Categoria: Controle deslizante

No outono, há competições suficientes para ambos os formatos de competição

O calendário de competições de outono é bastante movimentado e há muitas competições tanto na Finlândia como em outros lugares. em agosto Sedge foi disputar o Mundial de cadetes e no início de setembro foi Chahrizado participar de competições A21-EM na Suécia. Ao mesmo tempo, a equipe da liga empresarial abriu sua temporada com sucesso nas competições do Hiisi Challenge em Vihti.

Temos treinado bastante na academia Konala, nos preparando para as próximas competições. Sábado 7.9. sparring foi testado como parte do treinamento para novos juízes. Um grande obrigado ao grupo de jogo Hipko e Herttoniemi, que vieram como convidados para o sparring.

Os competidores farão um trabalho real no sábado, 15 de setembro. Nos jogos de Ikaali. Depois disso, haverá competições suficientes até dezembro.

Equipe da liga empresarial em movimento em Vihti

Os competidores da série Business abriram sua temporada de competição no sábado, 7 de setembro. Vihti nas competições do Hiisi Challenge. O número de participantes na competição foi pequeno, mas o alto nível mostrou que grande parte do topo do país ainda estava lá. O crescimento da popularidade das séries de estilo livre também foi gratificante de assistir.

Eles venceram suas séries individuais desta vez Eero e Alex. As atuações foram fortes e a autoconfiança ficou visível no trabalho. O Freestyle de Eero também foi maravilhoso de assistir e o desenvolvimento ocorreu tremendamente em alguns meses. Na série de pares, Eero ficou com a prata junto com Elvi Ollila, de Mudo Lohja. Alex, por outro lado, levou o bronze da mesma série Vickan's com.

Em meninas cadetes Bela, Sofia e Vickan representaram a maior parte da participação da série, mas desta vez contentaram-se com o 2º, 3º e 4º lugares, com Airada Heikkinen de Kuopio levando a medalha de maior destaque. O nível da série é alto, então as perspectivas futuras são brilhantes. Na série de grupos, as meninas chegaram por pouco à prata.

Marita competiu em duas divisões, rubro-negra e feminina sênior. Levando para casa a prata e o quarto lugar. Marita também conseguiu citar as áreas de desenvolvimento mais importantes logo após as atuações, por isso podemos esperar pontuações ainda maiores nos próximos jogos.

As próximas competições da equipe da liga empresarial serão em Porvoo, no dia 13.10.

Chahrazed teve uma derrota por pouco na abertura do Campeonato Europeu A21 na Suécia

Chahrazed Boughrara representou a Finlândia e está muito bem no Sub-21-CE. Mesmo com a vitória da russa Valeriia Mokeeva por 13 a 9, Chahra lutou bem contra o terceiro colocado no Mundial Júnior e o segundo colocado no Europeu A21, e a vitória também não estava longe! O alerta de tempestade foi, portanto, emitido tendo em mente tempestades futuras.

Atletas de taekwondo mudaram para o novo sistema de clientes no início de agosto

A gestão de clientes e faturação de atletas de taekwondo tem sido implementada desde a fundação do clube com um sistema caseiro codificado com credibilidade por Teemu, que tem servido fielmente tanto a nível de inscrições de treinos como de faturação. Porém, à medida que a operação cresce e o número de entusiastas aumenta, chegou a hora de mudar para um sistema externo que ofereça serviços mais versáteis. No início de agosto, passamos a utilizar um serviço chamado Fitnessbooker, que oferece diversos benefícios tanto para funcionários do clube quanto para clientes. Novos entusiastas são registrados imediatamente no Fitnessbooker, e os antigos assim que termina o período de pagamento válido.

Ao mudar para o novo sistema, haverá algumas mudanças e pontos perceptíveis, sendo os mais importantes apresentados nesta notícia:

Cobrança

• As faturas continuam sendo enviadas por e-mail. Se não recebeu a fatura dentro de uma semana após o início do estágio ou uma semana antes do início do novo período de estágio, entre em contato com o nosso serviço de atendimento ao cliente.
• As faturas de lembrete são enviadas automaticamente por carta para o seu endereço residencial. As faturas de lembrete são cobradas com juros de mora e custos de aviso prévio de acordo com a Lei de Juros.
• O sistema envia automaticamente uma fatura para o próximo período de pagamento de 3 meses, um mês antes do final do período de pagamento atual. A data de vencimento da fatura também é o último dia do período de pagamento válido. Como é habitual, o cliente pode rescindir o contrato de formação mediante notificação antes do início do próximo período de pagamento.
• Os clientes antigos devem anotar o número de conta alterado com o novo serviço de faturação.

Informações do cliente e contratos próprios

• Os atletas de Taekwondo apenas recolhem a informação necessária para efeitos do contrato de treino. A qualquer momento, o cliente tem o direito de saber quais informações foram coletadas sobre ele e de serem esquecidas. As informações nunca são divulgadas a terceiros.
• Futuramente, a fatura não indicará a que horas se aplica o prazo de pagamento, mas o entusiasta poderá verificar o prazo de validade ao fazer login nos exercícios no terminal de inscrições do salão. Durante o outono, também tentaremos publicar páginas de clientes em nosso site. Você pode monitorar seus contratos e praticar visitas em suas próprias páginas.

Fazendo login nos exercícios

• Você faz login nos exercícios com uma nova tag de acesso em um terminal separado. A tela sensível ao toque exibe todos os exercícios aos quais você tem direito de participar com base no seu contrato.
• Nos novos contratos são cobrados 5€ pela etiqueta de acesso. A tag não precisa ser devolvida após o término do treinamento. Em caso de afogamento serão cobrados 5€ por novo documento de identificação.
• Grave seu exercício antes do exercício ou no máximo 3 horas após o exercício. Você não pode registrar sozinho os exercícios dos dias anteriores. Caso se tenha esquecido do registo, contacte o nosso serviço de apoio ao cliente.
• Você pode retirar seu cartão de acesso no balcão de atendimento ao lado da caixa registradora.
• Registrar exercícios ainda é a única maneira de coletar notas de exercícios para o teste de faixa.

Atletas de Taekwondo oferecem um pacote abrangente de treinamento adicional para entusiastas

Nos grupos básicos de atletas de taekwondo, todos os aspectos do esporte são praticados de forma abrangente e as qualidades físicas são desenvolvidas de diversas maneiras. Além destes, o preço do contrato básico inclui um pacote completo de vários exercícios adicionais com os quais você pode aprofundar suas habilidades em uma determinada área ou elevar seu condicionamento físico a um novo nível.

Recomendamos a todos os nossos entusiastas pelo menos um exercício adicional por semana, além dos exercícios básicos. Os mais entusiasmados, claro, escolhem treinos para quase todos os dias.

Uma partida amadora

Na partida amadora você conhece os fundamentos do taekwondo e, claro, também faz sparrings com atitude tranquila. Em uma partida amadora, a segurança está em primeiro lugar e a proteção é sempre levada durante o treino. O grupo é indicado para maiores de 12 anos que tenham interesse na partida. Para os entusiastas mais jovens, recomendamos o grupo de competição infantil de segunda-feira, onde pode visitar sem contrato de atleta. A partida amadora também é um bom ponto de partida para quem pretende treinar em grupos competitivos.

Série de lojas de hobby

Nas séries de movimentos amadores de segunda-feira, são praticados os fundamentos das séries de movimentos e, claro, novas séries de movimentos são estudadas. No treinamento, também nos aprofundamos nos segredos dos passos, técnicas manuais, chutes e produção de força, além do treinamento básico. Um treino muito bom para todos os entusiastas, por exemplo, como parte de um teste de cinto. Todos os entusiastas que aprenderam o primeiro conjunto de movimentos podem aderir ao exercício. 

Habilidades físicas gerais, jogos e brincadeiras

Este exercício com um nome complicado começou no outono de 2019 e é destinado a todos os entusiastas de 7 a 15 anos. Como o nome sugere, o treino envolve a prática abrangente de competências físicas, tendo em conta as exigências dos períodos de sensibilidade das crianças e jovens. Damos especial ênfase à acrobacia, mobilidade, controlo corporal, coordenação e treino de velocidade. O grupo é sucessor do grupo de acrobacia anteriormente realizado, portanto todos os entusiastas interessados em acrobacia podem aderir. Nas aulas também praticamos diversos jogos físicos e jogos que desenvolvem as qualidades acima mencionadas.

Acompanhamento de treinamento para adultos

O treinamento adicional para adultos consiste em três exercícios separados, circuito de condicionamento físico, cuidados básicos e corporais.

Circuito de fitness é um exercício de aptidão muscular e resistência de alto desempenho. Os movimentos são realizados com o próprio peso do corpo ou com pequenos pesos adicionais. O foco principal dos exercícios é praticar força básica e resistência de força com a ajuda de temas variáveis. Os circuitos de fitness são adequados para iniciantes, bem como para homens e mulheres fortes e resistentes à lavagem. O número de repetições e a intensidade podem ser personalizados para atender a todos.

Essencial-os exercícios concentram-se no fortalecimento dos músculos da parte superior do corpo. O objetivo é construir um núcleo forte que apoie outros treinos, apoie o controle e a mobilidade do corpo e evite problemas nas costas e nas articulações.

Em exercícios de cuidado corporal vários métodos diferentes de alongamento são aplicados com o objetivo de obter um corpo mais móvel e saudável. Os alongamentos não se limitam apenas aos alongamentos musculares estáticos e passivos, mas também são levadas em consideração as trajetórias articulares e os alongamentos ativos. O exercício de alongamento foi especialmente desenvolvido para apoiar o treinamento de taekwondo, mas é adequado para todos que estão interessados em uma melhor movimentação e alongamento do corpo.

Exercício grátis

Os entusiastas com mais de 15 anos também podem treinar de forma independente na academia aos sábados, das 13h00 às 14h00. Lá há um instrutor, a quem você pode pedir dicas para o seu próprio treinamento, se necessário.

Grupos de corrida

Os grupos de competição têm uma taxa um pouco mais cara que os grupos básicos, mas esta taxa dá direito a frequentar todos os exercícios possíveis que podem ser encontrados no ginásio. Além disso, os atletas têm o direito de utilizar a sala para seus próprios treinos. Atletas com objetivos diferentes treinam em grupos de competição, mas todos têm em comum uma forte vontade de melhorar e de se esforçar por resultados. Talvez você também se torne um atleta nas equipes competitivas de atletas de Taekwondo. Peça mais informações ao seu treinador hoje mesmo!

Esperamos vê-lo em novos treinamentos o mais rápido possível!

Os populares cursos familiares para atletas de taekwondo começam em setembro

Você também pode fazer exercícios com uma criança pequena. Os grupos familiares são um momento de exercício conjunto para a criança e os pais. Nenhum deles precisa ter experiência anterior no esporte ou mesmo praticar exercícios em geral, por isso o curso é adequado como uma primeira introdução ao esporte. Claro, existe algum tipo de desafio adicional para os frequentadores mais experientes.

Nosso lema Taekwondo desde bebê até adulto é totalmente verdade, pois você já pode fazer o treino com o bebê. Bem vindo a bordo!

Grupos familiares de atletas de taekwondo

Baby Taekwondo (crianças de 0 a 1 ano com os pais)

Taekwondo infantil (crianças de 1 a 2 anos com os pais)

Naperotaekwondo (crianças de 2 a 3 anos com os pais)

Muksutaekwondo (crianças de 3 a 5 anos com os pais) RESTAM ALGUNS LUGARES 

Taekwondo familiar (+5 anos com um dos pais) GRUPO COMPLETO

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Um novo grupo escolar de atletas de taekwondo na escola primária Kannelmäki

No outono de 2019, os atletas de Taekwondo organizarão um curso de taekwondo para crianças e jovens na escola primária Kannelmäki. O curso é adequado para iniciantes e pelo mesmo preço você pode ingressar no salão principal de Konala para a segunda aula semanal. No final da temporada, os entusiastas podem participar da prova de faixa amarela no ginásio Konala.

Leia mais na seção de cursos >> 

 

Perda inicial para Sara, mas muita experiência em grandes competições

As competições da Copa do Mundo para cadetes, ou seja, menores de 15 anos, aconteceram no Uzbequistão, de 7 a 10 de agosto. Sara conquistou sua vaga no time e lutou por medalhas na categoria feminina +58kg. Em resposta, Sara recebeu I-Chin Chun de Taipei, que acabou avançando para as medalhas na competição. Sara abriu bem a partida, mas em uma partida acelerada os pontos acabaram virando a favor de Taipei.

No entanto, Sara ganhou uma experiência valiosa e boa velocidade rumo ao próximo Campeonato Europeu!

Bem-vindo para conhecer o taekwondo no sábado, 24.8.

O tradicional dia de portas abertas para atletas de taekwondo é comemorado no sábado 24.8. No dia aberto, qualquer pessoa pode vir à academia experimentar o taekwondo e conhecer nosso clube e sua academia caseira no endereço Rispellottie 1A. Claro, também oferecemos café, pães e sucos para crianças. Seus próprios entusiastas também são bem-vindos e você deve trazer todos os seus amigos e conhecidos.

Você pode vir ao local a qualquer hora às 12-16. Organizamos os treinos experimentais reais às 12h30, 13h30, 14h30 e 15h30.

Nosso grupo de iniciantes começaram 12.8., mas você pode entrar a qualquer momento durante o outono. Oferecemos uma garantia de satisfação de duas semanas a todos os novos clientes.

 

Para os interessados em treinamento de força, nosso próprio curso inicial a partir do início de setembro

Muitos pais de entusiastas e adultos entusiastas manifestaram interesse em treinar na academia de boxe ao lado da academia, mas a falta de experiência dificulta o início. O puntikoulu de Janne, que terá início em setembro, é a solução para isso. No Punttikoulu, você aprenderá os fundamentos do treinamento de força e receberá um programa para começar a treinar.

Punttikoulu é dirigido por Janne Rita, o versátil pacote de treinamento com o qual todos estão familiarizados!

Exames de faixa de agosto

• Crianças de 7 a 15 anos na sexta-feira 23.8.
  • 17h00-18h00 – Vencedores faixa amarela e fita verde de 7 a 15 anos
  • 18h00-19h30 – Vencedores faixa verde e fita azul de 7 a 15 anos
  • Quem completar fitas vermelhas e faixas superiores fará prova na quinta-feira 22.8. com adultos realizando faixas mais altas.
  • Quem não tem exame tem prática de acordo com o horário normal.

• Adultos na terça-feira 20.8. e na quinta-feira 22.8.
  • Terça-feira 20h00-21h30 Duas fitas azuis e valores de faixa mais baixos
  • Quinta-feira, das 18h às 20h30, teste de faixa para faixas superiores (faixas azuis e faixas superiores).
  • Quem não tem exame tem prática de acordo com o horário normal.

• Chegar ao exame de faixa requer, dependendo da classificação da faixa, um número suficiente de exercícios e meses de treinamento desde o exame de faixa anterior. Os instrutores verificam os horários dos treinamentos no sistema de login. Enviado a todos os participantes da prova de faixa convite por e-mail. A lista também pode ser consultada na mesa do instrutor, no salão, cerca de uma semana antes do exame. Por favor, certifique-se também de que você sabe o que é pedido no teste de faixa verificando as instruções de teste do cinto na parede da academia ou pedindo mais informações ao seu treinador.

• Observação! O teste do cinto é enviado fatura antes do exame. Ao pagar a conta, você se inscreve na prova do cinto. Caso queira pagar o exame em dinheiro na hora, avise-nos com antecedência. Os preços dos testes de cinto podem ser encontrados da lista de preços.

• É exigido de todos os participantes do exame Licença esportiva da Associação Finlandesa de Taekwondo, que pode ser encomendado do site da associação.