곧 우리는 "정상적인 조건"에서 다시 훈련할 수 있게 될 것입니다! 지난 주 우리는 5월 마지막 2주 동안 소그룹 훈련(최대 10명)을 위한 홀을 오픈하여 각 그룹별로 1회의 근접 훈련과 2회의 실시간 훈련이 구성될 것이라고 발표했습니다. 현지 교육을 받으려면 사전에 등록해야 했습니다. 그룹은 꽉 차 있지만 이번 주에도 라이브 운동이 진행되고 있으며 곧 더 큰 그룹에서 훈련하기 위해 체육관에 갈 수 있게 될 것입니다. 

여름 훈련 일정은 6월 1일부터 시행됩니다. 이번 주에 클럽 웹사이트에 게시될 예정입니다:

https://tu11.fi/taekwondo/harjoitusajat/

이 게시판에서 여름 운동 및 훈련에 대해 자세히 알아보세요. 지난주와 부분적으로 같지만, 반복은 공부의 어머니입니다.

이번주 실시간 운동

실시간 강의와 참여 링크를 찾을 수 있습니다.

https://tu11.fi/taekwondo/live/

페이지에 시간이 올바르게 표시되지 않으면 (f5) 키를 누르거나 장치 메뉴에서 새로 고치십시오.

라이브 레슨에 미리 등록할 필요는 없으며, 웹사이트를 통해 참여하면 충분합니다. 이 링크는 귀하의 장치가 무엇이든 Zoom 서비스 구현을 안내합니다. 참가하려면 컴퓨터, 휴대폰, 태블릿 등 카메라가 장착된 스마트 기기가 필요합니다. 본인의 영상이 없어도 참여할 수 있으나, 이 경우 강사가 피드백을 드릴 수 없습니다.

훈련이 시작된 후 트레이너의 비디오를 클릭하여 활성 비디오(예: 대형 비디오)로 화면에 영구적으로 첨부하는 것이 좋습니다.비디오 고정). 또한 본인의 영상에서는 소리를 꺼야(음소거) 해야 하지만, 코치와 대화하려면 다시 켜는 것을 잊지 마세요.

완료한 모든 비디오 운동과 실시간 운동에서 벨트 테스트에 대한 훈련 노트를 수집할 수 있다는 점을 기억하십시오. 어린 열성팬은 교육을 마치려면 부모의 서명을 받아야 합니다. 훈련 항목을 개봉한 후 체육관에 반납하세요.

연령 구분이 명시되어 있으며 모든 운동에 참여할 수 있습니다. 어린 아이들의 경우 성인 운동이 어려워 보일 수 있지만 이것이 참여를 방해하지는 않습니다.

따라서 저희 웹사이트의 Live!에 참여하실 수 있습니다. 섹션에서

20.5.수. 20:00-21:00 – 이동성 훈련 및 스트레칭(모든 애호가)

21.5.목. 17:00-17:45 – 어린이(12세 미만)
21.5.목. 18:00-19:00 – 청소년 및 성인 + 대회 단체 (12세 이상)

하계훈련

6월에 모임 제한이 완화되면 체육관에서 더 긴밀하게 훈련을 시작할 예정이지만 여전히 필요한 예방 조치와 일반적인 제한 사항 및 권장 사항을 고려할 것입니다. 우리는 절차와 관련하여 모든 열성팬에게 더욱 자세한 지침을 제공하고 체육관의 모든 그룹과 함께 검토합니다.

여름에는 모든 연령층을 대상으로 최소 3번의 운동이 조직되며, 그 중 최소 일주일에 한 번은 야외에서 실시됩니다.

6월 초 훈련 및 체육관 입장은 어떤 운동에서도 긴밀한 접촉이 없고 훈련 동료들과 1미터 이상의 거리를 유지하도록 계획되어 있습니다. 운동 전후에는 항상 손을 씻고 훈련 장비는 가능한 한 적게 사용합니다. 사용하는 장비는 항상 퇴근 후 소독을 실시하고 있으며, 통증이 있는 상태로 운동장에 오시면 안 되므로 경미한 증상이라도 집에 머무르시기 바랍니다. 코치는 자신의 판단에 따라 훈련에서 아프다고 해석하는 열광적인 선수를 즉시 퇴장시킬 권리가 있습니다.

여름 훈련 일정은 이번 주에 클럽 웹사이트에 게시될 예정입니다.

메모! 우리는 모든 행동에 있어 당국의 규정과 지침을 고려하므로 정책이 빠르게 변경될 수 있습니다.

3월 취소된 벨트시험, 6월 초 바로 시행

3월 벨트시험에 초대받은 분들 중 상당수는 이미 3월에 시험 비용을 지불할 시간이 있었습니다. 이에 대해 많은 감사를 드립니다! 이미 비용을 지불한 매니아는 6월 초 교체 시험을 조직할 때 우선권을 갖게 됩니다. 이러한 열성팬에게는 시험 초대장이 별도로 전송됩니다.

예를 들어, 우리는 여름 후반에 더 많은 벨트 테스트 이벤트를 조직할 것이며, 예를 들어 라이브 트레이닝에서 부지런히 트레이닝 마크를 수집한 열성팬을 초대할 것입니다.

3~4월 훈련 취향 비용을 지불한 모든 분에게는 현재 계약에 무료 훈련 월이 추가됩니다.

3월과 4월에는 다음 결제 기간을 결제한 모든 사람에게 한 달 동안 무료 교육 기간을 제공하고, 두 번의 교육 기간을 동시에 결제한 경우 2개월을 제공하는 캠페인을 조직했습니다. 어려운 상황에서도 클럽에 보여주신 큰 지원에 대해 겸허하게 감사드립니다!

무료 월은 교육 계약에 자동으로 추가되며, 전체 유료 기간과 무료 월이 경과한 경우에만 평소와 같이 다음 청구서가 이메일에 표시됩니다. 4월 말에 새로운 결제가 시작된 매니아 중 일부는 이미 새로운 청구서를 받았을 수도 있지만, 해당 결제 기간에 무료 교육 월이 자동으로 추가됩니다.

이 외에도 유료 매니아가 제공되거나 제공되었습니다.

• 성장하는 도서관의 가상 운동
• 일주일에 여러 번 실시간 훈련
• 홈트레이닝을 위한 자기주도 운동 프로그램
• 자신의 홈 트레이닝을 위해 클럽의 소방 매트를 빌릴 수 있습니다.
• 홀 오픈과 동시에 무료 캠프 진행
• 올해는 여름방학이 없지만, 상황이 허락한다면 여름 내내 쉬지 않고 훈련을 이어갈 예정이다.
• 모든 계약 유형에 대한 업데이트 또는 추가 서비스:
  • 성인 기본계약 -> 웨이트룸 한달 훈련권
  • 어린이 기본 계약 -> 어린이 경기팀 1개월 훈련권
  • 성인선수 계약 -> 헬스장에서 한달간 훈련. 이미 체육관 계약을 맺으신 분들을 위한 개인 레슨입니다.
  • 어린이 운동선수 계약 -> 열성팬의 연령에 따라 무료 개인 레슨 또는 커플 레슨을 진행합니다.