26.8.2017 Abertura da temporada de competições Pumse em Rauma

Saudações de competição de Valku

A temporada de competição pumsen começou hoje em Rauma. A TU foi representada por Sofia, Victoria, Bella, Tiitu, Alex, Aino e Plum. Como treinador, foi um prazer acompanhar as atuações da lateral do tatame, quando todos os competidores realizaram movimentos muito bons. Os resultados mostraram que mesmo durante o verão também houve tempo para treinar além das férias. Como sempre, Plum, Aino, Sofia, Victoria e Bella tiveram um desempenho muito bom em todas as séries. Tiitu e Alex também alcançaram desempenhos semelhantes hoje.

Ao mesmo tempo, vamos abrir um pouco o mundo das séries de negócios para quem ainda não teve tempo de ir às competições. Os exercícios para séries de movimentos ocorrem em algumas etapas. Em primeiro lugar, é claro, você terá que aprender as técnicas e posições das sequências de movimentos. Depois disso, aprendemos a lembrar a sequência do movimento como um todo. Começa então a feitura exata da vírgula, quando são colocados os locais de início e fim e as trajetórias das técnicas. Depois disso, passamos a observar as posições e finalmente aprendemos a produzir força exatamente nos pontos certos. Escrito desta forma, parece muito fácil, mas na prática foi necessário um grande número de exercícios de alta qualidade para alcançar o melhor desempenho.

Toda a equipe exalava bom sentimento e atuação, que foi complementada por gritos e aplausos nas arquibancadas.

Obrigado aos atletas e torcedores. É muito bom continuar nas próximas madrugadas de outono.

Peter

PONTUAÇÃO

Ouro

Tiitu, fã dos amarelos
Alex, Ilves verdes
Bella, Ilves azul-preto
Bella, amante do blues
Bella e Vickan, os melhores casais amadores
Bella e Vickan, casais Ilves
Bella, Sofia e Vickan, grupo hobbyista
Prata

Methas (Ameixa), cadetes
Plum + Mia (EHT), casais 17
Sofia, entusiasta rubro-negra
Sofia, Ilves azul-preto
Bronze

Alex, um fã de verdes
Vickan, Ilves azul-preto

FOTOS

Lynx e medalhistas amadores
Lynx e medalhistas amadores
Menores de 17 anos alguns medalhistas de prata
Menores de 17 anos alguns medalhistas de prata
Equipe de Talentos
Equipe de Talentos

Estude vocabulário de taekwondo

Aqui estão links para materiais divertidos do Quizlet para atletas de Taekwondo praticarem os termos e comandos do Taekwondo usados na academia. Momentos divertidos de estudo!

Vocabulário 1

Vocabulário 2

Se o serviço solicitar uma senha, é TU11.

Agradecimentos especiais a Marita Jaakkola pela construção dos materiais!

Início da temporada de outono da Tapiola!

NOTA NOTA NOTA!

O outono de Tapiola deveria começar hoje na escola Jousenkaari. Agora, porém, a situação é tal que só amanhã receberemos as chaves da escola Jousankaari, então hoje infelizmente não poderemos treinar ainda. A temporada de outono da Tapiola começa amanhã, 23 de agosto. No Pavilhão Esportivo Tapiola..

Asiasta laitettu myös sähköpostia kaikille Tapiolalaisille. Jos harjoittelet Tapiolassa, mutta et ole saanut aiheeseen liittyvää sähköpostia, niin ota yhteyttä info@tu11.fi

ATENÇÃO!

A escola de Jousenkaari está fechada e os atletas de taekwondo recebem as chaves do salão de treinamento amanhã, 23h8, terça-feira. Então hoje não tem treino na Tapiola. Amanhã treinamos normalmente no Tapiola Uheiluhalli.

 

Atenciosamente

Peter

Atletas de taekwondo 2011

Aniversários de Taekwondo

Aniversários de taekwondo em Konala

Atletas de taekwondo organizam festas de aniversário de taekwondo em sua academia em Konala. Confira no link um anúncio com mais informações sobre aniversários e como organizar aniversários na academia.

TAEKWONDOSYNTTARIT_2015_V1 (1)

Atenciosamente

Atletas de taekwondo 2011

www.tu11.fi

Os pensamentos e ideias do treinador sobre as provas de faixa

Muita coisa aconteceu esta semana em termos de testes de cinturão. Tanto que eu mesmo voltei a passar no exame depois de muito tempo. Na quinta-feira, Teemu ofereceu dankokes para Paul, Tanja e Hannu. Eu mesmo tive a honra de participar da prova na qualidade de sparring. Consegui formar dupla com Hannu em partidas de step e uma partida. Aí também lembrei de como é lutar dois contra um, quando Pauli, Hannu e eu colocamos um ao outro em uma situação difícil. Foi muito bom ver quantos amigos de alto nível temos na empresa como instrutores e como eles se tornaram professores oficiais de taekwondo após o exame, quando chegaram à faixa preta de 4º grau. Embora aqui eu tenha escrito mais sobre Hannu e Paul, não devemos esquecer também de Tanja, que também demonstrou habilidades muito boas. Só que desta vez não consegui formar dupla com Tanja, então essas análises foram mais tênues para Tanja.

Você experimentará o retrato de sábado, 5 de dezembro de 2015
Você fará um teste no retrato no sábado, 5 de dezembro de 2015

Mencionei no início que também passei no exame esta semana, quando no sábado fiz o exame de faixa preta de 5º grau na academia do clube de Helsinque. O teste foi recebido por Henri Nordenswan e Jari Hintsanen. Eu mesmo concluí todos os meus exames de faixa preta com Henka, exceto o primeiro. Eu fiz meu exame de 1 Dan para a faculdade de cinto na época, em 2003. Você pode concluir pelos números do ano que o número de exames diminui à medida que você avança em sua carreira de taekwondo. Esta é a mensagem que quero levar a todos vocês, entusiastas e pais de entusiastas. A mesma fórmula também se aplica aos cintos coloridos. A princípio sempre há testes para a faixa colorida no final da temporada, mas seu número também diminui à medida que a cor da faixa escurece. Os entusiastas do Taekwondo devem lembrar que fazer os exames para faixa amarela é completamente diferente do que para faixa azul. Praticar Taekwondo requer perseverança e paciência. Quando você puder treinar muito e muito tempo, esses cinturões virão daí.

Testadores e professores

Então teremos a oportunidade de experimentar nós mesmos. Uma coisa que é igual em todos os exames, seja na faixa amarela ou na faixa preta superior, é a atitude. A atitude e a vontade de alcançar a próxima faixa é o mais importante para alcançar uma nova faixa. Claro que é preciso ter conhecimento técnico e informações básicas, mas sem vontade e atitude não é possível alcançar uma nova faixa. Ontem à tarde éramos cinco fazendo o teste e o feedback dos participantes foi que a atitude e a vontade exalavam dos participantes. Embora a parte física tenha sido curta, foi ainda mais intensa, e essa intensidade partiu de nós, experimentadores. Agora, ao escrever este artigo, você sente essa intensidade. Todo o corpo fica completamente relaxado e bem quando você consegue tocar no computador. E é assim que deve ser feito e o seu nível deve ser experimental. Isso é algo que praticamos no taekwondo e que é testado em intervalos regulares com exames de faixa. Quando a cor do cinto fica mais escura, você tem que começar a experimentar cada vez mais. Nas primeiras provas de faixa, os professores garantem que o nível exigido seja atendido, mas nas fases posteriores os próprios candidatos devem cuidar disso se quiserem atingir os novos valores de faixa.

Com esses sentimentos e sensações agradáveis, é muito bom encerrar este artigo que abre o pensamento do treinador.

Mais uma vez, desejo a todos boa sorte com suas novas classificações de faixa e sucesso nos próximos exames de faixa em sua jornada no taekwondo!

Peter
5. Dan

Pensamentos do treinador de Nurmijärvi

Atletas de Taekwondo em Nurmijärvi!

Em primeiro lugar, tenho que agradecer a todos que estiveram na equipe e que compareceram. A atmosfera era ótima e as atuações dos nossos próprios concorrentes foram assistidas e incentivadas com entusiasmo. Mais uma vez, foi muito divertido estar envolvido no treinamento dos nossos melhores juniores.

Desta vez assisti às atuações de Aino, Emmi, Juri e Frans na função de treinador. Passamos por muitas partidas com Aino e Emmi. Fomos ao ringue com Juri e Frans uma vez. Todos os quatro estavam unidos por uma grande vontade de vencer. Em todas as partidas lutou até o final sem desistir, mesmo que nem sempre vencesse. Porém, algumas partidas passaram de uma posição perdida para uma posição vencedora apenas com essa vontade de vencer. Atuações realmente boas de todos e isso é muito bom para continuarmos nas próximas batalhas!

Ouvi do Sampo e do Paul que todos os outros também tiveram sucesso e fizeram jogadas muito bonitas nas partidas do dia.

Parabéns a todos pelas boas atuações e premiações!

Petter a proteína!

Exercícios de Tapiola na Páscoa

Na Páscoa, mesmo em Tapiola, há festa de treino e recolhimento de forças para os treinos do final da primavera. A cidade de Espoo cancelou todos os turnos escolares de 2 a 6 de abril de 2015. É assim que começamos a comemorar a Páscoa já na quinta-feira e só voltamos aos treinos na terça-feira, dia 7 de abril de 2015. Todos aqueles que estiverem ansiosos podem vir a Konala na quinta-feira para treinar, então não haverá um dia extra entre eles.

Feliz Páscoa a todos!

t. atletas de taekwondo 2011

 

Mudança nos horários de treino

O exercício matinal é removido da seleção

A popularidade dos treinos matinais dos atletas de taekwondo variou muito ao longo dos anos e, no ano passado, o número de visitantes diminuiu para um número muito pequeno. Por conta disso, o treino matinal foi retirado da seleção.

O último treino matinal foi realizado no dia 1º de outubro de 2014 com duas pessoas. Os atletas de Taekwondo gostariam de agradecer a todos os voluntários matinais que participaram do treinamento matinal durante estes primeiros três anos.

Atletas T. Taekwondo 2011

Relatório da competição de ginástica de setembro

competição interna 2Relatório da competição de ginástica de setembro

A temporada de competição indoor do outono de 2014 para atletas de taekwondo já está aberta. A primeira corrida foi realizada no dia 12.9. na sexta. Juniores e adultos lotaram a sala e as partidas continuaram até as nove. Um ótimo humor e atmosfera prevaleceram no salão até tarde da noite.

Também foi muito bom ver os lutadores do Tapiola medindo suas habilidades nos tatames do Konala. Como de costume, Porvoo, Loviisa e Riihimäki também estiveram representados. Obrigado apenas às estrelas convidadas.

Agora, como novidade, o pumse também foi incluído nas competições indoor. Quatro bravos competidores estavam fazendo pums. Ainda não houve competição real, mas os competidores receberam feedback e uma avaliação de seu próprio desempenho.

As próximas corridas serão realizadas na sexta-feira, 10h10. O salão ainda não estava cheio, então todos estavam ansiosos para participar!

Abaixo estão mais estatísticas das competições indoor deste ano.

 

estatística saliente

Testes de cinto infantil em 17 de setembro de 2014

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Testes de cinto infantil

Ontem, quarta-feira, os muito animados Grupos Infantis trabalharam muito nas provas de faixa. Grandes desempenhos foram observados em ambos os grupos e os participantes do teste podem estar muito orgulhosos de seus próprios desempenhos,

Boa sorte a todos os testadores por um teste de cinto bem aproveitado!

T. Petteri

Atletas de taekwondo 2011

10. Copa. Teemu Takala e Alex Long

9. Kup Kevin e Sander Joeleht, Leo Pääkkönen, Arthur Dahlgren, Victoria Hentunen e Vasilij Nikandrov

8. Taça Sofia Sarala