии. Вначале вы участвуете в любительских сериях в соответствии со своим поясным рангом, и цель состоит в том, чтобы постепенно перейти к рейтинговым сериям. Мы также узнаем о последовательностях движений вольным стилем и тренировках по акробатике.

В группе одно собственное упражнение в неделю, но участники группы также участвуют в детском кружке и, по указанию тренера, в других упражнениях двигательного ряда. Кроме того, перед соревнованиями для группы организуются дополнительные тренировки.

Вам нужен контракт спортсмена детской соревновательной группы, но вы можете свободно попробовать несколько раз, чтобы убедиться, подходит ли вам упражнение. Дополнительную информацию о контрактах спрашивайте у тренера.

Паули Райвио — тренер детской гоночной команды.

Серия магазинов для хобби (детей и взрослых)

Любительские серии движений предназначены для энтузиастов, имеющих как минимум желтый пояс, которые хотят развиваться в сериях движений и, возможно, также соревноваться в них. Группа также подходит для отработки отличной техники и подготовки к следующим экзаменам на пояс. В детском кружке по интересам участвуют все энтузиасты 8-12 лет, а также детская гоночная группа до 13 лет. Во взрослой группе участвуют энтузиасты старше 13 лет, в детской гоночной группе – 13-15 лет.

Айно Кортелайнен — тренер детских любительских спортивных серий и Алекс Юргенс — взрослых.

Poomsaeklinikka и бесплатные занятия спортом

Poomsaeklinikka предназначена для всех энтузиастов, которые хотят улучшить свои последовательности движений или изучить новые последовательности движений. Упражнение также подходит для профессиональных спортсменов. Клиника — это упражнение в свободной форме, где каждый прогрессирует в соответствии со своими целями, практикуясь самостоятельно. Однако там будет тренер и опытные спортсмены, которые помогут вам освоить технику и отработать новые подходы.

Тренером Poomsaeklinika является Паули Райвио.

Свободные тренировки по пятницам предназначены для спортсменов соревновательных групп. Затем зал отводится для самостоятельного обучения и развития.

Больше информации

Если у вас есть какие-либо вопросы о тренировках по сериям движений или связанных с ними практических вопросах, свяжитесь с Паули Райвио по адресу pauli(at)tu11.fi.

Мы уже с нетерпением ждем начала сезона – увидимся в Сале!

Вторые поясные экзамены весеннего сезона пройдут 20 мая. Следующий экзамен состоится в августе.

Участники получают Приглашаю вас на экзамен по электронной почте.

Расписание экзаменов на пояс

Артисты тигров и драконов 3-6 лет.

Суббота 20.5. с 10:00 до 11:00

Выпускники желтого пояса 7-12 лет. 

Суббота 20.5. с 10:00 до 11:00

7-12 лет - обладатели зеленой ленты, зеленого пояса и синей ленты.

Суббота 20.5. с 10:00 до 11:30

+13-летние с желтым поясом и одной зеленой лентой.

Сб 20.5 в 12:00-13:30

+13-летние, получившие вторую зеленую ленту, зеленый пояс и синюю ленту.

Сб 20.5 в 12:00-13:30

Верхние ремни 

Сб 20.5 в 12:00-14:30

Как попасть на экзамены на пояс?

Вы можете попасть на экзамены на пояс, набрав достаточное количество практических баллов за предыдущий экзамен на пояс. Мы рассчитываем посещения тренировок на основе записанных тренировок, поэтому Не забудьте записать свое упражнение с помощью метки трека. каждый раз, когда вы идете в спортзал. 

Обязательным условием для поступления на экзамен является также знание необходимых на экзамене вещей, последовательности движений и соблюдение правил поведения в тренажерном зале на достаточном уровне.

Предварительная регистрация на экзамен не требуется. Однако, пожалуйста, сообщите нам, если вы не собираетесь участвовать в экзамене после получения приглашения по электронной почте. Также сообщите нам, если вы не получили приглашение, но считаете, что вам следует пройти тест на пояс.. 

Что требуется для проверки ремня?

На экзамене на поясе необходимо знать технические требования экзамена и комплексы движений.. Требования предыдущих экзаменов также еще предстоит освоить.

Практические инструкции по испытаниям ремней

Как следует готовиться к экзаменам?

Лучшая подготовка к экзамену – это активно посещать тренировки и универсальный. Например, энтузиасты, которые уделяют особое внимание матчевой подготовке, также должны время от времени посещать базовые тренировки, и, соответственно, те, кто тренируется в базовых группах по интересам, должны углублять свои навыки в форме матчевых тренировок и наборов движений.

Наборы движений следует практиковать особенно хорошо., потому что они объединяют в себе почти все техники, необходимые на экзамене, и воплощают в себе способность энтузиаста ритмично использовать техники и генерировать в них силу. Выучив новую последовательность движений, повторяйте ее как можно чаще.

Перед экзаменом наборы движений на тренировках также повторяются чаще, чем обычно. 

Сколько стоит экзамен и как он рассчитывается?

Вы можете найти наш прайс-лист на испытания ремней:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

Кульминацией весеннего сезона снова станут экзамены на пояс, которые пройдут с 16 по 25 мая. Участники получают Приглашаю вас на экзамен по электронной почте. 

Расписание экзаменов на пояс

Исполнители знаков тигра и дракона 3-6 лет.

Пн 16.5. в 18-19 

Выпускники желтого пояса 7-12 лет.

Пн 16.5. с 17:00 до 18:00

7-9 лет, завершившие зеленую ленточку

Ср 18.5. с 18:00 до 19:00

10-12 лет, финишировавшие с зеленой лентой.

Вт 17.5. с 17:00 до 18:00

7-12 лет, обладатели зеленого пояса и синей ленты.

Ср 25.5. с 17:00 до 18:30

+13 лет нижние пояса

Вт 17.5. с 19:30 до 21:00

Верхние ремни

Чт 19.5. с 19:00 до 21:00

Как попасть на экзамены на пояс?

Вы можете попасть на экзамены на пояс, набрав достаточное количество практических баллов за предыдущий экзамен на пояс. Мы рассчитываем посещения тренировок на основе записанных тренировок, поэтому не забудьте записать свое упражнение каждый раз, когда вы идете в спортзал. 

Обязательным условием поступления на экзамен также является то, что вы на достаточном уровне знаете предметы, необходимые на экзамене, и соблюдаете правила поведения в спортзале во время занятий.

Предварительная регистрация на экзамен не требуется. Однако, пожалуйста, сообщите нам, если вы не собираетесь участвовать в экзамене после получения приглашения по электронной почте. Также сообщите нам, если вы не получили приглашение, но считаете, что вам следует пройти тест на пояс. 

Что требуется для проверки ремня?

На экзамене на поясе необходимо знать технические требования экзамена и комплексы движений.. Требования предыдущих экзаменов также еще предстоит освоить.

Практические инструкции по испытаниям ремней

Как следует готовиться к экзаменам?

Лучшая подготовка к экзамену – это активно посещать тренировки и универсальный. Например, энтузиасты, которые уделяют особое внимание матчевой подготовке, также должны время от времени посещать базовые тренировки, и, соответственно, те, кто тренируется в базовых группах по интересам, должны углублять свои навыки в форме матчевых тренировок и наборов движений.

Наборы движений следует практиковать особенно хорошо., потому что они объединяют в себе почти все техники, необходимые на экзамене, и воплощают в себе способность энтузиаста ритмично использовать техники и генерировать в них силу. Выучив новую последовательность движений, повторяйте ее как можно чаще.

За несколько недель до экзамена комплексы движений на тренировках повторяются чаще, чем обычно. 

Сколько стоит экзамен и как он рассчитывается?

Вы можете найти наш прайс-лист на испытания ремней:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

После экзамена мы вышлем вам счет за экзамен по электронной почте.

Осенью семейные группы тхэквондистов стартуют в начале сентября в привычном для них месте по воскресеньям после обеда. Младенцы и малыши тренируются вместе со своими родителями по вторникам. 

Подробнее о группах и запись >>

Начните вместе со своим ребенком очень веселое и увлекательное хобби!