Rubriik: Kindral

Võta sõber trenni!

Augustis peeti jõusaalis esimene sõbranädal ja paljud harrastajad võtsid trennidesse kaasa ka sõbrad. Järgmine sõbranädal peetakse novembri lõpus 25.-30.11. Sõbranädalal võid kaasata enda harjutustesse ka sõbra, isegi kui tal pole varasemat taekwondo või muu kehalise tegevuse kogemust.

Sõbranädalal on harjutused planeeritud nii, et saaksid koos sõbraga harjutusi teha ning pikemalt harjutanu nõustab ja aitab teist.

Kui sõber alustab hobiga Taekwondo sportlastega, saab sõbra kaasa toonud järgmiseks arveldusperioodiks -20% soodustust! Ärge unustage esimese lepingu sõlmimisel mainida, kelle soovitusega olete liitunud.

Märge! Sõbranädala harjutused puudutavad põhigruppe. Võistlusharjutused ja lisaharjutused on uuele katsetajale alguses tarbetult väljakutsuvad.

detsembri vööeksamid

• Esmaspäeval 4-6 aastased 9.12.
  • Väikesed lapsed ei kanna veel uut vööd, küll aga tiigrimärki, draakonimärki või linti vööl.
  • Eksam toimub tavapraktika käigus kell 18.00-19.00.
  • Need entusiastid, kel tasemetesti pole, treenivad tavaliselt oma trennis teisel pool eesriiet.
• 7-15 aastased reedel 13.12.
  • 17:00-18:00 Kollase vöö võitjad
  • 18:00:19:00 Roheliste lintide ja rohevööde võitjad
  • 19:00-20:30 Blues
  • Need, kes läbivad punased paelad ja ülemised vööd, teevad testi neljapäeval 12.12. täiskasvanutega, kes sooritavad kõrgemaid vöösid.
  • Kellel eksamit pole, on praktika tavagraafiku järgi.

• Täiskasvanud teisipäeval 11.2. ja neljapäeval 12.12.
  • Teisipäev 20:00-21:30 Kaks sinist linti ja madalamad vööväärtused
  • Neljapäeval 18:00-20:30 ülemiste vööde (sinised vööd ja ülemised vööd) vööproov.
  • Kellel eksamit pole, on praktika tavagraafiku järgi.

• Vööeksamile jõudmine eeldab olenevalt vööastmest piisaval hulgal harjutusi ja treeningkuid eelmisest vööeksamist. Treeninguaegu kontrollivad juhendajad sisselogimissüsteemis. Saadetud kõigile vöötestis osalejatele kutse meili teel. Nimekirja saab näha ka umbes nädal enne eksamit aulas juhendaja lauas. Palun veenduge ka selles teate vöötestis küsitud asju kontrollides jõusaali seinal olevaid vöötesti juhiseid või küsides lisateavet oma treenerilt.

• Märge! Vöö test saadetakse arve enne eksamit. Tasudes arve, registreerute vööproovile. Kui soovite eksami eest kohapeal sularahas tasuda, andke sellest eelnevalt teada. Vöötestide hinnad on leitavad hinnakirjast.

Pohjola haigla on palju investeerinud Soome spordi ja spordiklubide toetamisse. Suve alguses alustasid Taekwondo sportlased koostööd ka Pohjola haiglaga ning kardinatel ja seintel olevatest plakatitest ei tundnud jõusaalis aega veetnud peaaegu üldse märkamata. Pohjola haigla spordijuht Tero Sinisalo külastas toimumispaiku ja tutvustas klubide koostöö pakutavaid võimalusi. Ühe näitena saame peagi korraldada vigastuste ja vigastuste ennetamisele suunatud koolitusi oma treeneritele ja võistlusmeeskondade aktiivsetele liikmetele. Vastastikuselt käisid Pohjola haigla töötajad suvist tööheaolu päeva tähistamas jalalöögi märgiks.

Taekwondo on suhteliselt ohutu treening- ja spordivorm, kuid vigastuste olukordi ei saa täielikult välistada. Pohjola haigla ravitee pakub konkreetseid ja lihtsaid juhiseid õnnetusjuhtumiteks. Ebakindlates olukordades on eksperdi hinnang alati parim. Taekwondo Liidu litsentsiga seoses ostetud litsentsikindlustus on parim viis spordikindlustuse katte eest hoolitsemiseks.

TU11_hoitopolku_Pohjola haigla_Helsingi

Oktoobrikuu vööeksamid on pakis kätte saadud, sest sügishooaeg läheneb teisele poolele. Lisaks tehnilisele kompetentsile paneb vöötest proovile oskused, pingutuse ja tahtejõu ning neid leidus igas rühmas. Eraldi äramärkimist väärib selles osas seltskond valgenahalisi lapsi, kes tõmbasid proovile algusest lõpuni suure energiaga. Vööeksamid saanud Pauli jäi rühmade tasemega kokkuvõttes väga rahule.

Enamik sügisel oma hobiga alustanud entusiaste teeb detsembris esimese kollase vöö eksami. Tore on näha, millise energiaga need rühmad väljakutse vastu võtavad.

Suured õnnesoovid kõigile uue vööastme läbinutele!

Mängude parima matšiklubi auhind taekwondo sportlastele

Vantaa Ambassador’s Cupil otsustati mõlema võistlusformaadi 2019. aasta liiga meistrivõistlused. 20-liikmeline taekwondo sportlaste matšmeeskond tegi tugeva tulemuse ning päeva lõpuks võis uhkusega noppida ka võistluste parima matšiklubi auhinda. Nagu ikka, oli päev täis sündmusi ja emotsioone.

Lauri ja Ploom kohtuti taas omavahelises finaalis põnevas draamas kuni lisaajani. Lauri täpne soomuslöök tõi selles voorus võidu Laurile. Chaimaa võitis kahe võiduga enda piljardisarjas kulla. Saara põhilöögid olid taas täpsemad ja seega kindel lõppvõit Sarale. Jenny võitles kahes seerias nii, et kõik matšid toimusid settides või vaid mõne matši vahega. Neljast matšist kaks võitu ja kaks kaotust, kuid suurimaks võiduks võib pidada Jenny oskust kaotatud matši lõpus oma võitlustahe koguda ja järgmine matš sama vastase vastu võiduks pöörata. Kallis debüteeris liigasarjas, võttes kenasti hõbeda. Alina jaoks ka hõbedat. Severin ja Bardiaan jäi selles voorus 74kg meeste sarjas rahule pronksiga. Severi pikka võistluspausi suurt tegemistes näha ei olnud ja poolfinaalivõit polnud tõesti enam kaugel. Ines võttis tiheda otsefinaali, kuid pettumust valmistava napi kaotuse.

Lastesarjades Noel, Luca ja Max pingutasid kumbki kahes sarjas ja tulemuseks 2 kulda, 1 hõbe ja 2 pronksi. Noor võitis põneva ja sündmusterohke finaali D1 tüdrukute arvestuses. Noor juhtis kohtumist kogu aja ja suutis hoolimata vastase visatest pingutustest eduseisu hoida. Mark võttis kindla avavõidu, kuid pidi finaalis pikema vastase ees kummardama. Siiski panen hea päeva lõpus hõbedat tasku. Salmale, Renadile, Vlerale, Teemule ja Milay jaoks avakaotusi, kuid hästi võetud matšide lõpus. Vastase jalge ette ei jäetud kedagi ja lisatreeninguga muudetakse need võitudeks.

Bardia, Ploom ja Chahra.

Kohtuotsuseid jagati Ali, Vlad ja Alex, millest viimane pälvis vääriliselt parima kohtuniku auhinna!

Matši treeningute ajal oli lärmi kõvasti Sampo, Juho, Pauli, Mari ja Fatima. 

Päevas oli palju rohkem toredaid hetki, pingelisi olukordi ja suuri emotsioone kui siin mainitud ning aruanne ei anna kunagi õigust võistluspäeva ehedale tunnetusele. Järgmine kord saad seda tunnet kogeda umbes kuu aja pärast Euras WC näol. Vantaa mängude põhjal on meil lubatud oodata kõvasid esitusi.

Suurepärased esitused liikumissarjas

Ärisarja võistlejate meeleolu oli paigas. Alex domineeris taas kadetipoiste sarja ja võitis ka kulla Marita naiste diiselmootorite sarjast. Vabatehnikas on kõik võistlejad sügise jooksul tublisti edasi arenenud ja esitused olid tugevad. Alina jaoks kuld ja Eero jaoks hõbe, aga mis kõige tähtsam, mõlemad punktid on alates suvisest MM-ist tõusuteel. Pilliroog võistles esimest korda ärisarja võistlustel, osaledes amatööride vabatehnikas ning laste sinimust-sarjas. Tublid ja kindlad esitused Kaislalt, kuigi näiteks vabatehnikat on tal olnud vaid lühikest aega harjutada. Kirsi marja oli ka oma esimestel sõitudel, saavutades naiste diiselsarjas viienda koha. Ville jaoks nagu ikka, kuld grupisarjast ja hõbe individuaalselt. Vickani jaoks naiskadettidele pronks.

Nad tegutsevad poomsae poolel treeneritena Laura ja Ville. 

Kõik pingeread

Matš

Rivaal	seeria	Investeering
Lauri Hulikala	B1-M -63 kg (6)	1.
Ploomi paljundusaparaat	B1-M -63 kg (6)	2.
Markus Liuko	D1-M -30 kg (1)	1.
Markus Liuko 2	D1-M -34 kg (3)	2.
Teemu Takala	D2-M –45 kg (4)	3.
Noel Viitaniemi	EC -26 kg (3)	1.
Max Augustus	EC –30 kg (5)	3.
Luca Hip	EC –30 kg (5)	5.
Noel Viitaniemi 2	EC –30 kg (5)	2.
Max Augustus 2	EC -34 kg (3)	1.
Luca puusa 2	EC -34 kg (3)	3.
Severi Sarala	R1-M –74 kg (4)	3.
Bardia Mirzaei	R1-M –74 kg (4)	3.
Chaimaa Boughrara	B1-F +68 kg (3)	1.
Alina Shor	B1-F –59 kg (3)	2.
Salma Yahya	H1–67 kg (6)	5.
Sara kinoonid	C1-F +59 kg (2)	1.
Jenny Vettenniemi	C1-F -37 kg (3)	2.
Jenny Vettenniemi 2	C1-F -41 kg (3)	2.
Iines Korhonen	C1-F -44 kg (2)	2.
Kallis La	C1-F –59 kg (3)	2.
Renad Almalky	C2-F +58 kg (4)	3.
Noor Almalky	D1-F -43 kg (2)	1.
Milay Endah	D2-F –30 kg (6)	5.
Vlera Kuqi	D2-F –40 kg (3)	2.

Ärisari

Rivaal	seeria	Investeering
Alex Jurgens	U15	1.
Victoria Hentunen	U15	3.
Eero Halenius	U17	2.
Ville Lehtinen	U40	2.
Kaisla Seimola	Lapsed sinised ja mustad	5.
Raitasalo kirsipuu	Diisel A	5.
Marita Jaakkola	Diisel A	1.
Eero Halenius	Vabastiil	2.
Alina Niinivaara	Vabastiil	1.
Kaisla Seimola	Freestyle – entusiastid	2.
Ville, Kim (HTKD), Jeppe (Vihti)	O30 rühmad	1.

Matšimeeskonnal on jalgades suurepärane vastupidavus

Porvoo Open 2019 kogus laupäeval 12.10 Porvoosse kodumaised matšvõistlejad. Medaleid otsiti laste ja harrastajate arvestuses Noel, Luca, Vlera ja Honey. Noel oli tõeline paugutaja ning energia suunati suurepärasesse liikumisse ja täpsesse punktiskoori. Auhinnaks ausasarja võit oma kaalu- ja vanusekategoorias ning hõbe üks vanuse- ja kaalukategooria kõrgemal. Luca esindas ka kahes sarjas ja pääses ka kahte finaali, mõlemas sama vastasega. Seekord pidi Lucan leppima hõbedaga, kuid suurepäraste heitluste lõpus. Vlera pääses oma esimestes mängudes otse finaali. Suurepärane töö ja avatud meelega matš, kuigi Vlera on just spordiga alustanud. Vlera hõbe, kuid suurepärase esitusega kogenud vastase vastu. Honey'il oli ka otsene finaal, mis saadi punktivahe võiduga suurejooneliselt toime!

Nad osalesid liigasarjas Ploom, Lauri, Janika ja Alina. Plum ja Lauri pääsesid oma suures seerias, mõlemad edetabeli erinevatest külgedest, taaskord vastastikusesse finaali. Nüüd oli Plumi kord ühtlane pöördemoment ja kuld koju viia. Janika võitles end stiilselt poolfinaali, kus läks vastamisi kaaluklassi EM-i esindajaga. Kokkuvõttes võinuks Janika suurepärane esitus ja tasavägine matš kujuneda mõlema poole võiduks. Janika pidi aga järele andma ja tõi koju pronksi. Sarnane olukord oli ka Alinal, kes suutis kõvale vastasele tõsiselt proovile panna. Lõpuks läks kohtumise otsus lisaajale, kus kahjuks kaotasime.

Sa treenisid Sampo, Mari ja Pauli ja küttekeha Bard olid matšide tegemises veendunud. Mis puutub kohtunikesse, siis klubi ja loomulikult kvaliteetne kohtunikutöö olid tavapäraselt esindatud võistkondliku-Lahti samuti kohtunikuna ütluste andmine Vlad.

Olen ärisarja meeskonna medaleid täis

Pärast mängupäeva võisteldi pühapäeval 13.10 ärisarja liigas. Puhkusenädala ja vigastuste tõttu jäi ärisarja meeskond üsna väikeseks, kuid tulemused olid veenvad. Eero võitis kulla nii oma individuaalsarjas kui ka vabatehnikas ning paarissarjas Mudo Elvi Ollilaga koguni hõbeda. Tuli ka topeltkuld Alexi jaoks ja Aino jaoks, kes mõlemad võitsid koos oma individuaalsarja ja paarismängusarja. Esinemise väärtust tõstab asjaolu, et Alex ja Aino ei saanud enne võistlusi palju aega paarina harjutada. Lihtsalt raske naasmine võistlusväljakutele pärast pikka vigastusperioodi. Bella jaoks tuli kadetttüdrukute sarjas napilt teiseks, mis tähendab klubi kaksikvõitu.

Olles töötanud treenerina Laura oma päeva lõpus oli lihtne naeratada.

Kooli sügisvaheajal 14.10.-20.10. kõik põhiharjutused korraldatakse tavapärase ajakava järgi. Gruppe võib ühendada, kui osalejate arv on tavapärasest väiksem.

Pererühmades harjutusi ei korraldata pühadenädala esimesel pühapäeval 13.10., vaid nagu viimane 20.10. harjutusi on tavapärase ajakava järgi.

Ilusat sügisvaheaega kõigile koolilastele!

Üheksa uut musta vööd ja üks uus poomvöö

Laupäeval 28.9. kümneliikmeline DAN-testigrupp sai oma kogunenud oskusi näidata, kui Teemu ja Petteri tegid Konala jõusaalis testi. Seekord oli ainult 1-DAN-i sooritajaid, kuna kõrgemad klassid tegid eksamid alles aasta lõpus.

Eksam ise oli nagu ikka füüsiliselt raske ega lasknud kedagi kergelt maha ka tehnika osas. Tervikuna oli rühma esitus hea ja lõbus, nagu DAN-i eksamil olema peab, kuigi mõned vigastused ja krambid tõid eksami lõpupoole eksaminandidele täiendava väljakutse.

Palju õnne uutele DAN- ja POOM-väärtustele!

1. DAN
Katarina Vidjeskog
Kai Oulejärvi
Minna Liiri
Riku Kytömäki
Marita Jaakkola
Oskari Väyliö
Eero Halenius
Laura Orjasniemi
Amir Timame

1. BOOM
Aino Kortelainen

Riietu ka oma klubi värvidesse!

Kevadel sai Konalas tellitud esimene partii uusi klubitarvikuid Taekwondo sportlastele ning nüüd on järgmine võimalus tellida oma. Liibuvaid juppe aksessuaaridest ei võeta, kuid oma õige suuruse saad veenduda meeskonnakaaslase riietust testides, treenerilt küsides ja tellimislehtedel olevaid suurustabeleid järgides.

Klubi aksessuaarid on mõeldud kõigile huvilistele, olenemata grupist või vanusest!

Nii tellid endale klubitarvikuid

1. Surfage Pro Dobok Finlandi veebisaidil Taekwondo sportlaste klubi poodi >>
2. Sisestage parooliväljale ristiväli
3. Valige ostukorvis soovitud klubitarvikud. Olge suurustega ettevaatlik!
4. Sisestage oma andmed kassalehele. Valige kohaletoimetamise viisiks "poest järeletulemine".
5. Anname teile teada, kui teie tellimuse saab saalist kätte. Arve saate oma meilile.

Järgmise tellimuse tähtaeg on 11.10, seega tellige tarvikud enne seda!

Matšilaager algajatele ja lasteliigades võistlejatele

Võistlushooaeg on lõppemas oktoobrikuu võistlustega Porvoos ja Vantaas. Kindlasti on palju võidusõitjaid, kellel pole mõlemal võistlusel palju võidusõidukogemust kogunenud. Sparringlaager on hea võimalus mängudeks valmistuda. Laagris vaadatakse üle matši taktika põhitõed ja rakendatakse neid harjutusmatšide näol. Lisaks vaadatakse reeglid üle. Laager sobib suurepäraselt ka neile huvilistele, kes on matšist huvitatud, kuid ei soovi mängudel osaleda. Teiste klubide esindajad on soojalt oodatud liituma!

Kuupäev:
Laupäeval 5.10.

Harjutused:
Harjutus 1 – 13:00-14:30 (Matšiolukorrad ja matši taktika põhitõed)
Loeng, reeglitega tutvumine - 14:30-15:00
2. harjutus – 15.00-16.30 (Sparria) 

Hind:
30 € (tasuda saab kohapeal sularahas või soovi korral ka arvega)

Märge! Kui sul oli juulis kahenädalasel suvevaheajal kehtiv pidev praktikaleping, saad osaleda mõnes sügislaagris tasuta. Kui kasutate soodustust, mainige seda registreerimisel.

Registreerimine

Registreeruda saab ka saalis olevas registreerimisnimekirjas. Laagri korraldamiseks vajalik minimaalne osalejate arv on 10 harrastajat.