Rubriik: Infoleht

Lõuna-Soome piirkondlik haldusagentuur on andnud korralduse sulgeda kõik eraspordirajatised ajavahemikus 1. aprillist 14. aprillini. Otsus ei kehti 2008. aastal ja hiljem sündinutele. 

Samaga jätkub ka lasterühmade praktika jõusaalis koos koroona juhistega nagu siiani. Pange tähele, et mõned rühmad on muutunud väikeseks muudatused treeninguaegades.

Noorte, täiskasvanute ja võistlusmeeskonnad liiguvad suluseisu ajal treeningutele kaugühenduste lõpuni ja välisruumidesse. Treenerid annavad eraldi juhised väliharjutuste varustuse ja tegutsemisviiside kohta.

HARJUTAMISAJAD >>

Kogu klubi koroonakohtumine teisipäeval 6.4.

Korraldame teisipäeval 6.4. Suumikohtumine kõigile klubi fännidele ja nende eestkostjatele kella 17.00-18.00. Kohtumisel vaadatakse üle klubi koroonameetmed, alternatiivsed treeningvormid ja olukord üldiselt. Loodame, et saadate meile kõik mõtlemapanevad küsimused või soovid koolitusvormingute kohta eelnevalt kas Whatsapi või e-posti teel. Kohtumisele on oodatud ka alla 13-aastaste harrastajate eestkostjad.

Link koosolekule: TU11 koroonakonverents
Parool: 2011

Kohtumisel osalevad nt. läbi:

• Info ja muud praktilised asjad kiirete muutuste keskel
• Kõige rohkem live treeninguid teinud saavad imelised auhinnad
• Igapäevased kiired treeningud, mida kodus teha
• Võistlusmeeskondade koolitus
• Võimalus reserveerida jõusaal enda treeninguteks
• Küsimused ja tagasiside huvilistelt 
• Aitäh toetajaliikmetele 

Loodame võimalikult laiahaardelist osavõttu. 

Koosoleku päevakorra avaldame ka pärast koosoleku toimumist oma kodulehel. 

Muud tähelepanuväärsed asjad

• Noorte ja täiskasvanute vöökatse 4. liigub edasi. Eksam korraldatakse kohe, kui olukord seda võimaldab
• Täiustatud turvavöö test 4. saab korraldada, sest kõik rühmaliikmed on sündinud 2008. aastal või hiljem
• Kõik harjutused on lihavõttepühade ajal vaheajal 4.-5.4.
• teisipäeval 4. treeningud jätkuvad uute treeningaegadega
• Pange tähele, et juhised võivad kiiresti muutuda, seega jälgige hoolikalt meie uudiseid.

Suur aitäh kõigile mõistva suhtumise ja toetuse eest keerulises olukorras! 

Järgmised vööeksamid toimuvad märtsi-aprilli vahetusel. Osalejad saavad kutse eksamile e-posti teel.

Eksamid korraldatakse samade ohutusjuhiste järgi nagu praktikaski:

 https://tu11.fi/taekwondo/covid-19-turvaohjeet-harjoituksiin/

Pange tähele, et kui peame praktikas uusi piiranguid kehtestama, tuleb eksamid edasi lükata.

Vööeksamite ajakavad

7-9 kollast vööviimistlejat

E 29.3. kell 17.00-18.00

10-15 aastased kollase vöö lõpetajad

neljapäeval 1.4. kell 17.00-18.00

Esitajad 7-12 rohelist linti

teisipäeval 30.3. kell 17.00-18.00

7-12 roheline vöö, sinised paelad ja sinine vöö

teisipäeval 30.3. kella 18.30 kuni 20.00

+13 aastat madalamad rihmad

teisipäeval 6.4. kell 18:30-19:30

Ülemised vööd

Neljapäeval 8.4. kell 17:00.19:00

Kuidas sa vööeksamitele jõuad?

Vööeksamitele pääseb, kui koguda eelmisest vööeksamilt piisavalt praktikapunkte. Treeningkülastusi arvutame salvestatud treeningute põhjal, seega ärge unustage oma treeningut logida iga kord, kui jõusaali lähed. Videotreeningutel osalemisest tuleb eraldi teada anda koostatud nimekirjana aadressile enne eksameid info@tu11.fi.main.hoste.fi.

Eksamile astumise eelduseks on ka eksamil nõutavate asjade piisaval tasemel teadmine ning harjutuste tegemisel jõusaalis kehtivate käitumisreeglite järgimine.

Eksamile ei pea eelnevalt registreeruma. Kui te aga eksamil osalema ei kavatse, andke meile pärast kutse saamist teada.

Mida on vaja vöötestis

Vööeksamil pead teadma eksami tehnilisi nõudeid ja liigutuste komplekte. Ka eelmiste eksamite nõuded tuleb veel valdada. Tehnilised nõuded leiate saali seinal olevast koolitusjuhendist.

Hetkel uuendame turvavöö testimise nõudeid. Pärast uuendustööd on need kättesaadavad ka elektroonilisel kujul.

Kuidas peaksite eksamiteks valmistuma?

Parim ettevalmistus eksamiks on aktiivselt koolitusel osaleda ja mitmekülgne. Näiteks matšitreeningule rõhuvad harrastajad peaksid aeg-ajalt käima ka baastreeningul ning vastavalt põhihuviringides treenijatel süvendada oma oskusi matšitreeningu ja liikumiskomplektide näol.

Eriti hästi tuleks harjutada liikumiskomplekte, sest need koondavad peaaegu kõik eksamil vajalikud võtted ning kehastavad entusiasti oskust tehnikaid rütmistada ja neis jõudu genereerida. Pärast uue liikumisjärjestuse õppimist korrake seda nii palju kui võimalik.

Eksamieelsetel nädalatel korratakse treeningutel tavapärasest rohkem ka liikumiskomplekte. Enne vööproovi korraldame ka täiendava liikumissarja värskendustunni harrastajatele, kes tunnevad, et vajavad sarja jaoks siiski lisatreeningut. Lisapraktika hind on 10 € ja testi toimumise aeg teatatakse e-posti kutses.

Mis eksam maksab ja kuidas selle eest arveldatakse?

Meie vöötesti hinnakirja leiate:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

Arve eksami eest esitame teile e-posti teel pärast eksamit.

Kõigepealt suur aitäh kõigile juhiste täpse ja vastutustundliku järgimise eest! Treeninguid on suudetud ohutult jätkata maskide ja ohutusintervallidega.

Arusaadavalt häirib näos olev mask aeg-ajalt ja tore oleks sellest hoo sisse saada, aga mõnda aega tuleb siiski jätkata praeguse mudeliga. Koos saame hakkama! 

Juhendites olulisi muudatusi pole

Juhised jäävad samaks, mis eelmisel nädalal:

COVID-19 OHUTUSJUHISED HARJUTUSTE KOHTA

Näe rohkem

Pöörake erilist tähelepanu:

• Kõik üle 7-aastased kannavad maski ka treeningute ajal 
• Eestkostjad ei tohi treeningu ajal saali siseneda
• Üle 12-aastased (sündinud 2007 ja varem) peavad harjutustele registreeruma eraldi veebilehe kaudu. 
• Olukord võib kiiresti muutuda, seega jälgige tähelepanelikult meie uudistekanaleid ja uudiseid
• Ärge unustage aktiivselt osaleda iganädalastel otsetreeningutel  

Suur aitäh kõigile eelmisel nädalal juhiste järgimise eest! Meie eesmärk on jätkuvalt kanda vastutust nii viirustevastases võitluses kui ka eelkõige noorte vanuserühmade liikumis- ja sporditegevuse korraldajana. Täpsed juhised ja nende järgimine on selles töös kesksel kohal.

AVI jäi kindlaks oma otsusele, mille kohaselt võivad eraspordirajatisi kasutada ka üle 12-aastased inimesed, kui seal ei viibi korraga üle kümne inimese ja ohutuskaugusi saab reaalselt hoida.

Seni jätkame treeninguid eelmise nädalaga sama graafikuga. Suurimad muudatused meie juhistes on järgmised:

• Samuti nõuame kõikidelt üle 7-aastastelt harrastajatelt treeningu ajal näomaski kasutamist
• Üle 12-aastased registreeruvad koolitusele meie kodulehel oleva broneerimissüsteemi abil

Pange tähele, et olukord võib kiiresti muutuda. Jätkame teavitamist kodulehe, e-posti ja Whatsapi infogrupi kaudu.

Näomask on treeningul kohustuslik üle 7-aastastele

Samuti nõuame kõikidelt üle 7-aastastelt harrastajatelt treeningu ajal näomaski kasutamist. Isikud, kellel on maski kandmine terviseprobleemidega, on selle kandmisest vabastatud.

Maske vajame järgmistel põhjustel:

• Üha põhjalikumaid tõendeid on saadud maskide kasutamise kohta enda ja teiste kaitsmiseks viiruse õhu kaudu levimisel
• Mutatsiooniviirus levib tõhusalt ka laste ja noorte seas
• Soovime kasutada kõiki võimalikke vahendeid, et treeningud saaksid lähinädalatel turvaliselt silmast silma õpetamises jätkuda 

Mõistame, et maski kasutamine võib treeningu ajal tunduda keeruline, eriti väiksematele lastele. Kuid näiteks poomikatses osalenud noored kandsid maski kogu viis tundi kestnud karmi katse ajal.

Lisaväljakutsena võib võtta maski kasutamist, mis tegelikult suurendab treeningu aeroobset koormust. Samuti arvestame olukorraga, planeerides harjutused tavapärasest kergemaks ja nii, et neis oleks rohkem pause.

Lastega harjutatakse maskide õiget kasutamist harjutuse alguses.

Üle 12-aastased registreeruvad koolitusele eraldi registreerimissüsteemi kaudu

Üle 12-aastased peavad koolitusele registreeruma eraldi registreerimissüsteemi kaudu:

https://tu11.fi/taekwondo/varaa-tuntisi/

Harjutused broneeritakse kalendrist. Kui õppusel on juba kümme broneeringut, siis selles enam osaleda ei saa. Broneeri tund ainult siis, kui oled oma osalemises kindel ja tühista broneering õigeaegselt, kui ei saa kohale tulla.

Pange tähele ka järgmist.

• Eestkostjad ei saa endiselt saali harjutusi vaatama tulla
• Harjutuste ajal kontakti ei võeta ja kogu harjutuse vältel hoitakse 2-meetrist ohutuskaugust
• Ohutusjuhiste järgimine on kõikide harrastajate ja treenerite kohustus:
  • https://tu11.fi/taekwondo/covid-19-turvaohjeet-harjoituksiin/
• Vaata kõiki Helsingis kehtivaid piiranguid ja soovitusi:
  • https://www.hel.fi/helsinki/korona-fi/koronaneuvonta/voimassa-olevat-suositukset-ja-rajoitukset

Aitäh kõigile juhiste järgimise eest!

Detsembrist uuele kuupäevale nihutatud poomieksam korraldati laupäeval 6.3. Test erines oluliselt tavalisest poomitestist, kuna kontakti ei saadud, kogu testi vältel hoiti ohutuskaugusi ning katsetajad läbisid viietunnise testi maskidega näol.

Katsealused esinesid testis suurepäraselt ning näiteks ilma kaaslaseta olukordade kaklemise simuleerimine ei tekitanud asjatut peavalu. Raske tempo ja pikk ots ei heidutanud ka kedagi. Päris palju teha! 

Suured õnnesoovid Ainole, Sofiale, Janikale, Jennyle, Alexile, Vennele, Annale ja Villele poomi eksami sooritamise puhul!

 

 

Soomes on koroonaolukord taas oluliselt nõrgenenud, eriti seoses muteerunud viiruse levikuga. Valitsuse, regionaalhaldusameti ja Helsingi linna suuniste ja soovituste järgimine ja tõlgendamine on olnud keeruline, kuid sellest sõnumist leiate meie juhised järgmiseks nädalaks.

On väga oluline, et kõik harrastajad loeksid artikli sisu ja võtaksid selle arvesse. 

Koolitus 1.3.-7.3.

Koolitus viiakse läbi järgmisel nädalal hetkel kehtiva kalendri järgi, kuid kõik peaksid arvestama selles teates toodud tegevustega.

Piirkondliku haldusbüroo juhendiga saab koolitusi jätkata alla 12-aastastele lastele. Peale seda saavad ka lapsevanemad treeninguid jätkata, kui grupi suurus ühes treeningruumis on alla 10 inimese.

Kui harjutavad üle 12-aastased lapsed, jagatakse ruumid nii, et iga rühm harjutab oma ruumis ja neil ei ole lubatud ruumide vahel liikuda. Igale ruumile on määratud oma sissepääs. Gruppe teavitatakse eraldi, millisest sissepääsust nad igal päeval liiguvad.

Kõige tähtsam on see, et meie koroonajuhiseid järgitakse nüüd väga täpselt:

https://tu11.fi/taekwondo/covid-19-turvaohjeet-harjoituksiin/

Eriti rõhutame, et eestkostjad ei tule saali sisse, kui lapsed harjutama tulevad. Saali üldkasutatavates ruumides ei tohi viibida rohkem kui 10 üle 12-aastast inimest. Eestkostjate hoidmine saalist täielikult väljas on ainus viis tagada, et limiiti ei ületataks. 4-6-aastaseid rühmaliikmeid võib eskordida saali sissepääsu juurde, kuid nad ei tohi jääda harjutusi vaatama.

Lisaks viiakse kõik harjutused läbi algusest lõpuni nii, et järgitakse 2 m ohutuskaugusi, ja treeningvahendeid ei kasutata. Korraldus kehtib ka matšigrupi harjutamise kohta.

Kõik üle 12-aastased peavad kandma näomaski siseruumides spordihallis, välja arvatud treeningsituatsioon. Soovitame tungivalt kanda maski ka treeningu ajal.  

Üle 12-aastastel treeningrühmades treenijatel tuleb koolitusele eelnevalt registreeruda!

Üle 12-aastaste rühmades treenijatel tuleb eelnevalt registreeruda nädala treeningutele. Registreerimine toimub e-posti teel, saates meile e-kirja hiljemalt päev enne õppust. Ühe sõnumiga saad registreeruda mitmele treeningule.

Registreerudes veendume, et ühelgi harjutusel ei oleks kohal rohkem kui kümme harrastajat. Treeningruumid on üksteisest eraldatud ja ruumide vahel liikuda ei saa.

Märge! Üle 12-aastased ei saa koolitusele tulla ilma eelneva registreerumiseta!  

Koolitus 8.3.-28.3.

Soomes algab see 8.3. kolmenädalane töösulg, mille ajaks peatatakse üle 12-aastaste huvitegevused. Anname selle kolmenädalase perioodi kohta välja veelgi täpsemad juhised. Igal juhul lähevad üle 12-aastased rühmad tõenäoliselt täielikult üle kaugtreeningule. Suurendatakse kaugharjutuste arvu ja elluviimise meetodeid. Alla 12-aastastel lastel lubatakse ilmselt endiselt jõusaalis treenimist jätkata.

Tänan teid kõiki veel kord mõistva suhtumise ja toetuse eest keerulises olukorras! Fännide arvu pikaajaline defitsiit on klubi rahandusele pinge alla pannud, kuid kas see ei lahene nii või teisiti?

Ootame kõiki ideid ja soove koolitusvormide ja koolituste läbiviimise meetodite kohta keset sulgemist avasüli.

Turvalist kevadet kõigile!

Pühapäeval 21.2. kõik harjutused on vaheajal kooli talvevaheaja tõttu. Neljapäeval saavad osaleda kõik laste otsetreeningu huvilised 18.2. otsetreeningule kell 18:30-19:30. 

Puhkuse nädal 22.-26.2. õhtusel ajal toimuvad treeningud tavapärase ajakava alusel. Ka pühapäeval 28.2. korraldatakse õppusi. 

Ilusat pühadenädalat kõigile koolilastele! 

Registreeru kiiresti, sest kohtade arv on piiratud

2021. aasta kevadised peregrupid alustavad jaanuari viimasel nädalal. Beebidele ja väikelastele (mitte kõndivatele) korraldatakse koolitusi teisipäeviti kell 13.00-14.00. Naperod, muksud ja pered treenivad pühapäeva pärastlõunal tavapäraselt. 

Taekwondo sportlaste peregrupid on lapse ja vanema ühine liikumishetk. Kumbki neist ei pea omama eelnevat kogemust selles spordis ega isegi üldse trennis, seega sobib kursus treeningu esmaseks sissejuhatuseks. Loomulikult on kogenumatele külastajatele omamoodi lisaväljakutse.

Grupid on väikesed ja koolitusel arvestatakse valitsevat koroonaolukorda. Treeningutesse võib tulla ka muudatusi, kasvõi kiire graafiku alusel, kui olukord seda nõuab. Kursuse arve esitatakse aga alles tagantjärele ning hind arvestab võimalikke äraütlemisi jms. 

Tere tulemast pardale!

Taekwondo sportlaste pererühmad

Baby Taekwondo (0–1-aastane koos vanemaga)

Väikelaste taekwondo (1-2-aastased koos vanemaga)

Naperotaekwondo (2–3-aastased koos vanemaga)

Muksutaekwondo (3-5-aastased koos vanemaga)

Pere taekwondo (+5 aastat vana koos vanemaga)

LUGEGE GRUPIDE KOHTA JA REGISTREERIGE >>