Kategori: kaydırıcı

Yeni kemer rütbesini tamamlayan herkesi tebrik ederiz!

Aralık ayında tekvando sporcularına yönelik yapılan kuşak testlerinde küçük çocuklar için kaplan izinden siyah kuşak değerlerine kadar toptan satış yoluyla yeni kuşak değerleri elde edildi. Sınavlarda grup üyeleri, kemer sınavlarında görmek istediğimiz becerileri ve şeyleri, yani sıkı çalışmayı ve güçlü yeterliliği, elbette göz ucuyla bir parıltıyı da unutmadan gösterdiler.

Sınav haftası Pazartesi günü küçük çocukların seviye sınavında kaplan işaretlerini ve ejderha işaretlerini almasıyla başladı. Muhteşem gösterilerin ardından sınav sonrasında katılımcıların ve sınavı yöneten Fatima'nın gülümsemesi kolay oldu.

Salı günü, alt sınıftan yetişkinlerden oluşan küçük ama çok daha yetenekli bir grup vardı. Çıta çok iyi aşıldı ve özellikle enerji üretiminin temelleri hem el hem de ayak tekniklerinde iyice öğrenildi.

Perşembe günü Minna rehberlik etti ve Pauli hem genç hem de yaşlı yetişkinler için sınava girdi. Daha koyu kuşak değerlerine yönelik test iki saatten fazla sürdü ve Minna terin kurumamasını sağladı. Ancak yoğun bir setin ardından gruba kemerleri vermek kolay oldu.

Cuma günü çocuk kemer testleri için süper bir gündü; Paul ve Minna'nın gözetiminde yaklaşık 80 çocuk ve genç dört farklı testte yeni kemer değerini geçti. Çocuklar ivmeyi bırakmadı ve hafta sonu Plakar'da yeni bir kemer değeriyle başlayabildi.

Pastanın üzerine krema olarak Teemu ve Petteri de Cumartesi günü DAN değerleri testine tabi tutuldu. Tüm tür çeşitlerini deneyimleyin ve sonunda geri bildirimlerle birlikte sekiz saatten az sürmedi. Ayrıca öğretmen derecelendirmeleri test boyunca öğretim gösterimleri verdi. Birinci derece kemerden vitolara kadar yeni DAN değerleri uygulandı.

Tekvando sporcularına antrenörlük yapıyor musunuz?

2019 sonbaharında tekvando sporcuları, eğitimin ana odağının daha uzun süredir antrenörlük yapan mentorların rehberliğinde pratik rehberlik olduğu yeni bir tür antrenör eğitimine başladı. Eğitim iyi geçti ve bir sonraki temel seviye eğitim bahar aylarında başlayacak. En az kırmızı kuşak sahibiyseniz ve en az 16 yaşındaysanız eğitime katılabilirsiniz. Spor salonunda daha fazlasını sorun, e-posta gönderin veya antrenmanla ilgili daha eski bir makaleyi okuyun buradan. 

Tekvando sporcularına sonbahar antrenmanından yeni antrenörler

İlkbahar sezonunun başlamasıyla birlikte büyük bir kısmı gerçek anlamda görülebilecek olan sonbahar antrenörlük eğitimini toplam 7 antrenör stajyeri geçti. Yeni antrenörleri tebrik ediyoruz ve antrenörler arasına katılmaya hoş geldiniz!

Bahar antrenmanı zamanlarını şimdi bulabilirsiniz pratik süreleri sayfasından.

Kural olarak antrenman süreleri aynı kalıyor ancak antrenör kaynaklarını ve grup büyüklüklerini optimize etmek için küçük değişiklikler yapılıyor.

Hem amatör maç hem de amatör spor serisinin perşembe günleri yeni meraklılar olarak çocuklara yönelik olarak kurulduğunu ve temel antrenman fiyatına dahil olduğunu lütfen unutmayın. Bu antrenmanları kaçırmamalısınız. Yarışma takımlarına mutlaka en hevesli antrenörler katılıyor.

Antrenman saatlerinde yine değişiklik olabilir.

Noel tatili sırasında akşam egzersizleri yapılmamaktadır ancak hevesli olanlar yine de egzersiz yapabilirler.

Tekvando sporcularının yılbaşı tatili kutlandı 21.12.-5.1. Bu durumda normal ders programına göre egzersizler düzenlenmeyecektir ancak yine de tekme atan ayağınız varsa pratik yapabilirsiniz.

Gün ortasında geleneksel jambon eritme kampı

Ne: Her yaştan ve seviyeden meraklılara yönelik bir kamp
Tema: Temel olarak hareketlilik ve temel güç olmak üzere beceri eğitimi ile spor eğitimini birleştirmek
Ne zaman: Cumartesi 28.12. sabah 10'dan akşam 3'e kadar.
Takvim: 
Egzersiz 1 – 10:00-11:00
Mola – 11:00-12:00 (küçük atıştırmalıklar dahil)
Egzersiz 2 – 12:00-13:30
Mola – 13:30-14:00
Egzersiz 3 – 14:00-15:00
Fiyat: Geçerli bir sürekli eğitim sözleşmeniz varsa ücretsizdir. Diğerleri için 30 €

Gün ortasında ek egzersizler

Ek eğitim, yaş ve beceri düzeyine bakılmaksızın tüm kulüp tutkunlarına yöneliktir. Bahar sezonunun başlamasını sabırsızlıkla bekliyorsanız spor salonuna gelin!

Pazartesi 30.12. 18:00 - 19:30 arası
Per 2.1. 18:00 - 19:30 arası

Bağımsız uygulama

Yarışma gruplarının temsilcileri ve yetişkin gruplarının meraklıları da mola sırasında bağımsız olarak antrenmana çıkabiliyor. Bağımsız antrenman için, antrenman saatinden en geç 2 gün önce kontuarda saati bildirilerek veya info@taekwondourheilijat.fi adresine ayrıca rezervasyon yaptırılması gerekmektedir.

Tekvando sporcuları herkese çok mutlu ve neşeli bir Noel diler!

Cuma 6.12. Bağımsızlık Günü nedeniyle herhangi bir tatbikat düzenlenmeyecektir.

Herkesin Bağımsızlık Günü kutlu olsun!

Kontenjan sınırlı olduğu için hemen kayıt olun

Küçük bir çocukla da egzersiz yapabilirsiniz. Aile grupları çocuk ve ebeveyn için ortak bir egzersiz anıdır. Her ikisinin de sporda veya genel olarak egzersizde daha önce deneyime sahip olmasına gerek yoktur, bu nedenle kurs, egzersize ilk giriş için uygundur. Tabii ki, daha deneyimli müdavimler için bir tür ek zorluk var.

Sloganımız Bebeklikten yetişkinliğe tekvando Bu tamamen doğrudur çünkü eğitimi zaten bebekle yapabilirsiniz. Gemiye Hoşgeldiniz!

Tekvando sporcularının aile grupları

Bebek Taekwondo (0-1 yaş ebeveyn eşliğinde)

Yeni yürümeye başlayan tekvando (1-2 yaş arası çocuklar ebeveyn eşliğinde)

Naperotaekwondo (2-3 yaş arası çocuklar ebeveyn eşliğinde)

Muksutaekwondo (3-5 yaş arası çocuklar ebeveynleriyle birlikte)

Aile tekvandosu (+5 yaş ebeveyn eşliğinde)

DAHA FAZLA OKUYUN VE KAYIT OLUN >>

Maçın kadrosunda 4 gümüş ve 3 bronz olmak üzere 11 Finlandiya şampiyonluğu bulunuyor.

Maçın Finlandiya şampiyonluğu 23.11 Cumartesi günü Eura'da belirlendi. Taekwondo sporcularının İl gezisi tam bir eşkıya gezisine dönüştü. Değerli metal iki elle eve taşınabilir! Otobüsle ortak ulaşım, gezinin en güzel atmosferini daha da güçlendirdi. Sabahın erken saatlerinde çıkış yolculuğunun alacakaranlığında otobüs hala oldukça sakin olsa da, geri dönüşte yarışmacıların şampiyonluklarını kutlaması ve büyük bir arkadaşlığın tadını çıkarmasıyla diğer uca ulaşıldı.

Öğrenciler arasında en çok maçı o oynadı Bir tekne iki seride şampiyonluk için yarıştı. Venne maçtan maça konsantre bir şekilde oynadı ve rakiplerine oyun alanı bırakmadı. Sanırım gürültüden rakibin süt dişlerinden biri çıktı. Venne şık bir şekilde yıldızlar -37 kg kategorisini kazandı ve -41 kg kategorisinde de finallere yükseldi. Ne yazık ki, havai fişekçinin sol dizi o kadar kötüydü ki, Venne orada olsa bile finallere gitmek için hiçbir neden yoktu.

Konsantrasyon eksikliği de yoktu Jenny'den Ve hattan, Yıldız kızlar -37kg ve -41kg serilerinde şampiyon olmayı başardı. Rakipler tanıdıktı ve maçlar her şekilde sonuçlanabilirdi. Ancak kızlar kararlaştırılan taktikleri harika bir şekilde uyguladılar ve böylece şampiyona Helsinki'ye doğru ilerledi.

Saz Tek maçı için uzun bir gün beklemek zorunda kaldı. Bacakları artık en keskin halinde olmayabilir ama Sara yine de evindeki maçı zorlu bir rutinle halletti. Rakibin koruması iyiydi ama Sara'nın ayağı tam isabetle kaskın yolunu buldu. Onlar da doğruydu Janika'nın finale giden yolu açan isabetler. Ayrıca finalde Janika'nın tutuşu mükemmeldi ancak rakip yine de daha uzun bir vuruş yaptı. Güzel gümüş ve bir dahaki sefere kesinlikle aç bırakıldı.

İlk kez Finlandiya şampiyonasına katılanlar madalya için mücadele etti Markus, tatlım Ve Yenile ve üçlü madalyaları düz çizgide kazandı. Yıldız erkekler -33 finalinde yürek hoplatan hareketin ardından en parlak madalya Markus'un boynuna asıldı. Uzatmalara kadar uzanan gerilim, Markus'un birkaç ramak kala denemesinin ardından ayağını rakibin kaskına sokmasıyla nihayet sona erdi. Öte yandan Honey, bir tür resmi olmayan puan rekorunun sorumlusuydu; açılış maçında iki sette 75 sayı atmayı başardı ve puan farkı neyse ki maçı durdurdu. Maalesef finalde kaküller biraz tükendi ve Honey gümüşle yetinmek zorunda kaldı. Renad bu kez açılışta yenilgiye uğradı ama mücadele etme isteği bitmedi. Birkaç teknik düzeltmeyle bunlar kazanca dönüşecek.

Gençler liglerinde Erik Ve Lauri Her zamanki gibi her ikisi de erkekler -63 kilo kategorisinde temsil edildi ancak geleneğin aksine bu kez karşılıklı final yapılmadı. Lauri'nin yolu ne yazık ki yarı finalde sona erdi ama Plum finalde şampiyonluğa doğru ilerlerken serinin şampiyonluğu hakkında tek söz söylenmedi. Maçta stil puanları toplansaydı Plum hep birlikte şampiyonluğu elde edebilirdi. Eddie kesin şampiyonluktan vazgeçmek zorunda kaldım.

Genç kızlar Chaimaa Ve Alina kendi serilerine hakim oldular ve her ikisi de Euro'dan Finlandiya şampiyonu olarak ayrıldılar. Chaimaa'nın açılış maçında kazananı fazla düşünmeye gerek yoktu. Finalde Chaimaa'nın ritmini bulması biraz zaman aldı ama bulduğunda birçok havai fişek başladı. Alina'nın finalinde maçın gidişatı konusunda bir süre heyecanlanmak mümkündü ancak Alina kendi gücünü artırınca rakip artık sahada kalamayacaktı.

Yetişkinlerde il Maestro Teemu hesaplama yöntemine bağlı olarak zaten 20. veya 21. Finlandiya şampiyonluğunu elde etti. İlk maçta esrarkeş olarak SM madalyalarını toplayan kendisi düştü Rick, Son yıllarda önemli bir rekabet deneyimi olmamasına rağmen, ağır sıkletin devlerine meydan okumak için önyargısız yola çıkan. Ozan Hiçbir şeyi şansa bırakmadan seriyi kazanmak için tasarlandı. Zaten maçın ortasında Bardia'nın ikonik havalandırma başlıklarından birini bile gördük. Severus Mükemmel bir rekabet havasındaydı ve semarlarını oldukça muhteşem bir şekilde yapıyordu. Finalde şişmiş bir metatars çalışmasını engelledi, ancak şampiyonluk yine de Sever'den uzak değildi.

Yarışmada Koutseina büyük heyecan yaşadı Fatima, Juho, Pauli, Sampo Ve Teemu. Sporcular zaferler yakalarken, büyük mücadele isteği ve takım ruhu sergilerken Koutsie için aynı gülümsemeye sahip olmak kolaydı. Bu yarış için sonbahar yarışma sezonunu paketlemek çok güzel. Önümüzdeki hafta yarışma gruplarının sezon sonu partilerinde hep birlikte eğlenceli vakit geçireceğiz. Kuzey Avrupa şampiyonası gibi bahar başındaki yarışmalara hazırlıkların yavaş yavaş başladığı yer burasıdır.

Kararlar başarıyla verildi Ali, Alex ve Vlad.

Tüm madalya sahiplerini büyük tebrikler!

Antrenmanlarınıza bir arkadaşınızı getirin!

Ağustos ayında ilk arkadaşlar haftası spor salonunda düzenlendi ve meraklıların çoğu antrenmanlara arkadaşlarını da getirdi. Bir sonraki arkadaş haftası Kasım ayı sonunda yapılacak 25.-30.11. Arkadaşlık haftasında, daha önce tekvando veya diğer fiziksel aktivitelerde deneyimi olmasa bile bir arkadaşınızı kendi egzersizlerinize dahil edebilirsiniz.

Arkadaşlık haftasında egzersizleri arkadaşınızla birlikte yapabilmeniz, daha uzun süre pratik yapan arkadaşınızın diğerine tavsiyelerde bulunabilmesi ve yardımcı olabilmesi için egzersizler planlanır.

Bir arkadaşı Taekwondo sporcularıyla hobiye başlarsa, arkadaşını getiren kişi bir sonraki fatura döneminde -20% indirim alacak! Tavsiyesine katıldığınız ilk sözleşme sırasında bunu belirtmeyi unutmayın.

Not! Arkadaş haftası egzersizleri temel gruplarla ilgilidir. Yarışma egzersizleri ve ek egzersizler, ilk başta yeni bir deneyci için gereksiz derecede zorlayıcıdır.

Aralık kemer testleri

• 4-6 yaş arası Pazartesi günü 9.12.
  • Küçük çocuklar henüz yeni bir kemer takmıyorlar ancak kemerlerine kaplan rozeti, ejderha rozeti veya kurdele takıyorlar.
  • Sınav normal antrenman sırasında 18:00-19:00 saatleri arasında yapılacaktır.
  • Seviye sınavı olmayan meraklılar normalde perdenin diğer tarafında kendi antrenmanlarında antrenman yapıyorlar.
• Cuma günü 7-15 yaş arası 13.12.
  • 17:00-18:00 Sarı kuşak kazananları
  • 18:00:19:00 Yeşil kurdele ve yeşil kuşak kazananları
  • 19:00-20:30 Maviler
  • Kırmızı kurdele ve üst kemerlerini tamamlayanlar perşembe günü sınava girecek 12.12. yetişkinler daha yüksek kemerler sergiliyor.
  • Sınavı olmayanlar normal programa göre pratik yaparlar.

• Salı günü yetişkinler 11.2. ve perşembe günü 12.12.
  • Salı 20:00-21:30 İki mavi kurdele ve alt kemer değerleri
  • Perşembe 18:00-20:30 Üst kuşaklar (mavi kuşaklar ve üst kuşaklar) için kuşak testi.
  • Sınavı olmayanlar normal programa göre pratik yaparlar.

• Kemer sınavına girmek, kemer derecesine bağlı olarak, bir önceki kemer sınavından itibaren yeterli sayıda alıştırma ve eğitim ayını gerektirir. Eğitmenler giriş sisteminden eğitim sürelerini kontrol ederler. Kemer testindeki tüm katılımcılara gönderildi e-postayla davet. Liste ayrıca sınavdan yaklaşık bir hafta önce salondaki öğretim elemanı masasında da görülebilir. Lütfen ayrıca şundan emin olun: kemer testinde sorulan şeyleri biliyorsun spor salonu duvarındaki kemer testi talimatlarını kontrol ederek veya eğitmeninizden daha fazla bilgi isteyerek.

• Not! Kemer testi gönderildi Sınavdan önce fatura. Faturayı ödeyerek kemer testine kayıt oluyorsunuz. Sınav ücretini yerinde nakit olarak ödemek isterseniz önceden bize bildirin. Kemer testlerinin fiyatlarına buradan ulaşabilirsiniz. fiyat listesinden.