경쟁 상황에서 동영상을 빠르게 분석하기 위한 빠른 가이드

첫째, 경고입니다. 빠른 비디오 분석을 수행할 가치가 있는지 신중하게 고려하십시오. 경험이 없거나 불안정한 코치의 경우 분석은 코치 자신과 코치의 전술적 사고 모두에서 탈선으로 이어질 수 있습니다. 경기와 꼭 관련이 없는 것을 영상으로 보거나 되짚어보는 것보다 집중해서 경기를 잘 준비하는 것이 더 중요합니다. 경기 전에 재킷 분석을 선수에게 설명할 수 없다는 점을 기억하십시오. 메시지는 선수가 경기에서 실행할 수 있고 실행할 수 있다고 믿는 세 가지 구체적인 행동 지침으로 요약될 수 있어야 합니다. 반면, 분석을 하는 것은 무미건조하게 연습할 수 있으며, 분석을 만들고 결과를 전달하는 것은 빠르게 발전합니다. 연습에 필요한 것은 인터넷 연결과 종이, 펜뿐입니다.

이 기사에서는 생도 및 주니어 리그에서 비디오 분석을 사용하는 방법을 설명했습니다. 성인의 경우 상황은 매우 다르다. 왜냐하면 G랭킹의 논리는 늦어도 2차 라운드에서 세계 상위 20위 안에 드는 선수를 제시하기 때문이다. 이러한 상대의 경우 빠른 분석으로는 충분한 결과가 나오지 않지만 체급의 최고점과 특수 기능에 대한 심층 분석은 이미 집에서 장기적으로 이루어져 훈련에 사용할 수 있습니다. 그리고 그 계획.

이러한 상황은 G-Games를 투어한 모든 코치들에게 확실히 친숙합니다. 목록은 자정에 도착하며 오프닝 라운드의 상대는 이름을 알 수 없는 무리입니다. 모닝콜은 7시 이전이라 선발 상황이 어렵다. 자러 가야 하나, 아니면 인터넷에서 상대방의 동영상을 봐야 하나. 이 글에서 가장 중요하고 최선의 조언은 바로 잠을 자라는 것입니다. 잘 쉬면 운동선수들에게 최고의 도움을 줄 수 있습니다.

아침에는 시간이 좋습니다. 계체량, 선수 복장 및 경기 아침의 일부인 기타 모든 것이 있습니다. 유휴 시간을 유리하게 활용하세요. 태권도 데이터, 구글 검색, 유튜브 영상을 통해 상대를 살펴보세요. 상대방의 경험 배경에 대한 그림을 만들어 보십시오. 결론은 분석의 기초가 됩니다.

먼저 상대방의 전반적인 외모로 판단하십시오. 기본 전술은 무엇인지, 어떤 상황을 노리는지, 불편한 부분은 무엇인지. 상대가 이해할 수 있는 방식으로 공식화하는 방법을 알고 있는 자신만의 전술적 틀을 사용하십시오. 다음으로, 나는 당신이 자신의 작업에서 출발점으로 사용할 수 있는 경기에 대한 나의 이해에 맞는 나의 모델을 제시할 것입니다.

사용 가능한 클립 중 가장 적합한 클립을 선택하거나 최대 2개를 선택합니다. 가능한 한 많은 새로운 자료를 찾아보십시오. 영상 중 하나에 나오는 상대의 저항력이 상대의 유형과 일치하면 이를 사용하세요. 상대가 세계 상위 5~10위인 경기를 잘라내세요. 이 경우 약자는 자신이 이기려고 하는 경기별 전술을 구축하는 경우가 많으며 경기는 자신의 경기 스타일을 설명하지 않습니다.

먼저 선수의 인체공학적 특성과 신체적 특징을 살펴봅니다. 여기서부터 거리와 경기의 기본 리듬에 대해 생각해 보겠습니다. 일반적으로 경기는 4가지 기본 거리로 진행됩니다. 저는 이를 단거리(약 40cm-클린치), 절반 거리(약 40cm-미터), 기본 거리(앞다리 사이 약 미터) 및 장거리(약 40cm)라고 부릅니다. 기본 거리 + 약 30cm). 물론 체중 등급에 따라 거리에 센티미터가 더해지거나 뺍니다.

그런 다음 상대가 좋은 거리, 즉 점수를 얻고 가장 잘 방어하는 거리를 통과합니다. 그리고 가장 중요한 것은 상대가 원하는 거리에 어떻게 도달하는가입니다. 따라서 지금까지 움직임이 분석되었습니다. 이는 운동에서 기회를 찾는 것이 가장 쉽기 때문에 가장 중요하고 종종 가장 유익한 단계입니다.

다음으로 상황에 따른 해결책, 어떤 발을 사용할지, 어떤 기술을 사용할지, 상황을 어떻게 결론 내릴지 살펴보겠습니다. 또한 참가자가 점수를 얻었는지 여부가 중요합니다. 구축기법과 해결기법을 구별하고 그 조합을 이해하는 방법을 알아야 합니다.

마지막으로 방어를 위한 연습을 합니다. 실수는 어디에 있고, 운동선수는 왜 점수를 잃습니까? 경기 전체를 지켜보는 것이 중요하다. 예를 들어, 상대가 어떤 상황에서 경고를 받아들이는 데 민감하다면, 이를 활용할 수 있어야 합니다.

때때로 나타나는 한 가지 측면은 경기의 내부 리듬입니다. 일부 참가자는 리듬 변경이 가능하지만 일부 참가자는 그렇지 않습니다. 어떤 사람들에게는 조심스럽거나 공격적인 시작이 중요한 반면, 어떤 사람들은 마지막 세트에서 상황과 경기를 역전시킬 수 있습니다. 한 문장으로 코치에게 리듬을 전달할 수 있어야 합니다.

일반적인 지침은 반복을 찾고 그 안에서 기회를 찾는 것입니다. 때로는 더 잘 작동할 수도 있고 때로는 더 나쁠 수도 있습니다. 비디오 분석에 너무 많은 비중을 두지 않는 것이 중요합니다. 좋은 도움이 되긴 하지만, 전술은 상대의 강점을 토대로 구축되어야 하며, 결코 한두 개의 영상의 사건을 기반으로 해서는 안 됩니다.