1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Järgmine tasuta algajate kursus algab teisipäeval 3.1.2026 ja märtsikursus teisipäeval 3.3.
Märkus: Jaanuarikuu kursus ainult 7 korda!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. Kui oled üle 7-aastane, saad hobiga alustada ka meie tasuta algkursustel! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
Taekwondo sportlastel saab taekwondot proovida 2 nädalat ilma kohustusteta!
Kui soovid osaleda koos lapsega peretaekwondo rühmades, tutvu esmalt rühmade kirjeldustega ja võta grupi juhendajaga ühendust meili teel. Peretunnid on kursuse vormis ja neile tuleb eraldi registreeruda.
RÜHMADE KIRJELDUSED JA LISATEAVE»
2. Paki trennikott ja suundu jõusaali
Taekwondoga alustamine on lihtne. Treeningutele ei pea end eelnevalt registreerima, piisab esimestele treeningutele kohale ilmumisest. Paki kaasa siseharjutuseks sobivad riided ja joogipudel. Treening toimub paljajalu. Meie kontor on kergesti ligipääsetav aadressil Ristipellontie 14, 000390 Helsingi.
3. Osale oma esimesel treeningul
Jõusaali saabudes leiad tavaliselt mõne meie instruktori teeninduslaua tagant. Kui instruktorid alles hakkavad harjutusi läbi viima, minge julgelt kaugemale, juhendajad aitavad kohe, kui sobiv võimalus tekib. Kui teie enda rühma tund algab, hüppa oma esimestele taekwondo harjutustele. Seoses esimese külastusega saate täitmiseks ka oma koolituslepingu ja algaja juhendi, mis võtab kokku põhiteabe ja koolituse alustamisega seotud praktilised asjad.
4. Tutvuge spordiala ja treeningutega vabal ajal 2 nädalat ilma kohustusteta!
Pärast esimesi harjutusi pole sa veel millelegi pühendunud. Võid järgmise kahe nädala jooksul spordialaga tutvust teha ja mõelda, kas soovid hobiga jätkata.
Koolitustasu saate oma meilile kohe prooviperioodi alguses, kuid maksate selle alles siis, kui teate, et jätkate hobiga. Arve maksetähtaeg on ühtlasi ka prooviperioodi viimane päev.
Kas teil oli küsimusi? Vaata lähemalt allolevatelt linkidelt või võta ühendust, meil on hea meel teile rohkem rääkida. Alusta taekwondoga kohe!
VAATA KORDUMA ESITATUD KÜSIMUSID»
TUVI TAEKWONDO KUI SPORDI KOHTA »
TAEKWONDO KUI HOBI
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… LOE VEEL >>
TAEKWONDO KUI VÕISTLUSPORT
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
Taekwondos võisteldakse nii matšis kui liikumissarjades. Olümpiakavas on vaid üks matš ja liikumissarja tippsportlased võistlevad maailmameistrivõistlustel. Võistlustel on palju vanuse- ja tasemegruppe. See võimaldab teil võistelda teile sobival tasemel. Lisaks kasutatakse matšis kaaluklasse... LOE VEEL >>
TU11 JÄRGB
Taekwondourheilijat 2011 ry on spordiklubi, mille nimi ütleb kõik olulise. Klubi asutati 2011. aasta augustis, et pakkuda taekwondot spordikeskselt, alustades põhigruppidest. Operatsiooni alustati viie treeneri jõul, kes kõik olid omal ajal sportlaste või treeneritena seotud taekwondo rahvuskoondise tegevusega. Aastate jooksul on tegevus laienenud ja nüüdseks on koolitajaid juba 23 ja harrastajaid tublisti üle neljasaja... LOE VEEL >>
TAEKWONDO LASTELE
Uudised
Poolas Varssavis peetavatel ekwondo EMil ei õnnestunud Matti Sairanenil edu. Esimeses ringis kaotas ta enne täisaega itaallasele Antonio Bossolole 15:3. Bossolo on maailma edetabelis 4. kohal, samas kui Matin...
Bukarestis toimunud kadettide EM-võistlustel esindasid taekwondo sportlasi Emilia Lahti ja Eddie Quinones. Emilia võistles kategoorias alla 51 kilo ja kohtus serblanna Serdja Steviciga, kes treenib koos Tijana Bogdanoviciga...
Klaukkala Open ärisarja võistlused toimusid laupäeval, 10. septembril. Maaniitu koolis Nurmijärvel. Taekwondo sportlasi esindasid Plum Kopisto, Victoria Hentunen, Sofia Sarala, Bella Buuri, Luca Leskinen ja Aino Kortelainen oma treeneri Essi Labarti käe all. Ainuke…
Sügisene suur nõudlus, eriti väiksemate lasterühmade järele, on olnud ülimalt positiivne üllatus. Innukalt on gruppidesse lisandunud uusi harrastajaid ja õhkkond on olnud üsna tihe. Treeningu mugavus…
Aino Kortelainen võitis pühapäeval, 28. augustil 2016 Keraval esimestel seinalöögi maailmameistrivõistlustel kaks maailmameistritiitlit. Võidud tulid alla 18-aastaste sarjas Open etapis ja ärisarjas Freestyle, mis on avatud kõigile. Seina löömine on Keraval...
Konala lahtiste uste päeval oli külastajaid küllalt. Vaevalt oli Konala saali uks pühapäeval avatud, kui esimesed innukad tuttavad taekwondo maitset saama tulid. Päeva kauakestvateks hittideks olid proovitreeningud, kiiruslöögid,...
30 uut rihmaväärtust Suvine treening ei ole ilmselgelt raisku läinud, kuna augustikuu vöökatsetel valmis kokku 30 uut rihmaväärtust. Täiskasvanute test toimus neljapäeval, 25. augustil. Sampo ja Juho, kes andsid…
Kas jäid vahele treeningud, kus vaadati üle järgmine õpitav liigutuste komplekt või tahad muidu lihtsalt korrata, kontrollida üksikuid võtteid või kuidas neid sooritatakse? Internet on täis modellivideoid, mille tase on pehmelt öeldes...
Tule tutvu mitmekülgse taekwondo hobiga! Praegu on suurepärane aeg taekwondoga tegelemiseks. Soome tippliit Taekwondourheilijat 2011 ry korraldab lahtiste uste päeva, kus igaüks saab tutvuda spordialaga...
MÄRKUS MÄRKUS MÄRKUS! Täna pidi Jousenkaari koolis algama Tapiola sügishooaeg. Nüüd on olukord selline, et Jousankaari kooli võtmed saame alles homme, seega täna kahjuks minna ei saa...
ME OLEME OSA NENDEST KOGUSEST
KOOSTÖÖS
#tu11 #taekwondo #taekwondo sportlased #taekwondo sportlased2011 1TP5 Kodune ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TIKK-TAKK | X
