1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Kevään alkeiskurssit alkavat seuraavasti:
Maaliskuu ti 3.3. (huom. harjoiitukset ti ja to)
Huhtikuu ti 31.3 (huom. harjoiitukset ti ja to)
Toukokuu ti 5.5. (huom. harjoiitukset ti ja to)
Märkus: Jaanuarikuu kursus ainult 7 korda!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. Kui oled üle 7-aastane, saad hobiga alustada ka meie tasuta algkursustel! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
Taekwondo sportlastel saab taekwondot proovida 2 nädalat ilma kohustusteta!
Kui soovid osaleda koos lapsega peretaekwondo rühmades, tutvu esmalt rühmade kirjeldustega ja võta grupi juhendajaga ühendust meili teel. Peretunnid on kursuse vormis ja neile tuleb eraldi registreeruda.
RÜHMADE KIRJELDUSED JA LISATEAVE»
2. Paki trennikott ja suundu jõusaali
Taekwondoga alustamine on lihtne. Treeningutele ei pea end eelnevalt registreerima, piisab esimestele treeningutele kohale ilmumisest. Paki kaasa siseharjutuseks sobivad riided ja joogipudel. Treening toimub paljajalu. Meie kontor on kergesti ligipääsetav aadressil Ristipellontie 14, 000390 Helsingi.
3. Osale oma esimesel treeningul
Jõusaali saabudes leiad tavaliselt mõne meie instruktori teeninduslaua tagant. Kui instruktorid alles hakkavad harjutusi läbi viima, minge julgelt kaugemale, juhendajad aitavad kohe, kui sobiv võimalus tekib. Kui teie enda rühma tund algab, hüppa oma esimestele taekwondo harjutustele. Seoses esimese külastusega saate täitmiseks ka oma koolituslepingu ja algaja juhendi, mis võtab kokku põhiteabe ja koolituse alustamisega seotud praktilised asjad.
4. Tutvuge spordiala ja treeningutega vabal ajal 2 nädalat ilma kohustusteta!
Pärast esimesi harjutusi pole sa veel millelegi pühendunud. Võid järgmise kahe nädala jooksul spordialaga tutvust teha ja mõelda, kas soovid hobiga jätkata.
Koolitustasu saate oma meilile kohe prooviperioodi alguses, kuid maksate selle alles siis, kui teate, et jätkate hobiga. Arve maksetähtaeg on ühtlasi ka prooviperioodi viimane päev.
Kas teil oli küsimusi? Vaata lähemalt allolevatelt linkidelt või võta ühendust, meil on hea meel teile rohkem rääkida. Alusta taekwondoga kohe!
VAATA KORDUMA ESITATUD KÜSIMUSID»
TUVI TAEKWONDO KUI SPORDI KOHTA »
TAEKWONDO KUI HOBI
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… LOE VEEL >>
TAEKWONDO KUI VÕISTLUSPORT
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
Taekwondos võisteldakse nii matšis kui liikumissarjades. Olümpiakavas on vaid üks matš ja liikumissarja tippsportlased võistlevad maailmameistrivõistlustel. Võistlustel on palju vanuse- ja tasemegruppe. See võimaldab teil võistelda teile sobival tasemel. Lisaks kasutatakse matšis kaaluklasse... LOE VEEL >>
TU11 JÄRGB
Taekwondourheilijat 2011 ry on spordiklubi, mille nimi ütleb kõik olulise. Klubi asutati 2011. aasta augustis, et pakkuda taekwondot spordikeskselt, alustades põhigruppidest. Operatsiooni alustati viie treeneri jõul, kes kõik olid omal ajal sportlaste või treeneritena seotud taekwondo rahvuskoondise tegevusega. Aastate jooksul on tegevus laienenud ja nüüdseks on koolitajaid juba 23 ja harrastajaid tublisti üle neljasaja... LOE VEEL >>
TAEKWONDO LASTELE
Uudised
15.5. Espoos tehti ajalugu, kui Espoo Taekwondo Akadeemia ruumides peeti esimesed ametlikud purustamisvõistlused. Loomulikult olid kaasatud ka taekwondo sportlased! TKJ OPEN 2022 JUMP JUMP Poisid 12-17 a Gold Ahti Raitasalo, TU11,…
Kevadhooaeg kulmineerub taas vööeksamitega, mis toimuvad 16. – 25. maini. Osalejad saavad kutse eksamile e-posti teel. Vöökatsete tunniplaanid 3-6 aastased tiigri- ja draakonimärgi kandidaadid E 16.5. kell 18-19 7-12 aastat vana kollane vöö...
Chahrazed Boughrara @ Swedish Open – Chahrazed vs. Luxemburg 12-4– Chahrazed ei loukkaantumisen takia päässyt seuraavaan otteluun– Chahrazed saavutti paikan aikuisten EM-kilpailuihin , mutta ei voi loukkaantumisen…
Valioakadeemia stipendiume jagatakse. Kas vajad tuge hobiga alustamiseks, varustust, laagrisse või turniirile sõiduks, üritusele, treenerikuludeks või võimalusel toitumise arendamiseks? Kas teil on suurepärane idee, kuidas saada oma sõpru ja naabruskonda…
Tere tulemast korralisele taekwondo sportlaste aastakoosolekule 2011, mis toimub aulas 19. mail 2022 kell 18:00. Koosolekul arutatakse eeskirjajärgseid küsimusi ülaltoodud päevakorra alusel. Registreeruge, saates e-kirja aadressile info@tu11.fi.main.hoste.fi...
Swedish Open G2 toimub 30. aprillist 1. maini. Solnas. Meie klubi täiskasvanutest võistlevad laupäeval Chahrazed Boughrara (F-67) ja Bardia Mirzaei (M-80). Pühapäeval juunioride arvestuses Juuli Mankonen ning kadettides Ken Anttila ja Milay...
Taekwondo sportlaste suvi ei koosne ainult treeningutest, vaid ka muutustest. Viimane peegeldub esimeses nii, et oleme pidanud ajakava maksimaalselt tihendama, jõusaalis liigub saginaga seotult kogu alanud suve ja suvevaheaja...
Ikaali liiga võistlus korraldati 23.04.2022. Meeskond oli tõesti väike, aga läks väga hästi. C1 – Kadetipoisid -38 3. Luca Lonka C1 – Kadetipoisid -57 3.…
TU11 MM meeskond, Goyang, Lõuna-Korea 21.-24.4.2022 Juunior F: Aino Kortelainen, võistluspäev 22.4. Juuniorpaar: Sofia Sarala & Lassi Kaasinen, võistluspäev 21.4. U30 M koondis: Frans Salmi, Olli Siltanen,...
Selle nädala rõõmutreening on eriti huvitav siis, kui Petteri peab hüppava tagasi spinni kliinikut. Tere tulemast end proovile panema ja end täiendama neljapäeval 21.4. juures 19:30. Nõudmisena treeningleping TU11-s või koostööklubis (Kampsport-fighters, Espoo Akadeemia, Doboksport)...
ME OLEME OSA NENDEST KOGUSEST
KOOSTÖÖS
#tu11 #taekwondo #taekwondo sportlased #taekwondo sportlased2011 1TP5 Kodune ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TIKK-TAKK | X
