Rubriik: Kindral

Suvelaagritesse registreerimine on avatud

Traditsioonilisi suvelaagreid korraldatakse ka sel aastal, kuid kuupäev nihkub suve lõppu. Mis oleks veel parem viis suvepuhkuse kokkuvõtmiseks, kui üks ülilõbus treeningnädal parimas seltskonnas.

1. laager – 29.7.-2.8. (5 päeva) 
2. laager – 5.8.-7.8. (3 päeva) 

Laagritesse registreerimine on nüüd avatud, seega registreeru kohe!

Laagrite kohta

Ajakava: 9:00-17:00 (tegelik programm vahemikus 10:00-15:00)

Hind:
1. laager 175 €
2. laager 120 €
Mõlemad laagrid 250 €

Söögikorrad: Hind sisaldab lõunasööki ja suupisteid

Muuda:
Suvelaagrites harrastatakse taekwondot pingevabas õhkkonnas ja varasem spordikogemus pole oluline. Sobivaid ja inspireerivaid väljakutseid ja kogemusi leidub igaühele. Lisaks taekwondo treeningutele käime suvelaagrites iga päev õues, leiutame jõusaalis füüsilisi mänge, sööme saali lõunarestoranis maitsvat lõunat, lõõgastume filmi vaadates ja lõbutseme igati.

Laager toimub meie jõusaalis aadressil Ristipellontie 1A

Registreerimine

Need, kes on end registreerinud, saavad täpsemat teavet laagrite alguse eel. Küsimuste korral küsige julgelt: info@tu11.fi või 045-1827290.

Laagreid ei korraldata, kui osalejaid on alla kümne.

Ettevõtluse kasvades on pidev nõudlus uute treenerite järele

Taekwondo sportlaste tegevus on asutamisest saadik pidevalt kasvanud ning juurde on tulnud ühtlases tempos uusi treenereid. Tulevikus on vaja veel uusi treenereid ja selleks on nüüd avatud 2019. aasta sügisene treeneriotsing.

Treeneriks võivad kandideerida kõik üle 16-aastased, kellel on vähemalt punane vöö.

Miks hakata treeneriks?

Taekwondo õpetamine toob sinu enda treenimisse ja arengusse ühe lisamõõtme. Õpetades sisestatakse harjutatavad asjad uudsel moel ja seeläbi kiireneb ka treeneri enda õppimine. Taekwondo sportlaste jaoks on treenerite areng ülimalt oluline ning seetõttu toetatakse treenerite arengut erineval viisil. Igaüks saab treeneriks omaenda lähtepunktist. Ühe jaoks on eesmärgiks coaching omaette, teise jaoks eneseareng. Coachina tegutsemise põhjused on individuaalsed ja kõige paremini leitavad need läbi treeneritöö enda.

Mainib legendaarseid taekwondo sportlaste treenereid põhjustel, mis on pannud neid aastast aastasse aktiivsena püsima:

• Edu tunne, kui teie koolitatavad saavutavad oma eesmärgid (vööeksamid, võistlusedu)
• Võimalus mõjutada olulise kogukonna tegevust
• Tänutunne nii harrastajatele, nende vanematele kui ka teistele juhendajatele
• Võimalus arendada ja katsetada uusi taekwondo harjutamise viise
• Treenerite ühistegevused, nagu õhtused peod ja juhendajate koolitus
• Lisateavet taekwondo kohta saate ise juhendamise kaudu

Lisaks neile naudivad vastutustundlikud treenerid palju praktilisi hüvesid, mis võib iseenesest olla piisav põhjus treenerina tööle asumiseks. Pikaajaline töö nõuab aga sisemist motivatsiooni, mida võib leida näiteks eelpool loetletud küsimustest.

Kuidas saada taekwondo sportlaste treeneriks?

Esimese sammuna tuleb deklareerida oma valmisolek alustada coachinguga, misjärel räägime Sulle hea meelega praktikatest ja coachingust üldisemalt. Pärast seda saad ühe treeninghooaja harjutada treeneritööd koos treeneri mentoriga. Algul abiõpetajana ja samm-sammult suuremate üksuste ülevõtmist. Treeninghooaja lõpupoole juhendab algaja treener koos treeneri mentoriga terve komplekti harjutusi. Alustavatele treeneritele korraldatakse lisaks tegemisel õppimisele eraldi eelseisvad päevad, kus vaadatakse üle treeneritöö teooria ja klubi tegutsemismeetodid. Treeningu eest vastutavad mentorid ja treenerid on teie jaoks olemas kogu treeningperioodi vältel.

Kas sind innustab mõte saada treeneriks? Kui soovid sügisel osaleda treenerikoolitusel, saada e-kiri aadressil info@tu11.fi, helista 0451827290 või registreeri end treeningsaalis ühe peatreeneri juures.

 

Taekwondo sportlasi esindas kõrgetasemelistel Luxembourg Open G1 võistlustel väike, kuid võidukas meeskond. Kevadel aktiivselt rahvusvahelistel võistlustel tuuritanud ja edu saavutanud Chahrazed, Chaimaa, Sara ja Plum jahtisid seekord ka medaleid. Raskeima tulemuse eest vastutas seekord Chaimaa, kes võttis enda seerias hõbeda ning ega finaalivõitki polnud enam kaugel. Sara sai pronksi pärast seda, kui pidi tunnistama, et tema sakslanna oli poolfinaalis parem. Chahrazedile ja Plumile kahjuks küll avakaotused, kuid võistlus toimis suurepärase tasememõõtjana ning esitustes ei maksa pettuda.

Suur kummardus sportlastele ja treenerimeeskonnale Eddie ja Fatima ees! Kindlasti näeme eesootavatelt suvistelt ja sügisestelt võistlustelt suurepäraseid tulemusi.

Sihikindlat treeningut autasustati 15.6. organiseeritud eksamil

Luca, Janika, Sofia ja Daniel näitasid oma oskusi laupäeval 15.6. korraldatud poomieksamil Konalas. Mõni päev varem lõpetas 15-aastaseks saanud Luca 2. Dani musta vöö, samal ajal kui teised koolitatavad 1. Poomi vöö klassi. Testipäev oli aastatepikkuse sihikindla ja raske töö kulminatsioon ning katsealused näitasid tõeliselt, milliseid oskusi nad on oma teel õppinud.

Katse algas hommikul Petteri piloteeritud tehnilise osaga, kus läbiti kogu taekwondo spekter alates löömistehnikatest kuni käetehnikate ja asenditeni. Hoogu jätkus nii eksamil kui ka katsetel terveks hommikuks. Tehnoloogia tase oli kõrge. Eriti jäid meelde Sofia puhtad ja võimsad võtted.

Peale tehnilist osa demonstreerisid katsealused oma teadmisi spordiala kohta teooriatestis ja samal ajal tegid väikese pausi. Janika sai kõige kõrgemad punktid teooriatestis. Katse jätkus Pauli peetud maadlemise osaga, mis pani proovile testijate oskust rakendada tehnikat sammuvõitluses, enesekaitses ja taekwondo matšides. Lõpus otsiti kiirust ikka hüppelöökide ja purustustega. Ülemist vööd sihiv Luca sai siit-sealt lisaväljakutseid, kuid lahendas need imehästi ning näitas ka lendavaid sooritusi isegi hüppelöögi faasis.

Kokkuvõttes suurepärased esitused kogu meeskonnalt. Üks verstapost on nüüdseks täidetud, kuid teekond on alles alanud.

Palju õnne uutele poom ja dan väärtustele ning edu edaspidistes treeningutes!

Suvi on parim aeg treenimiseks!

Taekwondo sportlaste treeningud jätkuvad kogu suve, välja arvatud juuli kaks keskmist nädalat, mil treenerid on suvistel karjamaadel. Suvi on parim aeg treenimiseks, kui muu kiire leeveneb. Usinamad suvetreenerid osalevad ka augustis korraldataval vööproovil.

Tasemerühmad ühendatakse alati suvel, enne kui sügisel alustavad uued algklassid. See on suurepärane võimalus saada osa jätkugrupist ja saada koos uute sõpradega trenni. Reedel pole ühtegi vaba treeningut, kuid igaüks leiab siiski ohtralt liikumisvõimalusi ka väljaspool põhitrenne.

Suvel veedame loomulikult aega ka väljas. Uudse harjutusena lastele korraldatakse mängudele ja mängudele keskendunud treening, kus ollakse õues alati, kui ilm vähegi lubab. Noored ja täiskasvanud aga päevitavad loomulikult jätämäel traditsioonilise mäkketrenni raames.

Suvine treening lühidalt

4-6 aastased

• Üks põhiharjutus
• Teisipäeviti mängisite ja mängisite teiste lastega. Kaasa võtta välitegevuseks sobiv varustus

7-9 ja 10-12 aastased

• Kaks vanuserühmale omast harjutust
• Teisipäeviti mängisite ja mängisite teiste lastega. Kaasa võtta välitegevuseks sobiv varustus

13-15-aastased ja +16-aastased

• Kaks harjutust igale vanuserühmale
• Üldine jalaharjutus kolmapäeviti. Keskendub erinevatele löömistehnikatele läbi oskuste ja kordamise.
• Täiendavad harjutused. Loomulikult on kolmapäevasele jalalöögitreeningule alternatiivina kaasas mäkketreening.

Võidusõidurühmad

• 3-4 enda võistlusstiili treeningut nädalas
• Abikoolitus

Harjutuste ajad 3.6.-8.8. (Märkus: suvevaheaeg jõusaalis 8-21 juuli)

Kiirelt uued rihmaväärtused kõikidele vanuserühmadele

Maikuus toimunud vööeksamitel on traditsiooniliselt olnud kõige rohkem uue vööjärgu soovijaid ning see aasta polnud erand.

Vöökatsenädal algas esmaspäeval, kui Petteri tegi väikelaste tasemetesti. Aktiivne treenimine osutus eksamil kindla tegevusena ja ennekõike lõbusaks!

Teisipäeval oli tegemist täiskasvanute alumiste vöödega ja katset juhendas Pauli. Tehniline kompetents oli suurepärasel tasemel ja latti ei pilgutatud kellelegi.

Uued vööväärtused pälvisid neljapäeval Juho R ja Pauli valvsa pilgu all nii noorte kui ka täiskasvanute grupi pealmised vööd. Kaks ja pool tundi kestnud eksam oli intensiivne, kuid eksami edenedes tundus, et grupp läks veelgi ägemale. Testi lõpus ei olnud ebaselge, kas rühm oli oma uued vööväärtused välja teeninud.

Reedel peeti mitte vähem kui kolm katset, mil Teemu ja Juho K. tegid laste ja noorte alavööde katseid. Lõbu ja seltskond ei lõppenud ka nendel seltskondadel ning tore oli näha, kui palju entusiastid on pärast viimast katset taas edasi arenenud.

Suured õnnesoovid kõigile uue vööastme läbinutele!

Ärge unustage ka suvel kõvasti trenni teha, sest augustis on järgmine võimalus uued vööd valmis saada. ;)

Suurepärased haaravad esitused ja suurepärane tunne Nurtzi Open 2019 võistlustel

Taekwondo sportlased tähistasid oma medaleid laupäeval 11.5. rahvusvahelisel ja kõrgetasemelisel Nurtzi Openil 38 võistlejaga. Edu näitab paremuselt teise klubi auhind!

Kohalviibijad andsid tunnistust parimast tundest nii võitlejate kui ka toetajate poolest. Koutseil oli kiire, kuid see ei seganud minekut. Töötanud võistlustel meeskonnajuhina Pott aruanded:

”Kõige väiksemas lastesarjas olid esimest korda osalejad Vivian, Lisandra, Arvi, Noel, Jalmari ja Yusuf. Kõik võitlesid oma esimesed sõidud väga hästi. Näha oli kõigi väljakul olijate head suhtumist ja töökust ning suurepäraseid katseid.

Võisteldi ka poiste kõige väiksemas sarjas Max ja Luca, kelle käe all oli ühe võidusõidu kogemus. Max võitis seekord kogu -26kg sarja. -30kg sarja Yusuf sai peale tihedaid matše samuti kuldmedali.

Algajate sarjas võistlesid 9-11 aastased Vanessa, Hasan, Teemu ja Khalid. mänginud kogenumate poolel Alisa, Milay ja Markus. Kõigilt võis näha head tuju ja vahvaid etteasteid. Kahe matši järel viisid Teemu ja Milay koju kulla ning Vanessa hõbeda!

Hassan näitas esimest korda osavat liikumist ja olukorra kontrolli. Tihe heitlus pöördus aga siiski vastase kasuks.

Kadettidel olid suurepärased esitused nii algajate kui ka kogenumate arvestuses. Nad olid seal võistlemas Iines, Sara, Jenny, Janika, Sofia, Kaisla, Kallis, Priya, Alina, Venne ja Hamza. Kirkamate medalite eest võis tõesti võidelda ja isegi need, kes esimestest ringidest kõrvale jäid, tegid kõvade vastaste vastu suurepäraseid esitusi. Suurepärane seeriavõit Alinale algajate poolel ning kuld Iinekile ja Sarale edasijõudnute poolel. Mõlemad nende viimased heitlused näitasid pärast pikka päeva suurt visadust ja keskendumist.

Juunioride arvestuses olid esindatud taekwondo sportlased Emmi, Alina Shor, Lauri, Teresa ja Eddie. Peaaegu kõik võitsid medaleid, isegi kui säravamad püüdsid seekord vastaste kaela. Eriti jäi meelde Eddie kõrge ja tasane heitlus norralasest EM-i medalimehe vastu. Lauri, Emmi ja Alina võtsid kõik suurepärased avavõidud ning Lauri ka pärast järgmist, lõpetades siiski pronksiga. Alina Shor jätkas finaalini, kuid seekord jäi ta hõbemedaliga rahule.

Täiskasvanute liigades oli väljak kehv Bard ja Severus ja +30 aasta vanuses raskes Mastersi sarjas Risto ja Riku.

Bardia edenes suurepäraselt finaali, mis osutus tõeliseks põnevikuks. Imelise matši lõpus sai Bardia kulla kaela ja lahkus saalist tšempioni esimese seeria võitjana. Nagu ikka, karjus Bardia ka päeval tribüünidelt saali.

Vaatamata heale esitusele jättis Severi seekord esimese ringi vahele.

Riku avamatš otsustas mõnele heale käigule vaatamata vastase kasuks. Risto pääses sarjas finaali, mille tema vastane pika päeva lõpuks võttis.

Koutsi poolt aitäh kogu osalenud meeskonnale. Kiitus hooldemeeskondadele, kes tegid suure töö trenni ajal treenerite väljakul tribüünidel hoides.

Õnnitleme võistlejaid uute saavutuste puhul!"

Kõik tulemused>>

Matšide tulemused graafikutes>>

Pildi meeleolud

 

Kim Sinisalo populaarne märtsikuu laager jätkub juunis. Laager sobib kõigile match taekwondo huvilistele. Tere tulemast lähedalt ja kaugelt!

Osalemise eest saab tasuda kohapeal sularahas või hiljem arvega.

Registreeru siin!

mai vööeksamid

• 7-15 aastased reedel 24.5.
  • 17:00-18:00 – 7-15 aastased kollase vöö võitjad
  • 18:00-19:00 – 7-15-aastased rohelise lindi lõpetajad
  • 19:00-20:30 – 7-15 aastased sinise lindi ja sinise vöö võitjad
  • Need, kes läbivad punased paelad ja ülemised vööd, teevad testi neljapäeval 23.5 täiskasvanutega, kes sooritavad kõrgemaid vöösid.
  • Kellel eksamit pole, on praktika tavagraafiku järgi.

• Täiskasvanud teisipäeval 21.5. ja neljapäeval 23.5.
  • Teisipäev 20:00-21:30 Kaks sinist linti ja madalamad vööväärtused
  • Neljapäeval 18:00-20:30 ülemiste vööde (sinised vööd ja ülemised vööd) vööproov.
  • Kellel eksamit pole, on praktika tavagraafiku järgi.
• Esmaspäeval 4-6 aastased lapsed 20.5.
  • 18:00-19:00 – Märgistustesti enda harjutuste ajal

• Vööeksamile jõudmine eeldab olenevalt vööastmest piisaval hulgal harjutusi ja treeningkuid eelmisest vööeksamist. Treeninguaegu kontrollivad juhendajad sisselogimissüsteemis. Saadetud kõigile vöötestis osalejatele kutse meili teel. Nimekirja saab näha ka umbes nädal enne eksamit aulas juhendaja lauas. Palun veenduge ka selles teate vöötestis küsitud asju kontrollides jõusaali seinal olevaid vöötesti juhiseid või küsides lisateavet oma treenerilt.

• Märge! Vöö test saadetakse arve enne eksamit. Tasudes arve, registreerute vööproovile. Kui soovite eksami eest kohapeal sularahas tasuda, andke sellest eelnevalt teada. Vöötestide hinnad on leitavad hinnakirjast.

• Seda nõutakse kõigilt eksamil osalejatelt Soome Taekwondo Liidu spordilitsents, mida saab tellida ühingu kodulehelt.