Tervetuloa taekwondon pariin!
Etsitkö harrastusta itsellesi tai lapsellesi? Tule mukaan kokeilemaan taekwondoa matalalla kynnyksellä!
Meillä voit tutustua lajiin rauhassa ja harjoitella kaksi viikkoa maksutta ennen päätöstä harrastuksen jatkamisesta. Aiempaa kokemusta et tarvitse – mukaan ovat tervetulleita niin lapset, nuoret kuin aikuisetkin.
Tarjoamme laajasti harjoituksia eri ikäisille harrastajille.
Tarjoamme myös perhetaekwondoa, jossa voit harrastaa yhdessä lapsesi kanssa. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen. Ota meihin yhteyttä mikäli kiinnostuit.
Toimi näin
1. Tarkista ryhmäkuvauksesta itsellesi sopiva alkeisharjoitusryhmä ja tule mukaan tunnille.
2. کوله تمرینی خود را ببندید و به باشگاه بروید
Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle tunnille. Ota mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Kenkiä ei tarvita, sillä harjoittelu tapahtuu paljain jaloin.
Salimme sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.
3. در اولین جلسه تمرینی خود شرکت کنید
Kun saavut taekwondosalille, löydät palvelutiskin läheltä ohjaajan, joka auttaa sinua alkuun. Jos ohjaajat ovat parhaillaan vetämässä harjoituksia, tule rohkeasti sisään – saat apua heti sopivan hetken tullessa.
Kun oman ryhmäsi harjoitus alkaa, voit hypätä mukaan ensimmäisiin taekwondotreeneihisi matalalla kynnyksellä.
Ensimmäisen käynnin yhteydessä saat myös:
-
harjoitussopimuksen täytettäväksi
-
aloittavan harrastajan oppaan, johon on koottu tärkeimmät perustiedot ja käytännön ohjeet harjoittelun aloittamiseen liittyen.
4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta
Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Voit tutustua lajiin kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.
هزینه آموزش را درست در ابتدای دوره آزمایشی در ایمیل خود دریافت خواهید کرد، اما فقط زمانی آن را پرداخت کنید که بدانید به این سرگرمی ادامه خواهید داد. تاریخ سررسید فاکتور نیز آخرین روز دوره آزمایشی است.
Tarvittaessa voit ottaa meihin yhteyttä – kerromme mielellämme lisää ja autamme alkuun!
Tervetuloa taekwondon pariin!
تکواندو به عنوان یک سرگرمی
تکواندو یک ورزش رزمی همهجانبه است که هم ویژگیهای جسمی و هم ویژگیهای ذهنی را پرورش میدهد. در تکواندو، «رزمی» به دو معناست. تکواندو ورزشی است که میتوانید تا المپیک در آن رقابت کنید. از سوی دیگر، تکواندو یک هنر رزمی است که در آن میتوانید بدون فشار رقابت، خود را به چالش بکشید... بیشتر بخوانید >>
تکواندو به عنوان یک ورزش رقابتی
تکواندو بهعنوان یک ورزش رقابتی، بهطرز شگفتآوری چندوجهی است. برای علاقهمندان، چالشها و فرصتهایی برای فراتر رفتن از خود فراهم میکند. برای کسانی که هدفشان تبدیل شدن به ورزشکاران برتر است، محیطی بینالمللی فراهم میآورد تا برای کسب مدالهای المپیکی تلاش کنند.
در تکواندو هم در یک مسابقه و هم در سری حرکات مسابقه می دهید. تنها یک مسابقه در برنامه المپیک وجود دارد و ورزشکاران برتر سری حرکت در مسابقات قهرمانی جهان به رقابت می پردازند. در این مسابقات گروه های سنی و سطحی زیادی وجود دارد. این به شما امکان می دهد تا در سطحی که مناسب شماست رقابت کنید. علاوه بر این، از دسته های وزنی نیز در مسابقه ... بیشتر بخوانید >>
TU11 را دنبال می کند
Taekwondourheilijat 2011 ry یک باشگاه ورزشی است که نامش گویای همه چیز ضروری است. این باشگاه در آگوست 2011 تاسیس شد تا تکواندو را به شیوه ای ورزشی محور و از گروه های پایه ارائه دهد. این عملیات با قدرت پنج مربی آغاز شد که همگی به عنوان ورزشکار یا مربی در آن زمان به فعالیت تیم ملی تکواندو مشغول بودند. در طول سال ها، عملیات گسترش یافته است و در حال حاضر 23 مربی و بیش از چهارصد علاقه مند وجود دارد. بیشتر بخوانید >>
تکواندو برای کودکان
اخبار
به تمرین در هفته تعطیلات زمستانی 15.2.-23.2 خوش آمدید. در طول هفته تعطیلات مدرسه، تمرینات عصر روز هفته طبق روال عادی طبق برنامه معمول برگزار می شود. چه راهی بهتر از ورزش کردن برای گذراندن تعطیلات! خوش آمدید! توجه داشته باشید! گروه های خانوادگی…
تکواندو | تکواندوکاران هلسینکی پکیج جامعی از تمرینات تکمیلی را برای علاقه مندان ارائه می دهند.در گروه های پایه تکواندوکاران تمامی جنبه های این ورزش به صورت جامع انجام می شود و کیفیت های بدنی به طرق مختلف توسعه می یابد. علاوه بر اینها، قیمت پایه قرارداد شامل یک…
تکواندو، تجربه مسابقات هلسینکی برای همه علاقه مندان و شرکت کنندگان در مسابقات تکواندو ورزشکاران سری کودکان 2011 یک کمپ مسابقه و مسابقات مینی داخل سالن در روز شنبه 7.3 برگزار می کند. در کمپ برای مسابقات بهاره آماده می شویم و مقدمات مسابقه را تمرین می کنیم. در کمپ می توانید…
تکواندو، هلسینکی تیم مسابقه روحیه رقابتی بسیار خوبی داشت.امسال مسابقات قهرمانی تکواندو فنلاند درست از ابتدای سال به عنوان بخشی از رویداد چند ورزشی هفته WC در زمستان Joensuu برگزار شد. تیم تکواندو تشنه پیروزی روز جمعه از هلسینکی سوار اتوبوس شد و رانندگی طولانی...
همه گاهی میبازند و گاهی برنده میشوند. این مهم است که تصمیم بگیرید چه چیزی را هدف قرار دهید و کدام اجراها به عنوان اهداف موقتی عمل می کنند. در بالا تصویری از کارت ورزشکار آرون کوک taekwondodata.com است. کوک هر…
[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_custom_heading]Taekwondourheilijoiden tie Pariisin Olympialaisiin 2016[/vc_custom_heading][vc_single_image media=”10534″ media_width_percent=”50″ alignment=”center” advanced=”yes” media_overlay_opacity=”50″ media_padding=”2″][vc_column_text]Tavoitteet: 1-2 urheilijaa Pariisin kisoihin Kaikki neljä Suomen karsijaa / läpimenijää edustavat seuraamme Karsintoihin valitaan joukkue…
چهار ویژگی کلیدی یک ورزشکار و خطوط اصلی پیشرفت آنها در مربیگری اصطلاحات به کار رفته در این مقاله معمولاً در ادبیات مربیگری استفاده می شود، اما حتی در آنها نیز اصطلاحات همیشه واضح نیستند یا به آنها داده می شود.
یک دوست را به تمرینات خود بیاورید! در پاییز، اولین بار را با هفته دوستان در باشگاه گذراندیم و بسیاری از علاقه مندان دوستان خود را با خود به تمرینات آوردند. هفته دوستان بعدی در پایان ژانویه 27-31 ژانویه برگزار می شود. در طول هفته دوستی، می توانید یک دوست ...
سطح سخت در مسابقات اسلو PM در هر دو فرمت مسابقات قهرمانی شمال اروپا در تاریخ 18.1 در اسلو شکار شد. با نزدیک به 500 ورزشکار سطح رقابت سخت بود و به خصوص در سریال های تجاری، سریال ها بزرگ بودند. نمایندگی فنلاند ...
تکواندو برای همه از نوزاد تا بزرگسال فصل بهار تکواندوکاران از دوشنبه 6 دی آغاز شد. و در ورزشگاه می توانید بلافاصله جریان و انرژی عالی را مشاهده کنید. خوب است که فصل را با این سرعت ها شروع کنیم، زیرا ...
ما بخشی از این جوامع هستیم
#tu11 1TP5تکواندو ورزشکاران تکواندو 1TP5 1TP5 ورزشکاران تکواندو 2011 1TP5 اکواندو داخلی
فیس بوک | اینستاگرام | تیک تاک | ایکس
