1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Kevään alkeiskurssit alkavat seuraavasti:
Maaliskuu ti 3.3. (huom. harjoiitukset ti ja to)
Huhtikuu ti 31.3 (huom. harjoiitukset ti ja to)
Toukokuu ti 5.5. (huom. harjoiitukset ti ja to)
Märkus: Jaanuarikuu kursus ainult 7 korda!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. Kui oled üle 7-aastane, saad hobiga alustada ka meie tasuta algkursustel! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
Taekwondo sportlastel saab taekwondot proovida 2 nädalat ilma kohustusteta!
Kui soovid osaleda koos lapsega peretaekwondo rühmades, tutvu esmalt rühmade kirjeldustega ja võta grupi juhendajaga ühendust meili teel. Peretunnid on kursuse vormis ja neile tuleb eraldi registreeruda.
RÜHMADE KIRJELDUSED JA LISATEAVE»
2. Paki trennikott ja suundu jõusaali
Taekwondoga alustamine on lihtne. Treeningutele ei pea end eelnevalt registreerima, piisab esimestele treeningutele kohale ilmumisest. Paki kaasa siseharjutuseks sobivad riided ja joogipudel. Treening toimub paljajalu. Meie kontor on kergesti ligipääsetav aadressil Ristipellontie 14, 000390 Helsingi.
3. Osale oma esimesel treeningul
Jõusaali saabudes leiad tavaliselt mõne meie instruktori teeninduslaua tagant. Kui instruktorid alles hakkavad harjutusi läbi viima, minge julgelt kaugemale, juhendajad aitavad kohe, kui sobiv võimalus tekib. Kui teie enda rühma tund algab, hüppa oma esimestele taekwondo harjutustele. Seoses esimese külastusega saate täitmiseks ka oma koolituslepingu ja algaja juhendi, mis võtab kokku põhiteabe ja koolituse alustamisega seotud praktilised asjad.
4. Tutvuge spordiala ja treeningutega vabal ajal 2 nädalat ilma kohustusteta!
Pärast esimesi harjutusi pole sa veel millelegi pühendunud. Võid järgmise kahe nädala jooksul spordialaga tutvust teha ja mõelda, kas soovid hobiga jätkata.
Koolitustasu saate oma meilile kohe prooviperioodi alguses, kuid maksate selle alles siis, kui teate, et jätkate hobiga. Arve maksetähtaeg on ühtlasi ka prooviperioodi viimane päev.
Kas teil oli küsimusi? Vaata lähemalt allolevatelt linkidelt või võta ühendust, meil on hea meel teile rohkem rääkida. Alusta taekwondoga kohe!
VAATA KORDUMA ESITATUD KÜSIMUSID»
TUVI TAEKWONDO KUI SPORDI KOHTA »
TAEKWONDO KUI HOBI
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… LOE VEEL >>
TAEKWONDO KUI VÕISTLUSPORT
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
Taekwondos võisteldakse nii matšis kui liikumissarjades. Olümpiakavas on vaid üks matš ja liikumissarja tippsportlased võistlevad maailmameistrivõistlustel. Võistlustel on palju vanuse- ja tasemegruppe. See võimaldab teil võistelda teile sobival tasemel. Lisaks kasutatakse matšis kaaluklasse... LOE VEEL >>
TU11 JÄRGB
Taekwondourheilijat 2011 ry on spordiklubi, mille nimi ütleb kõik olulise. Klubi asutati 2011. aasta augustis, et pakkuda taekwondot spordikeskselt, alustades põhigruppidest. Operatsiooni alustati viie treeneri jõul, kes kõik olid omal ajal sportlaste või treeneritena seotud taekwondo rahvuskoondise tegevusega. Aastate jooksul on tegevus laienenud ja nüüdseks on koolitajaid juba 23 ja harrastajaid tublisti üle neljasaja... LOE VEEL >>
TAEKWONDO LASTELE
Uudised
Võistlustunne ja sparring Need, kes päris Türki olümpiakvalifikatsiooni tunnetama ei sõida, võivad tulla nädalavahetusel vaatama Teemu ja Suvi eelvõistlusi saali suurelt teleekraanilt. Lisaks tribüünile, saali vaip ja…
Soomes on tuhandeid sportlasi, kes ohverdavad iga päev kõik, et saavutada oma suurim unistus: olümpiaunistus. Üks selline sportlane on Lainasto toetatud taekwondo-sportlane Jenna Partanen. Kaheksakümmend tuhat inimest rõõmustavad, kui sportlased astuvad…
Kevadhooaeg algab hoogsalt Taekwondo sportlaste treeningud on kolmekuningapäevani, kuid esmaspäeval 11.1. koolitus algab uuesti nagu tavaliselt. Treeninguaegades on toimunud väikesed muudatused, millega saad tutvuda...
Jõuludevahelised päevad veetsid Emmi, Aino, Eddie, Sara ja Luca trennis. Kohal olid ka olümpiakvalifikatsiooniks valmistuv Jenna Partanen ja meie klubi jõusaalis regulaarselt treeniv Toni Lahtinen, kuid...
Taekwondo sportlased tänavad möödunud aasta eest Ka kõige kõvemad treenijad vajavad aeg-ajalt puhkust ja jõulud sobivad selleks suurepäraselt. Kohe peale jõulupühi saab aga vahepealsetel päevadel taas treeninglaagris treenida...
Raske töö ja hoolikas töö rihmakatsetel Sügishooaja viimasel nädalal tõsteti vööväärtusi kõikidel gruppidel. Tööd alustasid teisipäeval sügisel oma hobiga alustanud 7-14-aastased junnuhuvilised. Eksamineeritav ja üks…
Mõned muudatused kevadistes treeningaegades Kuna sügishooaeg on alles lõppemas, siis vaatame juba tulevikku. Konala kevadine treeningkalender on toimetatud. Tulenevalt meie spordiala eripärast, gruppide suurusest, vanuselisest jaotusest ja vööjaotusest...
Taekwondo sportlaste sügishooaeg lõppeb sisevõistlustega Reedel 18.12 peetakse sügishooaja viimased sisevõistlused. Seekord osalejate nimekirju eelnevalt täpsemalt ei koguta, küll aga saab juhendajatelt küsida värskeimat infot võimalike vastaste kohta.…
Kogu jõulupüha ei pea veetma Taekwondo sportlaste jõusaalis, jõulupüha tähistatakse tavapärasest treeningkalendrist 19.12-10.1. See aga ei tähenda, et ainus võimalus on end diivaninurgas hõõgveini kruusi ja singimoosidega turgutada...
Sel nädalal on vöötestide osas palju juhtunud. Isegi nii palju, et olen ise üle pika aja uuesti eksami sooritanud. Neljapäeval pidas Teemu dankokke Paulile, Tanjale ja Hannule. Mina ise…
ME OLEME OSA NENDEST KOGUSEST
#tu11 #taekwondo #taekwondo sportlased #taekwondo sportlased2011 1TP5 Kodune ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TIKK-TAKK | X
