Lataa tulostettava (A4) juliste tästä>>
Autor: Sampo Pajulampi
La 3.5.2025 klo 10–15:30
Taekwondourheilijat 2011:n sali
Ristipellontie 14,
00390 Helsínquia
Avoimella liikesarjaleirillä keskitymme puhtaan tekniikan (accuracy) harjoitteluun, käymme läpi rytmin ja tempon merkitystä presentaatiossa sekä harjoittelemme nopeuden ja räjähtävyyden tuomista liikesarjoihin. Leirillä käydään läpi myös kokonaisia liikesarjoja.Liikesarjaleirin ohjaavat Laura Kinnunen 4. dan ja Ville Lehtinen 4. Dan. Heillä molemmilla on yli kymmenen vuoden kokemus liikesarjoista niin kilpailijana kuin valmentajana.Leirille voi osallistua vihreästä vyöstä eteenpäin, kun hallitsee hyvin Taegeuk 1-3 -liikesarjat. Leiri toimii myös hyvänä valmistautumisena esimerkiksi seuraavaan vyökokeeseen ja sen liikesarjaosuuteen.
Paikka: Taekwondourheilijat 2011:n sali, Ristipellontie 14, 00390 Helsinki
Aikataulu lauantai 15.2.:
klo 10.00-12.00 treeni 1
klo 12.00-13.00 lounastauko
klo 13.00-14.15 treeni 2
klo 14.15-14.30
klo 14.30-15.30 treeni 3Hinta: 50 €
Ilmoittautuminen Suomisportin kautta perjantaihin 2.5.2025 klo 20.00 mennessä: https://www.suomisport.fi/events/474838d3-129d-4381-a180-c5627a5fbac6
🥉U30 naiset ryhmä: Sofia Sarala, Aino Kortelainen, Linda Räkköläinen (Helsingin itsepuolustuskoulu)
🥉 U50 naiset ryhmä: Laura Kinnunen, Laura Wild (Mudokwan Vantaa), Miia Astala (Porin Taekwondo)
🥉 U50 miehet ryhmä: Ville Lehtinen, Tatu Iivanainen (Mudokwan Vantaa), Jeppe Aukio (Vihdin Taekwondoseura)
5.sija U60 parit: Cerejeira Raitasalo, Antti Vehman (HNMKY Taekwondo)
Wappu kuuluu paitsi työläisille ja opiskelijoille, myös taekwondourheilijoille. Harjoituksia ei järjestetä 30.4. ja 1.5.2025.
Kilpasopimuksella harjoittelevat voivat tulla treenaamaan omatoimisesti. Laita viesti asiasta info@tu11.fi tai Slackissä @sampo. Emme kuittaa ilmoituksia.
Hauskaa vappua!
Pääsiäisenä sali on kiinni pitkäperjantaina 18.4., lankalauantaina 19.4. sekä 1. ja 2. pääsiäispäivänä 20. ja 21.4.
Kilpasopimuksella harjoittelevat voivat tulla treenaamaan omatoimisesti. Laita viesti asiasta info@tu11.fi tai Slackissä @sampo. Emme kuittaa ilmoituksia.
Feliz Páscoa!
A interrupção de verão terá lugar de 14 de julho a 27 de julho de 2025. A interrupção de verão será efectuada no âmbito do programa e não será creditada.
O programa de outono prosseguirá com o mesmo programa da primavera.
Crianças 3-6 anos
Seg 18h00-19h00
Crianças 7-9 anos
Segunda-feira 18.00-19.00 Jogo de amadores ou de passatempos
Segunda-feira 17.00-18.00
Quarta-feira 18.00-19.00 Jogo amador
Quarta-feira 18.00-19.00
Crianças 10-12 anos
Segunda-feira 18.00-19.00 Jogo de amadores ou de passatempos
Segunda-feira 19.00-20.00
Quarta-feira 18.00-19.00 Jogo amador
Quarta-feira 17.00-18.00
Jovens dos 13 aos 15 anos
Segunda-feira 18.00-19.00 Jogo de amadores ou de passatempos
Terça-feira 19.00-20.00
Quarta-feira 18.00-19.00 Jogo amador
Quinta-feira 17.00-18.00
Adultos
Segunda-feira 20.00
Segunda-feira 18.00-19.00 Profissionais do sector
Quarta-feira 19.00-20.30 Jogo amador
Quinta-feira 18.00-19.30
Jogo para crianças (contrato de corrida)
Segunda-feira 18.00-19.00
Quarta-feira 18.00-19.00
Match (contrato de corrida)
Segunda-feira 19.00-20.30
Terça-feira 17.30-19.00
Quarta-feira 19.00-20.30
Quinta-feira 20.00-21.00
Competições (contrato do atleta)
Segunda-feira 19.00-21.00
Quarta-feira 19.00-21.00
Quinta-feira 19.30-21.00
Lisäkoe järjestetään 15.4. klo 17.00 niille, jotka eivät päässeet maaliskuun lopun vyökokeeseen.
Osallistua voivat seuraavat henkilöt:
| J. Artamokhina |
| A. Nissin |
| J. Orkolainen |
| O-H Rantanen |
| S Kählman |
| J Richarts |
| A M Adam |
| A Bilgin |
| B M Adam |
| K Selenge |
| V Värtö |
| N Hamali |
| D Hameed |
Pistä päivä muistiin! Aloitamme päivän vyökokeilla ja jatkamme siitä yhteiseen ruokailuun. Ruokailun jälkeen palkitaan vuoden 2024 parhaita ja juodaan mitalikahvit viime vuoden arvokisamenestyjien kunniaksi. Iltapäivällä on tiedossa hauskaa tekemistä kaikkien harrastajien ja heidän läheistensä voimin ja päivä päättyy seuran kevätkokoukseen.
Tapahtuma on kaikille seuran harrastajille ja heidän perheenjäsenilleen ilmainen! Muista pukeutua urheilullisesti!
Ohjelma tarkentuu lähempänä tapahtumaa.
Voit kuitenkin ilmoittautua jo nyt, ilmoittautumisten perusteella varaamme ruokaa riittävän määrän:
Kartoitamme vapaaehtoisia mahdolliseen liigakisaviikonloppuun, ja pyydämme halukkaita ilmoittautumaan. Kaikille löytyy mukavaa puuhaa ja kiinnostavaa tekemistä. Jokainen osallistuu oman halunsa mukaan. Sinun ei tarvitse tietää mitään taekwondokisoista etukäteen, kaikkiin tehtäviin koulutetataan ja ohjeistetaan tarpeellisella tavalla.
Tarvitsemme ihmisiä kahvioryhmään ja kahvion myyntituotteiden valmistamiseen, tekniseen kisajärjestelyyn, salitilan järjestelyihin, varustetarkastukseen sekä mm. ensiapuun.
Toivomme runsaasti vastauksia, sillä jollemme saa riittävästi vapaa-ehtoisia kasaan, kisaa ei voida järjestää.
Bem-vindos ao concurso interno de sábado 12.4. às 11.00-n. 15.00!
Salikisa é destinado a todos que desejam jogos. Os pontos são calculados manualmente à moda antiga, portanto não são necessárias meias elétricas. O evento também é perfeito para quem não tem experiência anterior em match racing.
Os nossos próprios atletas e treinadores irão julgar as séries desportivas. Venha receber dicas para as suas próprias actividades ou para as do seu grupo!
A Salikisa custa 10 euros por dia. Os métodos de pagamento são o dinheiro, o mobilepay ou a fatura.
Agendar:
11h Abertura dos portões do salão
11h15 aquecimento conjunto
11h30 Início da competição de ginástica
15h00 Fim da competição de ginástica
Registre-se aqui: