1. Kontrollige oma algajate rühma treeninguaegu ja grupi kirjeldust ning otsustage, kas lähete otse algajate gruppi või alustate meie tasuta algkursusega

Järgmine tasuta algajate kursus algab pühapäeval 11.1.2026 ja veebruari kursus algab teisipäeval 3.2.

Märkus: Jaanuarikuu kursus ainult 7 korda!

Olenemata sellest, kas otsite hobi endale, oma lapsele või mõlemale, olete õiges kohas. Pakume taekwondo harjutusi aastaringselt kõikidele vanuserühmadele, sõna otseses mõttes beebist väikelapseni. Kui oled üle 7-aastane, saad hobiga alustada ka meie tasuta algkursustel! Või võite minna punkti 2, et alustada otse meie algajate rühmades.

Taekwondo sportlastel saab taekwondot proovida 2 nädalat ilma kohustusteta!

Kui soovid osaleda koos lapsega peretaekwondo rühmades, tutvu esmalt rühmade kirjeldustega ja võta grupi juhendajaga ühendust meili teel. Peretunnid on kursuse vormis ja neile tuleb eraldi registreeruda.

PERERÜHMAD>>

RÜHMADE KIRJELDUSED JA LISATEAVE»

VAATA KOOLITUSKAVAA »

VÕTA ÜHENDUST"

PERERÜHMAD>>

2. Paki trennikott ja suundu jõusaali

Taekwondoga alustamine on lihtne. Treeningutele ei pea end eelnevalt registreerima, piisab esimestele treeningutele kohale ilmumisest. Paki kaasa siseharjutuseks sobivad riided ja joogipudel. Treening toimub paljajalu. Meie kontor on kergesti ligipääsetav aadressil Ristipellontie 14, 000390 Helsingi.

KUIDAS SINNA JÕUDAN>>

3. Osale oma esimesel treeningul

Jõusaali saabudes leiad tavaliselt mõne meie instruktori teeninduslaua tagant. Kui instruktorid alles hakkavad harjutusi läbi viima, minge julgelt kaugemale, juhendajad aitavad kohe, kui sobiv võimalus tekib. Kui teie enda rühma tund algab, hüppa oma esimestele taekwondo harjutustele. Seoses esimese külastusega saate täitmiseks ka oma koolituslepingu ja algaja juhendi, mis võtab kokku põhiteabe ja koolituse alustamisega seotud praktilised asjad.

4. Tutvuge spordiala ja treeningutega vabal ajal 2 nädalat ilma kohustusteta!

Pärast esimesi harjutusi pole sa veel millelegi pühendunud. Võid järgmise kahe nädala jooksul spordialaga tutvust teha ja mõelda, kas soovid hobiga jätkata.

Koolitustasu saate oma meilile kohe prooviperioodi alguses, kuid maksate selle alles siis, kui teate, et jätkate hobiga. Arve maksetähtaeg on ühtlasi ka prooviperioodi viimane päev.

Kas teil oli küsimusi? Vaata lähemalt allolevatelt linkidelt või võta ühendust, meil on hea meel teile rohkem rääkida. Alusta taekwondoga kohe!

VAATA KORDUMA ESITATUD KÜSIMUSID»

TUVI TAEKWONDO KUI SPORDI KOHTA »

VÕTA ÜHENDUST"

TAEKWONDO KUI HOBI

aekwondo on mitmekülgne võitlussport, mis arendab nii füüsilisi kui ka psühholoogilisi omadusi. Taekwondos tähendab võitlussport kahte asja. Taekwondo on spordiala, kus saab võistelda kuni olümpiamängudeni. Teisest küljest on taekwondo võitluskunst, kus saad end proovile panna, ilma et oleks vaja võistlema hakata... LOE VEEL >>

TAEKWONDO KUI VÕISTLUSPORT

Võistlusspordina on taekwondo üllatavalt mitmetahuline üksus. Harrastajale pakub see väljakutseid ja võimalusi ennast ületada. Tippsportlaseks pürgijatele pakub see rahvusvahelist keskkonda, kus pürgida kuni olümpiamedaliteni.

Taekwondos võisteldakse nii matšis kui liikumissarjades. Olümpiakavas on vaid üks matš ja liikumissarja tippsportlased võistlevad maailmameistrivõistlustel. Võistlustel on palju vanuse- ja tasemegruppe. See võimaldab teil võistelda teile sobival tasemel. Lisaks kasutatakse matšis kaaluklasse... LOE VEEL >>

TU11 JÄRGB

Taekwondourheilijat 2011 ry on spordiklubi, mille nimi ütleb kõik olulise. Klubi asutati 2011. aasta augustis, et pakkuda taekwondot spordikeskselt, alustades põhigruppidest. Operatsiooni alustati viie treeneri jõul, kes kõik olid omal ajal sportlaste või treeneritena seotud taekwondo rahvuskoondise tegevusega. Aastate jooksul on tegevus laienenud ja nüüdseks on koolitajaid juba 23 ja harrastajaid tublisti üle neljasaja... LOE VEEL >>

TAEKWONDO LASTELE

Uudised

Mitaleita liikesarjojen EM-kisoista

🥉U30 naiset ryhmä: Sofia Sarala, Aino Kortelainen, Linda Räkköläinen (Helsingin itsepuolustuskoulu)🥉 U50 naiset ryhmä: Laura Kinnunen, Laura Wild (Mudokwan Vantaa), Miia Astala (Porin Taekwondo)🥉 U50 miehet ryhmä:…

Loe rohkem

Vapunaattona ja vappuna ei harjoituksia

Alusta Taekwondo'ga kohe! #tu11 #taekwondo #taekwondosportlased #taekwondosportlased2011 1TP5Start Taekwondo Uudised Blast test 18.12. Jõulukogumine Juhised öölaagrisse Jõuluvaheaeg 20.12.2025-6.1.2026 President's Cup 2025 Viimased uudised WhatssAppiisi. Helista meile: 0451827290 Külasta...

Loe rohkem

Pääsiäisenä sali kiinni

Pääsiäisenä sali on kiinni pitkäperjantaina 18.4., lankalauantaina 19.4. sekä 1. ja 2. pääsiäispäivänä 20. ja 21.4. Kilpasopimuksella harjoittelevat voivat tulla treenaamaan omatoimisesti. Laita viesti asiasta info@tu11.fi tai…

Loe rohkem

Kesän harjoitusajat ja kesätauko

Kesäaikoja noudatetaan 2.6.-11.8.2025. Kesätauko vietetään 14.7.-27.7.2025. Kesätauko kuluu ohjelmaan, eikä sitä hyvitetä. Syksyllä jatketaan samalla ohjelmalla kuin keväälläkin. Lapset 3-6 -vuotta Ma 18.00-19.00 Lapset 7-9 -vuotta Maanantai…

Loe rohkem

Lisävyökoe 15.4. klo 17.00

Lisäkoe järjestetään 15.4. klo 17.00 niille, jotka eivät päässeet maaliskuun lopun vyökokeeseen. Osallistua voivat seuraavat henkilöt: J. Artamokhina A. Nissin J. Orkolainen O-H Rantanen S Kählman J…

Loe rohkem

Save the date: kevätpäivä su 25.5.2025

Pistä päivä muistiin! Aloitamme päivän vyökokeilla ja jatkamme siitä yhteiseen ruokailuun. Ruokailun jälkeen palkitaan vuoden 2024 parhaita ja juodaan mitalikahvit viime vuoden arvokisamenestyjien kunniaksi. Iltapäivällä on tiedossa…

Loe rohkem

Vapaaehtoiseksi kisoihin

Kartoitamme vapaaehtoisia mahdolliseen liigakisaviikonloppuun, ja pyydämme halukkaita ilmoittautumaan. Kaikille löytyy mukavaa puuhaa ja kiinnostavaa tekemistä. Jokainen osallistuu oman halunsa mukaan. Sinun ei tarvitse tietää mitään taekwondokisoista etukäteen,…

Loe rohkem