1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa tiistaina 3.1.2026 ja maaliskuun kurssi alkaa tiistaina 3.3.
Nota: Curso de janeiro apenas 7 vezes!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. Se você tem mais de 7 anos, também pode iniciar o hobby com nossos cursos gratuitos para iniciantes! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
Nos atletas de taekwondo, você pode experimentar o taekwondo por 2 semanas sem compromisso!
Se você deseja participar de grupos familiares de taekwondo junto com uma criança, primeiro leia as descrições dos grupos e entre em contato com o instrutor do grupo por e-mail. As aulas para família são em forma de curso e você deve se inscrever separadamente.
DESCRIÇÕES DOS GRUPOS E INFORMAÇÕES COMPLEMENTARES»
2. Arrume sua bolsa de treino e vá para a academia
Começar no Taekwondo é fácil. Você não precisa se inscrever nos exercícios com antecedência, basta comparecer aos primeiros treinos. Leve roupas adequadas para exercícios internos e uma garrafa de bebida. O treinamento ocorre descalço. Nosso escritório é facilmente acessível em Ristipellontie 14, 000390 Helsinque.
3. Participe da sua primeira sessão de treinamento
Ao chegar na academia, normalmente você encontrará um de nossos instrutores de plantão atrás do balcão de atendimento. Se os instrutores estão prestes a realizar exercícios, fique à vontade para prosseguir, os instrutores ajudarão assim que surgir uma oportunidade adequada. Quando a aula do seu grupo começar, comece seus primeiros exercícios de taekwondo. Em conexão com a sua primeira visita, você também receberá o seu contrato de treinamento para preencher e um guia para iniciantes, que resume informações básicas e assuntos práticos relacionados ao início do treinamento.
4. Conheça o esporte e os treinos à vontade durante 2 semanas sem compromisso!
Após os primeiros exercícios, você ainda não está comprometido com nada. Você está livre para conhecer o esporte durante as próximas duas semanas e pensar se deseja continuar com o hobby.
Você receberá a taxa de treinamento em seu e-mail logo no início do período experimental, mas só pague quando souber que continuará no hobby. A data de vencimento da fatura também é o último dia do período experimental.
Você teve alguma dúvida? Veja mais nos links abaixo ou entre em contato, estamos felizes em contar mais a você. Comece o taekwondo agora!
CONHEÇA O TAEKWONDO COMO ESPORTE »
TAEKWONDO COMO HOBBY
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… LEIA MAIS >>
TAEKWONDO COMO ESPORTE COMPETITIVO
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
No taekwondo, você compete tanto em partidas quanto em séries de movimentos. Há apenas uma partida no programa olímpico e os melhores atletas da série de movimento disputam os campeonatos mundiais. Existem muitas faixas etárias e níveis nas competições. Isso permite que você compita no nível que mais lhe convier. Além disso, classes de peso são utilizadas na partida... LEIA MAIS >>
TU11 SEGUE
Taekwondourheilijat 2011 ry é um clube esportivo cujo nome diz tudo o que é essencial. O clube foi fundado em agosto de 2011 para oferecer o taekwondo de forma esportiva, partindo dos grupos básicos. A operação foi iniciada com a força de cinco treinadores, todos envolvidos nas atividades da seleção nacional de taekwondo como atletas ou treinadores da época. Ao longo dos anos, a operação expandiu-se e hoje já conta com 23 formadores e bem mais de quatrocentos entusiastas... LEIA MAIS >>
TAEKWONDO PARA CRIANÇAS
Notícias
A prolongada situação corona criou desafios financeiros significativos para as atividades dos clubes de atletas de Taekwondo, conforme informamos no final de março. As associações de apoio que chegaram ajudaram em uma situação difícil. Também iniciamos uma campanha que permite apoiar e…
A Agência Administrativa Regional do Sul da Finlândia ordenou o encerramento de todas as instalações desportivas privadas entre 1 e 14 de abril. A decisão não se aplica aos nascidos a partir de 2008. Os treinos dos grupos infantis na academia continuam com as mesmas orientações corona de...
A Agência Administrativa Regional do Sul da Finlândia ordenou o encerramento de todas as instalações desportivas privadas entre 1 e 14 de abril. A decisão não se aplica aos nascidos a partir de 2008. Os exercícios para outros estão em 1.4. cancelado de Estamos lançando um novo…
Yrityksille: Tukijaksi | TU11-rahasto | Hannin Pukurahasto Yksityisille: TU11-rahasto | Hannin Pukurahasto JAAMME TUKEA TASAPUOLISESTI JA LÄPINÄKYVÄSTI Yrityksille Voit tukea toimintaamme helposti joko ryhtymällä tukijaksemme suoraan tai…
Os atletas de Taekwondo desejam a todos uma Páscoa tranquila e feliz, apesar das condições prevalecentes.
As próximas provas de faixa serão realizadas na virada de março para abril. Os participantes receberão um convite para o exame por e-mail. Os exames são organizados seguindo as mesmas instruções de segurança dos exercícios: https://tu11.fi/taekwondo/covid-19-turvaohjeet-harjoituksin/ Observe que os exames podem ter que ser adiados se tivermos que fazer...
Em primeiro lugar, um grande obrigado a todos por seguirem as instruções com precisão e responsabilidade! O treinamento pôde continuar com segurança com máscaras e intervalos de segurança. Compreensivelmente, uma máscara no rosto às vezes incomoda, e por que não...
Um grande obrigado a todos por seguirem as instruções na semana passada! O nosso objetivo é continuar a assumir a nossa responsabilidade tanto na luta contra os vírus como especialmente como organizador de atividades físicas e desportivas para grupos de idades jovens. Instruções exatas e como segui-las…
O exame poom, que foi transferido de dezembro para uma nova data, foi organizado no sábado, 6.3. O teste foi significativamente diferente de um teste Poom normal, pois não foi possível fazer contato, os intervalos de segurança foram mantidos durante todo o teste e os experimentadores passaram por um período de cinco horas...
A situação corona enfraqueceu novamente significativamente na Finlândia, especialmente com a propagação do vírus mutante. Tem sido um desafio seguir e interpretar as políticas e recomendações do governo, da agência de administração regional e da cidade de Helsínquia, mas a partir desta mensagem...
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