Kiirjuhend videote kiireks analüüsiks võistlusolukorras

Esiteks hoiatus. Mõelge hoolikalt, kas tasub teha kiireid videoanalüüse. Kogenematu või ebakindla treeneri puhul võivad analüüsid viia rööbastelt välja nii tema enda kui ka treeneri taktikalise mõtlemise. Tähtsam on keskenduda ja matšiks hästi valmistuda, kui vaadata videoid ja tagasi kerida asju, mis ei pruugi mänguga seotud olla. Pidage meeles, et enne matši ei saa sportlasele mingit jope analüüsi selgitada, sõnumi peab saama kokku võtta kolme konkreetse tegevusjuhisena, mida sportlane usub, et suudab ja suudab matšis rakendada. Teisalt saab analüüside tegemist kuivalt harjutada ning nende tegemine ja tulemuste edastamine areneb kiiresti. Harjutamiseks on vaja ainult toimivat internetiühendust ning paberit ja pliiatsit.

Selles artiklis olen kirjeldanud videoanalüüsi kasutamist kadettide ja juunioride liigades. Täiskasvanute puhul on olukord hoopis teine, sest G-edetabeli loogika seab maailma 20 paremat sportlast hiljemalt teises ringis. Nende vastaste puhul kiire analüüs piisavat tulemust ei anna, kuid kaaluklassi tippude ja eripärade sügavam analüüs peaks pikemas perspektiivis toimuma juba kodus, et seda saaks kasutada juba trennis. ja selle planeerimine.

Olukord on kindlasti tuttav kõigile G-Gamesil tuuritanud treeneritele. Nimekirjad saabuvad südaööl ja avavoorude vastasteks on hunnik tundmatuid nimesid. Äratus on enne seitset ja valiku olukord raske; kas peaksin magama minema või hakkama netist vastaste videoid vaatama. Selle artikli kõige olulisem ja parim nõuanne on järgmine: mine magama. Kui oled hästi välja puhanud, suudad sportlasi kõige paremini aidata.

Hommikul on aeg hea. Seal on kaalumine, sportlase riietumine ja kõik muu, mis võistlushommikusse kuulub. Kasutage jõudehetki enda huvides. Käi vastased läbi taekwondo andmetest, google otsingust ja siis youtubest videotest. Püüdke luua pilt vastase kogemuste taustast, järeldused on analüüsi aluseks.

Esmalt hinnake vastast tema üldise välimuse järgi. Milline on põhitaktika, milliste olukordade poole sihite ja milline on ebamugav ala. Kasutage oma taktikalist raamistikku, mida teate, kuidas sõnastada nii, et teie vastane mõistaks. Järgmisena esitan oma mudeli, mis sobib minu enda arusaamisega vastest, mida saate oma töös lähtepunktina kasutada.

Valige saadaolevatest klippidest sobivaim või maksimaalselt kaks. Proovige leida võimalikult palju uut materjali. Kui mõnes videos oleval vastasel on vastupanu, mis vastab teie vastase tüübile, kasutage seda. Lõika välja matšid, kus vastane on maailma top-5-10 vastane. Nendes on allajääja sageli üles ehitanud mänguspetsiifilise taktika, millega ta püüab võita ja matš ei kirjelda tema enda matšistiili.

Uurin esmalt sportlase antropomeetriat ja füüsilisi iseärasusi. Alustan siit, et mõelda distantsidele ja matši põhirütmile. Tavaliselt mängitakse matši neljal põhidistantsil, mida ma nimetan lühikeseks (ca 40 cm-klintš), pooleks distantsiks (ca 40 cm-meeter), põhidistantsiks (ca meeter esijalgade vahel) ja pikaks distantsiks (u. põhikaugus + ca 30 cm). Olenevalt kaaluklassidest muidugi liidetakse või lahutatakse distantsidele sentimeetreid.

Seejärel läbin selle distantsi, millel vastane on hea, st kogub punkte ja kaitseb kõige paremini. Ja mis kõige tähtsam, kuidas vastane jõuab nendele distantsidele, mida ta soovib. Seni on seetõttu liikumist analüüsitud. See on kõige olulisem ja sageli ka viljakam faas, sest sageli on liikumises kõige lihtsam võimalusi leida.

Järgmisena käin läbi olukorralahendused, millist jalga kasutada, millist tehnikat ja kuidas olukorda järeldada. Lisaks on oluline, kas võistleja saab punkti või punkte või mitte. Tuleb osata eristada konstruktiivseid võtteid ja lahendusvõtteid ning mõista nende kombinatsioone.

Lõpuks teen kaitsemehhanismide ülevaate. Kus on vead, miks sportlane punkte kaotab. Oluline on jälgida kogu matši. Kui vastane on mõnes olukorras näiteks tundlik hoiatuste võtmise suhtes, siis tuleb osata seda ära kasutada.

Üks aspekt, mis aeg-ajalt esile kerkib, mõnikord mitte, on matši sisemine rütm. Mõned võistlejad on võimelised rütmi muutma, mõned mitte. Mõne jaoks on oluline ettevaatlik või agressiivne algus, samas kui mõni suudab viimases setis olukordi ja matše ümber pöörata. Sa pead suutma oma treenerile rütmi ühe lausega edastada.

Üldine juhis on otsida kordusi ja leida neis võimalusi. Mõnikord töötab see paremini, mõnikord halvemini. Oluline on mitte anda videoanalüüsile liiga suurt kaalu. See on hea abivahend, kuid taktika peab olema üles ehitatud vastase tugevatele külgedele, mitte mingil juhul ühe või mõne video sündmustest lähtuvalt.