Taekwondo sportlaste olukorra ülevaade 24.5.

Tere,

Järgmisel nädalal harjutused jätkuvad ja treenime terve suve! Kas oled oma treeninguaegu juba kodulehelt vaadanud? Suvisel treeningul arvestame vajalike ettevaatusabinõudega ja osa treeningutest tehakse iga rühmaga õues. Juunis hakkavad kehtima ka soodustused, mida pakume kõikidele lepingutele koroonaperioodil koolitustasu maksnutele.

Olukorra ülevaate sisu:

• Selle nädala otsetreeningud
• Suvised treeninguajad kehtivad 1. juunist.
• Suvised soodustused koroonaperioodi talgutel osalenutele 
• Korraline aastakoosolek kaugkoosolekuna 31.5.

Selle nädala otsetreeningud

Osalemiseks leiate otsetunnid ja lingid:

https://tu11.fi/taekwondo/live/

Kui leht ei näita tunde õigesti, värskendage seda, vajutades (f5) või oma seadme menüüst.

Otseülekannete tundidesse ei pea eelnevalt registreeruma, piisab veebilehe kaudu osalemisest. Link juhatab teid teenuse Zoom juurutamise juurde, olenemata sellest, mis seade on. Osalemiseks on vaja kaameraga nutiseadet, näiteks arvutit, mobiiltelefoni või tahvelarvutit. Osaleda saab ka ilma oma videota, kuid sel juhul ei saa juhendaja sulle tagasisidet anda.

Treeneri videol tasub pärast trenni algust klikkida, et see oleks sinu ekraanile püsivalt aktiivse, s.t suure videona (kinnita video). Samuti peaksite oma videos heli välja lülitama (vaigistama), kuid ärge unustage seda uuesti sisse lülitada, kui soovite treeneriga rääkida.

Pidage meeles, et vöötestide jaoks saate koguda treeningumärkmeid kõigist läbitud videotreeningutest ja otsetreeningutest. Nooremad harrastajad peavad läbitud koolitusele saama vanematelt allkirja. Pärast avamist saatke oma treeningu sissekanded jõusaali tagasi.

Vanusejaotused on orienteeruvad ja osaleda võib igas harjutuses. Väikelaste jaoks võivad täiskasvanute harjutused tunduda rasked, kuid see ei takista osalemist.

Nii et saate liituda meie veebisaidi otseülekandega! sektsioonist

K 27.5. 20:00-21:00 – Liikumiskoolitus ja venitus (kõik harrastajad)

neljapäeval 28.5. 17:00-17:45 – lapsed (alla 12-aastased)
neljapäeval 28.5. 18:00-19:00 – Noored ja täiskasvanud + võistlusrühmad (üle 12-aastased)

Suvised treeninguajad kehtivad 1. juunist.

Suvised treeningute ajad on avaldatud meie kodulehel:

https://tu11.fi/taekwondo/harjoitusajat/

Kontrollige oma treeningute aegu ja tulge kohe, kui juuni algab!

Kaalutlused ja juhised suvisteks treeninguteks:

• Väiksemategi sümptomitega ei tohi harjutustele tulla. Treeneril on õigus eemaldada saalist kõik treenitavad, keda ta tõlgendab haigena.
• Vanemad ega teised saatjad ei tohi tulla jõusaali kõrvale ootama ega treeningut vaatama. Laps tuuakse saali sissepääsu juurde ja tuuakse peale õppetundi samast kohast järele.
• Kohale võib saabuda mitte varem kui 15 minutit enne koolituse algust ning ruumidest tuleb lahkuda kohe pärast koolituse lõppu.
• Võimalusel vaheta kodus trenniriided ja väldi saali riietusruumide kasutamist.
• Enne ja pärast treeningut pestakse käsi hoolikalt seebiga.
• Paarisharjutusi mitte tehes hoitakse alati teistest harrastajatest kahemeetrist ohutuskaugust.
• Harjutused on koostatud nii, et lähikontakti võetakse võimalikult vähe. Paariskoolituses hoitakse sama paari kogu treeningu vältel ning treeningul kasutatavat varustust samuti ei roteerita ühelt paarilt teisele. Päeva lõpus desinfitseeritakse kasutatud seadmed.
• Trennis välditakse karjumist (kihap). 
• Suurendatakse ja muudetakse efektiivsemaks saali puhastamist.
• Kätepuhastusvahend on saadaval esikus, kuid soovitame käsi pesta seebiga.

Välisharjutuste läbiviimine:

• Aula lähedal korraldatakse laste algrühmade õuesharjutusi. Kogunemine alati saali alumises saalis. Kaasas ilmastikule vastav varustus. Vihmase ilmaga toimub treening siseruumides treeneri äranägemisel.
• Malminkartano teyttös korraldatakse täiskasvanute ja võistlusrühmade mäkketreeningud. Kogunemine trepi allosas. Aadress Vuorenjuuri 40, 00410 Helsingi. Kaasas jooksutreeninguteks sobiv varustus. Treening sobib igas vormis harrastajale.
• Võistlusmeeskondade välitreening/teatreening korraldatakse Raappavuorentiel Myyrmäki spordiväljakul. Kaasas välitreeninguteks sobiv varustus.

Suvised soodustused koroonaperioodi talgutel osalenutele

Märtsis ja aprillis korraldasime kampaania, mille raames pakkusime kõigile, kes tasusid järgmise makseperioodi eest tasuta koolituskuud ning kahe koolitusperioodi korraga tasumisel kaks kuud. Saame vaid alandlikult tänada teid suure toetuse eest, mida olete klubile keerulises olukorras üles näidanud!

Tasuta kuud lisatakse koolituslepingutele automaatselt ning järgmine arve ilmub meili tavapäraselt alles siis, kui kogu tasutud periood ja tasuta kuu on möödas. Nii mõnigi entusiast, kelle uus makse algas päris aprilli lõpus, võib olla juba saanud uue arve, kuid tasuta koolituskuu lisandub automaatselt sellele makseperioodile.

Lisaks sellele pakutakse või on pakutud tasulistele entusiastidele:

• Kasvava raamatukogu virtuaalsed treeningud
  • Virtuaaltundide tootmine pandi pärast otsetreeningu algust mõneks ajaks seisma, kuid raamatukogu on siiski plaanis laiendada ja juba toodetud videod jäävad entusiastide kasutusse.
• Reaalajas treening mitu korda nädalas
  • Live-treeningud toimuvad mai lõpuni. Suve alguses küsime harrastajatelt eraldi, kas nad soovivad otsetreeningul osaleda ka peale jõusaali avamist treeningu raames.
• Iseseisev treeningprogramm koduseks treeninguks
  • Treeningprogrammi leiab samast kohast, kus virtuaaltunnid ja see on endiselt hea vahend enda treeningute arendamiseks
• Võimalus laenutada klubi tulematte enda koduseks treeninguks
  • Laenatud tulematid tuleb tagastada juuni alguseks
• Tasuta laagrid kohe peale saali avamist
  • Laagritest anname peagi lähemalt teada
• Sel aastal suvevaheaega pole, kuid harjutused jätkuvad ilma vaheajata terve suve, kui olukord lubab
• Värskendus või lisateenused kõikide lepingutüüpide jaoks:
  • Põhileping täiskasvanutele -> Kuu aega treeningõigust kaalusaali
    • Algab juuni alguses. Juurdepääsusiltidele on lisatud juunikuu pääs kaalusaali. Küsi treenerilt näpunäiteid löögitreeningu kohta!
  • Põhileping lastele -> Üks kuu treeningõigus laste võistlusmeeskonnale
    • Kõik need, kes treenivad laste põhilepinguga, saavad juunikuu jooksul lisatasuta osaleda võistlusrühmade treeningutel
  • Täiskasvanud sportlase leping -> Ühe kuu treening otse kaalusaalis. Eratund neile, kellel on juba jõusaalileping.
    • Algab juuni alguses. Juurdepääsusiltidele on lisatud juunikuu pääs kaalusaali. Küsi treenerilt näpunäiteid löögitreeningu kohta! Kui teil on juba treenimisõigus või olete jõutreeningu jaoks liiga noor, broneerige see Loid läbi!
  • Lastesportlase leping -> Tasuta eratund või tund paariga, olenevalt harrastaja vanusest.
    • Reserveeri üks Slackile

Korraline aastakoosolek kaugkoosolekuna pühapäeval 31.5.

Taekwondo sportlaste korraline aastakoosolek on koroonaolukorra tõttu kevadel edasi lükatud. Koosolek peetakse järgmise nädala pühapäeval 31.5. ning osaleda saavad kõik huvitegevuse tasu maksnud harrastajad. 

Kutse ja päevakava saadetakse kõigile e-postiga pühapäeval 24.5.

Registreeruge koosolekule e-posti teel info@taekwondourheilijat.fi, mille järel saad osaluslingi Suumi- kohtumine.