Bem-vindo ao taekwondo!
Está à procura de um passatempo para si ou para o seu filho? Venha experimentar o taekwondo numa sessão de iniciação!
Connosco, pode familiarizar-se com a modalidade à sua calma e treinar durante duas semanas gratuitamente antes de decidir se quer continuar a praticá-la. Não é necessário ter experiência prévia – tanto crianças como jovens e adultos são bem-vindos.
Oferecemos uma vasta gama de treinos para praticantes de todas as idades.
Também oferecemos aulas de taekwondo em família, onde poderá praticar juntamente com os seus filhos. As aulas em família são ministradas sob a forma de cursos e é necessário inscrever-se separadamente. Entre em contacto connosco caso esteja interessado.
Faça o seguinte
1. Verifique da foto de grupo Encontre um grupo de treino para principiantes que se adapte a si e venha participar na aula.
2. Arrume sua bolsa de treino e vá para a academia
Não é necessário inscrever-se com antecedência para as aulas; basta comparecer no local na hora marcada. Traga roupa adequada para a prática de desporto em recinto fechado e uma garrafa de água. Não são necessários sapatos, pois o treino é feito descalço.
A nossa sala fica localizada na Ristipellontie 14, 000390 Helsínquia, com boas ligações de transportes.
3. Participe da sua primeira sessão de treinamento
Quando chegares ao ginásio de taekwondo, encontrarás um instrutor perto do balcão de atendimento que te ajudará a dar os primeiros passos. Se os instrutores estiverem a dar aulas nesse momento, entra sem receio – receberás ajuda assim que houver uma oportunidade.
Quando o treino do teu grupo começar, podes juntar-te às tuas primeiras sessões de taekwondo sem grandes complicações.
Na sua primeira visita, receberá também:
-
para preenchimento do contrato de estágio
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um guia para principiantes, que reúne as informações básicas mais importantes e orientações práticas para começar a treinar.
4. Conheça o desporto e os treinos com calma durante 2 semanas, sem qualquer compromisso
Após as primeiras sessões de treino, ainda não te comprometeste com nada. Podes experimentar a modalidade durante duas semanas e decidir com calma se queres continuar a praticá-la.
Você receberá a taxa de treinamento em seu e-mail logo no início do período experimental, mas só pague quando souber que continuará no hobby. A data de vencimento da fatura também é o último dia do período experimental.
Se necessário, pode contactar-nos – teremos todo o prazer em dar-lhe mais informações e ajudá-lo a dar os primeiros passos!
Bem-vindo ao taekwondo!
CONHEÇA O TAEKWONDO COMO DESPORTO
TAEKWONDO COMO HOBBY
O Taekwondo é uma arte marcial versátil que desenvolve capacidades físicas e mentais. No Taekwondo, as artes marciais significam duas coisas. O Taekwondo é um desporto no qual se pode competir até aos Jogos Olímpicos. Por outro lado, o taekwondo é uma arte marcial onde se pode desafiar a si próprio sem a pressão de competir... LEIA MAIS >>
TAEKWONDO COMO ESPORTE COMPETITIVO
O Taekwondo, enquanto desporto de competição, é uma entidade surpreendentemente multifacetada. Para os entusiastas, oferece desafios e oportunidades para transcender. Para o atleta de topo, oferece um ambiente internacional no qual se pode lutar até às medalhas olímpicas.
No taekwondo, você compete tanto em partidas quanto em séries de movimentos. Há apenas uma partida no programa olímpico e os melhores atletas da série de movimento disputam os campeonatos mundiais. Existem muitas faixas etárias e níveis nas competições. Isso permite que você compita no nível que mais lhe convier. Além disso, classes de peso são utilizadas na partida... LEIA MAIS >>
TU11 SEGUE
Taekwondourheilijat 2011 ry é um clube esportivo cujo nome diz tudo o que é essencial. O clube foi fundado em agosto de 2011 para oferecer o taekwondo de forma esportiva, partindo dos grupos básicos. A operação foi iniciada com a força de cinco treinadores, todos envolvidos nas atividades da seleção nacional de taekwondo como atletas ou treinadores da época. Ao longo dos anos, a operação expandiu-se e hoje já conta com 23 formadores e bem mais de quatrocentos entusiastas... LEIA MAIS >>
TAEKWONDO PARA CRIANÇAS
Notícias
Saran matsi pääkontaktilla viime viikonlopun salikisoista Nurmijärveltä. Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Kevätpäivä 22.-23.5. Vappuna ei harjoituksia! PRODOBOK CUP III Lauantaina 14.3.…
Lisää tietoa lauantaisparreista täältä>> Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Kevätpäivä 22.-23.5. Vappuna ei harjoituksia! PRODOBOK CUP III Lauantaina 14.3. vyökokeet ja varustekierrätys…
A Federação Finlandesa de Taekwondo escolheu Kim Sinisalo, que treina na academia de atletas de Taekwondo, como o novo técnico de todos os grupos da seleção nacional. No futuro, Kim será responsável pelas atividades dos grupos de cadetes, juniores e adultos da seleção nacional. Na prática, o trabalho de coaching será feito em cooperação...
19.3. mudanças significativas nas regras foram aprovadas A Assembleia Geral da WTF em Nanjing, China, aprovou as seguintes mudanças nas regras, instruções e locais de competição: A PRIME foi escolhida como fornecedora dos sistemas de pontuação e verificação de vídeo para os eventos da WTF. Mudanças nas regras As proteções eletrônicas de cabeça foram aprovadas e…
Taekwondo Nurmijärvi organizará a competição indoor no próximo sábado, 22 de março de 2014, às 10h, no ginásio Rajamäki (Kievarintie 14). O evento é gratuito. Nas competições indoor, você pode praticar a situação competitiva em um ambiente familiar. Todos estão convidados a participar!…
VASSILAKI, SOPHIA – ROSIC, NADJA 2-5 VASSILAKI, SOPHIA – WALTHER, THERESA 5-14 Walther ficou com o bronze após perder para os franceses na rodada seguinte. A gripe cobrou seu preço Sophia tem sofrido de gripe nas últimas semanas...
Competições indoor de março 11.3.-14, aconteceram as terceiras competições indoor do ano. Os trens partiam às cinco e os adultos continuavam às sete. Do lado dos juniores, foi bom ver o entusiasmo crescente das meninas pelas competições indoor. Partidas no início da noite...
Começa já a praticar taekwondo! #tu11 #taekwondo #atletas de taekwondo #atletas de taekwondo2011 #Começa já a praticar taekwondo Notícias Dia da Primavera, 22-23 de maio. Não há treinos no Dia do Trabalhador! PRODOBOK CUP III Sábado, 14 de março: exames de faixa e recolha de equipamento, bem como o minitorneio German Open 2026…
Baby aekwondo agora também às quintas-feiras Descrição da lição Baby aekwondo oferece a adultos e bebês um belo momento de exercício conjunto. A participação não exige experiência prévia em defesa pessoal e artes marciais, por isso todos são bem-vindos para conhecer...
Começa já a praticar taekwondo! #tu11 #taekwondo #atletas de taekwondo #atletas de taekwondo2011 #Começa já a praticar taekwondo Notícias Dia da Primavera, 22-23 de maio. Não há treinos no Dia do Trabalhador! PRODOBOK CUP III Sábado, 14 de março: exames de faixa e recolha de equipamento, bem como o minitorneio German Open 2026…
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