Löö @TU11! Tule ja koge Löö ja vaadake, kuidas saate seda oma treeningu täiustamiseks kasutada. Kohapeal on ka kaks juhendatud harjutust, kus saab lüüa TU11-stiilis. Lavastajad on Petteri Kauppinen ja Sampo Pajulampi.
Programm:
10:00 Saali uksed avatakse – Demod algavad
10:30-12:00 Treening 1: Kicks, Petteri Kauppinen
13:00-14:30 Treening 2: Löögid matšis, Sampo Pajulampi
15:30 üritus lõppeb
Kick.Ai seadmed on väljas kogu ürituse vältel.
https://www.kickai.com/
Autor: Sampo Pajulampi
WT avaldas 8. oktoobril 2020 Koreas Soulis rakenduse World Taekwondo AR Textbook. Rakendus aitab liikumisjärjestusi õppida ja õigesti sooritada.
Laadige alla Google Play poest >>
Uudised WT kodulehel>>
Kutsevõistlus 17.10.
TU11 korraldab edetabelitasemel sportlastele kutsevõistluse. Kui soovite liituda ja teil pole kutset, võtke meiega ühendust sampo@tu11.fi.main.hoste.fi.
Võistlustel kasutatakse Daedo Gen-2 süsteemi.
Ajakava:
11:00 Saali uksed avatakse
12:00 Alustame matšidega
18:00 Lõpetame matšid (soovitav)
Võtame 2×2 min. vasted 1 min. vaheajal. Kadettide mänguaeg on 1,5 min. minutilise vaheajaga. Kohale tulevad mõned kohtunikud, kuid soovi korral on oodatud kõik kohtunikud.
Kutsutute jaoks ei ole eraldi registreerimine vajalik.
Üritus on kutsututele tasuta, kuid kohapeal on annetuskast, kuhu saab panna soovitud summa.
Porvoo Open 2020 korraldati 3. oktoobril 2020 Porvoo Liikuntahallis. Korona varjutas korraldusi ja kõik lastesarja (E/D) sportlased arvati taekwondo sportlaste hulgast välja. Kuna sõit oli väike, jäi ka mitmel meie sportlasel seeria vahele. Väike tiim oli aga löögivõimeline ja peale paari tüütu põrutuse oli päev tippsaavutamine.
Kadetid
Markus Liuko
Markus Liuko (C -37 kg) sai oma sarjas hõbeda. Kaks matši ja napp finaalkaotus näitasid hästi arengut õiges suunas.
Teemu Takala
Teemu Takala (C -48 kg) läks vastamisi Frans Frangeniga ja tihe matš kujunes Teemu võiduks. Kahjuks vigastas Teemu kohtumises jalga ega pääsenud basseini teise matši. Teemule hõbe ka.
Juuniorid
Kallis La
Honey La (B -68 kg) pidas kaks matši ja kaela riputati kuldmedal. Matšid olid põnevad ja Honey suutis oma esitust matšide jooksul parandada.
Lauri Hulikkala ja Plum Kopisto
Ploom ja Lauri loositi oma sarjas (B -68 kg) samale graafikupoolele. Algul võttis Plum kindla võidu pika Miro Ulkuniemi üle. Poolfinaalis kohtusid Plum ja Lauri ning heitlus oli päris pingeline. Siiski oli Plum veidi parem ja matš oli üks päeva parimaid. Kahjuks vigastas võitja just hüppeliigest ja jäi finaalist välja. Laurile pronks ja Ploomile hõbe.
Täiskasvanud
Sara kinoonid
Sara Quinosel polnud kadettide ega juunioride vastu midagi. Seega võitles kadetiealine Sara täiskasvanute raskekaalus (R +73) hämmastavalt. Kuigi Sara on oma vanuse kohta erakordselt andekas ja osav võitleja, on vanusevahe kahekümnendates eluaastates naistega füüsika mõttes päris suur.
Sara haarded olid veenvad ja vastased andsid loomulikult endast parima, kuid Sara näitas lõpuks kapi koha kätte. Kuigi tulemus ehk polnud üllatav, oli esitus siiski segavalt raske.
Kokkuvõte
Jooks sai auväärselt läbitud. Mõned koroonameetmed tundusid aga ülemäärased, isegi ebamõistlikud. Eelkõige väikelaste puhul oleks edaspidi oluline arvestada enda hooldajate pakutava turvalisusega.
Pikk võistluspaus oli näha nii korraldustes kui ka sportlikes sooritustes. Meie oma kohtunikud Lex ja Ali Lahti olid aga silmapaistvalt teravad ja väärivad oma kohtunikutöö eest kiitust.
Valmentajan toiminut Sampo Pajulampi totesi: ”Tiivistetysti: hyvin meni. Saran voitto aikuisten sarjassa oli kyllä uskomaton veto noin yleisesti ottaen. Jos ois ollu järkevä arvonta Plumin ja Laurin sarjassa, ois siitäkin kulta ja hopea. Muuten kaikilla taso siellä missä pitääkin, eli kärjessä tai kärjen edellä.”
Treeneritena töötasid ka Mari Lapinsalo ja Eddy Quinones ning asjad sujusid terve päeva.
Akna taga järgnenud vanemate jaoks oli olukord nt. masendav andmevoo probleemide tõttu. Ometi on eestkostjatel mängudel oluline roll mitmest vaatenurgast ning seda ei tasu ka edaspidi alahinnata.

2019. aasta parimad auhinnatud:
Aasta entusiast 2019
Kai Oulejärvi
Kai Oulejärvi oli üks 2019. aastal enim õppustel käinud entusiaste. Raske töö tasus ka vilja, kui Kai sai valmis oma 1. dani musta vöö.
2019. aasta noor entusiast
Venne Viitaniemi
Venne oli ülekaalukalt 2019. aastal kogu klubis enim treeningmärke kogunud. Äärmiselt andekas noorsportlane näitas oma oskusi ka matšil, nt. MM-i kulla võitmisega.
2019. aasta võistleja
Jenna Habe
Aasta mängijaks valiti meie klubi parim mängija 2019. Eelkõige oli imeline saavutus olümpiakvalifikatsiooni valik!
2019 aasta noor võistleja
Chahrazed Boughrara
Juba 2019. aastal oli Chahra meie edukaim juuniorsportlane nii kodu- kui välismaal.
2019. aasta ärisarja konkurent
Christian Kamphuis
Christian oli taas meie ärisarjade esinumber. Mees on maailma tipp, miks mitte siis ka meie klubi tipp.
2019. aasta noor ärisarja võistleja
Alex Jurgens
Alex tegi rahvusmeeskonnas läbimurde ja võitis nii meistritiitli kui ka koduliiga.
2019. aasta uustulnuk
Markus Liuko
Markus näitas oma suhtumise ja töökusega, et tema on meie klubi tulevikunimi. Seda näitab juba matši esimene SM-kuld.
Lahedad auhinnad
Tänutäheks nende raske töö ja kvaliteetse koolituse eest said rõõmupreemiad:
Oiva Saares
Sara Katajamäki
Oona Kankaanpää
Karolina Kamila
Daniel Diez-Blanco
Riku Kytömäki
Milay Endah
Bella Buri
Sofia Sarala

Tsempari preemia saajad, kes olid seal ühispildil
Sisevõistlused erandkorras
Sügise esimesed sisevõistlused korraldati erandlikes tingimustes, kuna pandeemia teise laine oht kasvas. Mängude läbimise tagasid aga hoolikas desinfitseerimine, maskid ja hea kätehügieen. Fatima ja Sampo kohtunikena korraldasid korraldusi vanemad ja kogenumad sportlased.
Meil oli ka paar külalist Eestist ja koostöö jätkub kindlasti ka edaspidi.
Klubi tänab nii osalejaid, korraldajaid kui ka kaugkülalisi.


Tule ja toeta Taekwondo sportlaste tegemisi
Liitumine toetajaliikmeks
Kui soovid Taekwondo sportlaste tegevust toetada, saad lihtsalt liituda toetajaliikmeks. Tasuda soovitud summa, kuid vähemalt 10 € arveldusarvele FI5351610520054168 / Taekwondo sportlased 2011 Ry. Sisesta sõnumiväljale kood "support", oma nimi ja e-posti aadress:
Toetus
Mikko Mallikas
mikko.mallikas@gmail.com
Juba väike summa aitab meil organiseerida rohkem ja paremaid liikumisvõimalusi igas vanuses inimestele.
Ettevõtted
Pakume ettevõtetele laia valikut koostöövõimalusi. Müüme mõlemad üksikud reklaamilõigud mida pakume laiemad koostööpaketid ja arengupartnerlused.
Reklaamipinnad
Põhireklaamipindade hinnad leiate meie meediakaardilt. Võta ühendust Teemu Heinoga (teemu@tu11.fi.main.hoste.fi, 050 585 2011). Sampo Pajulampi aitab tehnilistes küsimustes (sampo@tu11.fi.main.hoste.fi, 040 568 3470).
Koostööpaketid
Koostame hea meelega oma partneritele just teie vajadustele vastava paketi. Saame ühendada reklaami ja oma teenused just teile sobivaks tervikuks. Võta ühendust Teemu Heinoga (teemu@tu11.fi.main.hoste.fi, 050 585 2011). Koostöö elluviimisega Pohjola haigla juhtumis saate tutvuda allpool>>
Meie peamised koostööpartnerid on hetkel Pohjola haigla ja Autokeskus.
Arenduspartnerid
Arenduspartnerid töötavad koos meiega, et arendada sportlasi, kes kasutavad partneri tooteid või teenuseid. Koostööpartnerid on mainitud kodulehel ja sobivates sotsiaalmeedia väljaannetes ning tooted või teenused on sportlaste igapäevaelus nähtavad. Kas teil on mõni toode või teenus, mis aitab kaasa meie sportlaste edule? Võta ühendust Sampo Pajulampe (sampo@tu11.fi.main.hoste.fi, 040 568 3470). Meie arenduspartner on hetkel Kick.AI, Punttisali.com ja Pro Dobok Soome.
Kick.AI>>
Punttisali.com>>
Pro Dobok Soome>>
Pohjola haigla taekwondo sportlaste partneriks
Pohjola haigla ja Taekwondo sportlased 2011 on koostööpartnerid aastast 2019. Eesmärk on olnud modelli leidmine, mängust on kasu nii Pohjola haiglale, klubile kui ka eelkõige harrastajatele.
Pohjola haigla pakub huvilistele vigastusolukordades selget raviteed, sellega saad tutvuda ravitee enda lehel.
Tekwondo sportlased pakuvad Pohjola haigla nähtavust nii jõusaalis, sotsiaalmeedias kui ka muus suhtluses, näiteks selle kaasväljaandes. Lisaks oleme Pohjola Haigla ekspertide abiga korraldanud koolitusi treeneritele ja juhendajatele ning Pohjola Haigla töötajad on käinud TYKY päeva puhul koolitustel. Lisaks pakume loomulikult Pohjola haigla töötajatele oma teenustelt soodustusi.
Kas tundsite huvi? Võta ühendust Teemu Heinoga (teemu@tu11.fi.main.hoste.fi, 050 585 2011).

Broneerige eratund
Eratunnis keskenduvad entusiast ja treener tihedalt ühe ala treenimisele ning harrastaja saab oma soorituse kohta kohest ja pidevat tagasisidet. Tänu sellele saavutame vaid ühe tunniga märkimisväärseid edusamme. Eratunde toimuvad ka kahele harrastajale ja rohkematele.
Eratunnis:
- Saad harjutada täpselt seda ala, milles soovid end täiendada. Nt:
- Matši tehnika
- Uus liikumisulatus või liikumisulatuse viimistlemine
- Põhitehnika ja sammud
- Enesekaitse ja sammuvõitlus
- Vööeksamiks valmistumine
- Füüsiline treening
- Jõutreening
- Saate oma soorituse kohta kohest ja pidevat tagasisidet
- Tunni saab paindlikult kokku leppida enda ajakava järgi
Nii broneerite eratunni
Vaata endale sobivat treeningaega koolituskalendrist >>
Oleme kalendrisse pannud ajad, millal meie treenerid on eratundides vabad, kuid võite soovitada aega ka väljaspool neid.
Saada kiri info@tu11.fi.main.hoste.fi ja broneeri tund. Samal ajal öelge meile, mis ainet soovite harjutada ja vastavalt sellele broneerime treeneri. Tunni saab broneerida ka otse jõusaali treeneritelt. Võistlusmeeskonna liikmed saavad Slacki abil tunni broneerida.
Treeneriga saab detailides ikkagi kokku leppida. Arve saadame tund peale seda. Hankige vöötestide jaoks treeningumärk.
Kingi raamat
Lugemine on alati seda väärt. Seetõttu koostame juhendajatele ja treeneritele kasutamiseks treeneri- ja spordialast kirjandust. Kui teil on valdkonnas kasutamata kirjandust, võite tuua raamatud taekwondo sportlaste riiulisse. Eelkõige huvitab meid üldtreeneri alane põhikirjandus, kuid tegelikult on kasulikud kõik sporti ja liikumist käsitlevad teosed.
Varustus heas korras
Kas teil on piisavad kaitsed? Kas teie kleit on sobiv? Koos meie partnerid Pro Dobok Soome meiega oleme teile kokku pannud soodsad kaitsepaketid. Allpool on ka soovitused sobivateks kostüümiostudeks erinevates rühmades harjutajatele.
Tutvu kaitsepakettidega ja telli need mugavalt siit>>
Põhirühma liikmed
Algajate rühmades harjutajad saavad suurepäraselt klubilt kaitset laenata. Need on kulunud, kuid siiski kasutuskõlblikud. Algajate rühmas harjutamiseks sobiv ülikond on SMAI praktik.
Järeltegevuse rühma liikmed
Sobib edasijõudnutele rühmaliikmetele Harrastajate põhikaitsepakett, sisaldavad käekaitsed ja säärekaitsed. Sobib ülikonnale SMAI praktik või veidi kallim SMAI konkurent või Tusah Easy Fit.
Edasijõudnud ja harrastusvõidusõidu rühmaliikmed
Edasijõudnute rühmades, harrastajate matšides ja sisevõistlustel osalevatele harrastajatele sobivaim on Aktiivse entusiasti kaitsepakett, sisaldavad käekaitsed, säärekaitsmed, hambakaitsmed, alumised kaitsed ja tiku kiiver. Aktiivsed harrastajad peaksid ka oma ülikonda rohkem panustama, head võimalused on nt. SMAI konkurent või Tusah Easy Fit. Liikumissarjade amatööride võidusõidurühmas piisab ka muudes harjutustes kasutatavast ülikonnast.
Võidusõidurühmad ja edasijõudnud entusiastid
See on õige valik neile, kes osalevad võistlustreeningutel ja -võistlustel või neile, kes neid sihivad Võistlussportlase kaitsepakett, sisaldavad käekaitsed, säärekaitsmed, hambakaitsmed, alumised kaitsed, tikukiiver, tikukindad ja raudrüü. Sobiv ülikond võistlussportlastele ja edasijõudnutele on SMAI Fight Pro või TUSAH professionaalne võitleja. Ärisarja võistlustel osalemisel on vajalik ka võidusõiduülikond. Hea variant on TUSAH Professional Poomsae.
Taekwondo sportlaste varustuse tarnib Prodobok Finland Oy, mis tegutseb taekwondo sportlastega ühistes ruumides. Seadmete ostmisel on arve Prodobok Finland Oy, mitte Taekwondourheilijat.
SALIN POOD ON AVATUD E-NELJ 17.00-20.30
Juhime tähelepanu, et lisaks enda tööle juhivad juhendajad saali kauplust. Seetõttu varu ostlemiseks aega ja kannatust.
Tutvuge toodetega Pro Doboki kodulehel >>
KAITSEPAKETID
Taekwondourheljat ja Pro Dobok Finland pakuvad huvilistele kaitsepakette soodushinnaga. Täida see ankeet ja saad oma varustuse otse letist valmispakina kätte! Muidugi saab kaitseid vahetada, kui suurus ei sobi.
Harrastaja kaitse põhipakett – 45 €
- Sobib harrastajatele, kes käivad järelrühmades
- Pakett sisaldab käekaitsed ja säärekaitsed
- Tellides paki säästad 7€!
Kaitsepakett aktiivsele harrastajale – 109 €
- Sobib harrastajatele edasijõudnute rühmades, amatöörmatšidele ja sisevõistlustele
- Pakett sisaldab käekaitsed, säärekaitsmed, hambakaitsmed, alumised kaitsed ja tiku kiiver
- Tellides paketi kohe säästad 17 €!
Võistlussportlase kaitsepakett – 180 €
- Sobib võistlustreeningutel ja -võistlustel osalejatele või nende poole püüdlejatele
- Pakett sisaldab käekaitsed, säärekaitsmed, hambakaitsmed, alumised kaitsed, tikukiiver, tikukindad ja raudrüü
- Tellides paketi kohe säästad 26 €!
Seadmete suurus
Kaitsmete soovituslikud suurused leiate allolevast tabelist. Vale suuruse korral vahetame kaitsmed välja, kui te pole kaitsmeid kasutanud. Tabelis on näidatud kaitsmete suurus XS-XL ja entusiasti pikkus. Ümarda pikkus üles.
| XS | S | M | L | XL |
| Alla 140 cm | 140-160 cm | 160-180 cm | 180-190 cm | Üle 190 cm |
Tilaa Pro Dobokin sivuilta
Kun saat suojapaketin noutopöydältä, tarkista, että suojat ovat sopivan kokoiset! Jos koko on väärä vaihdamme suojat, mikäli et ole käyttänyt suojia.
Sisesta õige e-posti aadress, sest saad arve sisestatud meiliaadressile.










