Метка: Хельсинки

Скоро мы снова сможем тренироваться в «нормальных условиях»! На прошлой неделе мы объявили, что в последние две недели мая откроем зал для тренировок в малых группах (максимум 10 человек), так что для каждой группы будет организовано 1 закрытое обучение и два живых тренинга. На местное обучение нужно было заранее зарегистрироваться. Группы заполнены, но на этой неделе также будут проводиться живые тренировки, и очень скоро мы сможем пойти в спортзал, чтобы тренироваться в большой группе. 

Летний календарь тренировок вступает в силу с 1 июня. и он будет опубликован на этой неделе на сайте клуба по адресу:

https://tu11.fi/taekwondo/harjoitusajat/

Подробнее о летних упражнениях и тренировках читайте в этом бюллетене. Частично то же самое, что и на прошлой неделе, но повторение — мать учения.

Живые тренировки на этой неделе

Вы можете найти живые уроки и ссылки для участия:

https://tu11.fi/taekwondo/live/

Если на странице часы отображаются неправильно, обновите ее, нажав (f5) или из меню вашего устройства.

На живые уроки заранее записываться не нужно, достаточно принять участие через сайт. Ссылка приведет вас к реализации услуги Zoom независимо от вашего устройства. Для участия вам понадобится смарт-устройство с камерой, например компьютер, мобильный телефон или планшет. Вы также можете участвовать без собственного видео, но в этом случае инструктор не сможет дать вам обратную связь.

Стоит нажать на видео тренера после начала тренировки, чтобы оно навсегда прикрепилось к вашему экрану как активное, то есть большое, видео(закрепить видео). Вам также следует отключить звук (отключить звук) в своем видео, но не забудьте включить его снова, если вы хотите поговорить с тренером.

Помните, что вы можете собирать записи тренировок для тестов на поясе из всех видеотренировок и тренировок в реальном времени, которые вы выполняете. Юные энтузиасты должны получить подпись родителей о пройденном обучении. Верните записи о тренировках в спортзал после открытия.

Возрастные категории являются ориентировочными, и вы можете участвовать в любых упражнениях. Маленьким детям упражнения взрослых могут показаться сложными, но это не мешает участию.

Так что вы можете присоединиться к нашему сайту Live! из раздела

Ср 20.5. 20:00-21:00 – Тренировка подвижности и растяжка (все любители)

Чт 21.5. 17:00-17:45 – Дети (до 12 лет)
Чт 21.5. 18:00-19:00 – Молодежь и взрослые + конкурсные группы (старше 12 лет)

Летнее обучение

В июне, когда ограничения на сборы будут смягчены, мы начнем более плотно тренироваться в зале, но все же с учетом необходимых мер предосторожности и действующих ограничений и рекомендаций. Еще более подробные инструкции по процедурам мы даем всем любителям, а также они просматриваются со всеми группами в зале.

Летом для всех возрастных групп организуются не менее трех занятий, из которых не менее одного в неделю проводятся на открытом воздухе.

Занятия и пребывание в зале в начале июня планируются таким образом, чтобы ни в одном из упражнений не было тесного контакта и соблюдалась дистанция более метра от напарников по тренировке. Руки всегда моются до и после упражнений, а тренировочное оборудование используется как можно реже. Используемое оборудование в конце дня обязательно дезинфицируется, на занятия нельзя приходить с болью, поэтому оставайтесь дома, если у вас есть хотя бы незначительные симптомы. Тренер имеет право немедленно отстранить от тренировок энтузиастов, которых он считает больными, по своему усмотрению.

Календарь летних тренировок будет опубликован на этой неделе на сайте клуба.

ПРИМЕЧАНИЕ! Во всех наших действиях мы учитываем постановления и рекомендации властей, поэтому политика может быстро меняться.

Экзамены на пояса, отмененные в марте, пройдут прямо в начале июня

Большая часть приглашенных на мартовский экзамен на пояс успела оплатить экзамен уже в марте. Большое спасибо за это! Энтузиасты, которые уже заплатили, будут иметь приоритет, когда мы организуем испытания замены в начале июня. Приглашение на экзамен будет отправлено этим энтузиастам отдельно.

Позднее летом мы организуем дополнительные мероприятия по тестированию поясов, на которые, например, будут приглашены энтузиасты, старательно набравшие тренировочные оценки в ходе живых тренировок.

Для всех, кто оплатил обучение по вкусу в марте-апреле, к действующему контракту будет добавлен месяц бесплатного обучения.

В марте и апреле мы организовали акцию, в рамках которой предлагали бесплатный месяц обучения всем, кто оплатил следующий платежный период, и два месяца, если вы оплатили сразу два периода обучения. Мы можем лишь смиренно поблагодарить вас за огромную поддержку, которую вы оказали клубу в сложной ситуации!

Бесплатные месяцы добавляются к контрактам на обучение автоматически, а следующий счет появляется в электронном письме, как обычно, только по истечении всего оплаченного периода и бесплатного месяца. Некоторые из энтузиастов, у которых новый платеж начался в самом конце апреля, возможно, уже получили новый счет, но месяц бесплатного обучения будет автоматически добавлен к этому периоду оплаты.

Помимо этого платным энтузиастам предлагаются или предлагались:

• Виртуальные тренировки растущей библиотеки
• Живые тренировки несколько раз в неделю
• Программа самостоятельных тренировок для домашних тренировок
• Возможность взять напрокат огненные маты клуба для домашних тренировок.
• Бесплатные лагеря сразу после открытия зала
• Летних каникул в этом году не будет, но учения будут продолжаться без перерыва в течение всего лета, если позволит ситуация.
• Обновление или дополнительные услуги для всех типов контрактов:
  • Базовый договор для взрослых -> Право на месячную тренировку в тренажерном зале
  • Базовый договор для детей -> Право на один месяц тренировок для детской соревновательной команды.
  • Контракт со взрослым спортсменом -> Месяц тренировок прямо в тренажерном зале. Индивидуальное занятие для тех, у кого уже есть договор на посещение тренажерного зала.
  • Контракт детского спортсмена -> Бесплатное частное занятие или занятие с парой, в зависимости от возраста увлекающегося.