Kategori: Genel

Durum incelemesinin içeriği

• Spor salonunun en azından mayıs ayı başına kadar kapatılması gerekecek
• Ev antrenmanlarından da kemer sınavları için antrenman notları toplayın!
• Online ilk canlı eğitimler bu hafta gerçekleşecek
• Ev egzersizleriyle ilgili kendi videonuzu veya sosyal medya güncellemenizi yapın!
• Tekvando sporcularının ilk podcast'ini dinleyin
• Evde antrenman için tekvando minderlerine ihtiyacınız var mı?

Salon kapalı olmaya devam ediyor

Kısıtlayıcı tedbirler, Finlandiya'da koronavirüsün yayılmasını önemli ölçüde yavaşlattı ancak hastalığın zirve noktasının hala önümüzde olduğunu hatırlamakta fayda var. Elbette tekrar her zamanki gibi antrenman yapabilmeyi çok isteriz ama önce salgın dalgasının azalmaya başladığından emin olmalıyız. Yetkililerin tavsiye ve talimatlarını yakından takip ediyoruz ve bunlara istinaden, toplanma kısıtlamaları ve diğer tavsiyeler doğrultusunda salonun en azından mayıs ayı başına kadar kapalı olacağını düşünüyoruz. Durumun gelişimi hakkında sizi her hafta bilgilendirmeye devam edeceğiz.

Kulübümüzün mali durumunun stabil kalması için kampanyamız halen devam ediyor. Kampanya sayesinde kulübün nakit durumunu, salgın bittikten sonra bile operasyonun sürdürülebileceği düzeyde tutabilmeyi umuyoruz. Meraklıların bir kısmı kampanyaya katıldı ancak ödenen her eğitim ücreti, faaliyetlerin kriz zamanlarında bile geliştirilmesine ve sürdürülmesine olanak sağlıyor. Kulübün desteklenmesinde emeği geçen herkese çok teşekkür ederiz!

Sözleşmesini sürdüren tüm meraklılarımıza sunduğumuz avantajları hatırlatmak isteriz:

• Bir sonraki sözleşme döneminizi (3 ay) Nisan ayı sonuna kadar ödediğinizde, bir ay daha ücretsiz egzersiz hakkı kazanacaksınız.
• Aynı anda iki sezon (6 ay) için ödeme yaparak antrenman sözleşmesine iki ay daha ekliyoruz

Kampanyalar Mart veya Nisan aylarında başlayan tüm yeni 3 aylık ödeme dönemlerine otomatik olarak uygulanır. Bu süre geçtikten sonra ödeme süreniz başlamaz ise eğitim sürenizin ücretini peşin ödeyerek kampanyadan yararlanabilirsiniz. Ayrıca 3 aylık teklif yerine 6 aylık tekliften yararlanmak istiyorsanız bize ayrıca bilgi vermeniz gerekmektedir.

Buna ek olarak, ödeme yapanlara şunları sunuyoruz:

• Spor salonlarının kapanmasıyla birlikte sanal dersler ve canlı antrenmanlar yakında çevrimiçi olarak başlayacak
• Kendi temponuzda bir egzersiz programı
• Salon açılır açılmaz ücretsiz kamplar
• Bu yıl yaz tatili yok ancak durum izin verirse yaz boyunca tatbikatlar ara vermeden devam edecek
• Tüm sözleşme türleri için güncelleme veya ek hizmetler:
  • Yetişkinler için temel anlaşma -> Ağırlık salonu için bir aylık antrenman hakkı
  • Çocuklar için temel sözleşme -> Çocuk müsabaka takımına bir aylık antrenman hakkı
  • Yetişkin sporcu sözleşmesi -> Ağırlık salonunda bir aylık antrenman. Halihazırda spor salonu sözleşmesi olanlara özel ders.
  • Çocuk sporcu sözleşmesi -> Meraklının yaşına bağlı olarak bir çift ile ücretsiz özel ders veya ders.

Tam hizmet sunayamadığımız zor bir durumda desteğiniz ve anlayışınız için herkese teşekkür ederiz.

Lütfen salon kapalıyken size başka neler sunabileceğimizi bize söyleyin? Mümkünse önerileri uyguluyoruz. En iyi öneriler sürpriz bir ödülle ödüllendirilecek!

Ev antrenmanlarından da kemer sınavları için antrenman notları toplayın!

Daha fazla video dersi halen aktif olarak kaydedilmektedir ve eğer birisi henüz bunları bulamadıysa, adres şuydu:

https://tu11.fi/taekwondo/virtuaalitunnit/

Hizmetin şifresi tüm meraklılara e-posta ile gönderilmiştir. Sizinkini henüz almadıysanız, lütfen info@tu11.fi ile iletişime geçin.

Her yerde video dersler var ve sürekli yenileri yapılıyor. Farklı antrenman şekillerini denemenizi ve kendi tercihlerinize göre egzersizler uygulamanızı öneririz. Web sitesinde ayrıca bağımsız ev egzersizi için bir program bulacaksınız. Söz konusu talimat, eksiksiz talimatlar içeren birçok farklı alıştırma içermektedir.

Evde egzersiz yapanların da tıpkı spor salonunda antrenman yaparken olduğu gibi kemer testleri için antrenman puanları toplamalarına izin veriliyor. Antrenman etiketi kazanmak için meraklının, video rehberliği ile veya video rehberliği olmadan en az yarım saat kendi temposunda spor antrenmanı veya evde uzmanlık antrenmanı yapması gerekir. Antrenmanlar serbest formlu bir listede işaretleniyor ve her antrenman için ebeveynlerin imzası alınıyor. 16 yaşını dolduran meraklıların veli imzası almasına gerek yoktur. :D

Çevrimiçi olarak ilk canlı eğitimler bu hafta gerçekleşecek

Canlı yayın teknolojisi henüz beklendiği gibi çalışmıyor ancak bu haftadan itibaren test amaçlı ilk canlı yayını gerçekleştireceğiz. Eğitime bilgisayar, cep telefonu veya kameralı akıllı cihaz ile katılabilirsiniz. Koç sizi böyle görüyor, siz de koçu görüyorsunuz. Ders, evde küçük bir alanda bile yapılabilecek şekilde tasarlanmıştır.

İlk canlı antrenman herkes tarafından paylaşılıyor ancak gelecekte farklı yaş grupları ve beceri gruplarına yönelik kendi antrenmanlarımızı hedefleyeceğiz.

Tüm meraklılarımıza e-posta yoluyla ayrı bir eğitim davetiyesi gönderiyoruz. Eğitim Zoom hizmeti üzerinden gerçekleştiriliyor ve e-postada eğitime nasıl katılacağınıza dair daha ayrıntılı talimatlar veriliyor. Zor değil.

Ev antrenmanları hakkında kendi videonuzu veya sosyal medya güncellemenizi yapın

#tu11 #taekwondo #tu11ev antrenmanları #tu11coronafight etiketlerini kullanarak ev antrenmanlarınızın resimlerini veya antrenman videolarını sosyal medyada yayınlayın. Ayrıca evde egzersiz mücadelesine katılın ve bir egzersiz tüpünü ne kadar süre yapabileceğinizi görün. Yarışmada, her gün kendi ev antrenmanınızın bir fotoğrafını veya videosunu yayınladığınızda antrenman seriniz korunur (haftada 1 dinlenme gününe izin verilir). En uzun antrenman serisini tamamlayan kişi sürpriz bir ödülle ödüllendirilecek!

Ayrıca kulübün kendi sosyal medya kanallarında yayınlamamızı istiyorsanız fotoğrafınızı veya videonuzu bize gönderebilirsiniz. Örneğin, yarışma ekibinin üyeleri diğer meraklılar için birkaç dakikalık eğitim ipuçları derleyebilir.

Tekvando sporcularının ilk Podcast bölümünü dinleyin

Meraklılarımızı neşelendirmek amacıyla antrenörleri ve onların spor geçmişlerini tanıtan bir Podcast serisi başlatmaya karar verdik. İlk bölümde Teemu kariyerinin ilk aşamalarından bahsediyor. Teemu'nun daha fazla hikayesi ve diğer koçların tanıtımları yakında gelecek. Hikayeyi dinleyebilirsiniz:

https://tu11.fi/taekwondo/2020/04/teemu-heino-1/

Ayrıca arama kısmına Tekvando sporcuları 2011 yazarak Spotify'da da podcast'i bulabilirsiniz.

Evde antrenman için tekvando minderlerine ihtiyacınız var mı? Kaldığım süre boyunca spor salonundan ödünç alabileceğim matlarım var. 

Şu anda spor salonunda aktif bir antrenman yapılmadığı için kulübün ateş matları da gereksiz yere yerde duruyor. Halılara bir süreliğine iyi bir yuva vermek, onların da amacını yerine getirebilmesini ister misiniz? Kampanya eğitim ücretlerini ara vermeden ödeyen herkes için geçerlidir. Tekvando sporcuları, 3 gün önceden bildirimde bulunarak istedikleri zaman minderleri geri talep edebilirler ve elbette sporcu, ödünç alma süresi boyunca minderlerin durumundan sorumludur. Halılar kendiniz alınmalı ve iade edilmelidir. Daha fazla bilgi için sorun info@tu11.fi. Konuyla ilgilenenlere daha detaylı talimatlar vereceğiz.

Tamamen kullanılmamış ateş matları da adet başına 30 € fiyatla satışta.

Durum incelemesinin içeriği

• Tekvando sporcuları, beden eğitimi yeniden başarılı olacağından, kulüp faaliyetlerini daha da iyi hale getirmekle meşguller
• Sürekli olarak daha fazla sanal alıştırma üretiliyor. Birlikte antrenman yaparak kemer testleri için antrenman notları toplayabilirsiniz
• En kısa sürede ağ üzerinden canlı ders yayınına başlayacağız
• Yarışma gruplarının kendilerine özel antrenman programı sürekli güncellenmektedir.
• Bu zor dönemde tekliflerden ve avantajlardan yararlanan herkese çok teşekkür ederiz.

Tekvando sporcuları spor salonları kapalıyken ne yapar?

Salonun kapıları birkaç haftadır kapalı ve bu noktada açılacağını tahmin etmek hâlâ mümkün değil. Halen korona salgınının etkilerini ve Hükümetin bu konudaki tavsiyelerini günlük olarak takip ediyoruz. Tabii ki en önemli şey meraklıların, eğitmenlerin ve yakın çevrelerinin güvenliğidir.

Her şeye rağmen sosyal hizmet uzmanları başarılarına dayanamadı ancak günlük operasyonların yürütülemediği artık operasyonların geliştirilmesi ve kalite iyileştirme büyük ölçüde uygulanmaya başlandı. Salon tekrar açıldığında etkinliklerin aranın başladığı zamankiyle aynı, hatta daha iyi başlangıç noktalarından başlatılabileceğinden emin olmak istiyoruz. Buna paralel olarak, video antrenmanları üzerinde de çok çalıştık ve spor salonunu son köşeye kadar temizledik, böylece spor tutkunları, antrenmanlar yeniden başlar başlamaz temiz ve düzenli bir antrenman alanına ulaşabilecekler.

Sürekli olarak daha fazla video dersi üretiliyor; birlikte eğitim alarak eğitim notları toplayabilirsiniz!

Sürekli olarak yeni video antrenmanları çekip hazırlıyoruz, henüz yapmadıysanız sizi şu adrese göndereceğim:

https://tu11.fi/taekwondo/virtuaalitunnit/

Şifre tüm meraklılara e-posta yoluyla gönderildi. Henüz sizinkini almadıysanız, lütfen bizimle iletişime geçin info@tu11.fi.

Video dersleri tüm meraklı grubumuza yöneliktir ve kesinlikle herkese uygun bir şeyler vardır. Ayrıca özellik egzersizleri de var ve tüm egzersizler evde küçük bir alanda bile yapılabilecek şekilde tasarlandı.

Evde egzersiz yapanların da tıpkı spor salonunda antrenman yaparken olduğu gibi kemer testleri için antrenman puanları toplamalarına izin veriliyor. Antrenman etiketi kazanmak için meraklının, video rehberliği ile veya video rehberliği olmadan en az yarım saat kendi temposunda spor antrenmanı veya evde uzmanlık antrenmanı yapması gerekir. Antrenmanlar serbest formlu bir listede işaretleniyor ve her antrenman için ebeveynlerin imzası alınıyor. 16 yaşını dolduran meraklıların veli imzası almasına gerek yoktur. :D

#tu11 #taekwondo #tu11ev antrenmanları #tu11coronafight etiketlerini kullanarak ev antrenmanlarınızın resimlerini veya antrenman videolarını sosyal medyada yayınlayın. Ayrıca evde egzersiz mücadelesine katılın ve bir egzersiz tüpünü ne kadar süre yapabileceğinizi görün. Yarışmada, her gün kendi ev antrenmanınızın bir fotoğrafını veya videosunu yayınladığınızda antrenman seriniz korunur (haftada 1 dinlenme gününe izin verilir). En uzun antrenman serisini tamamlayan kişi sürpriz bir ödülle ödüllendirilecek!

Çevrimiçi canlı antrenmanlar mümkün olan en kısa sürede başlayacak

Web sitemize kaydedilen sanal derslerin iyi yanı, bunları kendi programınıza göre, size en uygun zamanda izleyebilmenizdir. Bununla birlikte, ortak yönlendirmeli bir egzersizin, fiziksel olarak aralarında biraz boşluk olsa bile, kendine has bir çekiciliği vardır. Modern teknoloji, ağ üzerinden canlı egzersizler yapmayı mümkün kılıyor ve biz de bu fikri en kısa zamanda geliştirip hayata geçireceğiz. Önce teknolojiyi doğru şekilde kullanabildiğimiz sürece canlı yayınlara önümüzdeki haftadan itibaren başlamayı umuyoruz. Canlı eğitim saatini ayrıca duyuracağız.

Müsabaka gruplarında antrenman yapanların kendilerine özel antrenman programı sürekli güncellenmektedir.

Yarışma grubunun üyelerine, ana odağı temel kondisyonun geliştirilmesi olan, kendi temposunda bir eğitim programı gönderildi. Bu planı sürekli güncelliyor ve güncel versiyonlarını grup üyelerine gönderiyoruz. Ayrıca takip edilecek örnek bir haftalık program da bulunmaktadır.

Diğer meraklılar da söz konusu programı takip edebilir veya programdan eğitim ipuçları alabilirler. Programı video derslerimiz ile aynı adreste bulabilirsiniz.

Teklifleri kabul eden ve eğitim ücretlerini ödeyen meraklılara çok teşekkür ederiz!

Birkaç hafta önce kulübün nakit durumunu, salgın bittikten sonra bile operasyonların sürdürülebileceği bir seviyede tutmayı umduğumuz bir kampanya yayınladık. Meraklılar etkileyici sayıda tekliften yararlandı. Size çok teşekkür ederiz! Sözleşmesini sürdüren tüm meraklılarımıza sunduğumuz avantajları hatırlatmak isteriz:

• Bir sonraki sözleşme döneminizi (3 ay) Nisan ayı sonuna kadar ödediğinizde, bir ay daha ücretsiz egzersiz hakkı kazanacaksınız.
• Aynı anda iki sezon (6 ay) için ödeme yaparak antrenman sözleşmesine iki ay daha ekliyoruz

Kampanyalar Mart veya Nisan aylarında başlayan tüm yeni 3 aylık ödeme dönemlerine otomatik olarak uygulanır. Bu süre geçtikten sonra ödeme süreniz başlamaz ise eğitim sürenizin ücretini peşin ödeyerek kampanyadan yararlanabilirsiniz. 3 aylık teklif yerine 6 aylık tekliften yararlanmak istiyorsanız lütfen bize ayrıca bilgi verin.Buna ek olarak ödeme yapanlara şunları sunuyoruz:

• Spor salonları kapatıldığında sanal dersler ve canlı antrenmanlar yakında başlayacak
• Yarışma gruplarına yönelik eğitim programları
• Salon açılır açılmaz ücretsiz kamplar
• Bu yıl yaz tatili yok ancak durum izin verirse yaz boyunca tatbikatlar ara vermeden devam edecek
• Tüm sözleşme türleri için güncelleme veya ek hizmetler:
  • Yetişkinler için temel anlaşma -> Ağırlık salonu için bir aylık antrenman hakkı
  • Çocuklar için temel sözleşme -> Çocuk müsabaka takımına bir aylık antrenman hakkı
  • Yetişkin sporcu sözleşmesi -> Ağırlık salonunda bir aylık antrenman. Halihazırda spor salonu sözleşmesi olanlara özel ders.
  • Çocuk sporcu sözleşmesi -> Meraklının yaşına bağlı olarak bir çift ile ücretsiz özel ders veya ders.

Salon kapalı olduğuna göre size başka ne sunabiliriz?

Spor salonunun kapalı olmasından dolayı kulübün siz meraklılara neler sunabileceğine dair bir fikriniz var mı? Bize fikrinizi söyleyin, mümkünse bunu gerçekleştirelim. En iyi fikirleri gönderenleri kulüp temalı ürünlerle ödüllendiriyoruz!

Herkese selamlar ve iyi ev egzersizleri!

Tekvando | Helsinki

Salonlar kapalıyken bile ders veriyoruz!

Tekvando sporcuları, spor salonları kapalıyken bile üyelerine antrenman imkanı sunmak istiyor. Bu doğrultuda, normal grup antrenmanlarına tekrar başlayabildiğimiz anda, kaybedilen antrenman süresini telafi etmek için kapsamlı bir şekilde ek faaliyetler düzenleyeceğiz.

Bu istisnai durumda pek çok bilgi ve değerli faydalar içerdiğinden lütfen bu haberi dikkatle okuyun.

Tekvando sporcularına spor salonları kapatıldığında sanal ders imkanı

Sanal sınıflarda salon kapıları kapalıyken aktiviteler sunulmaktadır. Yan egzersizlerden spor antrenmanlarına kadar geniş bir yelpazede sunulan şeyler var.

Buradan izleyebilirsiniz bağlantıdan>> veya sayfanın sağ üst köşesindeki menüyü tıklayarak.

Eğitim ücretini ödeyen herkese bültenle birlikte şifre de verildi. Şifrenizi almadıysanız lütfen bizimle iletişime geçin info@tu11.fi.

Yarışma takımlarının eğitimi

Yarışma gruplarının meraklıları, evde bile karakteristik antrenman yapmanıza olanak tanıyan ayrı bir eğitim programı alırlar.

Değer yarışmalarına hazırlanan sporculara, spor salonu kapatıldığında antrenmanla ilgili ayrı talimatlar verilir.

Zor durumdayken kulübün faaliyetlerine destek olun ve gelecekteki antrenman ücretinizi peşin ödeyin. Bunun karşılığında sözleşmenizde eğitim süresi sunuyoruz!

Salgının hafif ekonomik etkileri, Taekwondo sporcuları da dahil olmak üzere birçok parti için zor. Vakka operasyonları minimuma indirilecek, kulübün kira, maaş gibi sabit giderleri eskisi gibi kalacak. Durum uzadıkça kulübün devamlılığı tehlikeye giriyor. Bu nedenle, mümkün olan herkese, antrenman sözleşmesine devam etme ve bu zor durumda kulübe yardımcı olma çağrısında bulunuyoruz. Bunu teşvik etmek için aşağıdaki kampanyayı başlatmaya karar verdik:

• Bir sonraki sözleşme döneminizi (3 ay) Nisan ayı sonuna kadar ödediğinizde, bir ay daha ücretsiz egzersiz hakkı kazanacaksınız.
• Aynı anda iki sezon (6 ay) için ödeme yaparak antrenman sözleşmesine iki ay daha ekliyoruz

Kampanyalar Mart veya Nisan aylarında başlayan tüm yeni 3 aylık ödeme dönemlerine otomatik olarak uygulanır. Bu süre geçtikten sonra ödeme süreniz başlamaz ise eğitim sürenizin ücretini peşin ödeyerek kampanyadan yararlanabilirsiniz. Ayrıca 3 aylık teklif yerine 6 aylık tekliften yararlanmak istiyorsanız bize ayrıca bilgi vermeniz gerekmektedir.

Spor salonu tekrar açıldığında antrenman

Mümkün olan en kısa sürede ve her şeyden önce güvenli bir şekilde normal programa döneceğiz. Yetkililerin düzenlemelerine ve tavsiyelerine uyuyoruz ve eğitimin başlangıçta uygulanması gerekebilir, örneğin bireysel egzersizlere ağırlık vererek veya grup sayılarını sınırlandırarak.

Ancak tam bir hizmet veremediğimiz halde eğitim ücretlerini ödeyen meraklılarımıza teşekkür edebileceğimiz yolları önceden düşünmek istiyoruz.

Ek kamplar

Eğitim ücretini kesintisiz ödeyen tüm meraklılarımız için birkaç ekstra kampı ücretsiz olarak düzenliyoruz.

Bu sene yaz tatili yok

Bu yaz, eğer durum buna izin verirse, yaz boyunca antrenman yapacağız. Normalde temmuz ayında spor salonunun kapılarını birkaç hafta kapalı tutuyorduk ama bu yaz bu sürenin ötesinde de antrenmanlara devam edeceğiz. Bu nedenle yaz boyunca tüm yaş gruplarına yönelik egzersizler sunulmaktadır.

Tüm sözleşmeler için ek hizmetler

Sözleşmelerinde kesinti olmaksızın eğitim ücretini ödeyen herkese somut faydalar sağlıyoruz

• Yetişkinler için temel anlaşma -> Ağırlık salonu için bir aylık antrenman hakkı
• Çocuklar için temel sözleşme -> Çocuk müsabaka takımına bir aylık antrenman hakkı
• Yetişkin sporcu sözleşmesi -> Ağırlık salonunda bir aylık antrenman. Halihazırda spor salonu sözleşmesi olanlara özel ders.
• Çocuk sporcu sözleşmesi -> Meraklının yaşına bağlı olarak bir çift ile ücretsiz özel ders veya ders.

Mart ayı kemer sınavları en kısa sürede yapılacaktır

Mart ayındaki kemer sınavlarının geleceğe ertelenmesi gerekecek. Kayış testleri için faturalar zaten gönderilmiştir, dolayısıyla bu faturayı ödeyerek her zamanki gibi teste kaydolursunuz. Şimdi. Kemer testi, normal eğitim faaliyetlerine yeniden başlanabildiği anda düzenlenecektir. Tarihleri teyit ettiğimiz anda katılımcılara sınavlarla ilgili daha detaylı bilgi göndereceğiz.

Sınava katılmayacaksanız lütfen kısa sürede bize bildirin, faturanızı iade edeceğiz.

Bu zorlu dönemde desteğiniz ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text]

Sanal sınıflar salonun kapalı olduğu zamanlarda aktiviteler sunuyor

Sanal sınıflarda salon kapıları kapalıyken aktiviteler sunulmaktadır. Yan egzersizlerden spor antrenmanlarına kadar geniş bir yelpazede sunulan şeyler var.

Buradan izleyebilirsiniz bağlantıdan>> veya sayfanın sağ üst köşesindeki menüyü tıklayarak.

Eğitim ücretini ödeyen herkese bültenle birlikte şifre de verildi. Şifrenizi almadıysanız lütfen bizimle iletişime geçin info@tu11.fi.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

[vc_row row_height_percent=”0″ overlay_alpha=”50″ gutter_size=”3″ column_width_percent=”100″ shift_y=”0″ z_index=”0″][vc_column column_width_percent=”80″ gutter_size=”3″ overlay_alpha=”50″ shift_x=”0″ shift_y=”0″ shift_y_down=”0″ z_index=”0″ medium_width=”0″ mobile_width=”0″ width=”1/4″][vc_column_text]

Teemu'nun selamlarına buradan bakın:

[/vc_column_text][vc_single_image media=”11210″ media_width_percent=”100″][/vc_column][vc_column width=”3/4″][vc_column_text]

COVİD-19'UN TU11 OPERASYONLARI ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ HAKKINDA BİLGİ

Taekwondourheilijat 2011 derneğinin yönetim kurulu Pazar günü toplandı ve aşağıdaki karara vardı.

• 31 Mart 2020 tarihine kadar normal takvime göre tüm antrenmanları iptal ediyoruz. Durum günlük olarak izlenir ve eğitimde değişiklik olduğunda değişiklikler bildirilir.
• Aktif hayran kitlemize hizmet verebilmek amacıyla maksimum altı (6) kişiye ücretsiz özel ders açıyoruz. Bu derslerde yakın temas olmadan ve bir elden diğerine değiştirilebilen aletlerle pratik yapıyorsunuz.
• Kendi hızınızda eğitim için çevrimiçi egzersiz programlarını web sitemizde yayınlıyoruz: https://tu11.fi/taekwondo/virtuaalitunnit/ 
• Havanın uygun olması halinde, ayrıca belirtildiği gibi açık havada egzersizler yapacağız.
• Yetişkin meraklıları için spor salonunda bağımsız antrenman için sınırlı bir fırsat düzenliyoruz
• Yarışma gruplarının küçük grup dersleri yarışmacıların Slack kanalında ayrıca duyurulacaktır.
• Yetkililerin düzenlemelerine uyuyoruz. Yeni zorunlu düzenlemeler olması halinde derhal uygulamaya geçilecektir.
• Spor salonuna girerken ve çıkarken MUTLAKA ellerinizi yıkamayı unutmayın!
• EN HAFİF GRİP, ATEŞ VEYA HERHANGİ BİR SOLUNUM BELİRTİSİ VARSA SPOR SALONUNU ZİYARET ETMENİZE BİLE İZİN VERİLMEZ!

[/vc_column_text][vc_single_image media=”11214″ media_width_percent=”50″][vc_column_text]Epidemian taloudelliset lieveilmiöt ovat hankalia monelle taholle, niin myös Taekwondourheilijoille. Vakka toiminta supistuu minimiin, säilyvät seuran kiinteät kulut, kuten vuokrat ja palkat, entisellään. Tilanteen pitkittyessä seuran jatkuvuus on vaakalaudalla. Tämän johdosta vetoamme kaikkiin, kenelle se suinkin on mahdollista, että jatkaisitte harjoitussopimuksianne ja osaltanne auttaisitte seuraa tämän vaikean tilanteen yli. Tämän rohkaisemiseksi olemme päättäneen aloittaa seuraavan kampanjan:

• Bir sonraki sözleşme döneminizi (3 ay) Nisan ayı sonuna kadar ödediğinizde, bir ay daha ücretsiz egzersiz hakkı kazanacaksınız.
• Aynı anda iki sezon (6 ay) için ödeme yaparak antrenman sözleşmesine iki ay daha ekliyoruz

Mart kemer testleri:

Mart ayındaki kemer sınavlarının geleceğe ertelenmesi gerekecek. Kayış testleri için faturalar zaten gönderilmiştir, dolayısıyla bu faturayı ödeyerek her zamanki gibi teste kaydolursunuz. Kemer testi, normal eğitim faaliyetlerine yeniden başlanabildiği anda düzenlenecektir. Tarihleri onayladığımız anda sınavlara ilişkin daha ayrıntılı bilgiyi katılımcılara göndereceğiz.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Coronavirüs dünyayı kasıp kavuruyor ve Finlandiya bir salgının eşiğinde. Durum her gün canlı ve birkaç gün içinde zaten çok şey oluyor. Tekvando sporcuları 2011 yılı salgının önlenmesinde ve muhtemelen sınırlandırılmasında kendi rolünün bilincindedir ve bu konuda sorumluluğunu hissetmektedir. Kulübün yönetim kurulu tüm hafta boyunca toplanıyor ve bugünkü toplantıda hafta sonu için durumu sakinleştirmeye ve hafta sonunu durumun gelişimini izlemek ve taraftar kitlemizin çıkarları doğrultusunda mümkün olan en iyi kararları almak için kullanmaya karar verdik.

Cuma akşamı (13.3.2020) idmanlar her zamanki gibi yapılacaktır ancak hafta sonu için spor salonundaki tüm aktiviteler durduruldu. Ceza, 14 Mart Cumartesi ve 15 Mart Pazar günleri takvime göre aile gruplarının da dahil olduğu antrenmanların yanı sıra Cumartesi günkü ezici kampı da kapsıyor. Aile grupları için ikame tatbikatları daha sonraki bir tarihte düzenlenecektir. Aynı şekilde durum el verir vermez, ezici kamp için yeni bir tarih aranacak.

Taekwondo sporcuları önümüzdeki haftanın faaliyetleri ve tedbirlerine ilişkin kararları Pazar akşamı verecek. 16 Mart 2020 Pazartesi sabahı, o saatte başlayan haftanın faaliyetlerine ilişkin yeni üye bilgilendirmesi yapılacaktır. Önümüzdeki haftalarda normal aktiviteyi garanti edemediğimiz için üzgünüz ancak bu zor durumdaki meraklılar için mümkün olan en güvenli eğitim koşullarını garanti etmeye çalışıyoruz. Kulüp faaliyetlerinin sürekliliği açısından tüm TU11 topluluğunun desteği artık özellikle önemli!

Cuma günü, muhtemelen spor salonuna gittiğinizde, özellikle el yıkamaya dikkat etmeyi unutmayın. Herkes egzersizlerden önce ellerini sabunla yıkıyor. Cuma günkü egzersizlerden ikili egzersizler ve diğer kursiyerlerle tüm yakın temaslar da kaldırıldı. Zor şartlara rağmen güzel bir hafta sonu geçirmeniz dileğiyle!

- Tekvando sporcuları 2011 derneği yönetim kurulu

Lütfen hatırla:

• Ellerinizi düzenli olarak ve iyice sabunla yıkayın.
• Örneğin antrenman sırasında veya spor salonundayken gereksiz yakın temastan kaçının. Salgın süresince her türlü tatbikat temas yapılmayacak şekilde planlanıyor.
• Biraz ağrınız olsa bile antrenmanı atlayın ve evde kalın.
• Kulübün ve yetkililerin haberlerini ve ilgili talimatlarını aktif olarak takip eder.

Daha fazla bilgi:

info@tu11.fi
0451827290

Okulların bitiminden hemen sonra ve tatillerin sonunda çok popüler bir tekvando yaz kampı düzenleniyor

Tekvando sporcularına yönelik yaz kampında aktiviteler ve fiziksel aktiviteler bitmiyor. Kampta tekvando rahat bir ortamda yapılıyor ve daha önce bu sporda deneyiminizin olması önemli değil. Herkes için uygun ve ilham verici zorluklar ve deneyimler vardır.

Tekvando antrenmanlarının yanı sıra yaz kamplarında her gün dışarıya çıkıyor, spor salonunda fiziksel oyunlar oynuyor, salonun öğle yemeği restoranında öğle yemeği yiyor, film izleyerek rahatlıyor ve her şekilde eğleniyoruz.

2020 yazında, ilki okulların bitiminden hemen sonra, ikincisi yaz sonunda okullar açılmadan hemen önce olmak üzere iki kamp düzenleyeceğiz.

Kamp 1.
1.-5.6. (5 gün)
Kamp 2.
10.-12-8. (3 gün)

Takvim: 

• 9:00-17:00
• asıl program 10:00 ile 15:30 arasıdır ancak belirtilen süre boyunca sorumlu bir yetişkinin orada bulunması
• Her gün iki tekvando egzersizi, açık hava etkinlikleri ve diğer programlar

Fiyat:

• 1. kamp 175 €
• 2. kamp 120 €
• Her iki kampın toplam fiyatı 250 €
• Aile indirimi -15%, aynı aileden iki veya daha fazla çocuğun katılması durumunda
• Kamp daha sonra e-postayla faturalandırılacaktır.
• Fiyata, salonun öğle yemeği restoranında açık büfe öğle yemeği ve öğleden sonra atıştırmalıklar dahildir.
  

Yer:

• Tekvando sporcu salonu, Ristipellontie 1A, 00390, Helsinki 

Kimler için uygundur:

• 7-14 yaş arası çocuklar ve gençler. Katılım daha önce tekvando tecrübesi gerektirmemektedir.

Değiştirmek:

• Kamplarda minimum katılımcı sayısı 10 olup, en hızlı kayıt yaptıran 25 kişi katılabilir.
• Kampta sorumlu antrenörün yanı sıra kayıt yaptıran kişi sayısına göre 1-2 yardımcı antrenör de bulunmaktadır.

Kayıt

Kamp başlamadan önce kayıt yaptıranlara daha detaylı talimatlar göndereceğiz.

Daha fazla bilgi için: info@tu11.fi

Tekvandoya Başlarken >>